์์ฐ ์ฐ์ ์ ํ๋ฒ
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ์์ฐ ์ฐ์ ์ ํ ๋๋ ์์ฐ ๊ฐ์กฑ ๊ณํ์ด๋ ๋ฌด์์ ๋๊น?
- ์์ฐ ํผ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฅ์
- ์์ ์กฐ์ ์ ๋จ์
- ์๋ ํ ์์๋ ์ต๊ณ ์ ์์ฐ ์ฐ์ ์ ํ ์ต์
- ํผ์์ ์์ฐ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ค์ ๋ก ํจ๊ณผ์ ์ ๋๊น?
- ์์ฐ์ ์ธ ํผ์๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๋์ ์ทจํด์ผ ํ ์๋ฐฉ ์กฐ์น
์์ฐ ์ฐ๋ ์กฐ์ ์ ์ฝ๋ฌผ์ด๋ ์ฝ๋ฌผ์ ์ฌ์ฉ์ ํผํ๋ฉฐ ์์ ํ์ง ์๊ณ ์ฑ๊ด๊ณ๋ฅผ ๊ฐ์ง๋ ค๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์ ์ฉํฉ๋๋ค. ๋ง์ ์ฌ์ฑ๋ค์ ์๊ฒฝ์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฒํจ์ผ๋ก์จ ์ ์ฒด ๋ณํ๋ฅผ ์ถ์ ํ๊ธฐ ์ํด ์๋์ ์ค๋ช ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
์์ฐ ์ฐ์ ์ ํ ๋๋ ์์ฐ ๊ฐ์กฑ ๊ณํ์ด๋ ๋ฌด์์ ๋๊น?
์์ฐ ๊ฐ์กฑ ๊ณํ์ ๋ถ์ ์ธ์์ด๋ผ๊ณ ๋ํ๋ฉฐ ์์ ํ์ ๋ ์ฌ์ฑ์์ํ ์ผ์ ๊ฒฐ์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋๋ ๋ค์ํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ๊ธฐ๋ณธ์ ์ผ๋ก, ์ฌ์ฑ์ด ์๋ฆฌ ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ์กด์ฌํ๋ ๋ค์ฐ์ ์ฌ๋ฌ ์ ํธ๋ฅผ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ๋ชจ๋ํฐํ๊ณ ๊ธฐ๋ก ํ ์์๋ ํผ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. NFP๋ ์์ ๋ฅ๋ ฅ์ ๋จ๊ณ๋ฅผ ํ์ธํ๊ธฐ ์ํด ์ ์ฒด์ ์์ฐ์ ์๋ฆฌํ ๋ฐ ์ฆ์์ ๋ณํ๋ฅผ ์ด์ฉํฉ๋๋ค. ์ฆ์ - ์ด ๋ฐฉ๋ฒ, ๋ฐฐ๋ ๋ฐฉ๋ฒ, ์ฒญ๊ตฌ ๋ฐฉ๋ฒ ๋ฑ๊ณผ ๊ฐ์ ์์ฐ ๊ฐ์กฑ ๊ณํ์ ์ฌ์ฉํ ์์๋ ๋์ฒด ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค.
์์ฐ ํผ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฅ์
๋๋ถ๋ถ์ ์ปคํ์ ์์ฐ์ ์ธ ๊ฐ์กฑ ๊ณํ์ด๋ ํผ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์์ ์ ํผํฉ๋๋ค. ์์ฐ ์ฐ๋ ์กฐ์ ์์ํ ์ต์ ์ ๋ฐฉ๋ฒ ์ค ํ๋๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ผ๋ฉฐ, ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์๋ง์ ์ด์ ์ ํจ์จ์ ์ผ๋ก ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ํผ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฃผ์ ์ด์ ์ค ์ผ๋ถ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ด ์ ๊ตํฉ๋๋ค.
