μμΆμ λ Έλμ μλ―Έν©λκΉ?
μνλ λ Έλμ λ€μ΄κ°λ©΄ λ€ νν μ§μμ λ¬Όκ³Ό μ¦κ°μ μΈ λ Έλ κ³ ν΅μ μλ―Ένλ€κ³ κ°λ₯΄μ³ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ λ Έλμ λ€μ΄κ°λ νμ€μ μμ£Ό λ€λ₯Ό μ μμ΅λλ€. μ’ μ’ , μλ§λ€μ Braxton Hicks μμΆμΌλ‘ μλ €μ§ λ λ²μ§Έ μμ κ³Ό κ°μ΄ μΌμ° μμΆμ λλΌκΈ° μμν©λλ€. κ·Έλ¬λ μμΆμ΄ λ Έλμ μλ―Έν©λκΉ?
λ―Έκ΅ μμ νν (American Pregnancy Association, APA)λ μμΆμ΄ ν΅μ¦μ΄ μκ±°λ λΆκ·μΉνκ³ κ°λκ° λμ§ μκ³ μμΈ‘ν μμκ³ λΉ λ¦¬λ¬ μ μ΄κ±°λ κ°λ λ λΉλκ° μ¦κ°νμ§ μκ³ μ μ κ°λμ΄ μ§κ±°λ μ¬λΌμ§λ κ²½μ° λΆνΈ ν¨μ λλΌλ©΄ Braxton Hicks μμΆ. μ΄λ¬ν μ’ λ₯μ μμΆμ μκΆ κ²½λΆλ₯Ό μ€λΉ μν€λλ° λμμ΄λμ§λ§, What'Expect.comμ λ°λ₯΄λ©΄, Braxton Hicksλ μ€μ λ‘ λ Έλ μμΆ μ€μ μΌμ΄λλ μκΆ κ²½κ΄ νμ₯μ΄λ μμ€μ μΌμΌν€μ§ μμ΅λλ€.
μ€μ κ±°λ μμΆμ κ°νκ³ λ°λ³΅μ μ΄λ©° λΆλͺ¨ μ λ°λ₯΄λ©΄ μ§μμ μ λλ€. Susan Warhus, OB, OB-GYN λ° Countdown of Babyμ μ μλ κ°λκ° λ무 κ°ν΄μ λ Έλ μμΆμ ν΅ν΄ κ±·κ±°λ λ§μ ν μ μλ€κ³ μ§μ νμ΅λλ€. μ΅μν 1 μκ° λμ μμΆμ΄ 5 λΆμμ 7 λΆ κ°κ²©μΌλ‘ μ§μλκ³ κ°λκ° λμμ§λ©΄ LAμμλ Good Samaritan Hospitalμ μ§μ μΈ Myron Bethel, MDμ λ§μ λ°λ₯΄λ©΄ λΉμ μ μκ³ λ₯Όνκ²λ©λλ€.
WhatToExpect.comμ λ°λ₯΄λ©΄ μ΄κΈ° λ Έλμμ κ° μμΆμ λ³΄ν΅ μ½ 30 ~ 45 μ΄ μ§μλ©λλ€. νλμ μΈ λ Έλμμ μμΆμ λμ± κ°νκ³ λΉλ²νλ©° μ€λ μ§μλλ©° κ°κ° 40 μ΄μμ 60 μ΄ μ λ μ§μλ©λλ€. κ³ΌλκΈ° λ Έλμμ μμΆμ κ°λμ ββλΉλκ° κΈκ²©ν μ¦κ°νλ©° κ°κ°μ 60-90 μ΄ μ§μλ©λλ€. λ§μ§λ§μΌλ‘, μλ°κ³Ό μ λ¬ μ€μ μμΆμ 60-90 μ΄ λμ μ§μλμ§λ§ λ λ©λ¦¬ λ¨μ΄μ Έ κ³ ν΅ μ€λ¬μΈ μ μμ΅λλ€.
κ°λμ© κ±°μ§ λ Έλκ³Ό μ§μ€ λ λ Έλμ ꡬλΆνλ κ²μ΄ μ΄λ €μΈ μ μμ΅λλ€. λ―Έκ΅ μ°λΆμΈκ³Ό νν (ACOG)λ μ°¨μ΄λ₯Ό μ μμλ μ μΌν λ°©λ²μ μκΆ κ²½λΆμ λ³νλ₯Ό μ°ΎκΈ° μν΄ μ§ κ²μ¬λ₯Όνλ κ²μΌλ‘ λνλ¬λ€.
κ·ΈλΌ μμ¬ νν μ νν κΉμ?
3 μμ 3 μμ μμ¬μ μ‘°μ°μ¬μκ² μ ννκ±°λ λ³μμ μ€λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μμΆμ΄ 5 λΆμμ 10 λΆ μ¬μ΄ μΈ κ²½μ°μλ λ§€μ° κ³ ν΅ μ€λ½κ±°λ λ Έλμ λ€μ΄κ°κ³ μμ 37 μ£Ό λ―Έλ§μ΄λΌκ³ μκ°νλ κ²½μ°μ κΆμ₯ν©λλ€. μ΄κ²μ μ‘°κΈ° μ§ν΅μ΄λΌκ³ ν©λλ€. μμΆμ΄ μλλΌλ λ¬Όμ΄ μ°’μ΄μ§λ©΄ μλ£ μ²μΉλ₯Ό μ°ΎμμΌν©λλ€. νΉν μ‘μ²΄κ° κ²κ² λ³νκ±°λ μκ°μμΌλ‘ μΌλ£© μ Έ μκ±°λ μ§ μΆνμ΄μλ κ²½μ°μλμ£Όμν΄μΌν©λλ€.