μ§‘μ—μ„œ 혼자 μΆœμ‚°ν•΄μ•Όν•œλ‹€λ©΄ν•΄μ•Ό ν•  일 - 7 가지 μœ μš©ν•œ 팁

ν•¨μœ λŸ‰:

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λͺ¨λ“  μž„μ‹  ν•œ μˆ™λ…€λ“€μ€ 배달 λ‚ μ§œμ— λ‹€κ°€ 갈 λ•Œ ν₯λΆ„μœΌλ‘œ 가득 μ°¬ κ²ƒμœΌλ‘œ λ³΄μž…λ‹ˆλ‹€. λ•Œλ‘œλŠ” 혼자 힘으둜 병원에 μž…μ›ν•˜λ©΄ 노동에 λ“€μ–΄κ°ˆ 지 κ±±μ •λ˜λŠ” κ²½μš°λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ³„νšλ˜μ§€ μ•Šμ€ κ°€μ •μ˜ μΆœμƒμœΌλ‘œ λλ‚˜λŠ” 상황에 μžˆλ‹€λ©΄ μ–΄λ–»κ²Œν•΄μ•Όν•©λ‹ˆκΉŒ? 당신은 ν˜Όλž€μŠ€λŸ¬μ›Œν•˜μ§€ 말고 μΉ¨μ°©ν•˜κ²Œ 지킀고 μ•ˆμ „ν•˜κ²Œ μ „λ‹¬ν•˜κΈ°μœ„ν•œ κ°„λ‹¨ν•œ μ§€μ‹œ μ‚¬ν•­μ„μ£Όμ˜ν•΄μ„œλŠ” μ•ˆλ©λ‹ˆλ‹€. μ–΄λ–€ 여성듀은 μ•„μ΄μ˜ 탄생을 μΉœλ°€ν•œ μœ λŒ€κ°μœΌλ‘œ μƒκ°ν•˜κ³  μ™„μ „νžˆ 혼자 μΆœμ‚°ν•˜λŠ” 것을 μ„ νƒν•©λ‹ˆλ‹€.

μ§‘μ—μ„œμ˜ 응급 λ°°λ‹¬μ„μœ„ν•œ κ°„λ‹¨ν•œ 팁

합병증없이 정상 μΆœμ‚°μ„ν•˜λŠ” 여성은 μ™ΈλΆ€ 도움이 ν•„μš”ν•˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν•©λ³‘μ¦μ΄λ‚˜ 격렀와 지원을 μœ„ν•΄ 도움을 쀄 μ‚¬λžŒμ„ λ‘λŠ” 것이 μœ μš©ν•©λ‹ˆλ‹€. λ³΅μž‘ν•˜μ§€ μ•Šμ€ μΆœμ‚°μ˜ 경우, μ–΄λ¨Έλ‹ˆμ˜ λͺΈμ€ λͺ¨λ“  μΌμ„ν•˜λ©°, λŒ€λΆ€λΆ„μ€ μ–΄μ¨Œλ“  λ³ΈλŠ₯μ μž…λ‹ˆλ‹€. κ±΄κ°•ν•œ 정상적인 μ•„κΈ°λŠ” 슀슀둜 ν˜Έν‘ν•˜κΈ° μ‹œμž‘ν•©λ‹ˆλ‹€. 이 외에도, μ•„κΈ°λŠ” μ—„λ§ˆκ°€ 제곡 ν•  μˆ˜μžˆλŠ” 것 μ΄μƒμœΌλ‘œ 신경을 μ“Έ ν•„μš”κ°€ μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

