당신의 아기 수영을 가져갈 적당한 나이

함유량:

이 기사에서

• 아기를 데리고 가기에 적합한 연령은 무엇이되어야합니까?
• 아기 수영 수업을 일찍 시작하는 7 가지 이유
• 수영을 아기에게 소개하는 방법
• 8 개의 수영 안전 수칙
• 아기가 수영을 즐기기위한 6 가지 아이디어
• 아기의 수영 가방을 가지고 다니는 방법

인터넷은 간신히 머리를 쥘 수 있고, 수영장에서 뇌졸중을 일으키며, 수 중에서 수영을하고 프로처럼 수영 할 수있는 아기 동영상으로 가득합니다! 이러한 동영상 및 다른 동영상으로 인해 격려를 받으면 아기를 수영하기를 원할 수도 있습니다. 그러나 그것은 정말로 추천 되는가?

아기를 데리고 가기에 적합한 연령은 무엇이되어야합니까?

American Association of Pediatrics (AAP)는 수영 수업에 등록하기 전에 자녀가 4 세가 될 때까지 기다려야한다고 권고합니다. 이 권장 사항은 수영 수업을 수강하기 위해 필요한 신체적 준비 상태를 기반으로합니다. 그러나 AAP는 유아 수영 프로그램 및 수업에 강력히 반대하지 않습니다. 이것은 그들이 그것을 추천한다는 것을 의미하지는 않지만, 그 아이디어에 관대합니다.

아기 수영 수업을 일찍 시작하는 7 가지 이유

일부 연구에 따르면 유아 수영 레슨을 더 일찍 시작할수록 더 좋습니다. 이른 아기 수영 수업에 찬성하여 요점은 여기있다.

1. 생존 수영 레슨은 아기의 생명을 구할 수 있습니다. 익사는 의도하지 않은 부상 및 / 또는 사망의 주요 원인 중 하나, 특히 1 ~ 2 세 어린이로 추정됩니다. 아기가 자신을 구하기 위해 준비되어 있다면 위대하지 않겠습니까?

2. 몇몇 연구에 따르면, 유아를 일찍부터 수영 수업에 등록하면 1 ~ 4 세 사이의 익사 위험을 줄일 수 있습니다.

3. 조기에 시작할수록 물 공포증 (물에 대한 두려움)을 제거하는 것이 더 쉬워집니다. 대부분의 공포증은 유아기에 시작되며, 그러한 공포증이 나타날 기회가 생기기 전에 아기가 원인이되는 요인에 노출되어 아기를 보호 할 수있는 방법이 될 수 있습니다.

4. 이것은 경쟁 수영에 좋은 아이디어 일 수 있습니다. 어떤 아기들은 매우 분명하게 분명합니다. 물 아기들 - 물속에있는 것을 좋아합니다! 아기를 키우고 경쟁력있는 수영을 할 계획이라면 일찍 시작할 것을 고려하고있을 것입니다.

5. 수영은 폐 및 심장 발달을 가속화하고 향상시킬 수 있으며, 이러한 기관의 힘을 증가시키고, 뇌 발달을 도울 수 있습니다. 또한 다양한 신체 부위 간의 조정을 크게 향상시킬 수 있습니다.

6. 수영은 아기에게보다 나은 식사 및 수면 패턴을 위해 필요한 신체 활동을 제공하고 식욕 감퇴, 체중 증가 부족 등과 같은 문제를 제거 할 수 있습니다.

7. 아기 수영 강습은 아기와 부모를위한 독특한 본딩 경험이 될 수 있습니다. 그들은 또한 심폐 소생술이나 심폐 소생술과 같은 수중 안전과 생명을 구하는 기술에 대해 부모가 배우는 교육 수단의 역할을 할 수 있습니다.

그러나 일부 연구는 아기의 수영 연령이 수영보다 능숙 해지지 못하게한다는 것을 성공적으로 입증했습니다. 아기가 수영 수업을 시작하는시기에 관계없이, 그는 약 5.5 년으로 추산되는 (수영을 시작한) 상대방과 같은 나이에 수영에 대한 어느 정도의 전문 지식을 갖게됩니다. 그래서 기술적으로

그것은 정말로 중요하지 않습니다!

수영을 아기에게 소개하는 방법

따라서 모든 사항을 고려하여 아기를위한 강의를 시작하기로 결정한 경우 : 숙련 된 전문가 / 감독자없이 혼자서 할 수는 없으며 그렇게해서는 안됩니다.

신뢰할 수있는 기관에서 제공하는 아기 수영 프로그램을 찾는 것이 가장 좋습니다. 아기와 실제로 일할 전문가의 자격을 찾으십시오. 수영장에서 아기를 안전하게 지내는 것과 관련하여 규제 지침을 따르고 있는지 확인하십시오.

모든 것을 말하면서, "아기를 넘겨"는 것이 아니라, 아기를 수영장에 참여시키는 것이 가장 좋을 것입니다. 이런 상황이 발생하면 아기의 편에 서두르지 못하면 후회하고 미안하다고 생각하지 마십시오.

