์์ด๋ค์์ํ 10 ๊ฐ์ง ๋๋ผ์ด ๊ณผ์ธ ํ๋
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ์ด๋ฆฐ์ด๋ฅผ์ํ ๊ณผ์ธ ํ๋์ ์ค์์ฑ
- ์๋ ๊ฐํด์ผ ํ 10 ๊ฐ์ง์ ๊ณผ์ธ ํ๋
- ์๋ ๋ฅผ์ํ ๋ฐฉ๊ณผ ํ ๋๋ ๊ณผ์ธ ํ๋ ์ ํ ๋ฐฉ๋ฒ
ํ๊ต์์์ ๊ธด ํ๋ฃจ์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ์๋ ๊ฐ ํ๋ฃจ ์ข ์ผ ๊ทธ๋ ๋ฅผ ์๊ทนํด์ผ๋งํ๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ๋ง์กฑ์ค๋ฝ์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ณผ์ธ ํ๋์ด ์์๋๋ ๊ณณ์ ๋๋ค. ๊ฐ์๊ณผ ํด์์ ์ทจํ ํ, ์๋ ๋ ๊ด์ฌ์ด์๋ ํ์ ์ธ ํ๋์์ ํฌ๊ฒ ์ด์ต์ ์ป์ต๋๋ค. ์คํฌ์ธ , ์ฒด์ค ํด๋ฝ, ๋์ค ํด๋ฝ, ๋ถ ํด๋ฝ ๋ฐ ์์ ํด๋ฝ ๋ฑ์ ์ ํํ ์ ์์ต๋๋ค.
...๋น์ ์ ์์ด๋ ๊ทธ๋ ๊ฐ ์ข์ํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐ๊ฒฌ ํ ์๋ฌด๊ฐ ์์ต๋๋ค!
์ด๋ฆฐ์ด๋ฅผ์ํ ๊ณผ์ธ ํ๋์ ์ค์์ฑ
ํ์ ํ๋์ ๋ชจ๋ ๋ฉด์์์ ๊ฐ๋ฐ์ ๋ชฉํ๋กํ๋ ๊ฒ์ด ์๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ชจ๋ ์๋์ด ํ๋์ ๊ณผ์ธ ํ๋์ ์ฐธ์ฌํด์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋ํ ํ์ํฌ, ๋ฌธ์ ํด๊ฒฐ ๊ธฐ์ ๋ฐ ์ธ์์์ ๊ท ํ ์กํ ์ฑ์ธ์ผ๋ก ์๋ผ๊ธฐ ์ํด ํ์ํ ๋ค๋ฅธ ๊ฒ๋ค๊ณผ ๊ฐ์ ์ค์ํ ์ํ ๊ธฐ์ ์ ์ข ์ข ๋ฐฐ์๋๋ค.
ํ๊ต์์๋ ์์ด๋ค์์ํ ํ๊ฒฝ์ ๋ง๋ค๊ธฐ์ํ ์๋๋ฅผ ํ์ผ๋ฏ๋ก ์๋ ๊ฐ ํ๊ต ๋ฐด๋, ๋์ค ํ, ์คํฌ์ธ ํ๊ณผ ๊ฐ์ด ์ ํํ ์์๋ ๋ค์ํ ์ต์ ์ด ์์ผ๋ฉฐ ํ๊ต ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ์ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๊ณผ์ธ ํ๋ ์ค์ ๊ฐ์ฅ ํํ ์ ํ๊ฒ๋๋๋ฐ, ์์ด๋ค์ ๊ณตํต ๊ด์ฌ์ฌ์ ํ์ ๋์์ ์ฐ์ ์ ๋งบ๊ณ ๋์ด๋ฅผ ์ฐพ๋๋ค.