- ์์ : ์ธ๊ฐ์๊ฒ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๊ฒ ์ค ํ๋๋ ์ ์ฒด๋ฅผ ์์ ํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์์ฐ ๊ฐ์กฑ ๊ณํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ํผ์์ฝ์ด๋ ์ฝ๋ฌผ๊ณผ ๊ด๋ จ๋ ์ํ๊ณผ ๋ถ์์ฉ์ ํผํ๋ ๋ฐ ์ ์ฉํฉ๋๋ค. ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ์ ์ผ๋ก ๋ฌดํดํ๋ฉฐ NFP์ ์ฐ๊ฒฐ๋ ํํ ๋ฌผ์ง, ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋๋ ์ฅ์น๋ ์์ต๋๋ค. ๊ธฐ๋ณธ์ ์ผ๋ก ์ด๋ฌํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ฑด๊ฐํ๋ค๊ณ ๊ฐ์ฃผ๋๋ฏ๋ก ์ ์ฒด์ ๋ถ์ ์ ์ธ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น์ง ์์ต๋๋ค.
- ํจ๊ณผ : ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ์ฌ์ฉํ๋ฉด NFP๊ฐ ์์ ์ ๊ธฐํ๋ฅผ 0์ผ๋ก ์ค์ผ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ๊ฐ์ฅ ํจ๊ณผ์ ์ธ ํผ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค.
- ์ฆ๊ฑฐ์ : ์ฝ๋, ์คํฐ์ง, ๊ตฌ๋ฆฌ T์ ๊ฐ์ ๋๋ถ๋ถ์ ํผ์์ฝ ํํ๋ ์ฆ๊ฑฐ์์ ์์ค์ ๋ฎ์ถ๋ ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ธ ์ฅ๋ฒฝ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ์์ฐ ํผ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก๋ ์ฅ๋ฒฝ์ด ์์ผ๋ฏ๋ก ์ฌ๋์ ์ก๊ฐ์ ์ด๋ฉฐ ๋ง์กฑ ์ค๋ฝ์ต๋๋ค.
- ๊ด๊ณ ๊ตฌ์ถ : NFP๋ ๋ถ๋ถ ๊ด๊ณ ๊ฐ์ ์ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๊ด๊ณ๋ฅผ ์ ์ ํ๊ณ ๊ฒฝ์ํ๋ฉฐ ์ฌ๋ฏธ์๊ฒ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค. ์ปคํ์ ์์ ์ ์ง์ฐ์ํค๋ ์์ฌ ๊ฒฐ์ ์ ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ๊ฐ์กฑ ๊ณํ์ ํตํฉํ๋ฉด์ ์๋ก์ ๋ํ ์กด์ค์ฌ์ ์ฝ๊ฒ ํ์ฑ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ํํธ๋ ๊ฐ์ ์์ฌ ์ํต ์์ค์ ํฅ์์ํค๋ ๋ฐ ๋์์ด๋๋ฉฐ ๊ด๊ณ์์ ์ด๋ ์ ๋ ํํํ๋๋ก ๊ฐ๋ฅด์นฉ๋๋ค. ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๋ถ๋ถ๋ ์ดํผ ํ ํ๋ฅ ์ด ์ ์ต๋๋ค.
- ํ๊ฒฝ ์นํ์ : ์ฝ๋๊ณผ ๊ฐ์ ํผ์์ฝ์ ์ ์ ํ ์ฒ๋ถ๋์ง ์์ผ๋ฉด ํ๊ฒฝ ์ ์ํ์ด๋ฉ๋๋ค. ๋๋ ์์ฐ ์์ฝ ๋ฐ ๊ธฐํ ํผ์์ฝ์์ํ ์ฐ์ ๊ณต์ ์ ๋ ํ๊ฒฝ ์นํ์ ์ ๋๋ค. ์์ฐ๊ณ์ ๊ณํ์๋ ๋ฌผ ์์คํ ์ ์ค์ผ์ํค๊ณ ์ผ์ ๋๋ฌผ์ ํด์น๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์ด์ด์ง๋ ์ธ์์ ์ธ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ํฌํจ๋์ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์ ๋นํ๊ณ ๋จ ํ๋ ์ธ ๊ตฌ๋งค๋ฅผ ํฌํจํฉ๋๋ค.
