νλ° μΊ‘μν - μ΄λ»κ² μλ£, μ΄μ λ° μν
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- νλΌμΌν μΊ‘μν λ 무μμ λκΉ?
- νλ° μΊ‘μνλ κΉ¨λνκ³ μμ ν©λκΉ?
- μΊ‘μν λ°©λ²
- νλ° μΊ‘μνμ μ΄μ μ 무μμ λκΉ?
- νλ° μΊ‘μμ λΆμμ©
- νλ°μ μΊ‘μνλ μ΄λ»κ² μ΄λ£¨μ΄ μ§λκΉ?
- νλ°μ νμ½μΌλ‘ λ°κΎΈλ κ³Όμ
- νλ°μ λ§
νλ°μ΄ μμ κΈ°κ° λμ μλ§μκ²μ μκΈ°μκ² μμλΆμ μ λ¬νλλ° μ κ·Ήμ μΈ μν μνλ κ²μ μΌλ°μ μΈ μ§μμ λλ€. κ·Έλ¬λ λ§μ μ¬μ±λ€μ μμ νμλ νλ°μ΄ μ’μ μμ 곡κΈμμ΄λΌκ³ λ―Ώκ³ μμ΅λλ€. κ·Έκ²μ μ μΈκ³μ μΌλ‘ λͺ κ°μ§ μ ν΅μμ λΏλ¦¬λ₯Ό μ°ΎμμΌλ©° νμ¬ μλΉλ₯Ό μν΄ νλ°μμ μ리, κ΅½κ±°λ μ€λ¬΄λλ₯Ό λ§λλ μ¬μ±λ€μκ² μΈκΈ°κ° μμ΅λλ€. λ§μ λ€λ₯Έ μ¬λλ€μ κ·Έλ€μ μ₯μ μ μΆμΆνκΈ° μν΄ μΆμ° νμ μΊ‘μμ λ£μ΄ μ§ νλ°μ κ°μ§κ³ μμ΅λλ€.
νλΌμΌν μΊ‘μν λ 무μμ λκΉ?
νλ° μΊ‘μνλ λ¨μν νλ°μ μΊ‘μλ‘ λ§λ€μ΄ μλ§κ° μμ·¨νλ κ³Όμ μ λλ€. μ΄κ²μ μ§μμ μ°κΈ°, νμ λ° νλ°μ μμ½μ λ£κΈ° μ μ λΆμνμ¬ ν μ μμ΅λλ€. λΉμ μ λν λΉμ μ μν΄ μ§μ μ κ³ μ© ν μ μμ΅λλ€.
νλ° μΊ‘μνλ κΉ¨λνκ³ μμ ν©λκΉ?
νλ° μΊ‘μνμ λͺ¨λ κ³Όμ μ΄ κΉ¨λνκ³ μμ νμ§μ κ΄ν΄ κ±±μ ν μλμλ λ§μ μ¬μ±λ€μ΄ κ·Έλ€μ κ΄μ¬μ¬λ₯Ό μλΉμ€ μ 곡μμμμν΄μΌ ν κ²μ λλ€. νλ°μ νμ‘κ³Ό μκ³ λ μΈμ² μ€μ μ κ±°λ©λλ€. λν νλ‘μΈμ€κ° μμ ν μ¬μ©μ μ μ λμκΈ° λλ¬Έμ λ―Ήμ€κ° λ°μν κ°λ₯μ±μ κ±°μ μμ΅λλ€. μμμ λν μ°λ €κ°μλ κ²½μ°, κ·νμ기ꡬλ₯Ό μ¬μ©νμ¬ μ§μμ μΈμ λ μ§ μμ μ²λ¦¬λ₯Ό μμ²ν μ μμ΅λλ€.
μλΉμ€ μ 곡μλ λ³΄ν΅ μ₯κ°, μμ μ© κ°μ² λ° λ³μ λ±κΈμ μλ μ λ₯Ό μ¬μ©ν©λλ€.
μ μ°¨λ₯Ό λ·λ°μΉ¨νκ±°λ νΌνλ κ³Όνμ μ¦κ±°λ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ λ°ν 리μ λ λ°μ΄λ¬μ€ μ± κ°μΌμ΄ μμΌλ©΄ νλ° μμ·¨λ₯Ό μΌκ°ν΄μΌν©λλ€. νλ° μΊ‘μνλ₯Ό νΌνλ λ€λ₯Έ μ΄μ λ νλ°μ λΉμ μμ μΈ μ±μ₯μ΄ μκ±°λ μΆμ° μ μ νμκ° νμλ₯Ό ν΅κ³Ό ν κ²½μ°μ λλ€.
μΊ‘μν λ°©λ²
νλ°μ΄ μΊ‘μνλλ λ°©λ²μ μ£Όλ‘ λ κ°μ§κ° μμ΅λλ€.
