๋‚˜์˜ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ  4 ๊ฐœ์›”

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

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๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋ณ‘์›์—์„œ ์‹œ์ž‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ถœ์‚ฐ ํ›„ ํšŒ๋ณต ์ค‘์ด๋ฉฐ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑธ๋Ÿฌ ๋‚ด๋ ค๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๊ฒƒ์ด ์ฆ‰์‹œ ์ž‘๋™ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด, ๊ทธ๋“ค์€ ๋‹น์‹ ์„ ์ฅ์–ด ์งœ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ณ , ๋‹น์‹ ์„ ์งœ๋‚ด๊ณ , ์ดˆ์œ ๋ฅผ ์ฃผ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ  ๋ฐ ์ฒด์ค‘ ๊ฐ์†Œ์— ๊ด€ํ•œ ์ง„์‹ค
  • lactaboobiephobia ๋‚œ๋ฏผ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•
  • ์กฐ์‚ฐ์‚ฌ๊ฐ€ ์™€์„œ ๊ณผ์ •์„ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜์ง€๋งŒ 3 ์‹œ๊ฐ„๋งˆ๋‹ค ํ”ผ๊ณคํ•˜๊ณ  ์ง€์ณ์„œ, ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๊ฐ€ ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ์ด ์ผ์„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๊ดด์ƒํ•œ ์ง€ ์‹ ๊ฒฝ ์“ฐ์ง€ ์•Š์•„๋„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

    ์ด๊ฒƒ์ด ํšจ๊ณผ๊ฐ€์—†๊ณ  ์šฐ์œ ๊ฐ€ ์กฐ๋งŒ๊ฐ„ ๋“ค์–ด์˜ค์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด, ๊ทธ๋“ค์€ ๋‹น์‹ ์„ ์ฐฉ์œ  ์ฐฝ๊ณ ์— ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ์ƒํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ทธ๋Ÿฐ ๋ผ์ผ“์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฑฐ๋Œ€ํ•œ ํŽŒํ”„์— ์—ฐ๊ฒฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

    ๊ทธ๊ฒƒ์ด ์›ํ•˜๋Š” ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜์ง€ ๋ชปํ•˜๋ฉด ๊ณต์‹์— ๊ด€ํ•ด ์งˆ๋ฌธํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

    ์กฐ์‚ฐ์‚ฌ๊ฐ€ 6 ~ 7 ์‹œ๊ฐ„๋งˆ๋‹ค ๊ต๋Œ€๋ฅผ ๋ฐ”๊ฟ” ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ฒƒ์„ ์–ป์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋•Œ๋กœ๋Š” ์นœ์ ˆํ•˜๊ธฐ๋„ํ•˜๊ณ  ๋•Œ๋กœ๋Š” ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ๋ฐ›๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค ์ˆœ๊ฐ„๋งˆ๋‹ค ๋‹น์‹ ์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ์„ค๋ช…ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์•„์ง ์šฐ์œ ๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๋Š” ๊ฑธ๋ ˆ์งˆํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์ –๊ผญ์ง€๋ฅผ ๋’ค์ง‘์–ด ์ผ๋‹ค. ๋ž˜์น˜๋ฅผ ํ•  ์•„๋ฌด ๊ฒƒ๋„ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์‹œ๋„ํ•ด ๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ์€, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ด์ œ, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฐฉํŒจ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์šธ์Œ์„ ๋ฉˆ์ถ”์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ ์–ด๋–ค ๊ณต์‹์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?

