μ£Όλ°© μκ°μ λ λ¨μνκ² λ§λλ 10 κ°μ§
νλ₯ν μμ λꡬκ°μλ μμ μμμμ μ’μ κ²°κ³Όκ° λμ¨λ€. μ΄κ²μ λΆμμλ μ μ©λ©λλ€. κ·Έλ€μ μ μ νμ£Όμλ₯Ό κΈ°μΈμΌ νμκ° μμ΅λλ€. μ΄κ²μ μ€λ§νΈνκ³ κΌ νμν μ리 λꡬλ₯Ό νμ©νμ¬ μ€λΉνκ³ μ리νλ κ²μ λΉ λ₯΄κ³ μ½κ²ν©λλ€. νμν νμ μμ λͺ©λ‘μ νμΈνμμμ€!
μ°λ¦¬κ° μμ κ³Ό κ°μ‘±μ μν΄ μ리νλ κ²μ μΌλ§λ μ’μνλμ§μ μκ΄μμ΄ κ±°μ λͺ¨λ μ¬λλ€μ΄ λΆμμμ λ μ‘°μ§ λ μ μκΈ°λ₯Ό λ°λλλ€. λ€ννλ, μ€λΉ λ° μ리λ₯Ό ν¨μ¬ λΉ λ₯΄κ² ν μμλ λκ΅¬κ° μμ΅λλ€. μ μΌ μ’μ λΆλΆ? κ·Έλ€μ μ°ΎκΈ°κ° μ½μ΅λλ€!
λκ° κ°λ¨νκ² κ°μ§κ³ μμ νμκ°μλ λΆμ μμμ λͺ λΆ
1. μ’μ μμ κ°κ³΅μ μ
μ리λ νΈλ νλ‘μΈμλ λͺ¨λ κ°μ μ£ΌλΆκ° νμλ‘νλ κΈ°λ³Έ μ΄νλΌμ΄μΈμ€μ λλ€. κ·μ€ν 곡κ°μ μ°¨μ§νμ§ μκ³ λ λ§μ μμ μ μνν©λλ€. μ’μ μμμ λ°κ°λ£¨ μκΈ°, κ³ κΈ° λΆμ λ° μ΄λ§€ λ§ΊκΈ°μ ν¨κ³Όμ μ λλ€.
2. λ―ΉμκΈ°
νν, νΌν© λ° νλ μ¬λ£μ κ΄ν΄μλ λ―ΉμκΈ°λ₯Ό λμ ν μ μμ΅λλ€. λ§€μΌ νμλ‘νμ§ μμ μλμλ κ°μ₯ νμμ μΈ μ£Όλ°© μ₯λΉ μ€ νλμ λλ€. νΉν μλμ΄μμ λ νΉν μ μ© ν κ²μ λλ€. κ·Έ νΉλ³ν μ리λ²μ ν¨μ¬ μ¬μ μ§ κ²μ λλ€!
3. ν€λΉ λν° μ»€ν 보λ
λλ§λ μλ§λ κ°μ₯ λ§μ΄ μ¬μ©λλ κΈ°λ³Έ μ£Όλ°© μ©νμ λλ€. μκ³ μμ νλͺ©μ κ³μ λ―Έλλ¬ μ Έ λ€λκΈ° μ½κ³ λΉ λ₯΄κ² μμ μ μλ£νκΈ°κ° νλ€μ΄μ λ¨λ¨ν 물건μ μ νν΄μΌν©λλ€. κ²°κ΅ μμ μ μνκ² ν μλ μμ΅λλ€.
4. μ€ν λμ΄ν μΈνΈ
κ³ κΈ°μ μΌμ±λ₯Ό κΉλνκ² μ λ¨νλ μΌμ κΉλ€λ‘μ΄ μ¬λμ΄λΌλ©΄ λΆμμμ λ μΉ΄λ‘μ΄ μΉΌ μΈνΈκ° λ°λμ μμ΄μΌν©λλ€. λ€μν μμ μ λν΄ μλ‘ λ€λ₯Έ ν¬κΈ°λ‘ ꡬμ±λ νλ₯ν 컬λ μ μ μ»μΌμμμ€.
