๋ก์ด ์ ค๋ฆฌ - ๋ถ์ ์ํผ ์์
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ๋ก์ ์ ค๋ฆฌ์์ ๋ฐ๊ฒฌ๋๋ ์ฑ๋ถ ์ค ์ถ์ฐ๋ ฅ์ด ์ด๋ ๊ฒ์ ๋๊น?
- ๋ถ์์ฆ์ด ์ด๋ป๊ฒ ์์ฉํฉ๋๊น?
- ์ฌ์ฑ ๋น์ฅ์ ๋ํ ๋ก์ ์ ค๋ฆฌ (Royal Jelly) ํํ
- ๋จ์ ๋น์ฅํจ์์ํ ์ ์ ค๋ฆฌ ์ด๋
- ์ถ์ฐ์จ์ ๋์ด๊ธฐ ์ํด ์ธ์ ๋ก์ด ์ ค๋ฆฌ๋ฅผ ์ญ์ทจํด์ผ ํ๋๊ฐ?
- ์ํ ๋ก์ ์ ค๋ฆฌ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- ๋ถ์์ฉ์ด ์์ต๋๊น?
- ๊ณ ๋ น์์ํ ๋ก์ ์ ค๋ฆฌ๋ฅผ ์๋นํ๋ฉด์ ์๋ฐฉ ํ
๋ค์ฐ์ ์ด์งํ๊ธฐ ์ํด ์ ์ ์ธ๊ธฐ์๋ ์ํผ ํธ๋๊ฐ Royal Jelly์ ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์์ฝ ์น๋ฃ ๋ฐ ์์ ๋ณด์ถฉ๋์์ต๋๋ค. ์ด ๋ณด์ถฉ์ ์ต์ ์ ํธ๋ฅด๋ชฌ ๊ท ํ์ ์ ์งํ๊ณ ์ ๋ฐ์ ์ธ ํ๋ ฅ์ ์ด์งํ์ฌ ์์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ๋์ผ ์ ์๋ค๊ณ ๋ฏฟ์ด์ง๋๋ค. ์ ์ถฉ๊ณผ ์ฑ์ธ ์ฌ์๋ฒ์ ์์์ ์ฌ์ฉ๋๋ฉฐ ์์ ์ฉ ๊ฟ๋ฒ์ด ์์ฐํฉ๋๋ค. ๊ฐํธ์ฌ ๋ฒ์ ๋ถ๋น์์์ ๋ถ๋น๋์ด ๋ชจ๋ ์ ๋ฒ๋ ์๊ฒ ๋จน์ด๋ฅผ์ค๋๋ค. ์ ๋ฐฉ ๋ถ๋น๋ ๊ฟ๋ฒ์ด ์ฌ์๋ฒ์ ํค์ฐ๊ธฐ ์ํด ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค. ์ด๋ค ์ฌ๋๋ค์์ด ํ๋ฅญํ ๋ถ๋น๋ฌผ์ ์ฝ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค. ๋ฒ๋ ์ด๋ ๊ฟ๋ฒ ๊ฝ๊ฐ๋ฃจ์ ํผ๋ํ์ง ๋ง์ญ์์ค.
๋ก์ ์ ค๋ฆฌ์์ ๋ฐ๊ฒฌ๋๋ ์ฑ๋ถ ์ค ์ถ์ฐ๋ ฅ์ด ์ด๋ ๊ฒ์ ๋๊น?
์์์ด ํ๋ถํ ๋ก์ ์ ค๋ฆฌ๋ '์ง๋ฐฐ ์'๋๋ ์ํผ ํธ๋์ '์ฌ์'์ด๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์ถ์ฐ์ ๋์์ด ๋ ๋ฟ ์๋๋ผ ์ต์ ์ ์ฑ์ฅ๊ณผ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ํ๋ฅญํ๊ฒ ์ฌ์๋ฒ์ ๋ค์ฐ์ ์ก์ฑํ๋ฏ๋ก ์์ ์ ์๋ํ๋ ์ฌ์ฑ๋ค๋ ์์ ์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ์์ํ์ฌ ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ์ญ์ทจํฉ๋๋ค. ํฌํจ ๋ ์ฑ๋ถ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค :
- ๊ทธ๊ฒ์ ์๋ฏธ๋ ธ์ฐ, ์คํ, ๋จ๋ฐฑ์ง, ๋นํ๋ฏผ ๋ฐ ์ง์ง์ด ํ๋ถํฉ๋๋ค.
