λΉ„μ˜₯ ν•œ μ°½ μ΄ν•΄ν•˜κΈ°

ν•¨μœ λŸ‰:

이 κΈ°μ‚¬μ—μ„œ

  • λΉ„μ˜₯ ν•œ μ°½μ΄λž€ λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?
  • λΉ„μ˜₯ ν•œ μ°½ 계산 방법
  • λΆˆμž„ μ°¨νŠΈλŠ” μ–΄λ–»κ²Œ λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆκΉŒ?

λ‹Ήμ‹ κ³Ό λ‹Ήμ‹ μ˜ λ°°μš°μžκ°€ μž„μ‹ μ„ κ³„νšν•˜κ³  μžˆλ‹€λ©΄, 당신이 μ•Œμ•„μ•Ό ν•  ν•œ κ°€μ§€λŠ” λΉ„μ˜₯ ν•œ μ°½μž…λ‹ˆλ‹€. λΆ€λΆ€κ°€ μž„μ‹ ν•˜λŠ” κ°€μž₯ 쒋은 날을 μ•Œμ§€ λͺ»ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— λ‹¨μˆœνžˆ μž„μ‹ ν•˜λŠ” 데 어렀움을 κ²ͺμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μΈμ²΄λŠ” 신체가 μž„μ‹ μ„ μ€€λΉ„ ν•  λ•Œλ§ˆλ‹€ 맀월 μΌμ •ν•œ 날을 보낸닀. μš”μ¦˜ μ•„λŠ” 것은 λ‹Ήμ‹ κ³Ό λ‹Ήμ‹ μ˜ 배우자λ₯Ό μœ„ν•΄ μ˜€λž«λ™μ•ˆ κΈ°λ‹€λ €μ˜¨ μž„μ‹ μ˜ 길을 μ—΄ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μ˜₯ ν•œ μ°½μ΄λž€ λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?

여성이 λ°°λž€ ν•  λ•Œ λ‚œμ†Œμ—μ„œ λ‚œμžλ₯Ό λ‚œκ΄€μœΌλ‘œ λΆ„λΉ„ν•©λ‹ˆλ‹€. μ•Œμ€ λ‚œκ΄€μ— 24 μ‹œκ°„ λ™μ•ˆ 머물러 μžκΆμœΌλ‘œκ°‘λ‹ˆλ‹€. μ •μžκ°€ 없을 λ•Œ, λ‚œμžλŠ” μž„μ‹ μ„ μœ„ν•΄ μ€€λΉ„λœ 자ꢁ μ•ˆκ°κ³Ό ν•¨κ»˜ 생리 κΈ°κ°„μ˜ ν˜•νƒœλ‘œ λΆ•κ΄΄λ˜κ³  λ‚˜μ˜΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μ •μžκ°€ 있으면 λ‚œμžκ°€ μˆ˜μ •λ˜μ–΄ μ ‘ν•©μ²΄κ°€λ˜μ–΄ 자ꢁ 벽에 λΆ™μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 μ ‘ν•©μžλŠ” λ‚˜μ€‘μ— νƒœμ•„λ‘œ λ°œμ „ν•˜λŠ” λ°°μ•„κ°€λ©λ‹ˆλ‹€. λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ λ°°λž€μ΄ μ–΄λ–»κ²Œ μž‘λ™ν•˜λŠ”μ§€ μ˜€ν•΄ν•©λ‹ˆλ‹€. 그듀은 κ·Έ 달에 단지 ν•˜λ£¨ 밖에 살지 λͺ»ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— μ—¬μžλŠ” μž„μ‹  ν•  수 μžˆλ‹€κ³  μΆ”μΈ‘ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·Έ μ΄μœ λŠ” λ‚œμžκ°€ ν•˜λ£¨ λ™μ•ˆ 만 μƒμ‘΄ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μ •μžλŠ” 5 μΌμ—μ„œ 6 일 λ™μ•ˆ μžκΆμ—μ„œ μ‚΄ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이런 이유둜 λ°°λž€μ΄ μž„μ‹ ν•˜κΈ°μ˜ 기회λ₯Ό μ¦κ°€ν•˜κΈ° 전에 5-7 일 도쀑 성ꡐ가 있.

