์์ ์ค ์ฑ๊ด๊ณ๋ฅผ ์ค๋จํด์ผํ๋์๊ธฐ๋ ์ธ์ ์ ๋๊น? ์ ๋ฌธ๊ฐ๊ฐ ์ค๋ช ํ๋ค.
์ผ๋ถ ์ฌ์ฑ์ ๊ฒฝ์ฐ, ์์ ์ ๋ด๊ฐ "๋ฌด์์ ์๋ฏธํ๋์ง"์๋ฉด "๋ชฉ ๋ง๋ผ"๊ณ ๋งํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ๊ฒ์ ์๋ฒฝํ๊ฒ ์ ์์ ์ด๊ณ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์ฆ์์ ๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ๋ ์ฑ๊ต๊ฐ ๊ทธ๋ ์ ๋ง์์์ ๊ฐ์ฅ ๋ฉ๋ฆฌ ๋จ์ด์ ธ ์์ผ๋ฉฐ, ์ด๋ ๋ํ ์์ ํ ์ดํดํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋น์ ์ด ๋ด๋ ค์ค๊ณ ์๋ค๋ฉด, ๊ทธ๊ฒ์ ์์ ํ์ง ์์ ์๊ฐ์ด ์์ต๋๊น? ์์ ์ค ์ธ์ ์ฑ๊ด๊ณ๋ฅผ ์ค๋จํด์ผํฉ๋๊น?
OB-GYN Lakeisha Richardson์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์์ ์ ๋ฐ์ ๊ฑธ์ณ ์ฑ๊ด๊ณ๋ฅผ ๊ฐ์ง ๊ฒฝ์ฐ ํฉ๋ณ์ฆ์ด์๋ ํ ์๋ฒฝํ๊ฒ ์์ ํฉ๋๋ค. ๋ฏธ๊ตญ ์์ ํํ (APA)์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด "์๊ธฐ๋ ์๊ถ์ ์์์ ๋ณต๋ถ ๋ฐ ์ ์ก ํ๋ฌ๊ทธ (์๊ถ ๊ฒฝ๋ถ๋ฅผ ๋ดํฉํ๊ณ ๊ฐ์ผ์ ๋ง๋ ๋ฐ ๋์์ด๋๋)๋ก ๋ณดํธ๋ฉ๋๋ค."
๋ฆฌ์ฒ๋์จ์ ์ ์ ๋ฉ์ผ ์ธํฐ๋ทฐ์์ ์ฌ์ฑ์ด ์กฐ๊ธฐ ํ์ด ํ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์ฑ๊ด๊ณ๋ฅผ ๊ฐ์ง์ง ์์์ผ ํ๋ค๊ณ ๋งํ๋ฉด์ ์์ ์ค์ ์ถํ์ ์ผ์ผํค๋ ๋ง ๋๋ ์กฐ์ฐ์ / ์กฐ์ฐ์ / ์์ ์ค ์ถํ์ ์ผ์ผํค๋ ์ ํ๋ฐ ํ๋ฐ์ด ์๊ฑฐ๋ ์๊ถ ๊ฒฝ๋ถ ๊ณจ์ ์ด ์์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์น์ค๋ฅผ ํ์ง ๋ง์์ผ ํ๋ค๊ณ ๋งํ๋ค. APA์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ์์ ์ค์ ์ฑ๊ด๊ณ๋ฅผ ์ค๋จํด์ผํ๋ ๋ ๋ค๋ฅธ ์ด์ ๋ ํํธ๋์๊ฒ STD๊ฐ์๋ ๊ฒฝ์ฐ์ ๋๋ค. ๊ทํ์ ์๊ธฐ์๊ฒ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น ์ ์์ต๋๋ค.