여성이 의료 μ „λ¬Έκ°€κ°€μ—†λŠ” 경우 μΆœμ‚° ν•  수 μžˆλ‹€λŠ” 증거 인 λ§Žμ€ 무인 및 λ³΄μ‘°μ—†λŠ” μΆœμ‚°μ΄ λ°œμƒν•©λ‹ˆλ‹€. λ§Žμ€ μœ„ν—˜ μš”μ†Œκ°€ κ΄€λ ¨λ˜μ–΄ μžˆμœΌλ―€λ‘œ λ°˜λ“œμ‹œν•΄μ•Όν•œλ‹€λŠ” 것을 κΈ°μ–΅ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. μš•μ‹€μ—μ„œ 혼자 μΆœμ‚°ν•˜λŠ” 것은 μ•„λ¦„λ‹΅κ²Œ νž˜μ„ μ‹€μ–΄μ£ΌλŠ” κ²½ν—˜μ΄μ§€λ§Œ μœ„ν—˜μ— λΉ μ ΈμžˆλŠ” 것은 μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€. μ–΄λ¨Έλ‹ˆκ°€ κ·Έ 상황을 잘 μ²˜λ¦¬ν•œλ‹€λ©΄, μΉ¨λŒ€μ—μ„œ 혼자 μΆœμ‚°ν•˜λŠ” 것도 λ“œλ¬Έ 일이 μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€. κΈ΄κΈ‰ 인도λ₯Ό μœ„ν•΄ 여기에 λͺ‡ 가지 κ°„λ‹¨ν•œ 팁이 μ œκ³΅λ©λ‹ˆλ‹€.

1. 상황 νŒŒμ•…

λ¨Όμ € μ•„κΈ°κ°€ 배달 될 μ€€λΉ„κ°€λ˜μ–΄ μžˆλŠ”μ§€ ν™•μΈν•˜κ³  병원에 갈 수 μ—†κ²Œλ©λ‹ˆλ‹€. μˆ˜μΆ•μ΄ λΉˆλ²ˆν•˜κ³  κ°•ν•˜κ³  였래, 즉각적인 λΆ„λ§Œμ˜ 징후인지λ₯Ό ν‰κ°€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. 첫 번째 μ•„κΈ°λŠ” 후속 아기보닀 였래 걸리고 λ§Ήλͺ©μ μœΌλ‘œ μ€€λΉ„κ°€λ©λ‹ˆλ‹€.

2. ꡬ급차에 μ „ν™”ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

μ•„κΈ° λ„μ°©μ˜ λͺ¨λ“  ν₯λΆ„ 속에 κ°€μž₯ μ€‘μš”ν•œ 것을 κΈ°μ–΅ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. μΈλ„μ—μ„œ κΈ΄κΈ‰ ꡬ급차 μ„œλΉ„μŠ€λ₯Όλ°›μ„ μˆ˜μžˆλŠ” μ „ν™” λ²ˆν˜ΈλŠ” 102μž…λ‹ˆλ‹€. μ‹ μ†νžˆ 연락 ν•  μˆ˜μžˆλŠ” ꡬ급차λ₯Ό λ°›μ•„μ•Όν•˜λ©° μ‚°κ³Ό μ˜μ‚¬μ—κ²Œ μ „ν™”ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. μ˜μ‚¬λŠ” 응급 λ°°λ‹¬μ΄λ‚˜ κ°€μ • μΆœμ‚°μ˜ κΈ°λ³Έ 단계λ₯Ό 톡해 κ·€ν•˜λ₯Ό μ΄μ•ΌκΈ°ν•¨μœΌλ‘œμ¨ κ·€ν•˜λ₯Ό λ„μšΈ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έλž˜μ„œ κ·Έλ…€λ₯Ό μŠ€ν”Όμ»€ν°μ— 올렀 λ†“μœΌμ‹­μ‹œμ˜€. κΈ΄κΈ‰ ꡬ급차 μ„œλΉ„μŠ€μ˜ μ˜λ£Œμ§„μ΄ 집에 λ“€μ–΄κ°€ 도움을 쀄 수 μžˆλ„λ‘ 문을 μ—΄μ–΄ λ‘λŠ” 것을 μžŠμ§€ λ§μ•„μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

3. μžμ—°μŠ€λŸ½κ³  μΉ¨μ°© 함을 μ•ˆλ‹€.

