μμ μ€ κ°λ €μμ¦ : μμΈ, μΉλ£ λ° κ°μ μλ²
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- μμ μ€ κ°λ €μμ¦μ μμΈ :
- μμ μ€ κ°λ €μμ¦μ μΉλ£νκΈ°μν ν ꡬμ μ± :
- μμ§λ μμ¬μ΄ μμ΅λκΉ? μ΄λ¨Έλκ° κΆκΈν΄νλ μΌλ°μ μΈ μ§λ¬Έμ μ΄ν΄λ³΄μμμ€.
λΉμ μ λͺΈμ λΉμ μ΄ μμ ν λ νΈλ₯΄λͺ¬κ³Ό κ°μ μ μΈ λ³νμ λ§μ΄ κ²ͺμ΅λλ€. μμ°λΆμ κ±°μ 4 λΆμ 1μ μ²΄λ΄ κ°λ €μμ¦μ λλ€. μ€νΈλ μΉ νΌλΆ, νμ‘ κ³΅κΈ μ¦κ°, νΈλ₯΄λͺ¬ μμ€ λ³νλ‘ μΈν΄ μ°°μμ΄ μκΈΈ μ μμ΅λλ€. κ°λ €μμ¦μ μκΆκ³Ό κ°μ΄μ λ λλλ¬μ§λλ€.
μ΄κ² μΌλ°μ μΈκ°μ? μ.
κ±±μ ν΄μΌν©λκΉ? μλ.
κ²½λ―Έν κ°λ €μμ¦μ΄ ννλ©° μμλ©λλ€. κ·Έλ¬λ μ¬ν κ°λ €μμ¦μ μκ³ μλ€λ©΄ κ·Όλ³Έμ μΈ κ°μΌμ΄λ κΈ°λ₯ μ₯μ κ°μμ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬ν κ²½μ°μλ μ¦μ μμ¬μ μ§μ°°μλ°λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. λ€μ κΈ°μ¬μμλ μ¬ν κ°λ €μμ¦μ μ λ°ν μμλ νΌλΆ μνμ λν΄ μ€λͺ ν©λλ€. μ€ν¬λμΉμ λν κ°ν μΆ©λμ λλΌλ©΄ λ€μ 쑰건 μ€ νλμ κ³μ½νμ μ μμ΅λλ€.
μμ μ€ κ°λ €μμ¦μ μμΈ :
1. Pruritic λλλ¬κΈ° Papules λ° μμ Plaques of Pregnancy (PUPPP)
PUPPP λ°μ§μ μμ νλ°κΈ°μ μμ₯μ λνλλ κ°λ €μμ¦μ λλ€. μμ¬λ€μ μ€νΈλ μΉ νΌλΆκ° λ°μ§μ μμΈμ΄λλ€κ³ μκ°νμ§λ§ μ€μ μμΈμ μλ €μ Έ μμ§ μμ΅λλ€.
μ°λ¦¬ μμ΄μκ² μνμ΄ μμ΅λκΉ?
Netwellness.orgλ PUPPPκ° μ½ 150 건μ μμ μ€ 1 건μμ λ°μνλ€κ³ λ³΄κ³ ν©λλ€. PUPPPκ° μ¬ν κ°λ €μκ³Ό λ°μ§ μνλ‘ μΈν΄ μ΄λ¨Έλμκ²λ λΆνΈν μ μμ§λ§ μλ μκ² μ΄λ ν μνλ μμ΅λλ€.
PUPPP λ°μ§μ μΈ λ²μ§Έ μμ κΈ°κ°μ λ°μνλ©° 첫 λ²μ§Έ μμ μμ λ°μν κ°λ₯μ±μ΄ λ ν½λλ€. PUPPP λ°μ§μ λ§€μ° κ°λ €μμ λ§μ λΆνΈ ν¨μ μ λ°ν©λλ€. κ·Έλ€μ λμ νλ² μ§ λ° μ λ°©μ νΌμ§μ§λ λͺ¨λ₯Έλ€.