- ๊ทธ๊ฒ์ ๋ง์ ๋ฏธ๋ค๋, ์นผ์, ์ฒ ๋ถ๊ณผ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๋นํ๋ฏผ A, B, C, D ๋ฐ E๋ฅผ ํฌํจํฉ๋๋ค.
- ๊ทธ๊ฒ์ ํญ ์ข ์ ์ฑ์ง ๋ฐ ์น๋ฃ ์ฑ๋ถ์ ๊ฐ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ์๋ค.
๋ถ์์ฆ์ด ์ด๋ป๊ฒ ์์ฉํฉ๋๊น?
์์ ์ฑ๋ถ์ ์๊ตญ ์ธ ๋ก์ ์ ค๋ฆฌ (Royal Jelly)๋ ๋ค์ฐ ์์ฐ์์ํ ์ ๋ฌผ์ ๋๋ค. ์์๊ณ์ ์ธํฌ๊ฐ ์์๋๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๋ ํญ์ฐํ ๋ฐ ํญ์ผ ์์ฉ์ํฉ๋๋ค. ํผํ ์์คํธ๋ก๊ฒ์ด ํ๋ถํ๋ฉด ๋ฒ์๋ ฅ์ด ์๋ง ํด์ง๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์ฌ์ฑ์์ํ ์ํผ ํธ๋ ์ผ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋จ์ฑ์ DNA ํตํฉ ์ฑ, ์ด๋์ฑ, ์์กด๋ ฅ, ์ฑ์๋ ๋ฐ ์ ์ ์๋ฅผ ํฅ์์ํค๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์ ์ฆ๋์์ต๋๋ค.
์ฌ์ฑ ๋น์ฅ์ ๋ํ ๋ก์ ์ ค๋ฆฌ (Royal Jelly) ํํ
๋ฒ์ง์์ ์๋ฐฑ๋ง ๋ง๋ฆฌ์ ๊ฟ๋ฒ์ ๋ณ๊ธฐ ์ํด ๋ก์ ์ ค๋ฆฌ๊ฐ ์ฌ์๋ฒ์๊ฒ ์ฃผ์ด์ง๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฏ๋ก ๊ทธ๊ฒ์ ๋ถ์ ์ฆ์ง ๋ณด์ถฉ์ ๋ก ํ์ธ๋์์ต๋๋ค. ์์ฐ๋ถ์ ๋ก์ ์ ค๋ฆฌ์ ์์ ์ฑ์ ์๋ ค์ง์ง ์์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ธฐ๋ํ๋ ์๋ ๋ ์์ ํ ํ์ ๋ณต์ฉ์ ์ค๋จํด์ผํฉ๋๋ค. ์ฌ๋ฌ ํํ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
- ๋ก์ ์ ค๋ฆฌ ๋ค์ฐ์ ๋ค๋ญ์ฑ ๋์ ์ฆํ๊ตฐ (PCOS)์์ ์๋ ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
- Royal jelly ๋น์ฅ๋์ ๊ณ๋ ํ์ง์ ์ง๋ฐฉ์ฐ์ด ๊ณ๋์ ์ฑ์ฅ์ ๋๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ํจ์ฌ ์ฐ์ํฉ๋๋ค.
- ๊ทธ๊ฒ์ ๊ฑด๊ฐํ ๋ด์ฅ์ผ๋ก ์ด์ด์ง๊ณ ํด๋ก์ด ๋ฐํ ๋ฆฌ์๋ ๋ชธ์์ ๋ฐ๊ฒฌ๋์ง ์์ต๋๋ค (ํ๋ก ๋ฐ์ด์ค ํฑ ์ํ์ ์ํด ์ ์ง๋จ)
- ๋ก์ด ์ ค๋ฆฌ์ 40 ์ธ ์ด์์ ๋น์ฅ๋๋ ์๋ฏธ๋ ธ์ฐ์ด ํธ๋ฅด๋ชฌ ์์ฐ์ ๋์์์ฃผ๊ณ ๋จ๋ฐฑ์ง์ด ํธ๋ฅด๋ชฌ ๊ท ํ์ ๋์์ด๋๋ฏ๋ก ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
- ๊ทธ๊ฒ์ ํ๋ก๊ฒ์คํ ๋ก ์์น๋ฅผ ๋์ด๋ ๋นํ๋ฏผ B6๋ฅผ ํจ์ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
- ๊ทธ๊ฒ์ ์ฐํ ์คํธ๋ ์ค์ ์ผ์ฆ์ ์ค์ด๊ธฐ ์ํด ์ฃผ์ฅ๋๋ค.
