임신 중 엡섬 솔트 바스 복용

함유량:

이 기사에서

• 엡 솔트 솔트 란 무엇입니까?
• 임신 중에 엡솔트 솔트를 사용하는 방법?
• 임신 중 엡섬 솔트 배스 복용의 이점
• Epsom 소금 목욕을 준비하는 방법?
• 임산부 때 엡섬 소금 목욕을하는 동안주의 사항
• 임산부를위한 엡섬 솔트 사용의 위험성이 있습니까?
• 임신 중에 엡섬 소금을 섭취 할 수 있습니까?

엡손 (Epsom) 소금은 근육을 진정시켜 소화를 개선하고 피부를 진정시키는 것으로 유명합니다. 임산부를 여러 방법으로 도울 수 있습니다. Epsom salt가 임신을 통해 쉽게 항해하는 데 도움이되는 몇 가지 방법을 살펴 보겠습니다.

엡 솔트 솔트 란 무엇입니까?

엡섬 (Epsom) 염은 마그네슘 설페이트 (magnesium sulfate)라고 불리는 미네랄 무기 염이며, '소금'이라고 불리움에도 불구하고 염화나트륨을 포함하지 않습니다. 잉글랜드의 엡섬 (Epsom) 마을에서 발견 됨으로써 엡섬 (Epsom) 소금이라고 불리게되었다. 임산부의 마그네슘 결핍을 치료할 수 있으며 스트레스를 줄이고 임신 중 자간전증 및 치질 치료에도 도움이됩니다.

임신 중에 엡솔트 솔트를 사용하는 방법?

많은 사람들이 ' 임신 중에 엡섬 소금에 목욕할 수 있습니까? '대답은' 예 '입니다. 임신 한 경우, 엡섬 (Epsom) 염을 함유 한 물에 담그는 것이 매우 유익 할 것입니다. 즉시 용해되기 때문에 목욕에서 사용하면 근육통을 완화시키는 가장 좋은 방법입니다. 그것을 사용하는 올바른 방법은 욕조에있는 물에 엡섬 (Epsom) 소금 2 컵을 넣고 약 15 분 동안 담그면됩니다. 뜨거운 물에 몸을 담그면 배꼽 아기에게 위험 할 수 있으므로 물이 미온적인지 확인하십시오.

임신 중 엡섬 솔트 배스 복용의 이점

엡섬 소금에 몸을 담그면 몸에서 독소를 제거 할 수 있습니다. 엡손 (Epsom) 소금으로 목욕하는 것과 관련된 많은 이점이 있습니다. 아래에서 몇 가지를 살펴 보겠습니다.

1. 붓기를 줄이기 위해

엡섬 (Epsom) 염은 항염증제이며, 포함 된 마그네슘 설페이트는 혈액 순환을 증가시키고 임신 중 부어 오르는 것과 같이 체내의 체액 축적을 줄이는 데 도움이됩니다. 임신 중에는 발에서 보통 붓기가 일어나 엡솜 (Epsom) 소금 풋 침투로 발아를 줄일 수 있습니다.

2. 근육을 부드럽게하기

엡섬 소금이 함유 된 욕조에 몸을 담그면 피부를 통과하여 근육을 진정시키고 관절통이나 허리 통증을 줄일 수 있습니다. 많은 임산부가 보통 경험합니다. 그것은 당신에게 큰 도움이 될 것입니다.

3. 피부 개선

임신 중에는 아기가 성장함에 따라 피부가 뻗어 나올 수 있습니다. 엡섬 (Epsom) 소금으로 목욕하면 피부를 크게 복원하고 각질을 제거하고 스트레칭을 진정시키고 외모를 개선 할 수 있습니다. 스트레칭은 또한 엡섬 소금이 완화시킬 수있는 배와 관절 주위 가려움증을 유발합니다.

4. 치질 치료

엡섬 (Epsom) 염은 훌륭한 항염 작용을합니다. 임신 중 치질에 사용되는 엡섬 소금 욕조는 항문 부위를 이완시키고 괄약근에서 독소를 제거하여 전체적인 증상을 완화시키는 데 도움이되므로 해독 효과가 있습니다. 치질이있는 임산부는 엡섬 (Epsom) 소금으로 목욕 후 기분이 나아질 것입니다.

5. 소화 및 변비 개선에 도움

엡섬 (Epsom) 염은 장내의 물을 증가시키고 현재 존재하는 모든 대변을 깨끗하게합니다. 임산부에게 흔히 발생하는 팽창을 줄이고 몸에 마그네슘을 보충합니다. 그것이 안전하지 않을 수도 있기 때문에 그것을 섭취하지 마십시오, 그러나 그것은 쉽게 피부를 통과 할 수 있으므로 엡섬 소금 욕조에서 목욕할 수 있습니다.

6. 용이성 변비

임신 중 변비로 엡섬 (Epsom) 소금에 담그면 완하제 (laxative) 역할을하므로 상태를 완화시킬 수 있습니다. 이것은 임신 한 여성의 배변을 조절하는 데 도움이된다는 것을 의미합니다.