κ·ΈλΌ, PUPPP λ°μ§μ λν μΉλ£λ²μ 무μμ λκΉ?
PUPPP λ°μ§μ λκ° μκΈ°λ₯Ό λ°°λ¬ ν ν 1-2 μ£Όκ° μ§λλ©΄ μ¬λΌμ§λλ€. μμ κΈ°κ° λμμ μνλ₯Ό μν΄ λ³΄μ΅μ , κ΅μ μ€ν λ‘μ΄λ, ννμ€νλ―Ό μ λ₯Ό λ°λ₯΄κ±°λ λ² μ΄νΉ μλ€ λλ μ€νΈλ°λ‘ κ°λ €μμ μνμν€λ λͺ©μμ ν μ μμ΅λλ€. λΉμ μ΄ κ°λν νΌλΆλ₯Ό μ§μ μν€κ³ κ°λ €μμ¦μΌλ‘λΆν° μλ‘λ₯Ό μ»μΌ λ € μλ ν μμλ λ§μ λ€λ₯Έ κ°μ μλ²μ΄ μμ΅λλ€.
2. μμ μ€μ κ°λ €μμ¦
μ΄κ²μ μμ μ€μ λ°μνλ λΉ νΉμ΄μ± μμ± κ°λ €μ μ± λ°μ§μ λλ€. μμ μ΄κΈ° μμμ¦, μμ μ€ μΈκΈ°μλ νΌλΆμΌ λ° μμμ¦ (prurigo gestationis)μ΄λΌκ³ λν©λλ€. λ°μ§μ 300 건μ μμ μ€ 1 건μΌλ‘ λ°μνλ©° λκ° λ λ²μ§Έ λλ μΈ λ²μ§Έ μμ κΈ°κ°μ λνλ©λλ€. νμ¬, λ°μ§μ λν μ΄λ§€λ μλ €μ Έ μμ§ μμ΅λλ€. μμ μ€ κ°λ €μμ¦μ νΌλΆμΌμ μνμ κ²μ¬λ₯Ό ν΅ν΄ μμ μ μΌλ‘ μ§λ¨λ©λλ€.
κ·Έλμ, μ΄λ»κ² μμ μ κ°λ €μμ¦μ΄ μΉλ£λ©λκΉ?
μνμ λν νΉλ³ν μΉλ£λ²μ μμ§λ§ μμ¬μμμνκ³ λ²€μ‘°μΌ νΌ μ₯μ¬μ΄λ, κ΅¬κ° ννμ€νλ―Ό μ , κ΅μ μ€ν λ‘μ΄λ μ°κ³ λ° ν¬λ¦Όκ³Ό κ°μ μ½λ¬Όλ‘ μ¦μμ νΈμ ν μ μμ΅λλ€. λΉμ μ λν μμ λ² μ΄νΉ μλ€ νμ΄μ€νΈ, λ°μ§ νμ΄μ€νΈ λλ λ λͺ¬ λ¬Όμ μ¬μ©νμ¬ κ°λ €μμ¦μ μ§μ μν¬ μ μμ΅λλ€.
μμ μ€ μμμ¦μ μνλ λ°°λ¬ ν λ³΄ν΅ ν΄κ²°λμ§λ§ λ°μ§μ΄ μ μμΌλ‘ λμ μ€κΈ°κΉμ§ μ μ£Όμμ μκ°μμ΄ κ±Έλ¦΄ μ μμ΅λλ€. λ°μ§μ μ¬λ°μ κ° μμ λ§λ€ λ€λ₯΄μ§λ§ μλκ°μ μκΈ°κ° μνμ μ²νμ§ μλλ€λ κ²μ λλ€.