- ๋ถ์์ฉ ์์ : ์์ฝ๊ณผ ๊ฐ์ ์ผ๋ถ ํผ์ ๋ฐฉ๋ฒ์๋ ์ ์ฒด์ ์ฅ๋ฒฝ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋, ๊ทธ๋ค์ ๋ฆฌ๋น๋์ ๊ฒฝ๋ จ ๊ฐ์์ ๊ฐ์ ๋ชธ์ ๋ถ์์ฉ์ ๊ฐ์ง ์ ์์ต๋๋ค. ์์ฐ ํผ์์ฝ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ถ์์ฉ์ ์ํ์ด ์์ต๋๋ค.
์์ ์กฐ์ ์ ๋จ์
์์ฌ ํ ์ฌ์ง์์ด ์์ฐ์ ์ธ ๊ฐ์กฑ ๊ณํ์ ๋ถ๋ถ์๊ฒ ํน์ ํํ์ ์ ๊ณตํ์ง๋ง, ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๋์ ๊ณ ๋ คํด์ผ ํ ๋จ์ ๋ ์์ต๋๋ค.
- ์์ฐ์ ๊ฐ์กฑ ๊ณํ์ ๋ถ๋ถ ์ค์ฌ์ ๊ณผ์ ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ ๊ฐ์ง ํํธ๋๊ฐ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๋ฐ ๋์ํด์ผํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ๋ฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์ ํธ๋ ์ธก๋ฉด์์ ์ด๋ค ํํ์ ํํ์ด ์ผ์ด๋ ๊ฒ์์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค.
- ์ผ๋ถ์ผ์ฒ ์ ๋ถ๋ถ์ ๊ฒฝ์ฐ ์ฑ๋ณ ์ํ์ ๋ฏธ๋ฏธํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ฌ๋ฌ ์ฑ ํํธ๋๊ฐ์๋ ๊ณต๊ฐ์ ์ธ ๊ด๊ณ์ ๊ฒฝ์ฐ ์ด๋ฌํ ํํ์ ํผ์์ ๋ถ๋ฆฌ ํด์ง๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์ฑ๋ณ (STD)์ ์ด๋ค ์ข ๋ฅ์์ ๋ถ๋ถ๋ฅผ ๋ณดํธํ์ง ์์ผ๋ฉฐ, ๊ทธ๊ฒ์ ๊ทธ๋ฌํ ์ง๋ณ์ ๋ณดํธํ๋ ์ฌ๋๋ค์ ๋์ธ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ปคํ์ ์ ์คํ ๊ด์ฐฐ์ํด์ผํ๋ฉฐ ์ ํํ ๋ น์์ํ๊ธฐ ์ํด ์ค์ค๋ก ํ๋ จํด์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ์๊ฐ์ด ๋ง์ด ๊ฑธ๋ฆฌ๊ณ ์ข์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ถ์ฐ์จ ์งํ๋ ๋น๋ฒํ๊ณ ๋ฏธ๋ฌํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋ฐ์ ์ ๋ฌด ์ผ์ ์ ๊ฐ์ง ์ฌ์ฑ๋ค์ด ๋ ์๋ฅผ ์ถ์ ํ๋ ๊ฒ์ ์ด๋ ต๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค.
- ์ฑ๊ต ์ค์ ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ชป ์ํ๋์์ ๋ ์คํจ์จ์ด ๋๋ค๋ ๊ฒ์ด ํ์ธ๋์์ต๋๋ค.
- ์ฒ ์ ๋ฐฉ๋ฒ์์ ์์ ๋ถํ์ ๋๋ถ๋ถ์ ์ฌ๋์ด ์ฒ๋ฆฌํ๋ฉฐ ์์ฒญ๋ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ด๋ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ํ์ฐ์ ์ผ๋ก ์ฑํ์์ ๊ฐ์๋ก ์ด์ด์ง ๊ฒ์ ๋๋ค.
- ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ถ๊ท์นํ ๊ธฐ๊ฐ์ ์ฌ์ฑ์๊ฒ๋ ์ ํฉํ์ง ์์ต๋๋ค.