์๋ ๊ฐํด์ผ ํ 10 ๊ฐ์ง์ ๊ณผ์ธ ํ๋
๋ชจ๋ ์ด๋ฆฐ์ด๋ ์ฑ๊ฒฉ์ด ๋ค๋ฅด๋ฉฐ, ๊ทธ๋ฌํ ์ฑ๊ฒฉ์ ๊ธ์ ์ ์ธ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์์ก๋์ด์ผํฉ๋๋ค. ์์ด๋ค์ด ๊ฑด์ค์ ์ธ ์ผ์ํ์ง ์์ ๋, ๊ทธ๋ค์ ์ฅ๋์ํ๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์ ์ ํ ์๋ด๋ก ํผํ๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์๋ ์๋ ๋ฅผ์ํ ๊ณผ์ธ ํ๋ ๋ชฉ๋ก๊ณผ ์๋ ๊ฐ ๊ฒฐ์ ์ ๋ด๋ฆฌ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋๋ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
1. ์์
์ด๋ค ์ด๋ฆฐ์ด๋ค์ ์ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐฐ์ฐ๋ ๋ฐ๋ฉด, ๋ค๋ฅธ ์ด๋ฆฐ์ด๋ค์ ๋ ธ๋ํ๋ ๊ฒ์ ์ ํธํฉ๋๋ค. ๋ ๋ค ์ํ๋ ์ฌ๋๋ค์ด ์์ต๋๋ค. ์ ํํ ์์๋ ๋๊ตฌ๊ฐ ๋๋ฌด ๋ง์์ ์๋ ์๊ฒ ๋ง๋ ๋ฌด์ธ๊ฐ๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํ๊ณ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.
์๋ ๊ฐ ๋ฐฐ์ฐ๊ฒ ๋ ๊ฒ
์์ ์๋ ์ด๋ ์ ๋ ์์ ๊ฐ ์์ผ๋ฉฐ ๋ง์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ค์ด ์ด๋ฐ ์ด์ ๋ก ์ธํด ๊ธฐ์จ์ ์ฐพ์ต๋๋ค. ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ, ์ด๋ฆฐ์ด๋ ์ ๊ธฐ ๋ ๋ ธ๋ ๊ฐ์ ๊ฒ์ ๋ฐฐ์ฐ๋ฉด์ ์ญ์ฌ์ ๋ฌธํ์ ๋ํด ๋ง์ ๊ฒ์ ๋ฐฐ์ฐ๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค. ํนํ ๊ณ ์ ์ฅ๋ฅด์ ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ํนํ ๊ทธ๋ ์ต๋๋ค.
2. ๋์ค
๋์ค ์ค์๋ ์๋ ๊ฐ ์ ํํ ์์๋ ์ ํ์ด ๋๋ฌด ๋ง์ ์๋ฒฝํ ์ ํฉ์ฑ์ ์ฐพ์ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ ๊ณ ์ ์ ์ธ ๋ฏผ์ ๋ฌด์ฉ์ ์ ํธํ๊ฑฐ๋ ํํฉ ๋๋ ์์ ์ ๋์ค ์คํ์ผ๊ณผ ๊ฐ์๋ณด๋ค ํ๋์ ์ธ ์คํ์ผ์ ๋ฐฐ์ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์๋ ๊ฐ ๋ฐฐ์ฐ๊ฒ ๋ ๊ฒ
๋ณด๋ค ๊ณ ์ ์ ์ธ ์ฅ๋ฅด์ ์ถค์ ์ ํํ๋ค๋ฉด ๋ฌธํ์ ๊ดํด ์๋ ๋ฅผ ๊ฐ๋ฅด์น๋ ๋ ๋ค๋ฅธ ํ๋. ์ถค์ ๋๋ถ๋ถ์ ์ถค์ด ๊ท์จ๊ณผ ๊ฐํ ๋ชธ์ ํ์๋กํ๋ฏ๋ก ์๋ ๊ฐ ์ก์ฒด์ ์ผ๋ก๋ ์ ์ ์ ์ผ๋ก ๋ฐ์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
3. ์คํฌ์ธ
์ถ๊ตฌ, ๋๊ตฌ, ํฌ๋ฆฌ์ผ, ์ํํธ๋ณผ ๊ฐ์ ์คํฌ์ธ ๋ ํ์ํฌ์ ๋ง์ ์๋์ง๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๋ฌํ ์ ํ์ ์คํฌ์ธ ๊ฐ ์๋ ์๊ฒ ์ ํฉํ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ค๋ฆฌ์ง ์์ผ๋ฉด ํ ๋์ค, ๋ฐฐ๋๋ฏผํด, ๊ณจํ ๋ฑ ๋ค๋ฅธ ์ต์ ์ ์๋ํด ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค.
