์กฐ์ฌํด์ผ ํ ๋ ธ๋์ ์ง์กฐ
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ๋ ธ๋ ์ด๊ธฐ ์งํ๋ ๋ฌด์์ ๋๊น?
- ๋น์ ์ดํด์ผ ํ ์ผ
- ๋ฅ๋์ ์ธ ๋ ธ๋์ ์ ํธ๋ ๋ฌด์์ ๋๊น?
- ๊ทธ๊ฒ์ด ๊ฑฐ์ง ๋ ธ๋์ธ์ง ์ฌ๋ถ๋ฅผ ์ด๋ป๊ฒ ์ ์ ์์ต๋๊น?
- ๋ณ์์ ์ธ์ ๊ฐ์ผํ๋์?
๋ณ์ ๊ฐ๋ฐฉ์ ์์ผ ์ฅ ์ค๋น๋ฅผํ๊ธฐ ์ ์ ๋ง์ ์๊ฐ ๋์ ์ค์ ์ฆ์์ด ๋ํ๋๋์ง ํ์ธํ์ญ์์ค. ์ค์๋์ด๋ ์ฌ์ ๋ ธ์ฝ์ ์งํ ์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ๋น์ ์ ๋ชธ์ ๋ค๊ฐ์ค๋ ๋ ธ๋์ ์ํด ์ค์ค๋ก๋ฅผ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๋น์ ์ ์ ๊ทน์ ์ธ ๋ ธ๋๊ณผ ํผ๋ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ค์ ๊ธฐ์ฌ์์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ ธ๋์ ์งํ์ ๋น์ ์ดํด์ผ ํ ์ผ์ ์๋ ค์ค ๊ฒ์ ๋๋ค.
๋ ธ๋ ์ด๊ธฐ ์งํ๋ ๋ฌด์์ ๋๊น?
๊ฒช๊ณ ์๋ ์ผ์ด ์ด๊ธฐ ๋ ธ๋์ธ์ง์ ๋ํด ๊ฑฑ์ ํ๋ค๋ฉด ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ๋ ธ๋ ์งํ๋ฅผ ์ฐพ์ ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค.
1. ๋์ถ ๋๋ ์ ์ถ ๊ฒฝํ
์ง์ด๋ ๋ค๋ฅธ ํ์ก์์ ์ ์ถ๋๊ฑฐ๋ ๋ค๋ฅธ ์์ ์ ์ถ (๊ฐ์ ๋๋ ๋ถ์ ์)์ ๋๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฆ์ ์์ฌ์๊ฒ ์ฐ๋ฝํด์ผํฉ๋๋ค. ์๊ถ๊ฒฝ์ ๋ฎ๋ ์ ์ก ํ๋ฌ๊ทธ๋ฅผ ์์ด ๋ฒ๋ ธ์ ์ ์์ต๋๋ค.
2. ๋๋ ๊ฒฝ๋ จ์ ๊ฒฝํํ ์ง๋ ๋ชจ๋ฅธ๋ค.
๋น์ ์ ๊ฒฝ๋ จ์ ๊ฒฝํํ ์ ์์ต๋๋ค; ์ด๊ฒ์ ์ ํํ๊ฒ ๋น์ ์ด ๋น์ ์ ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ๊ฒฝํํ๋ ๋น์ข์ ์ข ๋ฅ์ ์ข ๋ฅ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋์ด ๊ฒฝ๋ จ์ ์ค์ฌ๋ฅผ ๋๋ฐํ๊ฑฐ๋ ๋๋ฐํ์ง ์์ ์ ์์ต๋๋ค.
3. ์์ถ์ ๊ฒฝํํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ทํ์ ์์ฅ์ด ๋๋ฌด ๋ป์ดํ๊ณ ํ๊ณ ํ๊ฒ ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ผ์ ํ ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก ์์ถ์ ๊ฒฝํํ๋ฉด ๋ ธ๋์ ์๋ฌ๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋, Braxton Hicks ์์ถ์ ๋ํ ํ์ฌ๋ก์๋ ๋งค์ฐ ์ผ๋ฐ์ ์ด์ง๋ง, ๊ทธ๋ค์ ๋ฌด์์๋ก์ต๋๋ค.
4. ๊ณจ๋ฐ์ ์๋ ฅ์ด ๋๊ปด์ง ์ ์์ต๋๋ค.
๊ณจ๋ฐ ๋ถ์์ ์๋ ฅ์ด ๊ฐํด์ง ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ์๋ ฅ์ ์๊ธฐ๊ฐ ๋ฐฐ์์ ์๋์ชฝ์ผ๋ก ๋ฐ๊ณ ์๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋๊ปด์ง ์ ์์ต๋๋ค.