- ํ์์ ๋ฎ์ถ์ด ์ฌ์ฅ๊ณผ ์ํ๊ณ๋ฅผ ๋ณดํธํฉ๋๋ค.
๋จ์ ๋น์ฅํจ์์ํ ์ ์ ค๋ฆฌ ์ด๋
์ถ์ฐ ๋ฐ ์ฌ์์ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ์ฆ์ง์ํค๊ธฐ ์ํด ๊ฑด๊ฐ ๋ณด์กฐ ์ํ ์ธ Royal jelly๋ฅผ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค. ๋จ์ฑ ์์๋ ฅ์ ๋ํ ๋ก์ ์ ค๋ฆฌ๋ ์ฌ์ฑ ์์๋ ฅ ์ฆ์ง๊ณผ ๋ณ๊ฐ๋ก ๋ฆฌ๋น๋, ์ ์ ์ ๋ฐ ์ ๋ ฅ์ ์ฆ๊ฐ์ํค๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋งค์ฐ ์ผ๋ฐ์ ์ ๋๋ค.
- ๊ทธ๊ฒ์ ์ ์์ ๊ฑด๊ฐ์ ํฅ์์ํด์ผ๋ก์จ ๋จ์ฑ์ ๋น์ฅ๋๋ฅผ ํฅ์์ํต๋๋ค.
- ๊ฑด๊ฐํ DNA๋ฅผ ๋ค์ ์ธ๋๋ก ์ ๋ฌํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค.
- ๋ก์ ์ ค๋ฆฌ๋ ๋จ์ฑ์๊ฒ ๋ง์ ์์์, ๋จ๋ฐฑ์ง, ์๋ฏธ๋ ธ์ฐ, B ๋ณตํฉ ๋นํ๋ฏผ ๋ฐ ์นผ๋ฅจ, ์นผ์, ์ฒ , ์ค๋ฆฌ์นด ๊ฐ์ ๋ฌด๊ธฐ์ง์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
- ๊ทธ๊ฒ์ ๊ฐ์ ๋ณดํธํ๊ณ ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ๋ฅผ ํฅ์์ํต๋๋ค.
- ์ผ์ฆ๊ณผ ์ฐํ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ค์์ผ๋ก์จ ์ธ์๋ฆฐ ๋ฏผ๊ฐ์ฑ์ ๋์ต๋๋ค.
์ถ์ฐ์จ์ ๋์ด๊ธฐ ์ํด ์ธ์ ๋ก์ด ์ ค๋ฆฌ๋ฅผ ์ญ์ทจํด์ผ ํ๋๊ฐ?
์์ธ๊ธฐ ๋์ ์ธ๊ฐ์ ๋ค์ฐ ์ฆ์ง์ ์ํด ๋ก์ ์ ค๋ฆฌ๋ฅผ ์ญ์ทจํ์ต๋๋ค. ๋ฐ ์ก์ฒด ์ํ ๋๋ ์บก์ ํํ๋ก ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๊ตฌ์ ํ ํ์, ๋น์ ์ ๋ผ๋ฒจ์ ์ธ๊ธ ๋ ์ง์นจ์ ์ฝ์ด์ผํฉ๋๋ค. ์ต์ ์ ํฌ์ฝ๋์ ์ข ๋ ์ฐ๊ตฌ ํ ํ์ ๊ฒฐ์ ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ค์ฐ์์ํ ๋ก์ ์ ๋ฆฌ ์บก์ ๋ณต์ฉ๋์ ํ๋ฃจ ์์ฌ ์ฌ์ด์ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ ค 3 ๊ฐ์ ๋๋ค. ์ ํต์ ์ธ ๋ณต์ฉ๋์ 500-300mg์ ํ๋ฃจ 2 ~ 3 ํ ๋ณต์ฉํฉ๋๋ค. ๋จ์ฑ ์์ ๋ฅ๋ ฅ์ ๋ํ ๋ก์ ์ ค๋ฆฌ ์ฉ๋์ ์ฌ์ฑ๊ณผ ๊ฑฐ์ ๊ฐ์ต๋๋ค. ๋ก์ ์ ค๋ฆฌ ์ ์ ๋น์ฅ๋๋ ๋งค์ฐ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๋ณต์ฉํ๋ฉด ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ๋ฅผ ๊ฐํํ๊ณ ํํ ์๋ฒ์ ๋ถ์์ฉ์ ์น๋ฃํ๋ฉฐ ์๊ฒฝ ์ ํ ์ฆ์์ ์ค์ด๊ณ ๋น๋จ๋ณ์ ๋์ต๋๋ค.