3. λκ°μ§ μμ
ν¬κ· νμκ° λ©΄μ νΌλΆ μ§νμΌλ‘ μμ κ³Ό κ΄λ ¨μ΄ μμΌλ©°, λκ°μ§ μμ μ κ°λ €μ΄ λ°μ§μΌλ‘ μΈν΄ κ²°κ΅ λ¬Όμ§μΌλ‘ λ³ν©λλ€. μ΄ μνλ μμ μ€ λ λ²μ§Έμ μΈ λ²μ§Έ μμ λΆμμ λ°μν©λλ€. μ΄ μνλ ν€λ₯΄νμ€ μμ μΌλ‘ μΌμ°κΈ° μλ €μ‘μ΅λλ€. κ·Έλ¬λ ν€λ₯΄νμ€ λ°μ΄λ¬μ€μ κ΄λ ¨μ΄ μμ΅λλ€.
μκ° λ©΄μ μ§νμμ κ°μΈμ λ©΄μκ³λ μμ μ μ‘°μ§κ³Ό λ°μν©λλ€. μ΄ μνλμκ° λ©΄μμ± μν¬ μ§νμ΄λ©°, PG μΈμλ‘ μλ €μ§ λ©΄μ κΈλ‘λΈλ¦° μ ν G μλ ν체λ μ²ν¬μ°½ μμ μ¦μ μμΈμ΄λ©λλ€.
ν체λ νΌλΆμ ννΌμΈ΅μμ BPAG2 λ¨λ°±μ§μ νμ μΌλ‘ μΌμ μΌμ¦ λ° μΈ΅ λΆλ¦¬λ₯Ό μ λ°ν©λλ€. μ 체λ λΆλ¦¬λ‘ μΈν΄ μμ± λ 곡κ°μ μ±μ°λ―λ‘ νΌλΆ μΈλ©΄μ λ¬Όμ§μ΄ νμ±λ©λλ€.
Pemphigoid Gestationisμ μ¦μμ 무μμ λκΉ?
μ μ²ν¬μ°½ μμ μ΄κΈ° μ¦μμ λ³΅λΆ λ²νΌ μ£Όλ³μ κ°λ €μ΄ λΉ¨κ° λ©μ΄λ¦¬λ₯Ό ν¬ν¨ν©λλ€. μ²μ²ν κ·Έλ¦¬κ³ κ²°κ΅, λ°μ§μ΄ νλ² μ§, κ°μ΄ λ° ν볡λΆλ₯Ό λΉλ‘―ν μ 체μ λ€λ₯Έ λΆμλ‘ νΌμ‘μ΅λλ€. 2 μ£Όμμ 4 μ£Ό νμ λ°μ§μ΄ λνλλ©΄ κΈ΄μ₯νκ³ ν° μ‘μ²΄λ‘ λ¬Όμ§μ΄ μκΉλλ€.
μ, μΉλ£μ κ° μμ΅λκΉ?
λ¦Όν μ¦μ νΌλΆ ννΌμΈ΅μ λ¬Όμ§μ κ°λ¦¬ν€λ νΌλΆ μκ²μ νμλ‘ν©λλ€. 쑰건μ μΌλ°μ μΌλ‘ μΆμ° ν λͺ μ£Όλ₯Ό ν΄κ²°ν©λλ€. κ·Έλ¬λ μ΄λ€ κ²½μ°μλ μ¦νκ΅°μ΄ μκ°μ, μ΄μ©λ©΄ μλ κ° κ³μ νλνλ©° μλ¦¬μ£ΌκΈ°κ° μμλλ©΄ κ·Έ μνκ° λμ± μ ν λ μ μμ΅λλ€.
μμ 쑰건μμμ κ°μ΄ μΉλ£λ μ£Όλ‘ κ°μΈ μ¦μ, λ¬Όμ§ λ° κ°μΌμ λν κ²μ λλ€. κ΅μ μ½λ₯΄ν°μ½ μ€ν λ‘μ΄λ, 경ꡬ μ€ν λ‘μ΄λ λ° κ²½κ΅¬ μ© ννμ€νλ―Ό μ λ λ³΄ν΅ λΆνΈ ν¨μ λμ΄μ£ΌκΈ° μν΄ OB-GYNμ μν΄ ββμ²λ°©λ©λλ€. μλ‘μ λ² λΌ μ €, μ€νΈλ° μμ‘°μ κ°μ μμ°μ€λ¬μ΄ κ°μ μλ²μΌλ‘ κ°λ €μμ¦μ νκ³ μ°°μμ νΈμ ν μ μμ΅λλ€.