5. ๋๋ ํ๋ฆฌ ํต์ฆ์ ๊ฒฝํํ๋ค.
์ด ํต์ฆ์ ํ๋ฆฌ ๋๋ ์์ ๋ ๋๋๋ฌ ์ง ๊ฒ์ด๋ฉฐ ๋ํ๊ณ ๊ฐ๋ฒผ์ธ ์ ์์ง๋ง ์ํต์ด ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์์ฌ์๊ฒ๋ณด๊ณ ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๋น์ ์ดํด์ผ ํ ์ผ
์กฐ์ฉํ ๊ณณ์ ๊ฐ์ ํธ์ํ๊ฒ ๋์ธ ์ ์์ต๋๋ค. ์จ์ ๋ฉ์ถ๊ณ ๋ค์ ๊ณผ์ ์ ์ํด ์ ์ ์ ์ผ๋ก ์ค๋นํ์ญ์์ค. ๋ชธ์ ์๋ถ ์ํ๋ก ์ ์งํ๊ธฐ ์ํด ๋ฌผ์ด๋ ์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ง์๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋ฌผ ๋ถ์กฑ ๋๋ ํ์๋ก ์ธํด ๊ฒฝ๋ จ์ด ์ผ์ด๋๊ฑฐ๋ ๋ถํธ ํจ์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ฆ์์ ์ถ์ ํ๊ณ ์ถ์ ๋๋ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก ํํธ๋ ๋๋ ์น๊ตฌ์๊ฒ ๋์์ ์์ฒญํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฆ์์ด ๊ฐ๋ผ ์๊ฑฐ๋ ์ฌ๋ผ์ง๋ฉด ๋น์ผ ์น์ ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ฆ์์ด ๋์ฑ ์ฌํด์ง๊ณ ํต์ฆ์ด ์ฆ๊ฐํ๋ฉด ์ฆ๊ฐ์ ์ธ ์ํ์ ๋์์ ๋ฐ์ผ์ญ์์ค.
๋ฅ๋์ ์ธ ๋ ธ๋์ ์ ํธ๋ ๋ฌด์์ ๋๊น?
๋ค์์ ๋ ธ๋์ ์ ๊ทผํ๋ ๋ช ๊ฐ์ง ์ง์กฐ์ ๋๋ค.
1. ๋ ๊ฐํ๊ณ ๋ ๊ท์น์ ์ธ ์์ถ :
์ ๊ทน์ ์ธ ๋ ธ๋์ํ๋ ๋์ ๋์ฑ ๋๋๋ฌ์ง๊ณ ๊ท์น์ ์ธ ์์ถ์ ๊ฒฝํํ ๊ฒ์ ๋๋ค. Braxton Hicks์ ์์ถ์ฒ๋ผ ์ด๋ฌํ ์์ถ์ด ์ฌ๋ผ์ง๊ฑฐ๋ ์ฌ๋ผ์ง์ง ์์ต๋๋ค. ์คํ๋ ค ๊ทธ๋ค์ ์๊ธฐ๊ฐ ๋ฐฐ๋ฌ ๋ ๋๊น์ง ๋จธ๋ฌด๋ฅผ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์์ถ์ ์ ์์ ์ธ ๊ฒฝ๋ จ์ฒ๋ผ ์์๋ ์ ์์ง๋ง ๋ ๋ฐ์๋๋ฉฐ 3 ~ 8 ๋ถ๋ง๋ค ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ์์ถ์ด ๋ฑ ๋ค๋ก ์ฌ๋ผ๊ฐ๊ณ ์์ํ ์๋ฅผ ํฅํ๊ฒ๋ฉ๋๋ค.
2. ๋น์ ์ ๋ฌผ ๋ฐฉํ์ด๋ ์์ ์ฒ๊ณต ํ์ด
์์ ๋ญ ํ์ด์ด๋ ๋ฌผ ํ์์ด ๋ฐ์ํ๊ณ ๊ทธ๋ก ์ธํ ์์ถ์ ๊ฒฝํํ๋ฉด ํ์คํ๊ฒ ๋ ธ๋์ ๋ค์ด๊ฐ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์์ถ์ด ์์๋์ง ์์๋ค๋ฉด ๋ ธ๋ ์์์ ์ํด ๋ช ์๊ฐ์ ๊ธฐ๋ค๋ ค์ผ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๋ฌผ์ด ์๋ ๊ฒ์ ๋ฏธ๋ฌํ๊ณ , ๋น์ ์ด ์ค์ค ๋๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋๊ปด์ง ์๋ ์์ง๋ง, ํต์ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๋ํ 10 %์ ์ฌ์ฑ ๋ง ์๋ง ํ์ด์ ๊ฒฝํํ ์ ์์์ด ๋ฐํ์ก์ต๋๋ค.