λΉ„μ˜₯ ν•œ μ°½ 계산 방법

μ•½ 5 κ°œμ›” λ™μ•ˆμ£ΌκΈ°λ₯Ό μΆ”μ ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. 주기에 며칠인지 μ•Œμ•„μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. κΈ°κ°„ 앱을 λ‹€μš΄λ‘œλ“œ ν•  μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그러면 계산이 μ΄λ£¨μ–΄μ§‘λ‹ˆλ‹€. λΉ„μ˜₯ ν•œ μ°½ 계산기 앱을 λ‹€μš΄λ‘œλ“œ ν•  μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μ˜₯ ν•œ 창을 κ²°μ •ν•˜λŠ” κ°€μž₯ 일반적인 방법은 κ°€μž₯ 짧은주기λ₯Ό μ„ νƒν•˜λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 27 일이라고 κ°€μ • ν•΄ λ΄…μ‹œλ‹€. 그런 λ‹€μŒ 18을 λΉΌμ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. μ§€κΈˆ κ°€μ§€κ³ μžˆλŠ” λŒ€λ‹΅μ€ 9μž…λ‹ˆλ‹€. 그런 λ‹€μŒ κ°€μž₯ κΈ΄μ£ΌκΈ°λ₯Ό μ„ νƒν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. 30 일이라고 κ°€μ • ν•΄ λ΄…μ‹œλ‹€. μ΄κ²ƒμ—μ„œ 11을 λΉΌμ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. μ—¬κΈ°μ„œ λŒ€λ‹΅μ€ 19μž…λ‹ˆλ‹€. λΉ„μ˜₯ ν•œ μ°½λ¬Έμ€μ£ΌκΈ°μ˜ 9 μΌμ—μ„œ 19 일 사이 일 κ°€λŠ₯성이 ν½λ‹ˆλ‹€.

λ‹Ήμ‹ μ˜μ£ΌκΈ°λ₯Ό μΈ‘μ •ν•˜λŠ” 또 λ‹€λ₯Έ 방법은 당신이 μΉ¨λŒ€μ—μ„œ λΉ μ Έ λ‚˜κ°„ ν›„ 아침에 체온이 제일 λ¨Όμ € λ‚˜λŠ” λ‹Ήμ‹ μ˜ 기초 μ²΄μ˜¨μ„ κΈ°λ‘ν•˜λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 평균 κΈ°μ˜¨μ€ 화씨 96μ—μ„œ 98도 μ‚¬μ΄μž…λ‹ˆλ‹€. λ„ˆμ˜ λΉ„μ˜₯ ν•œ μ°½ λ™μ•ˆμ—, λ„ˆμ˜ μ²΄μ˜¨μ€ 4 κ°œμ—μ„œ 8 개 μ •λ„μ˜ 정도에 μ˜ν•˜μ—¬ μƒμŠΉν•œλ‹€. 이것은 λ°°λž€ν–ˆλ‹€λŠ” 또 λ‹€λ₯Έ μ§•ν›„μž…λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μ˜₯ ν•œ 창을 ν™•μΈν•˜λŠ” 또 λ‹€λ₯Έ 방법은 자ꢁ κ²½λΆ€ 점앑 탭을 μœ μ§€ν•˜λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 생리 ν›„, μœ μΆœμ€ κ±΄μ‘°ν•©λ‹ˆλ‹€. λ°°λž€ 직전에 끈적 끈적 ν•΄μ§‘λ‹ˆλ‹€. λ°°λž€ λ™μ•ˆ 점앑은 반투λͺ…, 슡기 및 신좕성이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΆˆμž„ μ°¨νŠΈλŠ” μ–΄λ–»κ²Œ λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆκΉŒ?

λΆˆμž„ μ°¨νŠΈλŠ” 뢈 μž„ 창ꡬ에 탭을 μœ μ§€ν•˜κ³  λͺΈμ΄ μž„μ‹ μ‹œκΈ°μ— κ°€μž₯ 잘 λ§žλŠ”μ§€ μ•Œλ©΄ μž„μ‹  ν™•λ₯ μ„ 높일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 아무도 λ‹Ήμ‹ μ˜ λͺΈμ„ 더 잘 μ•Œμ§€ λͺ»ν•˜λ©° λΆˆμž„ 차트둜 λͺΈμ˜ λͺ¨λ“  λ³€ν™”λ₯Ό μΆ”μ ν•˜λ©΄ 뢈 μž„ 창을 더 잘 μ•Œ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μž„μ‹ μ„ μ‹œλ„ν•˜λŠ” λΆ€λΆ€μ˜ μž„μ‹  λŠ₯λ ₯ 창은 μž„μ‹  달λ ₯κ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž„μ‹ μ„ μ‹œλ„ ν•  λ•Œλ§ˆλ‹€ 맀월 κ³„μ‚°λ©λ‹ˆλ‹€. 또 λ‹€λ₯Έ ν•œ 달을 λ†“μΉ˜μ§€ λ§ˆμ„Έμš”. λ‹€μ‚° 창은 λ§ˆμΉ¨λ‚΄ μ•„κΈ°λ₯Ό κ°–κΈ° μœ„ν•΄ ν•„μš”ν•œ 것일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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