우리는 사고로 완전히 외쳤습니다. & 이것은 일어났습니다.

함유량:

나는 그것이 "밤중에 잠들게하는 유일한 방법"을 증명할 것이기 때문에 많은 사람들에게 "CIO에게 해야만 했다" 는 경고를 받았다고해도 절대로 울부 짖는 방법 (CIO)을 사용하고 싶지 않았습니다. 우리는 보게 될 것 "이라고 말했다. 나는 울기 위해 어두운 방에 딸을두고 싶지 않았습니다. 나는 그것을 외쳐 보려고하지 않았습니다. 그것은 단지 나를위한 것이 아니 었습니다. 그리고 그것은 모든 사람들에게 슬프고 스트레스가 많은 것처럼 보였습니다. 그것은 잔인하고 솔직히 말해서 가치가 없었습니다. 그래서 나는 "노 울어 라"수면 훈련 방법에 관한 기사 뒤의 기사를 쏟아 부었다. 그 때가 왔을 때, 그리고 수면 훈련이 가족이 필요로하는 것이면, 나는 CIO를 제외한 모든 것을 시도하기로 결심했습니다.

그러나 나는 틀렸다.

아기가 태어난 후, 남편과 나는 준비가 안 된 많은 상황에 처해있었습니다. 아, 모르겠어요. 우리 가 작고 호흡하는 인간을 키울 책임이 있다는 사실 (TBH, 당신은 자신감에 상관없이 엄청난 압박을 준비하지 않았습니다.) 그래서 의사가 3 개월간의 검진을 받았을 때, CIO가 밤새 완전히 자지 않았다면 시간을내어 시도해 보았을 때, 나는 그것을 맹목적으로 반대했습니다. 내가 아는 다른 젊은 엄마들에 따르면, 나는 의사가 CIO를 시도하는 것을 제안한 유일한 사람은 아니 었습니다. 그러나 조언을 듣는 대신, 나는 우리 딸이 여전히 우리 침실에서 자고 있다고 설명했다. 그리고 솔직히 말해서, 나는 그녀가 나쁜자는 사람이라고 생각하지 않았다. 그녀는 5-6 시간 뻗기를하고 있었고 때로는 때때로 7 시간을 쳤습니다. 그게 좋은 일이 아니 었나요? 그의 충고에도 불구하고 궁극적으로 CIO를 시도할지 여부를 결정했습니다.

4 개월 만에 우리 아기가 우리 방의 요람에서 그녀의 방과 유아용 침대 (hallelujah!)로 옮길 때까지, 그녀는 기본적으로 야간 수유를하고 밤새 자고있었습니다. 그래서 갑자기, 약 6 개월 만에 그녀가 1시 또는 2시에 히스테리 성을 일으켰다는 사실을 놀랍게 상상할 수 있습니다. 수면 상태로 돌아갈만큼 그녀를 진정시킨 유일한 병처럼 보였습니다.

의사와 이야기하고 그녀가 매일 먹는 단단한 음식 3 가지 이외에 매일 충분한 양의 온스를 마시고 있다는 것을 알았 기 때문에 우리는 밤새 병을 필요로하지 않는다는 것을 깨달았습니다. 그래서 우리는 늦은 밤 먹이를 천천히 먹기로 동의했습니다. 그녀가 배고 팠기 때문 이 아니라, 그녀 가 아니기 때문에. 우리는 심지어 계획을 가지고있었습니다. 그녀가 깨어났다면, 우리는 그녀를 진정시키고 병 없이는 그녀를 다시 잠들기 위해 할 수있는 모든 것을 할 것입니다. 계획은 그녀가 할 수 있었던 것처럼 늦은 오전 4시 또는 5 시까 지 그녀를 붙잡을 수 있는지를 보는 것이 었습니다.

그날 밤, 그녀는 새벽 2시에 잠에서 깨어났다. 우리는 그녀를 조금 붙잡아 야한다는 것을 알았다. 그래서 우리는 울기위한 준비가되었다. 눈물이 왔을 때 즉시 동굴 탐험을하는 대신에, 우리는 젖꼭지를 집어 넣어 몇 초 동안 그녀를 진정 시켰지 만, 다시 비명을 질렀습니다. 울부 짖음, 젖먹이, 울부 짖는 소리 루틴은 약 15 ~ 20 분 동안 반복되었고 그것은 지옥 이었습니다 . 그게 싫어. 나는 거의주었습니다. 나는 병을 준비하고 준비했습니다.하지만 뚜껑을 풀기 전에, 그녀는 잠 들어있었습니다. 그럴 수 있니? 우리 계획 했니?

작동 합니까?

오전 3시에, 그녀는 다시 눈을 떴다. 그리고 우리는 오전 2시에 일어나기를 기대했지만, 이 것이 완전히 우리를 눈이 멀게했다. 더 많은 울음과 더 많은 스트레스가있었습니다. 우리가 도대체 ​​뭘 할 지 궁금해하는 동안, 우리는 진정시키는 기술을 시도해 보았습니다 - 젖꼭지 교섭, 줍기와 흔들기, 그리고 그녀의 울기 - 그리고 그것은 최악이었습니다. 시체가 준비되어있는 광기로 15 분 만에, 그녀는 다시 잠 들어있었습니다. 나는 이것이 밤의 마지막 깨어남이되기를 바라는 것보다 잘 알고 있었고, 그래서 나는 그녀가 깨어 났을 때 그녀에게 병을 주겠다고 결심했다. 우리 딸이이 일을 할 수있을뿐만 아니라 우리도 할 수 없었습니다.