์ํ ๋ก์ ์ ค๋ฆฌ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
์์ค ์ ค๋ฆฌ ์ค๋ฌด๋ ์ ์กฐ๋ฒ์ ๋ค์ฐ์ ์ด์ง ํ ์ ์์ผ๋ฉฐ ์ค๋น ๊ณผ์ ์ ๋งค์ฐ ๊ฐ๋จํ๊ณ ์ฝ์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์์์ด ์๋ฒ ์์ฒด์ ํตํฉ ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๋ง์๋ ๊ฐ์์ ์ฝ์ฐ, ๋นํ๋ฏผ, ๋ฏธ๋ค๋ ๋ฐ ์์ฐ์ ํ๋ถํ๊ฒ ์ญ์ทจ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฑ๋ถ
- ์ ์ ํ ์๊ธ์น - 1 ์ปต
- ๋ง๊ณ - 1/3 ์ปต
- ๋ธ๋ฃจ ๋ฒ ๋ฆฌ - 1/4 ์ปต
- ๋ก์ ์ ค๋ฆฌ - 1 ํฐ์คํผ
- ์นด ๋ค๋ฉ๊ณผ ์๊ฐ - 1 ํ์น
- ์ฝ์ฝ๋ ์ํฐ - 1/4 ์ปต
- ์ฝ์ฝ๋ ์๊ตฌ๋ฅดํธ - 3 ํฐ ์คํผ
- ๊ฟ - 1/2 ์ฐป ์ฑ๊ฐ๋ฝ
- ํฐ์ / ๊ฒ์ ์ ์ฐธ๊นจ - 1 ์์ ์
์์
- ์ํ ๋ฏน์๊ธฐ์ ์ฑ๋ถ ์ถ๊ฐ
- ์ค๋ฌด๋ ๋ฉ์ด์ปค / ์์ ๋ฏน์๊ธฐ์์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ถ๋ฐํ๊ฒํ์ญ์์ค.
- ์ค๋ฌด๋๋ ํ์ผ๋ก ๊ฐ๋ํ ๋ง์๋ ์์์ ๋๋ค.
๋ถ์์ฉ์ด ์์ต๋๊น?
๋ก์ ์ ค๋ฆฌ๋ ์ข ์ข ํ๋ธ ๋ณด์ถฉ์ ๋ก ํ๋งค๋ฉ๋๋ค. ๊ฟ๋ฒ ์ ํ์ ๋ํ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ์๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ๋ถ์์ฉ์ ์ผ์ผํจ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค. ์งง์ ์๊ฐ ๋์ ์ญ์ทจํ๋ฉด ์์ ํฉ๋๋ค . ๋ก์ด ์ ค๋ฆฌ ๋น์ฅ ๋ถ์์ฉ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
- ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์์ ์งํ๋ ํธํก ๊ณค๋, ์ ์ ํ, ํ, ์ผ๊ตด ๋๋ ๋ชฉ์ ๋ถ์ข ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ํ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ณตํต์ ๋๋ฐ ํ ํ์ก์ ํ์ ์ ๊ฐ์ง ์ค์ฌ
- ๊ธฐ๊ด์ง ๊ฒฝ๋ จ ์ฆ์์ ๋ํ๋ด๋ ๊ฐ์ด ์๋ฐ๊ฐ ๋๋ ์ฒ๋ช ์
- ์๊ทน๊ณผ ๋ฐ์ง, ๊ฐ๋ ค์์ฆ์ ๋ค๋ฅธ ๋ถ์์ฉ์ ๋๋ค.