    ์ฒ˜์Œ์— ๊ทธ๋“ค์€ ๋‹น์‹ ์„ ๋ฌด์‹œํ•˜๊ณ  ๊ทธ๋“ค์ด ๋‹น์‹ ์˜ ๋ง์„๋“ค์€ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๊ฐ€์žฅํ•˜์ง€ ๋งŒ, ๋‹น์‹ ์ด ์˜ค๋ž˜ ์ง€์†ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ชฉ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ํฌ๊ฒŒ ๋“ค๋ ค๋ฉด, ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋“  ๋จน์–ด์•ผํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ณต์ •ํ•˜๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—, ๊ทธ๋“ค์€ ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์œ„๋Œ€ํ•œ ์ง€์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฐ•์˜ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ๋ชจ์œ ๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์ด ๊ณ„์† ๋…ธ๋ ฅํ•ด์•ผํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

    ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ํ”ผ๊ณค ํ–ˆ์Œ์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ ์ด ๋ชจ๋“  ์ผ์ด ๋๋‚œ ํ›„์—๋„ ๊ณ„์† ์†Œ๋ž€ ์Šค๋Ÿฌ์šธ ๋•Œ, ๋‹น์‹ ์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์•„ํ”„๊ณ  ์ •์„œ์ ์ž…๋‹ˆ๊นŒ (๋ถˆ๊ณผ ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ์ „์— 25 ์‹œ๊ฐ„์˜ ๋…ธ๋™ ํ›„์— ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋‚ณ์•˜์œผ๋ฉฐ 40 ์„ธ ๊ฐ€๊นŒ์ด์—์„œ ์ž์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์œ ์•„๊ฐ€ ๋‹น์‹ ์˜ ํ’ˆ ์•ˆ์— ๋ˆ„๊ตฌ์ธ์ง€ ๋ชจ๋ฅด์ง€๋งŒ), ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋‹น์‹ ์€ ์—ฌ์ „ํžˆ โ€‹โ€‹์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋จน์ผ ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ๊ทธ๋“ค์€ ํฌ๋ฎฌ๋Ÿฌ์˜ ๋ถ€์ž‘์šฉ์— ๊ด€ํ•œ ํŒœํ”Œ๋ ›์„ ๊ฐ€์ ธ์˜ฌ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

    ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊ทธ๋“ค์€ ์ž‘์€ ์ปต์„ ๊ฐ€์ ธ๋‹ค๊ฐ€ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์ˆ˜์‹์„ ๋„ฃ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ๋กœ์šด ์กฐ์‚ฐ์‚ฌ์—๊ฒŒ ๋ฌผ์–ด ๋ด…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ์ฐจ๊ฐ€์šด ์†๊ณผ ์ฃผ์‚ฌ๊ธฐ๋กœ ๊ฐ€์Šด์„ ๊ณต๊ฒฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. "์™œ ๋ณ‘์„ ๋จน์ผ ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๊นŒ?" ๊ทธ๋…€๋Š” "์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ณ‘์—์„œ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์— ์ต์ˆ™ํ•ด์ง€๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ž€๋‹ค"๋ผ๊ณ  ๋Œ€๋‹ต ํ•  ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

    ๊ฒฐ๊ตญ ๋‹น์‹ ์€ ์ง‘์— ๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ์•„์ง๋„์ด ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ  ๋ฌผ๊ฑด์„ ์•Œ์•„ ๋‚ด์ง€ ๋ชปํ–ˆ๊ณ , ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฐฉํŒจ์—†์ด ๊ฑธ์‡ ๋กœ ๊ฑธ๋ฆฌ์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋‹น์‹ ์€ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ณ„์† ๋…ธ๋ ฅํ•˜๊ณ ์žˆ์–ด.

    2 ๊ฐœ์›” ๋™์•ˆ ๋งค์ผ ์–‘์ˆ˜ํ•˜๊ณ , ์ –๋ณ‘์„ ๋จน์œผ๋ฉฐ, ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ์‹œ๋„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