APA์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์๊ถ ๊ฒฝ๋ถ๋ฅผ ๋ฎ๊ณ ์๋ ํ๋ฐ์ด ์๊ถ ๋ด์์ ๋ฎ์ ํ๋ฐ์ ๊ฐ์ง ํ๋ฐ์ ์ธ ๋ฒ์งธ ์์ ์์ 200 ๋ช ์ ์์ฐ๋ถ ์ค ํ ๋ช ์๊ฒ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ฉฐ ์ด์ ์๋ ๋ฐฐ์๊ฐ ์๊ณ ์ ์ ์ ๊ฐ๋ฅผ ํ ์ฌ์ฑ์๊ฒ๋ ๋ ํํฉ๋๋ค ํ ์์ด๋ณด๋ค, ๋๋ ์๊ถ ์์ . ํ๋ฐ ์ ์กฐ์๋ ์์ , ํ๊ณ ๋ฐ ๋ถ๋ถ์ ์ธ ๊ฐ์ง ์ ํ์ด ์์ต๋๋ค. ์์ ํ previa๋ ์๊ถ ๊ฒฝ๋ถ ๊ฐํต์ด placenta์ ์ํด ์์ ํ๊ฒ ๋ฎ๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํ๋ค, ๋ถ๋ถ์ ๋น์ ์ ์๊ถ ๊ฒฝ๋ถ์ ๋ถ๋ถ์ด ๋ฎ๋ ๊ณณ์ด๊ณ , ํ๊ณ๋ ํ๋ฐ์ด ์๊ถ ๊ฒฝ๋ถ์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๊น์ง ํ์ฅ๋๋ ๊ณณ์ด๋ค, APA๋ ์ง์ ํ๋ค. ์ด ์ํ๊ฐ๋๋ฉด ์์ฌ๋ ์ด๋ฏธ ์ฑ๊ด๊ณ๋ฅผ ํผํ๋ ๊ฒ์ ๋ํด ๋น์ ๊ณผ ์ด์ผ๊ธฐํ์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๋ํ, ๊ณจ๋ฐ ํด์์ ์ทจํ๋ค๋ฉด ํ์คํ ์น์ค๋ฅผํด์๋ ์๋ฉ๋๋ค. "์์ฐ๋ถ๊ฐ ๊ณจ๋ฐ ์๊ณ์ ๋์ด๋ ๊ฐ์ฅ ํํ ์ด์ ๋ ์์ ์ค์ ์ถํ์ด ์๊ธฐ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์ผ ๋ถ๊ธฐ์ ์ถํ์ด์๋ ์ฌ์ฑ์ ์ถํ์ด ํด๊ฒฐ๋๊ณ ์ฒซ ์์ ์ด ๋๋ ๋๊น์ง ๊ณจ๋ฐ ํด์์ ์ทจํฉ๋๋ค. ๋ํ ์กฐ์ฐ, ์กฐ๊ธฐ ์๋ง ํ์ด, ์ถ์ฐ ๋ ์์ 2 ~ 3 ๊ฐ์์ ์์ฐ๋ถ๋ฅผ ๊ณจ๋ฐ ์๋ถ์ ๋์ต๋๋ค.
์ด์จ๋ ๋น์ ์ด ์ฆ์๋ฅผํ๋ค๋ฉด ์ด๋ป๊ฒ๋ฉ๋๊น? ์ข์ ๊ฒ์ ์์ต๋๋ค. "๋ง์ ์กฐ๊ธฐ ํ์ด์ด์๋ ์ฌ์ฑ์ ๊ฒฝ์ฐ ์ฑ๊ด๊ณ๋ ๊ฐ์ผ๊ณผ ์กฐ๊ธฐ ์งํต์ ์ํ์ ์ฆ๊ฐ ์ํค๋ฉฐ ํ๋ฐ ํ๋ฆฌ์๋ ์ถํ์ด ์์ผ๋ฉด ์ฑ๊ต๋ฅผํ๋ฉด ์ถํ์ด๋ ์ถํ์ ์ผ์ผํฌ ์ ์์ต๋๋ค."๋ผ๊ณ Richardson์ ๋งํฉ๋๋ค. Yikes. ๊ทธ๋์ ๊ฐ์น๊ฐ ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ ์๋ก ์ค๋ฅด๊ฐ์ฆ์ ์ฌ์ง์ด ์ง๋๊ธฐ๊ฐ ์์ด๋ ๋๋ถ๋ถ์ ๊ฒฝ์ฐ ํ ์ด๋ธ์์ ์์ ํ ๋ฒ์ด๋์ง ์์ต๋๋ค. Richardson์ ์ค๋ฅด๊ฐ์ฆ์ด ์๊ถ ์์ถ์ด๋ ๊ณผ๋ฏผ ๋ฐ์์ ์ผ์ผํฌ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์กฐ์ฐ์๋ฅผ ๊ฐ์ง ์ฌ์ฑ์ ์ ์ธํ๊ณ ์๊ฒฝ ๋ด๋ถ์ ์๋ฌด๊ฒ๋ ์ฝ์ ํ์ง ์๋ ํ ์ํต ์์ ํ์๋ ์์ ํ๋ค๊ณ ๋งํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ง๋๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ค๋ฉด ๋ฐ๋์ ์กฐ์ฐ์ํ์ง ์๋ ํ ๋ฐ์์ ๋ง ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.