4. λκ°μ§ λκ°μ§
λκ°μ§ ν¬μ§μ λλ¬Έ μ§νμ λλ€. μ΄κ²μ μ¬μ±μ΄ μμ νμ λ λ°μνλ 건μ μ νμ λλ€. 건μ μ λκ° μΈ λ²μ§Έ μΌ λΆκΈ°μ λ°μνμ§λ§ μΌμ°λΆν° μμλ μ μμ΅λλ€. μ΄ μνλ‘ κ³ ν΅λ°λ μμ°λΆλ λͺΈμ ν° λΆμλ₯Ό λΆκ²νλ μκ³ κ³ λ¦μ΄ κ°λν λ°μ§μ΄ μμ΅λλ€. λ°μ§μ μ μ°¨ 컀μ§κ³ ν°μμ κ³ λ¦μ΄ κ°λ μ°¬ μν¬λ‘ λ³ν©λλ€.
Impetigo Herpetiformμ μν₯μλ°λ μμκ³Ό μΌλ°μ μΈ μ¦μμ 무μμ λκΉ?
μν₯μλ°λ λΆμμλ νλ² μ§, μ¬νꡬλ, λ°°κΌ½, κ°μ΄ λ° κ²¨λλμ΄κ° ν¬ν¨λ©λλ€. λκ°μ§ λκ°μ§μ νν μ¦μμ μ΄, λ©μ€κΊΌμ, μ€ν λ° μ€μ¬μ λλ€.
λκ°μ§ λκ°ν¬λ μ΄λ»κ² μΉλ£λ©λκΉ?
λκ°μ§ ν¬μ§μ μ½κ° κΉλ€λ‘μ΄ μνμ λλ€. μ΄ κ²½μ° μΆμ°μ ν©λ³μ¦μ΄μμ μ μμΌλ―λ‘ μ΄λ¨Έλμ νμ΄λμ§ μμ μκΈ°λ₯Ό λ©΄λ°ν κ΄μ°°ν©λλ€. κ°λ €μμ¦μμ μλ§μκ² μλ½ν¨μμ£ΌκΈ° μν΄ μ μ μ½λ₯΄ν°μ½ μ€ν λ‘μ΄λκ° μ¬μ©λ©λλ€. λ°μ§ νμλ λ°μ§μ΄ μ¬λΌμ§μ§λ§ λ€μμ μμ ν λ λ€μ λ°λ³ ν κ°λ₯μ±μ΄ μμ΅λλ€. κ°λ €μμ¦μ μΌμμ μΌλ‘ μννκΈ° μν΄ μ¬μ±μ λ³΄ν΅ μ°¨κ°μ΄ μμΆκ³Ό μ°¨κ°μ΄ μλκΈ° λλ μ€νΈλ° μμ‘°λ₯Ό μ¬μ©ν©λλ€. μ΄κ²λ€μ μν νΌλΆλ₯Ό μ§μ μν€κ³ κ°λ €μμ¦κ³Ό κΈνμΌλ‘λΆν° λ²μ΄λλ μμ° μλ²μ λλ€.
5. μμ μ€ κ°λ΄ μ½λ μ€ν μ€ μ¦ (ICP)
IPCλ μ¬κ°ν μνμ λλ€. IPC λλ μ°κ³Ό μ μ½λ μ€ν λ‘€ (OC)μ μμ μ€μ λ°μνλ κ° μ₯μ μ λλ€. μ΄κ²μ μλ§μκ²λ ν΄λ‘μ§ μμ§λ§ νμλ₯Ό μ¬κ°ν ν©λ³μ¦μ μνμ μ²νκ²ν©λλ€. μκΈ°κ° μ‘°μ°λκ±°λ νμ΄λ κ°λ₯μ±μ΄ μμ΅λλ€.