์๋ ๊ฐ ๋ฐฐ์ฐ๊ฒ ๋ ๊ฒ
๋๊ตฌ ๋ฐ ์ถ๊ตฌ์ ๊ฐ์ ์คํฌ์ธ ์์ ์์ด๋ค์ ํ์์ ์ด๋ป๊ฒ ์ ์๋ํ๋์ง, ์ ๋ต์ ์ธ์ฐ๋ ๋ฐฉ๋ฒ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ง์ ์ง๊ตฌ๋ ฅ์ ํค์ธ ์์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฐฐ์๋๋ค. ๋ชจ๋ ์คํฌ์ธ ์๋ ํ์์๋ ๊ฐ๋ณ์ ์ผ๋ก๋ ์๋ ๋ฅผ ์ ๊ณตํ๊ธฐ์ ์ข์ ๋ฌผ๊ฑด์ด ์์ต๋๋ค. ์คํฌ์ธ ๋ ๊ฒฝ์์ด ์น์ดํ ์์ด๋ค์๊ฒ ์ข์ต๋๋ค.
4. ํ์ธํ ๋ฐ ์ค์ผ์น
์๋ง๋ ๋น์ ์ ์์ด๋ ๊ฝ์ด ๋ง๋ฐํ ์์ ๊ฐ ์ผ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์์์ ๊ฐ์ง๊ณ ๋ ธ๋ ๊ฒ์ ๋ง์ ์ฆ๊ฑฐ์์ด๋ฉฐ ์์ ์ํ์ ๋ง๋ค๋ฉด ์๋ ๊ฐ ๋ค๋ฅธ ๊ฑฐ์น ํ๋๋ณด๋ค ๋ ์ข์ํ ๋งํ ๊ฒ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์๋ ๊ฐ ๋ฐฐ์ฐ๊ฒ ๋ ๊ฒ
๊ทธ๋ ์ ๋๋๊ฐ ์ฐฝ์์ฑ๊ณผ ๊ด๋ จ๋ ์์ญ์ ๊ฐ๋ฐํ๊ธฐ ์์ํ ๋ ๋น์ ์ ์์ด๋ ์ฐฝ์๋ ฅ์ ํฅ์์ํฌ ๊ฒ์ ๋๋ค. ํํ์ ๊ทธ๋ฆผ์ ๋ํ ๋ฌธ์ ํด๊ฒฐ ๊ธฐ์ ์ ๊ฐ๋ฐํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
5. ๊ณต์, ๋์๊ธฐ ๋ฐ ์กฐ๊ฐ
์ ํ ๋ก ์ผํ๊ณ ์์ผ๋ก ๋ฌด์ธ๊ฐ๋ฅผ ์ฐฝ์กฐํ๋ฉด ์ด๋ค ํ๋์ ํตํด์๋ ๋ฐ๊ฒฌ๋์ง ์๋ ๋ง์กฑ๊ฐ์ ์ด๋ฆฐ์ด์๊ฒ ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ ํ ๋ ์น๋ฃ ํจ๊ณผ๊ฐ์์ ์ ์์ผ๋ฉฐ ์๋ ๋ฅผ ๋ช ์๊ฐ ๋์ ์ ๋ น ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์๋ ๊ฐ ๋ฐฐ์ฐ๊ฒ ๋ ๊ฒ
๊ทํ์ ์๋ ๋ ์ฐฝ์กฐ์ ์ธ ์์ ์ ํตํด ๊ฐ๊ฐ๊ณผ ์ด๋ ๋ฅ๋ ฅ์ ํค์ธ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์์ด๋ค์ ๋ชจ์, 3 ์ฐจ์ ์ธ๊ณ์ ๋ํด ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ํนํ ์ฐฐํ์ผ๋ก ์์ ํ ๋ ํ๋ จ์ ํํ๋ฅผ ๊ฐ์ง ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค.