3. ๊ฐ์ง์ฑ ์ง์ฅ ๋ฐ ๊ณจ๋ฐ ๋ด์
๋น์ ์ด ๋ ธ๋์ ๋ค์ด๊ฐ๋ฉด ๊ณจ๋ฐ๊ณผ ์ง์ฅ์ ์๋ ฅ์ด ์ฆ๊ฐ ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ง์ฅ์ ์๋ ฅ์ ๋๋ณ์ ํต๊ณผํ๋ ๋๋๋ณด๋ค ๋ ๋๋ผ๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ฆ์์ ๋๋ ๋, ์ด๋ ์๊ธฐ๊ฐ ํ์ถ๊ตฌ์ ์์์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค.
์์์ ์ธ๊ธ ํ ๋ ธ๋ ํต์ฆ ์ฆ์์ด ๋ํ๋๋ฉด ๋ณ์์ ๊ฐ ์ค๋น๋ฅผํด์ผํฉ๋๋ค.
๊ทธ๊ฒ์ด ๊ฑฐ์ง ๋ ธ๋์ธ์ง ์ฌ๋ถ๋ฅผ ์ด๋ป๊ฒ ์ ์ ์์ต๋๊น?
๋น์ ์ Braxton Hick์ ์์ถ์ '37 ์ฃผ - ์์ '์ ์งํ๋ก ๊ฒฝํํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋น์ ์ด ๊ฑฐ์ง ๋๋ ์ง์คํ ๋ ธ๋์ ์ข ์ฌํ๊ณ ์๋์ง๋ฅผ ์๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ๋ค์ํ ์ธก๋ฉด๋ค์ ๋ ผ์ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๋ค์ ์งํ๋ ๊ฑฐ์ง ๋ ธ๋์ ์งํ์ ๋๋ค :
- ์์ถ์ ๊ท์น์ ์ผ๋ก ๋ฐ์ํ์ง ์๊ณ ๋ฌด์์๋ก ๋ฐ์ํฉ๋๋ค.
- ํต์ฆ์ ํ ๋ณต๋ถ์ชฝ์ผ๋ก ์ ํ๋ฉ๋๋ค.
- ์์ถ์ ์๊ฐ์ด ์ง๋จ์ ๋ฐ๋ผ ๊ฐ๋ ฌํ๊ฑฐ๋ ๋ ๊ณ ํต์ค๋ฌ์์ง์ง ์์ต๋๋ค.
- ๋งํ๋ฉด์ ํต์ฆ์ด๋ ๋ถํธ ํจ์ ๋๋ผ์ง ๋ชปํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
- ์์ง์ผ ๋ ํธ์ํจ์ ๋๋ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๊ฑธ์์ผ๋ก ํต์ฆ์ด ๊ฐ๋ผ ์์ ์๋ ์์ต๋๋ค.
๋ค์ ์งํ๋ ์ฐธ๋ ๋ ธ๋์ ํ์ง์ ๋๋ค.
- ํ์ ํ๋์ ๋ณํ; ๊ทธ๊ฒ์ ์ ์์ ์ธ ํ๋์ ๋นํด ๊ฐ์ํ๊ฑฐ๋ ์ฆ๊ฐ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์์ถ์ ๊ณจ๋ฐ ๋ถ์๋ฅผ ์ค์ฌ์ผ๋ก ์ด๋ฃจ์ด์ง๋๋ค.
- ์ผ์ ํ ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก ์์ถ์ ๊ฒฝํํ๊ฒ ๋ ๊ฒ์ด๊ณ , ์๊ธฐ๋ฅผ ์ ๋ฌํ๋ ๋ฐ ๋ ๊ฐ๊น์ ์ง์๋ก ๋ ์ฌํด์ง ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ง์ ํ ๋ ธ๋์์ ํต์ฆ์ ๊ฒฝํํ๊ฒ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ํ๋ฆฌ์์ ์์ํ์ฌ ๋ณต๋ถ ์ฃผ๋ณ์์๋ง ํต์ฆ์ด ๋๊ปด์ง ์์๋ ๊ฐ์ง ๋ ธ๋๊ณผ ๋ฌ๋ฆฌ ํ๋ฆฌ ์๋ซ๋ฐฐ๋ก ๊ฐ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์งํต์ ์ฆ์์ ๊ฒฝํํ๋ ์ฆ์ ์์ฌ์๊ฒ ์ฐ๋ฝํด์ผํฉ๋๋ค.
๋ณ์์ ์ธ์ ๊ฐ์ผํ๋์?