    2 ๊ฐœ์›” ๋™์•ˆ, ๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ ๋‹น์‹ ์„ ๋ฏฟ์„ ์ˆ˜ ์—†์„ ์ •๋„๋กœ ์ฃ„์ฑ…๊ฐ์„ ๋Š๋ผ๋„๋กํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋ชจ๋“  ์กฐ์‚ฐ์› ๋ฐฉ๋ฌธ, ๋ชจ๋“  ๊ฐ„ํ˜ธ์‚ฌ ๋ฐฉ๋ฌธ ๋ฐ ๋ชจ๋“  ์˜์‚ฌ ๋ฐฉ๋ฌธ์—์„œ ๋ณ‘์„ ๋จน์ด๋Š” ์ด์œ ๋ฅผ ์„ค๋ช…ํ•˜๊ณ  ๋ฐฉํŒจ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์ด์œ ๋ฅผ ์„ค๋ช…ํ•˜๊ณ  ์ˆ˜์‹์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์ด์œ ๋ฅผ ์„ค๋ช…ํ•˜๊ณ  ์™œ์ด ์ƒํ™ฉ์— ์ฒ˜ํ•ด ์žˆ๋Š”์ง€ ์„ค๋ช…ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋งค๋ฒˆ ๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ๋“ค์ด ๋‹น์‹ ์„ ๋ณด๋ฉด์„œ ๋‹น์‹ ์ด ์ง€๊ธˆ ๋ฐฑ ๋ฒˆ ์ด์ƒ ๋ฌผ์–ด ๋ณธ ๊ฒƒ๊ณผ ๋˜‘๊ฐ™์€ ์งˆ๋ฌธ์„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ์‹คํŒจํ•œ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋Š๋‚„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. "์ˆ˜์œ  ์ƒ๋‹ด์›์„ ๋ณด์…จ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?" "์ข€ ๋ด๋„ ๋ผ?" "๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ ํ‘œํ˜„ ๋œ ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋จน์ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํŽŒํ•‘ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?" "๋„ˆ X, Y, Z ํ•ด๋ดค ๋‹ˆ?"

    ๊ธฐ์ ์ ์œผ๋กœ, 3 ๋‹ฌ ํ›„, ๋‹น์‹ ์€ ์„ฑ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ์™„์ „ 3 ์ฃผ ๋™์•ˆ ๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ ๋ชจ์œ ๋งŒ์„ ๋จน์ด๋Š”์‹์ด๋ฅผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ํฅ๋ถ„์œผ๋กœ ์˜†์— ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ํƒœ์–ด๋‚œ ์ด๋ž˜๋กœ ์ฒ˜์Œ์œผ๋กœ ์ข‹์€ ์—„๋งˆ์ฒ˜๋Ÿผ ๋Š๋‚๋‹ˆ๋‹ค.

    ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ 4 ๊ฐœ์›” ํ›„ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ๋ฐ”๋€๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๋Š” ๊ฑฐ์ ˆํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ๋ฐฉ์— ํ’€์„ ๋œฏ์–ด ๋จน์œผ๋ฉด ๋งค๋ฒˆ ๋ฐฉํŒจ๊ฐ€ ์“ฐ๋Ÿฌ์ง€๊ณ  ๊ณ ํ†ต ์Šค๋Ÿฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŽŒํ•‘, ๋ณ‘, ์ˆ˜์‹์œผ๋กœ ๋‹ค์‹œ ๋Œ์•„ ๊ฐ€๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์™œ, ์™œ, ์™œ ๋ฌป์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์น˜ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋“  ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๊ทธ๋“ค์˜ ์‚ฌ์—…์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋‹น์‹ ์€ ๋‹ค์‹œ ์“ฐ๋ ˆ๊ธฐ๋ฅผ ๋Š๋ผ๊ณ , ๋‹ค์‹œ ์šธ๊ณ , ๋‹น์‹ ์ด ์–ด๋””์—์„œ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์ž˜๋ชป๋˜์—ˆ๋Š”์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ, ์•„๋ฌด๋ฐ๋„, ๊ฐ„ํ˜ธ์‚ฌ๊ฐ€ ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ํ˜€๊ฐ€ ๋„ฅํƒ€์ด ์žˆ๋Š”์ง€ ๋ฌป์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๊ฐ€ ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ๋ณ‘์›์—์„œํ–ˆ๋˜ ์–ธ๊ธ‰์— ์‘๋‹ตํ•˜์ง€๋งŒ, ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ๋  ๊ฒƒ ๊ฐ™์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ์ด ๊ฐ„ํ˜ธ์‚ฌ๋Š” ๋‹น์‹ ์ด ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์˜๊ฒฌ์„ ์š”๊ตฌํ•œ๋‹ค๊ณ  ์ฃผ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