5. ν μμ λΆμ κ°μ
λ μΉ΄λ‘μ΄, κ°ν κ°μ ν μμ νΉν μ΄ ν©μ μλ₯΄λ κ²λΆν° κ½μ λ€λ¬λ κ²μμ κ³ κΈ°μ μ¬λΆμ μ§λ°©μ μ κ±°νλ κ²μ μ΄λ₯΄κΈ°κΉμ§ λͺ¨λ μΌμνκΈ° λλ¬Έμ ν° λμμ΄ λ κ²μ λλ€.
6. μμΏ λ¦¬
Colandersλ κ±°μ λͺ¨λ κ°μ μ κΌ νμν λΆμ νλͺ© λͺ©λ‘μΌλ‘ μ½κ² λ§λλλ€. λΆμμ νλλ₯Ό κ°μ§κ³ μμΌλ©΄ μΌμ±λ₯Ό μ»κ³ , νμ€νλ₯Ό λ°°μνκ³ , μμ ν¨μ¬ μ½κ² μ»μ΄μ€λλ€.
7. μΊλμ€ν°
λ€μ λ°λ΄ ν μμλ λ°ν λ λκ»μ΄μλ μ©κΈ°λ νμ μ£Όλ°© μ©ν μ€ νλμ λλ€. κ·Έλ€μ 컀νΌ, μ€ν, λ°κ°λ£¨, λ°κ°λ£¨ λ°μ£½μ μ μ₯νμ§ μκ³ λ³΄κ΄ν μ μμ΅λλ€. λΉμ μ λΉμ μ λΆμμ νλ νλ―Έλ₯Όμ£Όλ 맀λλ¬μ΄ λμμΈμ μ νν μ μμ΅λλ€.
8. λ§λλ¦°
λ§λλ¦°μ κ°μμ λΉκ·Όκ³Ό κ°μ μ±μλ₯Ό μκ² μ°κΈ° μν΄ νΈλ¦¬ν©λλ€. μ’μ λ§λλ¦°μ μμ§μ΄ μ½κ³ μκ°λ½μ΄ μ λ¦¬μ§ μλλ‘ μ‘°μ¬μ€λ½κ² λμμΈλμμ΅λλ€.
9. ν₯μ λ£ λ
λΆμ νμνμ κ΄ν λ€μ λͺ©λ‘μ 컨ν μ΄λ λͺ¨μμ νκΈ°νμ§ μκ³ λ λͺ¨λ κ²μ μ μνκ³ κΉλνκ² μ 리νλ λ° λμμ΄λλ νλ₯ν ν₯μ λ£ λμ λλ€.
10. μ§κ²
ν μμ μ§κ²λ λͺ¨λκ° κ°μΆμ΄μΌ ν 쑰리 λꡬ λͺ©λ‘μ μμ μλ μμ§λ§, λ¨λ¨νκ³ μ¬μ΄ μμμ λ°κΈ° μν΄μλ ν° μ₯μ μ΄ λ μ μμ΅λλ€.
λΉμ μ μ΄λ―Έ μ£Όλ°©μ μμ λμ΄λ νμνλ€μ λ§μ΄ κ°μ§κ³ μμ κ²μ λλ€. μμ μ΄ κ°μ§κ³ μμ§ μμ κ²μ μ§μ μμ μ΄λ μ¨λΌμΈμμ μ½κ² μ°Ύμ μ μμ΅λλ€. κ·Έκ²λ€μ κ°μ Έ μμ λΉμ μ μΆμ ν¨μ¬ λ λ¨μνκ² λ§λ€κ³ μ리λ₯Ό ν¨μ¬ λ μ¬λ―Έμκ² λ§λ€μ΄ μ€ μμλ λꡬ λͺ¨μμ λ§λμμμ€!