- ์ฑ๊ต๋ ์ธ์ ๋ ์ง ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ค์ ๋ก, ๋ชจ๋ ์๋ฆฌ์ฃผ๊ธฐ์์ 8 ~ 16 ์ผ ๋์ ํผํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋์ ์ฑ์์ ๊ฐ์ง ๋ถ๋ถ์๊ฒ๋ ๋ถํธํ ์ ์์ต๋๋ค.
์๋ ํ ์์๋ ์ต๊ณ ์ ์์ฐ ์ฐ์ ์ ํ ์ต์
์์ฐ ๋ถ๋ง์์ ๋น์ ์๊ฒ ๋์์ด ๋ ์์๋ ์ต์ ์ ์๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ๊ณ ๋ คํ ์์๋ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์๋ ๋ค์์ด ํฌํจ๋ฉ๋๋ค.
- ๋ฌ๋ ฅ ๋ฐฉ๋ฒ : ํผ์๋ฒ์ ์ฌ๋ฌ ๋ฌ ๋์ ์๊ฒฝ์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ์ถ์ ํ์ฌ ๋น์ฅ ํ ์ผ์ ์์ธกํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค. ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ ์ ์ฝ 6 ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ์๋ฆฌ์ฃผ๊ธฐ ๊ธธ์ด๋ฅผ ์ถ์ ํด์ผํฉ๋๋ค. ์์ฆ ์ฌ์ฉ ๊ฐ๋ฅํ ์์ฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ๊ฒ์ ๊ฐ๊ฒ์์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์์ ์ ์ฑ์ทจํ๊ฑฐ๋ ํผํ๋ ๊ฒ๊ณผ ๊ด๋ จํ์ฌ ์์ฐ์ ๊ฐ์กฑ ๊ณํ์ ๊ด๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ ๋ํด ๊ฑฑ์ ํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค.
- ๊ธฐ์ด ์ฒด์จ ๋ฒ : ๊ธฐ์ด ์ฒด์จ ๋ฒ์ ๋ ๋ค๋ฅธ ์์ฐ ๊ณํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ๊ธฐ์ด ์ฒด์จ์ ์ ์ฒด๊ฐ ์ด ๋ ์จ๋์ ๊ด๋ จ๋์ด ์์ต๋๋ค. ๋ฐฐ๋์์ด ๋ฐฉ๋ฒ์์ ์ด๋ค ์ข ๋ฅ์ ์ฆ๊ฐ๋ฅผ ์ผ์ผํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ๋น์ฅ๋๊ฐ ์จ๋๊ฐ ์์นํ๊ธฐ 2 ~ 3 ์ผ ๋์ ์ฆ๊ฐํ๋ค๋ ๊ฒ์ ๋ณด์ฌ์ค๋๋ค. ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํ ๋ฐฐ๋ ๊ธฐ๊ฐ ์์ธก์ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค.
- ๋๊ธ ์ฒญ๊ตฌ ๋ฐฐ๋ ๋ฒ : ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์์ ์ฌ์ฑ์ ์์ ๋ฅ๋ ฅ์ ๊ฒฐ์ ํ๊ธฐ ์ํด ์ง ์ ์ก์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋ฐฐ๋ ์กด์ฌ์ ์์กดํ์ง ์์ต๋๋ค. ๋์ ์ ์ฌ์ ์ธ ๋ค์ฐ ์ฑ๊ณผ ๋ถ์์ ์ ์ํ๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
- Sympto thermal method : ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฌ์ฑ์ ์ฒด์จ ๋ชจ๋ํฐ๋ง๊ณผ ๋ฐฐ๋๊ณผ ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ผ๋ก ์ฐ๊ฒฐ๋ ์ฆ์์ ์์กดํฉ๋๋ค.
- Sympto - ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ฐฉ๋ฒ : ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ฐ์ ์์ ๊ฐ๋จํ ์๋ณ ๊ฒ์ฌ๋ก ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ๋ค์ฐ ์์ฐ๋์ ํ์ธํ๊ณ ์ ์ก ๊ด์ฐฐ๋ก ๊ต์ฐจ ๊ฒ์ฌํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค.