또한 아기가 머리를 숙이는 것을 배우기 전까지는 어떤 종류의 수영 수업도 시도되어서는 안됩니다. 아기에게 수영을 가르치려고 할 때 세 가지 사항에 집중해야합니다.

• 떠돌아 다니도록 가르치십시오 - 이것은 어린 아기를 위해 시도 될 수 있습니다.
• 젖꼭지를 뒤집어 물 ​​밖으로 나오게하십시오. 이것은 또한 어린 아기들과 함께 시도 할 수 있습니다.
• 아이들에게 수영장 옆으로 이동하도록 가르치십시오. 이것은 약간 나이가 많은 아기 (1 세 이상)에게 적합 할 수 있습니다.

자녀가 위의 세 가지 동작을 제어 할 수있게되면 고급 동작을 가르쳐보십시오. 어쩌면 뇌졸중 일 수도 있습니다.

키 테이크 웨이 : 이 비디오에서 빅토리아는 아기에게 줄 수있는 수영 수업의 기본 유형과 몇 가지 안전 조치 및 팁을 설명합니다.

• 아기를 계단을 따라 물 속으로 옮기지 마십시오. 항상 아기를 매트 위에 올려 놓고 (수영장 가장자리 옆에서), 수영장에 직접 들어가서 비디오에서와 같이 아기를 데리러 오십시오.

• 물속에있는 동안 아무도 당신의 아기를 당신에게 넘겨서는 안됩니다. 아기가 실수로 물 속으로 떨어질 위험이 너무 높습니다.

• 시도 할 수있는 첫 번째 활동은 '스윙과 딥'입니다. 당신은 물을 마주보고있는 등을 잡고 아기를 좌우로 휘두른다. 아기가 예리한 것처럼 보인다면, 물속에 귀를 담그려고 할 수 있습니다 (압력의 차이에 익숙해 질 수 있습니다).

• 다음으로 '호흡 활동'을 시도해 볼 수 있습니다. 이것은 당신이 아기를 당신 앞에서 붙잡고 심호흡을하는 법을 보여주고 거품을 만들기 위해 물속에서 풀어주는 데모입니다. 시간이 지남에 따라 아기는 스스로 시도 할 의향이 있음을 보여줄 수 있습니다.

• 시도 할 수있는 다음 활동은 '물속에서 다리를 걷어차 기'입니다. 아기를 자신의 머리와 목을 지탱하고, 다리를 물에 담그고 물을 위아래로 움직입니다 (비디오와 같이). 마찬가지로, '물속에 손을 뿌리려고'할 수도 있습니다.

• 다음 활동은 '떠 다니기'입니다. 배가 물에 닿으면 아기를 안고, 머리는 수위보다 높게 유지합니다. 아기와 함께 앞으로 천천히 뒤로 걷습니다. 아기가 다리와 손을 밟았을 수 있습니다 (이전 활동이 아기에게 배웠다면)! 동일한 활동은 아기를 등에 게 들려서 시도 할 수도 있습니다. 충분한 연습을 한 후에는 허리, 바닥, 팔다리를 자유롭게 움직여서 움직일 수있게 해 주어 아기의 자유를 줄 수 있습니다.

• 마지막으로, 수영장에서 나오는 동안 풀에 들어가는 것과 같은 연습을하십시오. 아기를 매트 위에 올려 놓고 수영장에서 나와 아기를 태우십시오.

8 개의 수영 안전 수칙

여기에는 중요한 안전 문제가 있습니다. 아기 수영을하는 것이 고려됩니다.

1. 심폐 소생술에 대해 알아보십시오. 심폐 소생술 (CPR)은 의식을 잃은 사람, 일반적으로 익사 한 희생자를 되살리는 방법입니다. 그것은 일시적으로 심장 마비로 들어간 심장을 되살리는 것과 인공적으로 사람을 환기시키는 것 (즉, 생명을 유지하기 위해 산소를 얻기 위해 몸이 공기를 섭취하도록 돕는 것)과 관련된 복잡한 절차입니다. 심폐 소생술을 알면 위험한 상황이 확대되는 것을 방지 할 수 있으며, 수영장 근처에서 아기를 데리고 가면 CPR을 알아야합니다.

2. 적당한 장비에서 수영하십시오. 수영복, 수영 모자, 수영 용 고글, 귀마개 등 수영 장비는 안전하고 편안한 수영 경험을 위해 필수적입니다.

3. 수레가 필수입니다. 수영장에 들어가면 수영을 할 때까지 아이들이 수레를 사용하는 것이 바람직합니다. 가장 좋은 종류는 허리를 감싸는 팽창 된 튜브입니다. 그렇지 않은 경우 구명 조끼가 또 다른 옵션입니다.

4. 수영장으로 인한 감염을 조심하십시오. 수영장은 모든 종류의 세균을위한 완벽한 번식 근거입니다. 수영장에 의한 감염에주의하고 예방 조치를 취하십시오. 위에서 언급 한 수영 장비는 또한 감염을 자녀에게서 멀리 유지하는 데 도움이됩니다. 필요한 경우, 소아과 의사에게 예방 조치를 요청하고, 발진, 홍조, 모든 종류의 유출 (눈, 귀 등)을 진지하게 받아 들여야합니다.

5. 또한 저체온증에주의하십시오. 수영장에있는 물의 온도는 아기에게 맞아야합니다. 아기는 체온을 효과적으로 스스로 조절할 수 없으며 극심한 온도 차이로 인해 저체온으로 알려진 상태 인 충격을받을 수 있음을 기억하십시오.

6. 훈련을 시작하십시오. 이것은 유아 및 노인들에게 해당됩니다. 수영장 안이나 주위에있는 것에 대한 엄격한 규율을 강요하십시오 : 장난 치지 말고, 물속에 사람을 밀어 넣거나, 튀지도, 다이빙도하지 말고, 확실히 감히 해보지 마십시오! 수영장은 즐거울 수 있지만 조심스럽게 다루어야합니다!

7. 감독이 필수입니다. 아이들이 몇 살이 던 상관없이 어른들의 감독없이 수영장 주위에 두지 마십시오. 또한 자녀를 감독하는 성인이 수영 방법을 알고 있는지, 그리고 사고가 발생할 경우 건설적이고시기 적절하게 개입 할 수 있는지 확인하십시오.

8. 너무 세게 누르지 마십시오. 아기를 일찍 시작하기를 원할 수도 있지만, 아기가 불편을 느끼거나, 주저하거나, 내키지 않는 징후에 유의하십시오.

아기가 수영을 즐기기위한 6 가지 아이디어

수영 시간을 재미있게 만들고 작은 munchkin을 즐기기위한 몇 가지 요령을 소개합니다!

1. 쇼핑 프로세스에 참여시킵니다. 아기들조차도 색깔, 패턴 등을 선호합니다. 당신이 그들의 sippy cup, first spoon and plate, 옷, 장난감을 쇼핑하는 데 참여할 수 있다면, 수영 장비도 왜 안됩니까?

2. 그들과 함께 뛰어 들어라. 수영장에서 아기를 위로하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 바로 그들과 함께 뛰어들 것입니다. 수영장에 들어가는 것을 두려워하는 경우, 아기가 물을 허리 선 위에 두지 않는 '아기 수영장'에 아기를 데려 갈 것임을 기억하십시오. 당신의 아기가 당신에게서 팔 길이만큼만 있다는 것을 정말로 안심시킬 것이며, 실제로 시도해 볼 수 있습니다.

3. 눈을 마주 치며 웃으며 지키십시오. 이렇게하면 아기가 안전하게 느끼게됩니다. 당신은 그들에게 노래를 부르거나 찬양 할 수 있습니다. 그들이 물 속에서 독립적으로 움직 이도록 격려하십시오.

4. 함께 좋아하는 장난감을 운반하십시오. 장난감은 항상 아기를 달래주기 때문에 좋아하는 장난감을 수영장으로 가져 가야합니다. 나이가 많은 어린이의 경우 장난감을 사용하여 수영을하도록 동기를 부여 할 수 있습니다.

5. 사진을 클릭하십시오. 젊은 세대는 이전에 아이들보다 더 친숙한 카메라였습니다. 그래서 아기 수영을보다 즐겁고 기억에 남는 경험을하려는 한 가지 방법은 카메라 또는 단순히 휴대 전화를 들고 누군가 사진을 클릭하게하는 것입니다. (비록 수영장에서 카메라 / 전화를 떨어 뜨리는 것에주의해라!)

6. 보상 해주십시오. 누가 기쁨을 사랑하지 않습니까? 수영장에서 성공적인 시간을 보내려면 새 장난감, 가장 좋아하는 음식 또는 간식, 또는 단지 멋지고 따뜻한 포옹 세션으로 아기에게 보상 할 수 있습니다!

아기의 수영 가방을 가지고 다니는 방법

아기를 수영 할 때 발생할 수있는 모든 상황에 대비해야합니다! 아기의 수영 가방에 다음 사항을 추가하십시오.

• 응급 처치
• 수영 장비
• 추가 기저귀
• 모든 기저귀 가방 필수품
• 세면 용품 및 목욕 필수품 (비누, 물티슈, 샴푸, 수건, 살균제 등)
• 신선한 옷 세트
• 액세서리 (장난감, 수레 등)

수영은 아기가 한번 배우면 잊지 못할 기술입니다. 그것은 자동차 운전이나 글쓰기와 같은 것입니다. 매일 매일 조금씩 할지라도 절대 잊지 못할 것입니다. 수영은 긴장을 푸는 좋은 방법이며 레크리에이션에도 사용할 수 있습니다! 모두 제일 좋다!

출처 :

//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19255386
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2598364/
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Children%27s+readiness+for+learning+front+crawl+swimming