7. 자간전증 치료에 도움

당신이 임신 중이며 자간전증으로 고통 받고 있다면, 연구 결과에 따르면 엡섬 소금에 노출되면이 상태와 관련된 위험을 약 15 % 감소시킬 수 있다고합니다. 자간전증은 드물지만 생명을 위협하는 상태입니다.

8. 아침 시합 치료법

엡손 (Epsom) 염은 임신 중에 경험 한 구역질을 줄이는 것으로 알려진 마그네슘을 많이 함유하고 있습니다.

9. Uplifts 분위기

임신 중에는 몸 안의 아기에게 영양을 공급하기 위해 신체가 수용 할 때 호르몬 수치가 지속적으로 변합니다. 이것은 당신이나 당신의 아기에게 좋지 않은 기분 변화를 경험하게 할 수 있습니다. 엡섬 소금으로 목욕하면 기분이 좋아지고 더 가벼워 질 수 있습니다.

10. 스트레스를 줄입니다.

임신했을 때 시원하고 평화로운 마음이 필요합니다. 엡섬 (Epsom) 소금이 들어있는 온수 욕조에 몸을 담그면 스트레스가 녹아 혈액 내의 세로토닌 수준이 높아져서 더 잘 자고 행복해질 수 있습니다.

11. 조기 노동 금지

Epsom 염의 황산 마그네슘은 자궁 근육의 칼슘 농도를 줄임으로써 조기 진통을 조기에 예방할 수 있습니다.

Epsom 소금 목욕을 준비하는 방법?

이것은 기분이나 근육 또는 다른 어떤 것이 든간에 몸에 고치고 싶은 것에 달려 있지만, 엡섬 (Epsom) 소금을 욕조의 욕조 물에 넣거나 발을 담그십시오.

• 미지근한 또는 따뜻한 물로 욕조를 채우고 (매우 뜨겁지는 않은지 확인하십시오) 엡섬 (Epsom) 소금 2 컵을 추가하십시오.
• 그것이 녹 으면 약 12-15 분 동안 욕조에 몸을 담근다.

당신은 질 효모 감염 또는 꿀벌통에서 기복을 원하는 경우에 베이킹 소다 또는 사과 사이다 식초를 첨가 할 수있다.

임산부 때 엡섬 소금 목욕을하는 동안주의 사항

놀랍도록 간단한 과정처럼 들리지만, Epsom 식염수를 복용하기 전에 관찰해야 할 몇 가지주의 사항이 있습니다.

• 먼저, 욕조에있는 물의 온도가 화씨 100도를 넘지 않아야하며 매우 뜨거운 물이 배에있는 아기와 아기에게 위험 할 수 있다는 것을 절대적으로 확신하십시오.
• 유칼립투스 나 라벤더 같은 아로마 오일을 엡섬 소금 욕조에 넣지 마십시오. 일반적으로 안전상의 이유로 권장하지 않습니다.
• Epsom salt를 자유롭게 사용하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오. 드문 경우이지만 심장이나 신장 문제가있는 임산부에게 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
• 강제로 마시거나 몸에 주사하지 마십시오. 드물지만 마그네슘 중독이 발생할 수 있습니다.

임산부를위한 엡섬 솔트 사용의 위험성이 있습니까?

쉽게 구할 수 있고별로 비싸지 않기 때문에 위의 모든 목적으로 많은 사람들이 엡섬 소금을 사용할 수 있습니다. 그러나 임신하기 전에 또는 임신했을 때 항상 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. 특히 엡솜 (Epsom) 소금을 목욕에 두세 번 이상 사용할 계획이라면. 드문 경우이지만 심장이나 신장 문제가있는 임산부에게 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 엡섬 (Epsom) 염은 내장에서 액체를 빼내 다른 신체 부위로 옮깁니다. 이것은 장운동을 조절하지만 장내에서의 경련과 수축으로 인해 임신 합병증을 유발할 수 있습니다. 이 경우에는 유산 기록이있는 경우 더 그렇습니다.

임신 중에 엡섬 소금을 섭취 할 수 있습니까?

임신 중 엡섬 소금을 마시는 것은 위험합니다. 강제로 마시거나 몸에 주사하지 마십시오. 드물지만 마그네슘 중독이 발생할 수 있습니다. 욕조에 섞어서 사용하십시오.

결론 : 엡섬 소금 목욕은 관절 통증, 가려움증 및 기타 자극적 인 임신 증상을 완화하여 임산부에게 절실히 필요한 완화를 제공 할 수 있습니다. 그래서 임신중인 분은 오랫동안 엡손 (Epsom) 소금에 담그십시오.

Epsom salt baths는 관절통, 가려움증 및 기타 자극적 인 임신 증상을 완화하여 임산부에게 필요한 많은 도움을 제공 할 수 있습니다. 그래서 임신중인 분은 오랫동안 엡손 (Epsom) 소금에 담그십시오.