Intrahepatic μμ μ€ μ½λ μ€ν μ€μμλ κ°μΌμμ λ΄μ¦μ΄ μμλ¬Όμ μννκΈ° μν΄ νλ¬ λμ€μ§ μκ³ λͺΈ μμͺ½μ μΆμ λκΈ° μμν©λλ€. OCλ μ μ μ μΈ κ²μΌλ‘ μ¬κ²¨μ§μ§λ§, μ²μμλ OCκ° λ°μν κ°λ₯μ±μ΄ μμ΅λλ€. νν€μ€νκ³Ό μΈλ μ¬μ±λ€μ OCλ‘λΆν° λ λ§μ μνμ μ²ν΄ μμ΅λλ€. μΌλΆ μ°κ΅¬μ λ°λ₯΄λ©΄ OCκ°μλ μ¬μ±μ μ¬μ° λλ λ―Έμμλ₯Ό λ λ§μ΄ λ³μ μ μμ΅λλ€. μ΄λ° μ΄μ λ‘, OCλ‘ μ§λ¨ λ μ¬μλ 37 μ£Ό νμ μ μ μ κ°λ₯Όνλλ‘ κΆκ³ λ°λλ€.
ICPμ μ¦μμ 무μμ λκΉ?
ICPμ μ λ³ μ¦μμΌλ‘λ λ°μ§μ΄μλ κ°λ €μμ¦μ΄ μμ΅λλ€. μ¦μμ μμ 28 μ£Όμ§Έμ λνλ©λλ€. λ€λ₯Έ μ¦μμΌλ‘λ ν©λ¬, μ΄λμ΄ μλ³ λ° μ°½μμ μμ§μμ΄ μμ΅λλ€.
μΉλ£μ κ° μμ΅λκΉ?
μ¬νκ²λ, μλ. OCλ μΉλ£ν μ μμ§λ§ μΆμ° ν μ¦μμ νΈμ λ©λλ€. μ§λ¨μ κ° κΈ°λ₯ κ²μ¬ λλ LFT μνκ³Ό ν¨κ» μ μ€νκ² κ°μ‘±λ ₯ λ° λ³λ ₯μ μ‘°μ¬ν νμ μνλ©λλ€.
λλ ·ν μ¦μμ μμ κΈ° μν΄ μ°κ³ μ μ κ°μ μ°κ³ μ μ ν¬λ¦Όμ μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€. μΌλΆ μμ¬λ λν λ΄μ¦ μΌμ μ΄λ μ λ κ°μμν€λ μ½λ¬Όμ μ²λ°©ν©λλ€. ICPκ° μμ¬λλ©΄ μ¦μ μμ¬μ μ§λ£λ₯Ό λ°μΌμμμ€.
μμ λͺ κ°μ§ 볡μ‘ν κ²½μ°μ§λ§, λΉμ μ΄ κ·Έλ€ μ€ λꡬλ₯Ό κ°λ°νμμ§λ λͺ¨λ₯Έλ€λ μκ°μ μμ μ κ°μ‘°νμ§ μμ΅λλ€. κ°λ €μμ¦μ μΉλ£κ° κ°λ₯νκ³ λ¬΄μμ΄ κ²μ΄ μλ μΌλ°μ μΈ μμΈμΌλ‘ μΈν΄ λ°μν μλ μμ΅λλ€.
- μ΅μ§μ λͺΈμ κ°λ €μμ¦μ μΌμΌν¬ μ μμ΅λλ€. νκΏμΉμ 무λ¦κ³Ό κ°μ νΌλΆ μ£Όλ¦μ κ°λ €μ΄ μμ²λ₯Ό κ°μ§ μ μμ΅λλ€. μμ¬λ μ²λ°© λ μ°κ³ λ₯Ό μ¬μ©νμ¬ μ΅μ§μ μ§μ μν¬ μ μμ΅λλ€. μμ μ½μ λ°©ν΄νμ§ μκΈ° μν΄ νμ μ½μ 볡μ©νκΈ° μ μ μμ¬μ μλ΄νμμμ€.