๊ณ ๋ น์์ํ ๋ก์ ์ ค๋ฆฌ๋ฅผ ์๋นํ๋ฉด์ ์๋ฐฉ ํ
์์ค ์ ค๋ฆฌ์ ์ญ์ทจ๊ฐ ๋๋ถ๋ถ ์์ ํ์ง๋ง, ์ํํ์ง ์์ต๋๋ค . ๋ก์ ์ ค๋ฆฌ ๋ฐ ๋ค์ฐ ์ฑ๊ณต๋ฅ ์ ์๋นํ ๋์ต๋๋ค. ์ผ๋ถ ํ๊ฒฝ ์ค์ผ ๋ฌผ์ง์ ๋๋๋ก ๋ฐ๊ฒฌ๋์์ผ๋ฉฐ, ์ฌ๊ฐํ ์ ํดํ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์์ด ๋๋๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค. ํ์ํฉ ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๋์ ์ ์ํด์ผ ํ ๋ช ๊ฐ์ง ์๋ฐฉ ํ์ด ์์ต๋๋ค.
- ์ํ 6 ๊ฐ์ ์ดํ์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ ๋ก์ด ์ ค๋ฆฌ๋ฅผ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ชจ์ ์์ ๋ฐ ์์ฐ๋ถ๋ ์์ฑํ ์ ค๋ฆฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ์ฌ์ฉ๋ฒ์ ์์ ์ ๊ดํ ์ ๋ณด๊ฐ ๋ถ์กฑํฉ๋๋ค.
- ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ ์ฒ์ ์ฆ์์ด ๋ํ๋๋ฉด ์ฆ์ ์ฌ์ฉ์ ์ค๋จํด์ผํฉ๋๋ค. ๋๋๋ก ์น๋ช ์ ์ผ ์์๋ ์ฌ๊ฐํ ๋ฐ์์ ์ผ์ผ ํต๋๋ค.
- ๋ก์ ์ ค๋ฆฌ๊ฐ ์ ์ฒด ์์คํ ์ ๋ง์ง ์์ผ๋ฉด ํผ๋ถ ๋ฌธ์ (์ผ์ฆ ํผ๋ถ)๊ฐ ์ฌํด์ง ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ฎ์ ํ์์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ๋ก์ด ์ ค๋ฆฌ๋ฅผ ์ญ์ทจํ๋ฉด ํ์์ด ๋๋ฌด ๋จ์ด์ง ์ ์์ต๋๋ค.
๋ก์ ์ ค๋ฆฌ๋ ์์์ ์ค๋ช ํ ๋ฐ์ ๊ฐ์ด ์ฌ์๋ฒ๊ณผ ์ด๋ฆฐ ๊ฟ๋ฒ์๊ฒ ๋จน์ด๋ฅผ์ฃผ๋ ๊ฟ๋ฒ์ด ์์ฐํ๋ ์ ค๋ผํด ๋ฌผ์ง์ ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋ง์ฑ ์งํ๊ณผ ์ง๋ณ์ ํธ์คํธ๋ฅผ ์น๋ฃํ๊ธฐ ์ํด์์ด ๋ณด์ถฉ์ ๋ก ์ญ์ทจ๋ฉ๋๋ค. ๋ก์ ์ ค๋ฆฌ, ๋ฐ์ด ํ ์ค, ๋ง์นด๋ ๋ค์ฐ ์ฆ์ง์ ๋์์ด๋๋ ๋ชจ๋ ์ฝ์ด์ ๋๋ค. ๋น์ฅํจ์์ํ ๋ก์ ์ ค๋ฆฌ์ ๋ฐ์ด ํ ์ค๋ ์ฑ๊ณต์ ์ธ ์์ ์ ์ํด ๋ง์ ์ฌ์ฑ๋ค์ ์ํด ์๋น๋์์ต๋๋ค . ๋ค์ฐ์์ํ ๋ง์นด์ ์์ฑํ ์ ค๋ฆฌ๋ ์์ ๊ธฐ๊ด์ ํฅ์์ํค๋ ๋ฐ์๋ ์ข์ ์กฐํฉ์ ๋๋ค. ๋ก์ด ์ ค๋ฆฌ๋ ์์ ์ ์ธ์์ด ์๋ฒ๊ณผ ๋ฏธ์ฉ ์ ํ์ผ๋ก ์ง๊ธ๊น์ง ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ๋ณดํฌ์ด๋์์ต๋๋ค.