자녀의 치아 건강 유지를위한 10 가지 팁

함유량:

언제라도 아이들에게 적절한 치과 치료를 가르 칠 때입니다. 여기에는 모든 연령대의 어린이들이 치아를 건강하게 유지하는 데 도움이되는 10 가지 팁이 있습니다.

1. 일찍 시작

아기의 입을 깨끗하게 유지하는 것은 치아를 갖기 전에 시작됩니다! 수유 후 젖은 천이나 거즈를 사용하여 남은 잔여 물을 부드럽게 닦아냅니다.

2. 처음부터 브러시

언제 솔질을 시작합니까? 첫 번째 치아가 터지기 시작하자마자! 영아가 치아를 닦을 때는 손가락 끝 솔 또는 부드러운 칫솔을 사용하십시오. 치약이 필요하지 않으며 물만 있으면됩니다.

3. 끈적 끈적한 간식을 피하십시오

아기가 다른 종류의 음식을 먹기 시작하면 어떤 종류의 간식이 가장 좋으며 무엇을 피해야하는지 걱정할 수 있습니다. 입에서 쉽게 씻겨지지 않는 끈적 거리거나 질긴 것은 제한해야합니다. 시리얼과 건포도는 건강하지만 여전히 충치를 유발할 수있는 식품의 예입니다.

4. 물로 마무리

아이에게 간식을 줄 수있는 간식을 줄 때는 약간의 물을 따르십시오. 물은 훌륭한 중화제이며 치아에 달라 붙는 음식을 씻어내는 데 도움이 될 수 있습니다.

5. 치과 의사를 일찍 방문하십시오

소아 치과 아카데미 (Academy of Pediatric Dentistry)는 첫 번째 치아가 터질 때 또는 첫 번째 생일에 둘 중 빠른 날짜에 아이들이 첫 치과 방문을 할 것을 권장합니다. 첫 번째 방문은 많은 이야기입니다. 치과의 사는 치과 문제를 일으킬 수있는 자녀의 전반적인 위험을 판단하는 데 도움이되는 많은 질문을합니다. 그런 다음 문제를 신속하게 확인하고 필요한 경우 치료 옵션에 대해 논의합니다. 또한 치과 의사에게 귀하가 가진 모든 질문을 요청할 수있는 기회입니다.

6. 젖꼭지를 피치

젖꼭지와 엄지 손가락 빠는 습관은 정말, 일반적입니다. 아이들은 종종 자기 진정을 돕기 위해 그것들을 사용하지만, 발달하는 입 모양에 많은 손상을 줄 수 있습니다. 3 세 이전에 젖꼭지를 제거하여 문제를 최소화하십시오. 엄지 손가락 습관은 멈추기가 좀 더 어려울 수 있지만 집 밖에서 엄지 손가락을 제한하도록 아이들을 격려하는 것이 큰 도움이 될 수 있습니다.

7. 좋은 칫솔질 습관을 가르쳐라

가장 좋은 칫솔을 선택할 때 부드러운 칫솔모와 아이가 쉽게 잡을 수있는 칫솔을 찾으십시오. 전동 칫솔은 아이들이 양치질에 대해 흥분하게하는 좋은 방법입니다. 그러나 아이들이 여전히 수동 칫솔로 칫솔질하는 법을 배우는 것이 중요합니다. 작은 원형 운동을 사용하여 아이들에게 칫솔질을 가르치면 전동 칫솔의 기능을 모방하여 아이들이 효율적이고 잘 청소할 수 있습니다. 아이들이 치아를 칫솔질하는 올바른 방법을 배우도록 수동 칫솔과 전동 칫솔 사이를 전환하십시오. 자녀가 어떤 종류의 칫솔을 사용하든 관계없이 항상 하루에 2 분씩 칫솔질을하는 것이 좋습니다!

8. 나중에 불소를 저장하십시오

아이가 잘 뱉어 질 때까지 불소 치약을 피하십시오. 종종 아이들이 3 세에서 4 세 사이가 될 때까지는 일어나지 않지만, 그 전에는 보통 물로 침을 뱉는 작업을 시작할 수 있습니다.

9. 건강한 간식에 대해 이야기

특히 자녀가 자라면서 입에 들어가는 모든 것을 항상 볼 수는 없습니다. 할로윈은 건강한 간식 선택에 대해 아이들과 이야기하기에 좋은시기입니다. 사과, 당근, 치즈는 치아 건강에 도움이되는 훌륭한 옵션입니다. 간식 시간에 자녀가 잘릴 수 있도록 준비하십시오. 할로윈이 일 년에 한 번 어떻게 이루어지는 지 이야기하고, 탐닉하지만 책임감있게 이야기 할 수있는 기회입니다! 초콜릿은 끈적 끈적한 간식보다 훨씬 낫습니다. 물론, 여러분이 전파하는 것을 실천하십시오. 자녀들은 자신의 조언을 따름으로써 더 많은 것을 배우게 될 것입니다.

10. 과자를 드물게 허용하십시오

나는 당신이 당신의 아이들이 과자를 먹지 못하게한다면 아이들이 더 많이 원할 것이라고 믿습니다. 찰리와 초콜릿 공장에서 Johnny Depp의 Willy Wonka를 생각하십시오. 작동하는 한 가지 방법은 휴일 자체에 약간의 방종을 허용하고 다음 주에 하루에 한두 개의 사탕을 배급하는 것입니다. 그런 다음 남은 음식을 버리거나 버리십시오. 일부 치과 의사들은“할로윈 캔디 바이백 (Halloween candy buy back)”프로그램을 통해 현금 대신에 남은 것을 구입할 수 있습니다! 물론, 특별한 경우에도 자녀가 정기적 인 구강 위생 절차를 따라야합니다!