6. ๋ฌด์
์ ๋, ํ๊ทน๋, ๊ฐ๋ผ๋ฐ ๋ฑ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ํผํฉ ๋ฌด์ ์คํ์ผ์ ํญ๋ ฅ์ ์๊ฐํ๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์์ง๋ง, ์ค์ ๋ก ๊ฐ๋ฅด์น๋ ๊ฒ์ ํญ๋ ฅ์ ํ๋๋ฅด๋ ๋์ ํญ๋ ฅ์ ํต์ ํ๊ณ ํต์ ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค.
์๋ ๊ฐ ๋ฐฐ์ฐ๊ฒ ๋ ๊ฒ
๋ฌด์ ์ ์๊ธฐ ํต์ ๋ฐ ์๊ธฐ ํ๋ จ, ๊ทธ๋ค์ด ์ ๊ฐ๋ฐ๊ตญ์์ ๊ฐ๋ฐ๋์ง ์์ ๊ธฐ์ ์ด๋ฏ๋ก ADHD๋ก ๊ณ ํต๋ฐ๋ ์์ด๋ค์๊ฒ ๋์์ด ๋ ์ธก๋ฉด์ ๊ฐ๋ฅด์นฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋ํ ์ฌํํ ๊ธฐ์ ๊ณผ ์๋ ์ ์ ์ฒด ๋ฐ๋ฌ์ ๋์ต๋๋ค.
7. ๋ด์ ๊ต์ค
๋ด์ ๋ ๊ณผ์ธ ํ๋์ ์ํด ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ ๋ง์์ ๊ต์ฐจ์ํค๋ ๊ฒ์ด ์๋ ์๋ ์์ง๋ง ์ค์ ๋ก๋ ๋งค์ฐ ํธ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ๋ง์ ์์ด๋ค์ด ํจ์ ์ ๋ํ ์ด์ ์ผ๋ก ์๋ผ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด๊ฒ์ ๊ทธ๋ค์ ๋ฏธ๋๋ฅผ์ํ ๋งค์ฐ ํธ๋ฆฌํ ์ฒซ ๋ฐ์๊ตญ ์ผ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์๋ ๊ฐ ๋ฐฐ์ฐ๊ฒ ๋ ๊ฒ
์๋ ๋ ์์ ์ ์ฐฝ์๋ ฅ์ ๊ฐ๋ฐํ๊ณ ์๋ถ์ฌ์ ๊ธธ๋ฌ์ค๋๋ค. ๋ด์ ๋ ๊ทธ๋ฆผ์ด๋ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ๊ฐ์ ์ฐฝ์กฐ์ ์ธ ๋ถ์ผ์ด๋ฉฐ ๋ฏธ๋์ ๋์์ด๋๊ฐ๋๊ธฐ ์ํ๋ ์ด๋ฆฐ์ด๋ค์๊ฒ๋ ๋งค์ฐ ๊ต์ก์ ์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
8. ๋์ ํด๋ฝ
๋์ ํด๋ฝ์ ์์ ์ฑ ๋ฒ๋ ๊ฐ ๋ค๋ฅธ ์ฑ ์ ์ข์ํ๋ ์ฌ๋๋ค๊ณผ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ์ฌ๊ท ์์๋ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค.
