피자 스마일

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아이들과 함께 요리하는 것은 그렇지 않으면 자녀와 함께 보내지 않는 시간을 보충 할 수있는 하나의 활동입니다. 이것은 요리의 기본 생활 기술을 가르 칠뿐만 아니라 엄청난 양의 자신감을 키우는데도 도움이됩니다. 귀하의 자녀는 실습 경험을 쌓을 것이며 또한 자녀의 상상력을 과식하여 사기를 치게 될 것입니다. 그리고 그가 식사를 준비하면서 그를 칭찬하는 것을 잊지 마십시오.

준비 시간요리 시간10 ~ 15 분20 ~ 25 분

봉사하다

4 명

성분

• 햄버거 빵 4 개, 반으로 자른다.
• ½ 컵 피자 소스
• 8 개의 치즈 조각
• 채소 (녹색, 빨간색과 노란색 후추, 당근, 고추, 올리브).

방법

1 단계

오븐을 350F로 예열하십시오. 햄버거 롤빵 반을 오븐에 넣고 5 분 동안 구워냅니다. (5 분 안에 약간 바삭하게 변하지만 부드러움을 유지할 것입니다.)

2 단계

반 찬 빵을 오븐에서 꺼내고 피자 소스와 cheice 슬라이스로 각각의 반을 꼭대기에 올려 놓습니다. 치즈 슬라이스의 끝 부분이 둥근 롤빵에 맞게 찢어 지는지 확인하십시오.

3 단계

붉은 고추를 눈으로, 올리브를 코로, 피망 조각을 입으로합니다.

4 단계

당신은 또한 당신의 독창성을 사용하여 혀, 뺨 및 머리를 만들 수 있습니다.

5 단계

또는 아이들에게 빵을 넘겨주고 얼굴을 만들어 보도록하십시오.

6 단계

만두가 모두 끝나면 다시 오븐에 넣고 10 분 더 굽습니다.

7 단계

그것을 제거하고, 케첩 또는 박하 처트니와 함께 식히고 봉사하게하십시오.

영양 정보

383 칼로리20.5 g20.8 g30.2 g59 mg723 mg190 mg

칼로리

단백질

총 지방

총 탄수화물

콜레스테롤

나트륨

칼륨