κ³„νšλ˜μ§€ μ•Šμ€ 전달이 맀우 λ‘λ €μš΄ κ²ƒμ²˜λŸΌ λ³΄μΌμ§€λŠ” μ˜μ‹¬μ˜ 여지가 μ—†μ§€λ§Œ, ν‰μ˜¨μ„ μœ μ§€ν•˜κ³  신체가 그것을 μ–΄λ–»κ²Œ μ²˜λ¦¬ν•΄μ•Ό ν•˜λŠ”μ§€λ₯Ό μ•Œκ³  μžˆμ–΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°κ°€ κ±Έλ¦¬κ±°λ‚˜ λ°œμ„ λ¨Όμ € might을지도 λͺ¨λ₯Έλ‹€κ³  λ‹Ήν™©ν•˜κ±°λ‚˜ κ±±μ •ν•˜μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€. 이상적인 머리 μœ„μΉ˜μ—μžˆλŠ” μ•„κΈ°λŠ” 빨리 λ„μ°©ν•˜κ³  μ•„λ¬΄λŸ° λ¬Έμ œκ°€ λ°œμƒν•˜μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€λŠ” 것을 λͺ…μ‹¬ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. κ°€μ • μΆœμ‚°μ€ 병원 μΆœμ‚°λ³΄λ‹€ μ € μœ„ν—˜ μ—„λ§ˆμ—κ²Œ 맀우 일반적이며 μ•ˆμ „ν•©λ‹ˆλ‹€. 가사λ₯Ό μ„ νƒν•˜λŠ” 여성은 λΆˆν•„μš”ν•œ 의료 κ°œμž…μ„ κ±°μ˜λ°›μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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4. μžμ‹ μ„ κΉ¨λ—ν•˜κ³  νŽΈμ•ˆν•˜κ²Œ μœ μ§€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

손과 질 λΆ€μœ„λ₯Ό μ”»μŒμœΌλ‘œμ¨ μ μ ˆν•œ 청결을 μœ μ§€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. λ”°λœ»ν•œ 물톡과 κΉ¨λ—ν•œ 수건 4 개λ₯Ό 깨끗이 닦아 μ•„κΈ°λ₯Ό λ”°λœ»ν•˜κ²Œ λ”°λœ»ν•˜κ²Œ μœ μ§€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. μ§€μ €λΆ„ν•œ μ²­μ†Œλ₯Ό ν”Όν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μš•μ‘°μ— λˆ„μ›ŒμžˆλŠ” κ²ƒμ²˜λŸΌ 느껴질 μˆ˜λ„ μžˆμ§€λ§Œ, 응급 νŒ€μ΄ νŽΈμ•ˆν•˜κ³  μ‰½κ²Œ μ ‘κ·Ό ν•  μˆ˜λŠ” μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ°”λ‹₯에 타월, κΉ¨λ—ν•œ μ‹œνŠΈ, μƒ€μ›Œ 컀튼 λ˜λŠ” 러그λ₯Ό 놓아 λ‘μ–΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. ν˜ΌμžμžˆλŠ” λ™μ•ˆ λˆ„μšΈ ν•„μš”κ°€μžˆλŠ” 경우, μžμ‹ μ„ 지탱할 μˆ˜μžˆλŠ” 베개λ₯Ό μ‚¬μš©ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. μͺΌκ·Έλ¦¬κ³  μ•‰κ±°λ‚˜ λ„€ 발둜 μ˜¬λΌκ°€λŠ” 것이 κ°€μž₯ λ§ˆμŒμ— λ“œλŠ” μœ„μΉ˜λ₯Ό μ„ νƒν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

5. ν•  수 없을 λ•ŒκΉŒμ§€ λ°€μ–΄ λΆ™μ΄λ €λŠ” μΆ©κ³ λ₯Ό 보λ₯˜ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