๋ฆฌ์ฐจ๋์จ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋๋ถ๋ถ์ ์ฌ์ฑ๋ค์ด ์์ ์ค์ ์ฑ๊ด๊ณ๋ฅผ ๊ฐ์ง ์๋ ๋ ๋ค๋ฅธ ์ด์ ๋ ์์ ์์ค๊ณผ ๊ด๋ จ์ด ์๋ค๊ณ ํ๋ค. ํน์ ์์น์ ์์ง ์์ผ๋ฉด ํ๋์ ์๋ฃํ๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ ค์ธ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด๊ฒ์ ์์ ํ ์ดํดํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋๋ผ๋ ์ด๋ฏธ ํผ๋กํ ๋ชธ์ ์กฐ๊ธ ํ๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ฑ๊ด๊ณ๊ฐ ๋น์ ์ ๊ธฐ๋ถ์ ํฅ์์ํค๊ณ ์ค๋ฅด๊ฐ์ฆ์ ์์ ์ค ๋ง์ง๋ง ๋ช ์ฃผ ๋์ ๋ชจ๋๊ฐ ๋ ํ์๋กํ๋ ๋๋์๋ ํธ๋ฅด๋ชฌ ์ธ ์ฅ์ํ ์ ์ ๋ถ๋นํฉ๋๋ค. ๋ฆฌ์ฐจ๋์จ์ ๋ํ "์์ ์ค ํ๋ก์คํ๊ธ๋๋์ ์๊ถ ๊ฒฝ๋ถ ์ฑ์ ํจ๊ณผ"๋๋ฌธ์ ์๋ฐ์ ์ธ ๋ ธ๋์ ๋ค์ด๊ฐ ํ๋ฅ ์ด 3 ๋ถ๊ธฐ์ ์ผ์ ํ๊ฒ ์ ์ง๋๋ค๊ณ ๋งํ์ต๋๋ค.
๋ค๊ฐ ์์ ์ค์ด๋ผ๋ฉด, ์์ ๊ธฐ๊ฐ ๋ด๋ด ์ฑ๊ด๊ณ๋ฅผ ๊ฐ๋ ๊ฒ์ด ๋ฌด์์ด๋ ๊ฐ์ ์๋ฒฝํ๊ฒ ์์ ํ๋ค. ์์ ์ค์ ์ถํ, ์ ์ง๋ ํ๋ฐ, ์๊ถ ๊ฒฝ๋ถ ์ธํฌ๋ง, ์กฐ๊ธฐ ์งํต, ๋๋ ์กฐ๊ธฐ ํ์ด์ด์๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ง ์ง๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ์์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ข์ ์์์, ์์ ์ค์ ๊ทธ๋ฌํ ๊ฒ๋ค๋ก ๊ณ ํต์ ๋นํ๋ค๋ฉด, ์๋ง ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๋งค์ฐ ๊ฒฉ๋ ฌํ ๋๋์ด ๋ค์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์๋ก์ด ๋น๋์ค ์๋ฆฌ์ฆ ์ธ Romper์ Doula Diaries๋ฅผ ํ์ธํ์ญ์์ค .
Apple TV, Roku ๋ฐ Amazon Fire TV์์ Romper์ Doula Diaries ์๋ฆฌ์ฆ์ Facebook์ ๊ธฐํ ๋น๋์ค ๋ฐ Bustle ์ฑ์ ํ์ธํ์ญ์์ค.