1) μλ£ λ§λ¦° μΊ‘μ
μ΄ λ°©λ²μμλ νλ°μ 건쑰, νμ λ° λΆλ§ ννμ¬ μΊ‘μμ μ± μλλ€. μ΄κ²μ μ°λ νλ°μ λ°λνλ κ²κ³Ό κ°μ΄ λΉμ μ΄ μ»λ νμ½μ μλ₯Ό μ¦κ°νλλΌλ μ μ¬μ μΈ μ μΈμ± μ§ν μνμ΄ λ λμ μ μμ΅λλ€.
2) μ€μ½ (TCM) μΊ‘μ
μ€κ΅ μ½ λ°©λ²μ λ Ήμ κ³ μΆ, μκ° λ° λ λͺ¬μΌλ‘ νλ°μ κΉμ΄ λλ ν¬ν¨νλ€. κ·Έλ° λ€μ μ€λΈμ΄λ μμ νμκΈ°μμ νμν©λλ€. κ·Έλ° λ€μ 건쑰νκ³ κ°λ£¨λ‘ λ§λ€κ³ μλ¬Όμ± μΊ‘μμ μ± μλλ€. λ¨μΌ νλ°μ μ½ 200 ~ 300 κ°μ μ½μ λ§λ€ μ μμ΅λλ€.
νλ° μΊ‘μνμ μ΄μ μ 무μμ λκΉ?
νλ° μΊ‘μνλ₯Όμ§μ§νλ μ¬λλ€μ νλ°μ μΊ‘μλ‘ λ°κΎΈκ³ μμ·¨νλ©΄ λ€μκ³Ό κ°μ μ΄μ μ΄ μλ€κ³ μ£Όμ₯ν©λλ€.
- νΈλ₯΄λͺ¬ λ°Έλ°μ€ λ¬μ±μ λμ
- μ 체μ μ² λΆ μμ€μ λμ΄μμμ€.
- μκΆμ΄ μμ μ μνλ‘ λμκ°λλ‘ λλλ€.
- μΆμ νμ μΆνμ μ€μ λλ€.
- μ°μ μμ°λ μ¦κ°
- μλμ§ μμ€ ν₯μ λ° ν₯μ
- μ°ν μ°μΈμ¦ μλ°©
- λͺΈμ μ₯μν μ , CRH (μ€νΈλ μ€ κ°μ νΈλ₯΄λͺ¬) λ° λΉνλ―Ό B6λ₯Ό 보좩νμμμ€.
νλ° μΊ‘μμ λΆμμ©
νλ° μΊ‘μμ μλν λλΆλΆμ μ¬μ±λ€μ νλ° μΊ‘μμ μ¬λ¬ μ°¨λ‘ μΉμ°¬ν©λλ€. νλ° μμ½ μμ·¨ ν κ΄μ°° ν λΆμμ©μ΄ μμμ λΆκ³Όν©λλ€. κ·Έλ€ μ€ μΌλΆλ
- λν΅
- 보ν΅μ λΆμΎν burping
- νΈμνμ§ μλ λ§κ³Ό λμ
- νκΈ°μ¦
μμ¬λ€μ λν νμλ₯Ό κ°μΌ μν€κ±°λ λ°μ΄μ μκ³ μμ λ νλ°μ μμ·¨νμ§ μκΈ° μν΄ μ¬μ±λ€μ λ°λ»νκ²νμ¬ μνκ° μ νλλ κ²μ λ°©μ§ν©λλ€.
νλ°μ μΊ‘μνλ μ΄λ»κ² μ΄λ£¨μ΄ μ§λκΉ?
νλ°μ μΊ‘μλ‘ λ°κΎΈκ³ μ΄ μ°μ΅μ μ§μ ν΄λ³΄λ λ° κ΄μ¬μ΄ μλ€λ©΄ νλ° μΊ‘μν μ λ¬Έκ°μκ² λ¬Έμνμμμ€. κ·Έλ€μ λΉμ μ μν΄ μΌμ λλΌ κ²μ λλ€. κ·Έλ¬λ μμ°μ κ°λ νκ±°λμ΄ μ μ°¨λ₯Ό κ·μ νλ μ λΆ κΈ°κ΄μ΄ μλ€λ κ²μ κΈ°μ΅νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. λλΆλΆμ μ λ¬Έκ°λ μν μ μ‘° μμ κ·μΉμ μ€μν©λλ€. λΉμ μ΄ λκ°μ κ²μ λν΄ κ΄λ²μν μ°κ΅¬λ₯Όνκ³ κ·Έ κ³Όμ μ λλ¬νκΈ° μ μ κ·Έκ²μ΄ λΉμ μ μν΄ μ ν¨κ³Όκ° μκ±°λ κ·Έλ μ§ μμ μ μλμ§ μ΄ν΄νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μμ¬μ μ§λ£ κ°λ₯μ±μ κ΄ν΄μλ μμ¬μμμ ν μ μμΌλ©°, μ§μ°°μ μν κ²½μ° μ¬μ μ μμ¬ λ μ‘°μ°μ¬μκ² μ릴 μ μμ΅λλ€.