μ•„κΈ°κ°€ 예기치 μ•Šκ²Œ λ„μ°©ν•œ 상황에 μ²˜ν•œ 경우 μ„¬μ„Έν•œ 쑰직이 손상 될 수 μžˆμœΌλ―€λ‘œμ£Όμ˜λ₯Ό κΈ°μšΈμ΄μ§€ μ•ŠλŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν—₯ν—₯은 λ‚΄λΆ€ μ••λ ₯에 도움을주고 μˆ¨μ„ λ©ˆμΆ”κ²Œν•©λ‹ˆλ‹€. λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ λ°€λ©΄μ„œ μ•„κΈ°λ₯Ό ν’€μ–΄λ³΄μ‹­μ‹œμ˜€. μ•„κΈ°μ˜ 머리가 보이면 νšŒμŒλΆ€λ₯Ό λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ λˆŒλŸ¬μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°κ°€ λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ λ―Έλ„λŸ¬μ§€λ„λ‘ λ„μ™€μ£Όμ„Έμš”. 탯쀄 μ•„λž˜μ— 손가락을 κ±Έκ³  μ•„κΈ°μ˜ λͺ© μ£Όμœ„μ— 있으면 λŠμŠ¨ν•˜κ²Œ ν’‰λ‹ˆ λ‹€. 일단 머리가 빠지면 ​​어깨와 λͺΈμ˜ λ‚˜λ¨Έμ§€ 뢀뢄이 μ‰½κ²Œ λ‚˜μ˜΅λ‹ˆλ‹€.

6. μ•„κΈ°κ°€ λ‚˜μ˜¬ λ•Œ λ‹€μŒμ€ 무엇인가?

μž‘μ€ μ•„κΈ°κ°€ λ°°λ‹¬λ˜λ©΄ μ•„κΈ°λ₯Ό λ°°κΌ½μ΄λ‚˜ κ°€μŠ΄κΉŒμ§€ 데렀 μ™€μ„œ ν”ΌλΆ€λ₯Ό κ°€κΎΈμ–΄μ£Όκ³  피뢀와 ν”ΌλΆ€ 접촉을 μ œκ³΅ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. 이것은 μ•„κΈ°λ₯Ό λ”°λœ»ν•˜κ³  μ°¨λΆ„ν•˜κ²Œ μœ μ§€ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μˆ˜ν–‰λ©λ‹ˆλ‹€. 그런 λ‹€μŒ 눈의 κ΅¬μ„μ—μ„œ μ•„κΈ°μ˜ 콧 ꡬ멍으둜 손가락을 움직여 μ–‘μˆ˜λ₯Ό μ œκ±°ν•˜κ³  첫 번째 ν˜Έν‘μ„ μžκ·Ήν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. 그런 λ‹€μŒ μ•„κΈ°κ°€ μˆ¨μ„ 쉬기 μ‹œμž‘ν•  λ•ŒκΉŒμ§€ κ²©λ ¬ν•˜κ²Œ 흉곽 μœ„λ‘œ 등을 문질러 μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. μ˜€λŠ˜λ‚  λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ 아기듀은 μ™ΈλΆ€ μžκ·Ήμ΄λ‚˜ κ°œμž…μ—†μ΄ 슀슀둜 ν˜Έν‘ν•˜κΈ° μ‹œμž‘ν•©λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°κ°€ μ „ν˜€ 도움이 ν•„μš”ν•˜λ‹€λ©΄ μ•„κΈ°μ˜ μž…κ³Ό 코에 λΉ λ₯΄κ³  λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ 두 번 곡기λ₯Ό λΏœμ–΄μ£Όμ‹­μ‹œμ˜€. λ‹€μŒ λ‹¨κ³„λŠ” 젖꼭지에 μ•„κΈ°μ˜ μž…μ„ μ•ˆλ‚΄ν•˜μ—¬ λͺ¨μœ  수유λ₯Ό μ‹œμž‘ν•˜λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 이것은 μƒˆλ‘œμš΄ μ—„λ§ˆκ°€ μ˜₯μ‹œν† μ‹ , μžκΆμ„ 더 μˆ˜μΆ•μ‹œν‚€λŠ” 것을 λ•λŠ” 호λ₯΄λͺ¬μ„ ν’€μ–΄λ‚΄λŠ” 것을 λ•λŠ”λ‹€. λ”°λΌμ„œ νƒœλ°˜μ€ λͺΈ λ°–μœΌλ‘œ λ°°μΆœλ©λ‹ˆλ‹€.