- μ§λκΈ°μ μν μ΄μ λν μμ μ€μ κ°λ €μμ μ λ°ν©λλ€. μ΄κ²μ μμ¬μ μ½μ μΉλ£ν μ μμ΅λλ€.
- μ§μ΄ κ°λ €μΈ κ²½μ° μꡬ창μΌλ‘ μλ €μ§ κ³°ν‘μ΄ κ°μΌμ΄ λ°μν μ μμ΅λλ€. κ·νμ OB-GYNμ μꡬ창μ λ§λ μ²λ°©μ μΌλ‘ μλ΄ν©λλ€.
λΉμ μ λν λΉμ μ κ°λ €μμ¦μ μΉλ£νκΈ° μν΄ κ°μ μλ²μ κ° μ μμ΅λλ€. μ΄λ€μ λΆμμ©μ΄μκ³ 100 % μμ°μ μ΄λ©° ꡬνκΈ° μ½κ³ κ²½μ μ μ λλ€. μμ μ€μ μ΄λ€μ μ κ±° ν μ μμ΅λλ€.
μμ μ€ κ°λ €μμ¦μ μΉλ£νκΈ°μν ν ꡬμ μ± :
1. μ€νΈλ° μ¨μ² 볡μ©
μ€νΈλ° λͺ©μμνλ κ²μ κ°λ €μμ μμ λ μ λ’°ν μμλ λ°©λ²μ λλ€. κ·Έλ₯ λ°λ»ν λ¬Όμ μ€νΈλ° κ·Έλ¦μ μΆκ°νκ³ μκ·Ήμ μΈ, κ°λ €μ΄ λΆλΆμ μ§μ μν€λ λ° μ¬μ©νμμμ€.
2. μ½λ μμΆ μ¬μ©νκΈ°
μ°¬ μμ΄μ€ ν©μ μ¬μ©νμ¬ κ°λ €μμ¦μ μμ¨ μλ μμ΅λλ€. μ½λ μμΆμ νΉν μ 체 λΆμμ μΌμ¦μ΄ μκ²Όμ λ λμμ΄λ©λλ€. μ°¨κ°μ΄ λλμ λΉμ μκ² μ¦κ°μ μΈ κ΅¬νΈλ₯Ό μ€ κ²μ λλ€. μ΄κ²μ νΉν μ¬λ¦μ λμμ΄λ©λλ€.
3. νλΈλ₯Ό μ¬μ©νμ¬ κ°λ €μμ¦μ μμ κΈ°
λ―Όλ€λ λΏλ¦¬μ ββμ°μ μκ² ν΄μ κ°μ νλΈλ κ°λ €μμ¦μ μ§μ μν€λ μ΄μν μΌμν©λλ€. μ½λ μ€ν λ‘€κ³Ό κ°μ κ° λ¬Έμ μ λν μμ°μ μΈ μΉλ£λ²μ λλ€.
4. μλ‘μ λ² λΌ μ €
μλ‘μ λ² λΌ μ €μ λ€μν μ²μ° μ νμ λλ€. κ·Έκ²μ λ€μν νΌλΆ μνλ₯Ό μΉλ£νλ λ° μ μΈκ³μ μΌλ‘ μ¬μ©λ©λλ€. κ°λ €μμ μΌμΌν¬ μμλ λΆμμ λΆμμ μ €μ λ°λ₯΄κΈ° λ§νλ©΄λ©λλ€. μ €μ μμ°μ μΌλ‘ μΌμ¦, ν΅μ¦ λ° κΈλ μΆ©λμ κ°μμν΅λλ€. μ €μ λν νΌλΆλ₯Ό κΈμ λ μκΈ°λ μμμΌλ‘λΆν° νΌλΆλ₯Ό 보νΈνλ μΈ΅μ μ 곡ν©λλ€.
5. μΌμ¦ λΆμμ μΆ₯κ³ μ μ μ건μ λ°λ₯΄μμμ€.
