스크린 시간 - 취학 전 아동의 신체 활동 장애

함유량:

이 기사에서

• 스크린 시간이란 무엇입니까?
• 좋든 나 빠졌습니까?
• 얼마나 많은 스크린 시간을 허용해야합니까?
• 아이들의 신체 활동 참여 방법

유치원생은 다른 연령대의 어린이와 마찬가지로 놀이와 학습 중에 자신의 도전 과제를 생각해냅니다. 성인과 어린이가 장난감이나 사람들보다 가제트와 gizmos를 더 쉽게 받아들이는 디지털 세계에서 요즘 아이들의 신체 활동 수준이 낮아지는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 신체 활동에 대한 공동의 노력과 진정한 관심으로 부모는 스크린 시간과 같은 장애물을 극복 할 수 있습니다.

귀하의 자녀가 놀이터에서 소파를 선호합니까? 그의 눈은 창이 밖에서 보이는 시간을 기다리는 대신 TV 세트에 붙어 있습니까? 물리적 인 스포츠를하는 것보다 컴퓨터 화면이나 태블릿이 더 매력적입니까? 이 질문들 중 어느 하나라도 그렇다고 답한 경우, 귀하는 자녀의 신체 활동과 관련하여 스크린 시간 및 이와 유사한 장애물에 확실히 대처하고 있습니다.

스크린 시간이란 무엇입니까?

스크린 시간은 자녀가 전자 스크린을 보거나 사용하는 데 드는 시간입니다. 전자 스크린에는 텔레비전, 스마트 폰, 태블릿, 컴퓨터 스크린 및 비디오 게임이 포함됩니다.

좋든 나 빠졌습니까?

화면 시간은 정보와 엔터테인먼트의 원천이 될 수 있지만 너무 많은 것은 분명히 좋지 않습니다. 스크린 시간의 피해 효과는 아이가 더 오랜 시간 동안 앉아있게하는 것입니다. 결과적으로 육체적으로 활동적이지 않아 아동기 비만 및 기타 관련 문제와 같은 건강 문제로 끝날 수 있습니다.

총체적인 아동 발달은 어린이가 놀이를하고, 실습을 배우며, 사람들과 관계를 맺고 상호 작용할 것을 요구합니다. 신체 활동 및 스포츠는 어린이에게 충분한 범위를 제공합니다. 화면 시간에 대한 평결은 너무 많아 좋지 않다는 것입니다. 스크린 시간 단축은 언제 시작해야합니까? 대답은 가능한 한 빨리입니다. 습관을 가르치려면 어린 나이에 시작해야합니다.

얼마나 많은 스크린 시간을 허용해야합니까?

2 세 미만의 어린이를 대상으로하는 스크린 시간은 절대적으로 없습니다. 아기와 유아는 자연스럽게 TV에서 나오는 다채로운 그림, 소리 및 음악에 매료되므로 매우 짧은 시간이지만 TV를 시청하는 동안 아이들이 앉아있을 수 있습니다. 그들은 어쨌든 금붕어의 관심 스팬을 가지고 있으며, 오래 머물고 싶지 않을 것입니다. 2-5 세 사이의 미취학 아동은 하루에 한 시간 이상 스크린 시간에 빠져서는 안됩니다. 여기에는 TV 시청 및 가제트에 소비 된 시간이 포함됩니다.

아이들의 신체 활동 참여 방법

아이들은 당신이 설정 한 예를 통해 배우게됩니다. 따라서 화면 시간을 관리하는 첫 번째 단계는 자신이 화면 시간을 공유하는 것을 제한하는 것입니다. 텔레비전 세트에서 멀리 떨어져 있으십시오. 그러면 아이들도 그렇게 배우게됩니다.

다음으로해야 할 일은 아이들이 좋아하는 활동을 찾도록 돕는 것입니다. 그것은 수영, 승마, 연 날리기, 공 놀이, 달리기, 건너 뛰기, 자전거 타기 및 걷기 일 수 있습니다. 그들이 좋아하는 것을 발견하도록 돕는다면, 그들은 육체적으로 활동적으로 즐기는 것입니다. 자녀들이 관심있는 것을 발견 할 수 있도록 다양한 신체 활동에 자녀를 소개하십시오. 체조 나 스케이트를 정기적으로 스케쥴에 추가하여 참여시키고 관심을 갖도록하십시오. 그러나 아이들이 자전거를 타고, 공을 치거나 달리기를 강요 할 필요는 없습니다. 신체 활동으로, 우리는 또한 당신이 소파에서 내리고 활발하게 활동한다는 것을 의미합니다. 스크린에서 눈을 멀게하고 예술과 공예 활동을 좋아하도록 도와줍니다. 이를 위해 Intellikit과 같은 활동 상자를 아이들을 위해 설계하십시오. 여기에 비밀이 있습니다 -이 상자의 활동 중 일부는 야외 활동, 밤하늘 관찰, 종자 심기 및 정기적 인 물 공급, 다른 새의 호출 확인, 해변에서의 껍질 수집 등을 포함합니다. 따라서 궁극적으로 이들 활동은 공원, 해변, 호수 등 다양한 환경에 노출되는 동안 그들을 끌어 올리고 움직일 것입니다.

미취학 아동을 신체 활동에 노출시키는 것은 육체 발달에 도움이 될뿐만 아니라 사회 발전에도 영향을 미칩니다. 아이들은 협상, 탐색, 문제 해결, 목표 설정 및 경기 시간 동안 경쟁하는 법을 배웁니다. 또한 팀워크와 리더십에 관해 배웁니다. 아마도 전투와 갈등 해결을위한 첫 번째 브러시는 놀이터에서 나올 것이며 소파에서 멀리 떨어질 것입니다. 부모님은 스크린 클럭 시간을 관리 할 수있을만큼 일찍 시작할 수 없으며 취학 전 자녀의 전체적인 성장에 장애가 될 수 있습니다.