7. 탯쀄을 λ¬Άκ±°λ‚˜ 자λ₯΄μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€.

μƒˆλ‘œμš΄ μ—„λ§ˆλŠ” μ œλŒ€μ— λ§€μš°μ£Όμ˜ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. μ‚΄κ·  λ°©μ‹μœΌλ‘œ μ ˆλ‹¨ν•˜λŠ” 것은 그리 μ‰¬μš΄ 일이 μ•„λ‹ˆλ©° μ•„κΈ°μ—κ²Œ μ•½κ°„μ˜ 감염을 μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ μΆœμƒμ‹œ μ•„κΈ°κ°€ 슀슀둜 ν˜Έν‘μ„ μ‹œμž‘ν•˜μ§€ μ•ŠμœΌλ©΄ μ•„κΈ°μ˜ ν˜ˆμ•‘ 쀑 30 %κ°€ 2 ~ 5 λΆ„ λ™μ•ˆ μ‚°μ†Œλ₯Ό 곡급할 μˆ˜μžˆλŠ” νƒœλ°˜μ— 아직 남아 있기 λ•Œλ¬Έμ— 생λͺ…을 ꡬ할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. EMTκ°€ 도착할 λ•ŒκΉŒμ§€ μ½”λ“œκ°€ λΆ€μ°© 된 μ±„λ‘œ μžˆμ–΄μ•Όν•˜κ³  νƒœλ°˜μ΄ κΉ¨λ—ν•œ μˆ˜κ±΄μ— 잠겨 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그듀은 μ½”λ“œλ₯Ό μ‚΄κ·  λ°©μ‹μœΌλ‘œμžλ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μΆœμ‚°κ³Ό 그에 λ”°λ₯΄λŠ” μœ„ν—˜μ— λŒ€ν•΄ μ•Œκ³ μžˆμ„ λ•Œ 여성듀이 상황을 λ‹€λ£° 수 μžˆλ‹€κ³  λŠλΌλŠ” μ•„κΈ°μ˜ 자유둜운 μΆœμ‚° μΆ”μ„Έκ°€ 컀지고 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ κΈ‰μ†ν•œ μΆœμƒμ€ 쑰산사가 없어도 λ°œμƒν•˜μ§€λ§Œ λ•Œλ‘œ ꡬ급 μš”μ›μ΄ μ μ‹œμ— λ„μ°©ν•˜λ”λΌλ„. μ‹ μƒμ•„λŠ” μ•„κΈ°μ˜ μ•ˆμ „ν•œ μ°©λ₯™μ„ μœ„ν•΄ μ μ ˆν•œ μ€€λΉ„λ₯Όν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. λ§Œμ•½ 당신이 배달싀에 가지 μ•ŠλŠ”λ‹€λ©΄ 사전에 무엇을해야 할지λ₯Ό μ•ˆλ‹€λ©΄ 두렀움은 μ΅œμ†Œν™” 될 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 당신이 μ˜μ‹¬μ˜ μ—¬μ§€κ°€μžˆμ„ λ•Œλ§ˆλ‹€ 항상 λ‹Ήμ‹ μ˜ λͺΈκ³Ό μ•„κΈ°κ°€ 당신이 생각할 μˆ˜μžˆλŠ” 것 이상을 μ•Œκ³  μžˆλ‹€λŠ” 것을 μ•Œκ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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