์๋ ๊ฐ ๋ฐฐ์ฐ๊ฒ ๋ ๊ฒ
๋ง์ ๊ฒ๋ค์ด ์์ ํด๋ฝ์์ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฌธํ ๊ทธ ์์ฒด๋ ์ธ๊ณ์ ๋ํด ์๋ ๋ค์๊ฒ ๋ง์ ๊ฒ์ ๊ฐ๋ฅด์ณ ์ค๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๊ทธ๊ฒ์ด ์๋ํ๋ ๋ฐฉ์๊ณผ ํจ์ฌ ๋ ๋ง์ ๊ฒ์ ๊ฐ๋ฅด์ณ ์ค๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋ ์ ๊ธฐ์ ์ ๊ฐ๋ฐํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด๋ ์์ ์ ์๋ฌธ ๊ธฐ์ ์ ๋ง๋ํ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค.
9. ์๋ฆฌ ๊ต์ค
์๋ฆฌ ์์ ์ ํ์ ๊ธฐ์ ์ด ์๋๋ผ ์ฐฝ์๋ ฅ์ ํํํ ์์๋ ๋ ๋ค๋ฅธ ๋ถ์ผ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์์ด๋ค์๊ฒ ์ข์ต๋๋ค.
์๋ ๊ฐ ๋ฐฐ์ฐ๊ฒ ๋ ๊ฒ
์๋ฆฌ ์์์ ์๋ ๊ฐ ์ง์ค๋ ฅ๊ณผ ์ฐฝ์๋ ฅ์ ๋ฐ๋ฌ์ํค๋ ๋ฐ ๋์์ด๋๋ฉฐ ๋ ์นด๋ก์ด ๋์ดํ๋ฅผ ๋ค๋ฃจ๋ ๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ ๊ฐ์ ์ ์ฉํ ๊ธฐ์ ์ ์๋ ์๊ฒ ๊ฐ๋ฅด์ณ ์ค ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ํ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋ฃ์ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ๊ท ํ ์กํ ์์ฌ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ๊ฐ๋ฅด์น๊ณ ์์ต๋๋ค.
10. ๋๋ผ๋ง ํด๋ฝ
์์ ๊ทน์ ์ธ ์๊ณผ ์๋น๋ ๊ทน์ ์ธ ์๋์ง๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ์ฌ๋ฏธ ์๊ณ ์์ฐ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ด๋ฏ๋ก์ด ๊ฒ์ ์ข์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์๋ ๊ฐ ๋ฐฐ์ฐ๊ฒ ๋ ๊ฒ
๋๋ผ๋ง ํด๋ฝ์ ์๋ ๊ฐ ์ก์ฒด์ , ์์ ์ , ์ฌํ ๋ฐ ๋์ค ์ฐ์ค ๊ธฐ์ ์ ๊ฐ๋ฐํ๋๋ก ๋์์ค๋๋ค. ๋ํ ์ด๋ฆฐ์ด์ ๊ธฐ์ต๋ ฅ๊ณผ ์ฆํฅ์ ์ธ ๊ธฐ์ ์ ํฅ์์ํค๋๋ฐ๋ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค. ์ข ์ข ์ฐ๊ธฐ ๋ฅ๋ ฅ์ด์๋ ์์ค์ ์์ด๋ค์ ๋๋ผ๋ง ํด๋ฝ์ ํตํด ์์ ๊ฐ ์๊ณ ์ฌํ์ ์ธ ๋ชจ์ต์ ๋ณด์ ๋๋ค.
์๋ ๋ฅผ์ํ ๋ฐฉ๊ณผ ํ ๋๋ ๊ณผ์ธ ํ๋ ์ ํ ๋ฐฉ๋ฒ
์์ด๋ค์์ํ ๋ฐฉ๊ณผ ํ ํ๋์์ํ ๋ค์ํ ์ต์ ์ด ์์ต๋๋ค. ์๋ ๋ค์ ๊ด์ฌ์ฌ์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐํ๊ณ ๊ด์ฌ์ ๊ฐ์ง๋งํ ๊ฒ์๋ณด์์ผํฉ๋๋ค. ๊ณ ์๋์ง ์ด๋ฆฐ์ด๋ ์คํฌ์ธ ๋ ๋์ค๋ฅผ ์ ํธ ํ ์๋ ์์ง๋ง ํค๊ฐ ๋ฎ์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ ์ฑ ํด๋ฝ, ์๋ฆฌ ๊ต์ค ๋๋ ๋์๊ธฐ์ ๊ฐ์ ์ฐจ๋ถํ ํ๋์ ์ ํธํ๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค.