์์ฌ ๋ ์กฐ์ฐ์ฌ๊ฐ ๋ ธ๋๊ณผ ์ถ์ฐ ๊ณผ์ ์ ๋ํด ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ์๋ดํด์ค๋๋ค. ๋ณ์์ ๊ฐ ํ์๊ฐ์์ ๋๋ ํต๋ณด ๋ฐ๊ฒ๋ฉ๋๋ค.
์ง์นจ์ด๋ ์ง์ ์ฌํญ์ ์์ ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์ ์์ ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์กฐ๊ธฐ ๋ฐ ํ๋์ ์ธ ๋ ธ๋ ์ฆ์์ ๊ด๋ฆฌํ๊ธฐ์ํ ์ ์์ ์ธ ์ง์นจ์ ๋ํด ์๋ ค์ค๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์์ ์ํ์ด ๋๊ฑฐ๋ ์ฒ์ ์์ ํ ๊ฒฝ์ฐ ๋๋ ๋ค๋ฅธ ํฉ๋ณ์ฆ์ด์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์์ฌ๋ ํ์์ ์ํฉ์ ๋ฐ๋ผ ํน๋ณํ ์ง์นจ์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
์์ฌ์ ์ฌ์ง๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๊ทํ์ ๋ ธ๋์ ๋ํด ํผ๋ ์ค๋ฌ์ธ ๊ฒฝ์ฐ ์ธ์ ๋ ์ง ์์ฌ์๊ฒ ์ ํํ์ญ์์ค. ๋ณ์์ ์ง๋ฃ ์ผํฐ์ ๋์ฐฉํ ๋๊น์ง ๊ฑฐ์ง ๋ ธ๋์ ๋ค๋ฃจ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ด๋ ์ง์ค ๋ ๋ ธ๋์ ๋ค๋ฃจ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ด ๋ฐ๊ฒ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ํ๋๊ฐ ๋์ ์์ ์ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์กฐ์ฐ์ฌ๊ฐ ์์๋ก, ์ฌ์ง์ด ๋ ธ๋์ ๋ค์ด๊ฐ ์๋ง์ ์ ๋ฐ์ดํธํด์ผํฉ๋๋ค.
์์ ๊ณผ ๊ด๋ จ๋ ํฉ๋ณ์ฆ์ด ์๋ค๋ฉด, ์์ถ์ด ์ฝ 1 ๋ถ ๋์ ์ง์๋ ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ผ๊ณ ์ง์๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ค์ 5 ๋ถ๋ง๋ค ํ ๋ฒ์ ์ต๋ 1 ์๊ฐ ๋์ ์ฌ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ถ ์๊ฐ์ ๋ชจ๋ํฐ๋งํ๊ณ ๊ธฐ๋กํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์์ถ์ด ๋ ๋๋๋ฌ์ง๊ณ , ๊ท์น์ ์ธ ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก ์งํ๋๋ ์ค์ ์งํ๋ฅผ ๊ฒฝํํ๋ ์ฆ์ ์์ฌ์์์ํด์ผํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ์ฆ์์ด ๋ํ๋ ์๋ง์ ์์ฌ์ ์ฐ๋ฝํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ํ์ ํ๋์ด ๊ฐ์๋๊ฑฐ๋ ๋ฎ์ต๋๋ค.
- ์ง ์ถํ, ํต์ฆ, ์ฌ์ง์ด ์ด์ด ์์ต๋๋ค.
- ์๋ง ๋ญ์ด ํ์ด๋๊ฑฐ๋ ๊ฐ์, ๋ น์ ๋๋ ํฉ์ ์ก์ฒด๊ฐ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ด๊ฒ์ ํ๋ณ (meconium)์ด๊ฑฐ๋, ์๊ธฐ์ ๋ฐฐ์ค๋ฌผ์ด๊ฑฐ๋, ํ์ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ๋ํ๋ผ ์๋ ์์ต๋๋ค.
- 37 ์ฃผ ์ ์ ์๋ง์ด ํ์ด๋๊ฑฐ๋ ์์ถ์ด ์์๋ค๋ฉด ์กฐ๊ธฐ ์งํต์ด ์์์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค.
์ด๋ค ์ฌ์ฑ๋ค์ ์์ ๊ณผ ๊ด๋ จ์ด ์๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋ ๋ ธ๋๋ ฅ๊ณผ ๊ด๋ จ๋ ๋ ํฐ ์ฆ์์กฐ์ฐจ ๊ฐ๊ณผํ๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ ธ๋๊ณผ ๊ด๋ จ๋ ์งํ์ ์ฆ์์ด ๋ํ๋๋ฉด ๊ฐ๋ฅํ ํ ๋นจ๋ฆฌ ์์ฌ์์์ํ์ฌ ํฉ๋ณ์ฆ์ ํผํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.