시간 맞춰, 오전 4시에, 우리 모두는 다시 깨어났다. 병 준비가 끝났을 때, 남편과 나는 더 이상 5 분을 주기로 합의하고 병을 줬다. 그러나 5 분 후에조차 그녀는 다시 벗어났다. 우리는 히스테릭과 논스톱 웨이크 업에서 정신적으로 지쳐서 우리가 한 일을 깨닫지도 못했습니다. 우연히 우연히 Cry It Out을 시도 했습니까? 그것이 효과가 있었습니까? 나는 내가 하지 않겠다고 결심 한 한 가지를 했습니까?

아침까지 남편과 나는 불행하고 죄책감을 느꼈다. 예, 그녀는 병없이 밤새도록 만들었고 살아 남았습니다 (그녀는 그것을 필요로하지 않는다는 것을 증명했습니다). 그러나 우리는 실망했습니다. CIO는 계획이 아니 었 습니다. 우리가 그렇게 반대했기 때문에 계속해야 할 필요가 없다는 것을 깨달았습니다. 그래서? 그것은 하룻밤 일한 것이지만, 그 다음 밤이나 밤에 그것을해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 사실 바로 그때, 우리는 새로운 행동 방침을 채택하기로 결정했습니다.

그래도 문제는 다음과 같습니다. 그날 밤, 그녀는 밤새도록 잠을 자았습니다. 밤 이후도. 그리고 그 이후로 매일 밤.

그 때와 지금의 수면 패턴을 생각해 보면, 나는 아직도 많은 감정이 혼합되어 있습니다. 우리 모두가 더 많은 잠을 자게되는 것을 좋아 합니까? 어 그래. 나는 그것이 어떻게 일어 났는가? 오, 안돼. 나는 수면 시간에 아기 수면, 낮잠 수법, 취침 일과, 나이에 맞는 잠에서 깨어 난 시간을 보냈고, 나는 그것을 모두 시도했다. 내 딸을 완벽한 낮잠과 완벽한 야간 일상에 빠지게하기 위해 수 주일을 보냈습니다. (수면에 대한 집착은 내 딸이 낮잠을 자지 않는 초창기 때부터 유래했습니다. 남편이 남편을 위해서 장기간에 걸쳐 사실적이지는 않았습니다.) 우리의 모든 시행 착오를 통하여, 일부 시도는 성공했습니다., 다른 것들은 완전히 실패했다. 그러나 내가 결코 맹세코 할 일은 없었습니다 .

기쁨 대신에, 나는 죄책감에 사로 잡혀, 내 아기를 여분의 사랑과 키스로 샤워하고, 다시는 그런 밤을 결코 마시지 않을 것이라고 단언했습니다. 그리고 확실히, 우리는 결코하지 않았습니다. CIO가 일했습니다. 그 사실을 부정하지 않았습니다.

지금 뭐야?

두 달 전에 CIO를 사용하면 나 한테 물어 봤더니 아니오라고 대답했을 것입니다. 이제 나는 사물이 변하고, 아기가 변하고, 부모가 바뀌는 것을 안다. 나는 각 아기가 다르다고 생각하고 그 특별한 아기와 함께 한 양육 경험이 다르다고 생각한다. 저의 다음 아이는 놀라운 침목 일 수도 있고, CIO 여부를 결정할 때 어떤 스트레스도주지 않을 수도 있습니다. CIO에 대한 제 예약의 상당 부분은 그것이 옳았는지 잘못되었는지에 대해 걱정하지 않고 실제로 효과가 있는지 여부를 생각하지 않았습니다.

처음 부모가되면, 아기의 보살핌에 관련된 모든 일을하는 법에 대해 따라야 할 규칙이 너무 많아 보이며, 인생의 모든 사람들 은 "최선"으로 작동하는 것에 대해 자신의 견해를 가지고 있습니다. CIO의 경험이있을 때까지는 내 직감이 나와 내 가족을 위해 무엇이 효과가 있을지를 보여주는 가장 좋은 지표였습니다. 실수로 CIO를하는 것은 내가 직감 에 맞서는 첫 번째 육아 사건이었습니다. 나는 여전히 CIO라는 생각을 절대적으로 좋아하지 않습니다. 어떤 부모도 자녀의 울음 소리가 들리지 않거나 어떤 종류의 고통에 빠지기를 좋아하지 않지만, 어머니로서 우리는 일을 시도하는 것을 두려워 할 수 없다는 것을 알았습니다. 무슨 일인지 알지 못해.

그것으로 계획되지 않은 성공을 거두었을 때 나는 정말로 내가 원하는 엄마의 유형과 비교하고 싶었던 엄마 유형에 대한 나의 견해가 바뀌었다. 나는 내가 CIO 옹호자라고 말하는 것이 아니지만 나는 계획 한 것보다 다르게 일을 편안하게하는 편견없는 여성입니다. 나는 당신이하는 것을 두려워 할지도 모르는 일이 바로 작동하는 것일 수도 있다는 것을 깨달았습니다. 그것은 모두 학습 경험입니다. 나는 CIO의 옳고 그름을 알지 못합니다. 아마 나는 결코 알지 못할 것이다. 하지만 나는 밤새 잠을 잘 수 있다는 것을 알고 있습니다.