    ์ง€ํ˜œ ๋์—, ๋‹น์‹ ์€. ๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ํ˜€๋ฅผ ๋„ฅํƒ€์ด๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ์•„ ๋ƒˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋ถ„๋ช…ํžˆ ๋ฌธ์ œ์ด๋ฉฐ, ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ž˜๋ผ๋‚ด์–ด ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ๋ฐ”๋€๋‹ˆ๋‹ค.

    ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€๋Š” ์šฐ์œ ๊ฐ€ ๋ชจ๋‘ ์‚ฌ๋ผ์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐ์˜ ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋ฃŒ์— ๋Œ€ํ•ด ๊ทธ๋…€์˜ ๊ณต์‹์„ ๋จน์ด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ  ์ง€์› ๋‹จ์ฒด์— ๊ฐ€์„œ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋™๊ธฐ ๋ถ€์—ฌ๋ฅผ ์–ป์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹น์‹ ์€ relactateํ•˜๋ ค๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 2 ์‹œ๊ฐ„๋งˆ๋‹ค ํŽŒํ•‘์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜์—ฌ ๊ณต๊ธ‰์„ ๋Š˜๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ์œ ๊ฐ€ ๋‹ค์‹œ ๋Œ์•„์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก fenugreek ์ •์ œ๋ฅผ ์„ญ์ทจํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ด๊ฒƒ์€ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์‹œ๋„๊ฐ€๋˜์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

    ์ด๊ฒƒ์ด ์ž‘๋™ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋ฉด, ์ด๊ฒƒ์€ ์ •๋ง๋กœ ๋์ด๋˜์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

    ์ผ์ฃผ์ผ ๋™์•ˆ ๋‹น์‹ ์€ ํ™•์‹คํžˆ ๋ฉˆ์ถ”๋Š” ๊ฒƒ ์‚ฌ์ด์—์„œ ๋งค์‹œ๊ฐ„ ํ”Œ๋ฆฝ ํ”Œ๋กญํ•˜๊ณ , ๋‹ค์‹œ ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ์—๊ฒŒ ์žฌ์ด‰ํ•˜๋ ค๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ์‹ค์ œ๋กœ ๊ทธ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด ์ข‹์€ ์ƒ๊ฐ์„ ๋ฉˆ์ถ”๊ณ  ๊ธฐ๋ถ„์„ ์ข‹๊ฒŒํ•˜๊ณ  ์‹ถ์„ ๋•Œ ์™œ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋น„์ฐธํ•˜๊ณ  ์ฃ„์ฑ…๊ฐ์„ ๋Š๋ผ๊ณ  ์Šฌํผ ํ•˜๋Š”์ง€๋ฅผ ์•Œ ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋‹น์‹ ์€ ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ๋‹น์‹ ์„ ๋‚˜์˜๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ๊ณ„์† ๋…ธ๋ ฅํ•ด์•ผํ•œ๋‹ค๊ณ  ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

    ์ด ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์€ ๋ณ‘์› ์ž…์› ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ๋ถˆ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์ƒํ™ฉ์— ์ฒ˜ํ•ด ์žˆ๋”๋ผ๋„, ๋‹น์‹ ์€ ์—ฌ์ „ํžˆ โ€‹โ€‹์ž์‹ ์„ ์‰ฌ์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

    ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ ํ•œ ๋ฒˆ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ๊ธˆ์š”์ผ๊นŒ์ง€๋Š” ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด, ์ƒˆ๋กœ์šด ๋น„ ๋ชจ์„ฑ ๋ธŒ๋ž˜์ง€์–ด๋ฅผ ์‚ฌ๋Ÿฌ ๊ฐˆ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

    ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋„ˆ๋Š” ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ๋’ค๋กœํ•˜๊ณ  ๋‚˜๊ฐˆ ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

    ์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

    ์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