νλ°μ νμ½μΌλ‘ λ°κΎΈλ κ³Όμ
νλ°μ μΊ‘μλ‘ λ°κΎΈκΈ° μν΄ μλΉμ€ μ 곡μλ₯Ό νμΈνλ€λ©΄, νλ°μ μμ§νκΈ° μν΄ λ°°λ¬ ν μ¦μ μλ €μΌν©λλ€. μ΄λ μλΉμ€ μ 곡 μ μ²΄κ° κ±΄κ°κ³Ό μμ μ 보μ₯νκΈ° μν΄ μ λ¬ν ν 48 μκ° μ΄λ΄μ νλ°μ μμ§νκΈ° λλ¬Έμ λλ€. λν, κ·Έκ²μ λν κ·Έλ€μ΄ κ°λ₯ν ν 빨리 μμ½κ³Ό ν¨κ» λΉμ μκ² λμκ° μ μμ΅λλ€.
νλ°μ κΉ¨λν λ΄ν¬μ λ£κ³ κ°λ₯ν ν 빨리 λμ₯ 보κ΄ν΄μΌν©λλ€. λλΆλΆμ μλΉμ€ μ 곡μλ μ€μΌμ λ°©μ§νκΈ° μν΄ νλ°μ΄ λ무 μ€λ μμ§ μμ κ²½μ° μΊ‘μνλ₯Ό νμ©νμ§ μμ΅λλ€. λΉμ μ΄ λ¬Όμ μΆμ° ν κ²½μ°, μΌλΆ μλΉμ€ μ 곡μλ νλ°μ΄ λ¬Όμ΄λ λ¬Όμ μν΄ μ€μΌλμμ μ μλ€κ³ μκ°νμ¬ νλ°μ μΊ‘μμ λ£μ§ μμ μ μμ΅λλ€. λ€λ₯Έ μ¬λλ€μ μ±κ³΅μ μΌλ‘ μ²μν μ μκΈ° λλ¬Έμ μλ§λ μ΄κ²μ κ°μ§κ³ μμ§ μμ΅λλ€.
νλ°μ μ€λΉνκ³ νμνλ λ°λ νλ£¨κ° κ±Έλ¦½λλ€. νλ°μ΄ μΌμ΄ λΆλ κ²½μ°, κ·Έ κ³Όμ μ ν루 λ 걸릴 κ²μ λλ€.
첫 λ²μ§Έ λ¨κ³λ νλ°μμ νμ‘μ΄λ μκ³ λ¬Όμ μ»μ΄ λ΄κ³ μ κ±°νλ κ²μ λλ€. μ ννλ λ°©λ²μ λ°λΌ νλ°μ μ§μ νμλκ±°λ μ°κ³ λμ νμλ©λλ€. νλ°μ νλΈκ°μλ μ€νμ΄κ±°λ κ·Έλ μ§ μμ μλ μμ΅λλ€.
νλ°μ΄ νμλλ©΄ κ°λ£¨κ°λλ€. μ΄ λΆλ§μ μΊ‘μ μμ μ±μμ§λλ€. μ½ 200 ~ 300 μ μ½μλ°μ΅λλ€. μ½ 200 ~ 300 μμ½μ λμ€μ μ¬μ©νλ €λ κ²½μ° λκ²°λ‘ μ μ₯ν μ μμ΅λλ€.
λ³΄κ΄ μ€μ μ½μ΄ μ μ§ μλλ‘νμμμ€. λ°λΌμ λ°λ»ν κΈ°νμ μμΌλ©΄ μ½μ λμ₯ 보κ΄ν μ μμ΅λλ€.
νλ°μ λ§
μΊ‘μμ λ£κΈ° μν΄ νλ°μ μ μ₯νκ³ μ½μ λ¨Ήλ κ²½μ°, 볡μ©νλ νλΈ λ³΄μ‘°μ μ νλ° μΊ‘μμλ μ°¨μ΄κ° μμ΅λλ€. μΊ‘μ ννλ‘ λλ ·ν λ§μ΄ μλ€κ³ ν©λλ€. κ·Έλ¬λ νλ°μ λ€λ₯Έ ννλ‘ λ¨Ήλλ€λ©΄ κ°κ³Ό κ°μ λ€λ₯Έ κΈ°κ΄μ κ³ κΈ°μ λΉμ·νκ² λ§λ³Ό μ μμ΅λλ€.
μ΄λ€ ννμ νλ° μΊ‘μν λλ νλ° μμ·¨λ μ΄λ¨Έλκ° κ°λ³μ μΌλ‘ μ νν©λλ€. κ³Όνμ λκ°μ μ΄μ μ μ μ¦νμ§ λͺ»νκ³ κ·Έκ²μ λν κ΄λ²μν μ°κ΅¬λ μννμ§ λͺ»νμ΅λλ€. λ°λΌμ νλ°μμ μμλΆμ μ»μΌλ €λ μκ°μ ν₯λ―Έκ° μλ€λ©΄ κ·Έ κ³Όμ μ μ² μ ν μ‘°μ¬νκ³ μ΄ν΄νκ³ κ³μ μ§ννκΈ° μ μ λμΌν μνκ³Ό μ΄μ μ κ³ λ €ν΄ λ³΄λ κ²μ΄ κ°μ₯ μ’μ΅λλ€.