믹스 베리 밀크 셰이크

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시원한 밀크 셰이크와 스무디로 여름을위한 완벽한 디저트를 만들 수 있습니다. 이 조리법에서는 아이스크림을 사용하지 않고 바닐라 추출물과 설탕을 사용하여 부드럽고 상쾌한 부드러운 밀크 쉐이크를 얻습니다. 이 배꼽 채우기 아침 식사, 열매의 장점과 함께 귀하의 일일 아침 식사 또는 간식 간식 간식으로 갈 이상적입니다.

봉사하다	준비 시간	요리 시간
6 명	5-10 분	0 분

성분

• 냉동 딸기 2 잔 (딸기, 블루 베리)
• 우유 2 컵
• 4 컵의 얼음 조각
• 설탕 1/3 컵
• 바닐라 추출물 1 tsp
• 차압을위한 몇 가지 박하 잎

방법

1 단계

믹서기에서 모든 성분을 가지고 부드럽게 될 때까지 혼합하십시오.

2 단계

유리에 담아 민트로 장식하십시오.

영양 정보

111 Kcal3.0 g1.8 g20.9 g7 mg43 mg109 mg

칼로리

단백질

지방

탄수화물

콜레스테롤

나트륨

칼륨