- Lactational Amenorrhoea Method : ์ด๊ฒ์ ์ผ์์ ์ธ ํผ์์ ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ผ๋ฉฐ ๋ ์ ์ ์ธ ๋ชจ์ ์์ ์ ์์กดํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ถ์๋ถํฐ ์ฝ 6 ๊ฐ์๊น์ง ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- Withdrawal Method (๊ธ์ด๋ฒ) : ์ง์์ ๋ฉ๋ฆฌ ๋จ์ด์ง ์ ์ก์ ์ฌ์ ํ๊ธฐ ์ํด ์ฌ์ฑ์ ์ง์์ ์ฑ๊ด๊ณ๋ฅผํ๋ ๋์ ๋จ์ฑ์ด ์ฑ๊ธฐ๋ฅผ ์ฒ ํํด์ผํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค.
- ๋ถ์ ์ธ์ ๋ฐฉ๋ฒ : ์๋ฆฌ์ฃผ๊ธฐ ์ค ๋ถ์ ๋ฐ ๋ฒ์๋ ฅ์ ์์ธกํ๋ ๋ ๋ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ๋ฐฐ๋์ ์ผ์ผํค๋ ํธ๋ฅด๋ชฌ๊ณผ ๊ด๋ จํ์ฌ ๋ชจ๋ ์๊ฒฝ์ฃผ๊ธฐ ๋์ ์์ ์ ๊ณ์ํ๋ ์ ์ฒด์ ์งํ์ ๋ฌ๋ ค ์์ต๋๋ค.
ํผ์์ ์์ฐ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ค์ ๋ก ํจ๊ณผ์ ์ ๋๊น?
๋ถ์ ์ธ์ ๊ธฐ๋ฐ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ฐ์ธ์ด ์์ ๋๋ ์์ ์ ์๋ฐฉํ๊ธฐ ์ํด ์ฌ์ฉํ๋ ๊ธฐ์ ์ ๋๋ค. ์ฌ๋์ด ๋ฐฐ๋์๊ธฐ๋ฅผ ์์ธกํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉํ ์์๋ ๋ช ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค. ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฌ์ค์ ์ ์ ์ผ๋ก ์์กดํ๋ฉฐ, ๊ทธ ์ค ์ผ๋ถ๋ ๋ณดํธ๋ฐ์ง ๋ชปํ๋ ์ฑ๊ด๊ณ๋ฅผ ๊ฐ์ง ์ฌ๋์ด ์์ ์ ํ ์ ์๊ณ , ์ฃผ๊ธฐ๋ง๋ค ๋ ๋ฒ์งธ ์ฌ๋์ด ๋ฐฐ๋๋ฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์์ฐ์ ์ธ ๊ฐ์กฑ ๊ณํ์ ์ฌ์ฉ์ ํจ๊ณผ์ ์ด์ง๋ง ๋ชจ๋ ๋ถ๋ถ๋ง๋ค ๋ค๋ฅธ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ค ์ฌ๋๋ค์ ์ฌ๊ฐํ ์ํฅ์ ์ง๋ฉดํด์ผํ๋ ๋ฐ๋ฉด, ์ด๋ค ์ฌ๋๋ค์์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ด๋ค ์ข ๋ฅ์ ํจ๊ณผ์ ์ง๋ฉด ํ ํ์๊ฐ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ง์ ๊ฒ๋ค์ด ๊ฐ์ธ์ ์ ์ฒด ์ ํ์ ์ ํ์ ๊ทผ๊ฑฐํด์ผํฉ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ์ ํ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์ฌ์ฉํด์ผ ๋ชจ๋ ์ข ๋ฅ์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ํจ์จ์ ์ผ๋ก ๊ทผ์ ํ ์ ์์ด์ผํฉ๋๋ค. ์์ฐ ๊ฐ์กฑ ๊ณํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์ฌ ํ ์ฌ์ง์์ด ํจ๊ณผ์ ์ด์ง๋ง, ๊ฐ์ธ์ด ์๋ฃ ๊ฐ๋ ์ ๊ณ ๋ คํด์ผํ๋ค๋ ๊ฒ์ ์ดํดํด์ผํ๊ฑฐ๋ ํฉ๋ณ์ฆ์ ํผํ ์ ์๋๋ก ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์ฐ๊ตฌํด์ผํ๋ค๋ ์ ์ ์ ์ํด์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ์์ ์ ํผํ๊ฑฐ๋ ๋ฌ์ฑํ๊ธฐ ์ํด ๋ฒ๊ฑฐ ๋ก์์ ์ด๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์์ฐ์ ์ธ ํผ์๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๋์ ์ทจํด์ผ ํ ์๋ฐฉ ์กฐ์น
์์ฐ ์ฐ๋ ์กฐ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ํญ์ ์๋ํ์ง ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฑ๊ด๊ณ๋ฅผ ์ ํํ ๊ฒฝ์ฐ ์์ ์ํ์ด ํญ์ ์์์ ์ดํดํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ถ์ ์กฐ์ ์์ํ ์์ฐ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ถ์ฐ ๋ฐ ์ํ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น์ง ์๋๋ก ๋ด๋น ์์ฌ์๊ฒ ๋ฌธ์ํ์ญ์์ค. ์์ฐ ์ฐ์ ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๋์ ๋น์ ์ด ํตํฉ ํ ์์๋ ์๋ฐฉ ์กฐ์น๊ฐ ์์ต๋๋ค :
- ์ฒซ ๋ฒ์งธ ๊ธฐ๊ฐ์ ๊ณ์ ์ ์ ์งํด์ผํฉ๋๋ค.
- ํ์ฌ ํผ์์ฝ์ด๋ ํธ๋ฅด๋ชฌ ๊ด๋ จ ํผ์์ฝ์ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ ์ค๋จํ์ต๋๋ค.
- ๋ชจ์ ์์ ๋ ์์ฐ ํผ์์ฝ์ผ๋ก ์์ฉํ์ง๋ง 6 ๊ฐ์ ํ์๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ๊ฐ์ํฉ๋๋ค.
- ๋น์ ์ด ๋ถ๊ท์นํ ์๋ฆฌ์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฒฝํํ๊ณ ์๋ค๋ฉด, ์์ฐ ํผ์์ฝ์ ์ ๋ขฐํ ์ ์๊ฒ๋๊ณ , ๋น์ ์ ์์ ์ ๋๋ผ ์ ์์ต๋๋ค.
์ ์ธ๊ณ์ ์ผ๋ก ์์ฐ๋๊ณ ์ปคํ๋ค์ ์ํด ๋งค์ผ ์ฌ์ฉ๋๋ 1 ์ต ๊ฐ ์ด์์ ์ฝ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ๋ค์ ๋งค์ฐ ํจ๊ณผ์ ์ด์ง๋ง, ๊ธฐ๋ถ ๋ณํ์ ๋ฆฌ๋น๋ ๊ฐ์์ ๊ฐ์ ๋ง์ ๋ถ์์ฉ์ด ์์ต๋๋ค. ์์ฐ ์ฐ๋ ์กฐ์ ์ ์ ์ฒด์ ๊ฑด๊ฐ์ ์์ํ๊ณ ์ ์ฒด์ ์น๋ฐ๊ฐ์ ํตํด ๊ด๊ณ๋ฅผ ๊ตฌ์ถํ๊ณ ์ํ๋ ์ปคํ์๊ฒ ํด๊ฒฐ์ฑ ์ ์ ์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๋ฌํ ๊ธฐ์ ์ค ์๋น์๋ ์ ์คํ ๊ณํ์ด ํ์ํ๋ฏ๋ก ์ ์คํ๊ฒ ์๊ฐํ ํ์ ๋ง โโ์ด๋ฌํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.
์์ ์ ํผํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ ๊ฐ์ ์๋ฒ
๋ฏธ๋ ์์ฝ (POP) - ํผ์์ฝ
์์ ์ดํ ์ถ์ฐ ๊ด๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