์๋ ๊ฐ ์ํ๋ ๊ฒ์ด ๋ฌด์์ธ์ง์ ๋ํด ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์๊ฐ์ด๋ค ๋, ๋น์ ์ ๋น์ ์ ์ง์ญ์์์ด ์์ ์ ์ ๊ณตํ๋ ์ฌ๋๋ค์๋ณด๊ธฐ ์ํด ์กฐ์ฌ๋ฅผ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ ์ด ์งํ๋๋ ๋์ ์๋ ๊ฐ ๊ทธ ์ฅ์๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธ ํ ์๊ฐ์ ๊ฐ์ง๋ฉฐ, ๊ทธ๊ฒ์ ์๊ทน์ ์ด๊ณ ํธ์ํ ํ๊ฒฝ์ ๋๋ค.
๋ค์์์ฃผ์ํด์ผ ํ ๋ช ๊ฐ์ง ์ฌํญ์ ๋๋ค.
- ์ด๋ค ํ๋์ด ์ผ์ด๋๊ณ ์์ด๋ ๊นจ๋ํ๊ณ ์ ์ ํ ํฌ๊ธฐ์ ๊ณต๊ฐ.
- ํ ๋ ๋น ์ ์์ ์ฐ๊ธฐ์ฒ๋ผ ์งํ๋๋ ๊ทธ๋ฆผ ์์ ์ด์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ ์ ํ ํ๊ธฐ์ ๊ฐ์ ์ ์ ํ ์์ค์ ํด๋ก์ธ ์ ์์ต๋๋ค. ๋๋ ๋ด์ ๋ฐ์ ์ถฉ๋ถํ ์ฌ๋ดํ.
- ์ง์์ ์น์ ํ๊ณ ์ด์ ์ ์ด์ด์ผํฉ๋๋ค. ์ ๋๋ก ์ธ์ฆ์๋ฐ์ ์ฌ๋์๊ฒ ๋ณด๋ด์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค.
- ์์ ์ ์ฐธ์ฌํ๋ ์์ด๋ค์ด ์ฆ๊ฒ์ง ๋ง ๋ณด์ด์ง ์๊ณ ๋ฐฐ์ฐ๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ณด์ด๋์ง๋ณด์ญ์์ค.
๊ต์ก์ ์ค์ํ์ง๋ง ๋ชจ๋ ์ผ๊ณผ ๋์ด๋ ์ด๋ฆฐ์ด๊ฐ ๋จธ๋ฌผ ์์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์๋๋๋ค. ์๋ ๊ณผ์ธ ํ๋์ ๊ต์ก์ ํํ์ ์ป๊ณ ๋ํ ๊ฐ๋ฐ์ ๋์์ด๋๋ ์๋์ง๋ฅผ ๋ฐฐ์ถ ํ ์์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์๋ ๋ฅผ ๋ณด๋ด๋ ค๋ ์ฅ์๋ ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ์๋ ๋ฅผ ์์กํ๋ ๋์ ์ฐฝ์๋ ฅ์ ์์์ ์ค ์์๋ ๊ณณ์ด๋ฉด ์ด๋๋ ์ง ๋ณด๋ด์ง ์์์ผํฉ๋๋ค.
์ค๋ด ์ด๋ฆฐ์ด ๊ฒ์
์ด๋ฆฐ์ด๋ฅผ์ํ ์ผ์ธ ๊ฒ์
์ด๋ฆฐ์ด๋ฅผ์ํ ์ํฐ ๊ฒ์