μ μ μ°¨κ°μ΄ νμμ μμ μ€μ νΌλΆλ₯Ό μ§μ μν€λ λ° λμμ΄λ©λλ€. μ°¨κ°μ΄ λ¬Ό ν κ·Έλ¦μ μμ νμμ λ΄μμ λ§μμ£ΌμΈμ. μν₯μλ°λ λΆμμ μ μ μ건μ λκ³ κΈ΄μ₯μ νμ΄μ€λλ€. μ μ λμ λΉμ μ ν¨μ¬ λ κΈ°λΆμ΄ μ’κ³ κΈνμ λ©μΆ κ²μ λλ€.
6. μΉΌλΌ λ―Ό λ‘μ
μΉΌλΌ λ―Ό λ‘μ μ PUPPP μ¦νκ΅°μΌλ‘ κ³ ν΅λ°λ μ¬μ±μκ² μ°μν μΉλ£λ²μ λλ€. μν₯μλ°λ λΆμμ λ‘μ μ λ°λ₯΄κ³ μκ·Ήκ³Ό μΌμ¦μ μ¦μ νμ΄μ€λλ€. 무μΌνλ λͺΈμ νμ κ°λ €μμ¦μ ν΄μΉνλ κ²κ³Ό κ°μ λ°©μμΌλ‘ μμ©ν©λλ€.
7. κΈμ‘ν ν¬λ¦Ό
κΈμ‘ν λ‘μ κ³Ό ν¬λ¦Όμ μμ μ€ κ°λ €μμ¦μμ λ²μ΄λκ³ μμ ν μ¬μ±λ€μκ² μΈκΈ°κ° μμ΅λλ€. μΌμ¦ λΆμμ λ‘μ μ λ¬Έμ§λ₯΄λ©΄λ©λλ€.
8. λ² μ΄νΉ μλ€μ ν
λ² μ΄νΉ μλ€λ μμ μ€ κ°λ €μμ¦μ μλ°©νλ λ λ€λ₯Έ ν¨κ³Όμ μΈ κ°μ μλ²μ λλ€. κ· λ±νκ² λ¬Όλ‘ λ² μ΄νΉ μλ€λ₯Ό λ§λ€κ³ μν₯μλ°μ μ§μκ³Ό λΆνΈ ν¨μ μνμν€κΈ° μν΄ κ°λ €μμ λ§μ΄ κ²ͺμ μμλ λΆμμ μ μ©νμμμ€.
9. λ§μ¬μ§ μ€μΌ
건쑰ν νΌλΆλ₯Ό κ°μ§ μμ λΆμκ²λ μ λͺ½μ κ°λ €μμ¦μ΄ μμ΅λλ€. λΌλ²€λ, μ¬λ¦¬λΈ μ€μΌ, μλͺ¬λ μ€μΌκ³Ό κ°μ νμ μ€μΌμ μ¬μ©νμ¬ λ³΅λΆ, νλ² μ§, κ°μ΄ λ° μκ·Ήμ μ λ°νλ λ€λ₯Έ λΆμλ₯Ό λ§μ¬μ§ ν μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μμΌμ μ€μΌμ μ¬μ©νκΈ° μ μ μμ¬μμμν΄μΌν©λλ€.
10. κ°λ €μμ¦ μνλ₯Όμν λ°μ€ ν°
μΈλ μ£Όλ°©μμ μΈκΈ°μλ νλΈ μΈ λ°μ§ (Basil)μ μ°μν κ°λ €μμ¦μ λλ€. νλΈμλ κ°λ €μμ μ‘°μ νλ λ° ν¨κ³Όμ μΈ μ μ λ (ougenol)μ΄λΌλ νν©λ¬Όμ΄ μμ΅λλ€. λ°μ§μ λ§λ²μ νμ μ¬μ©νλ €λ©΄ λλ λ¬Όμ μ½κ°μ μμ κ°λ³κ² μΉμμμ€. νΌν©λ¬Όμ΄ μ μμΌλ©΄ μ²μ λ΄κ°μ κ°μΌλ λΆμμ λμΌμμμ€. λΉμ μ λν μμκ³Ό ν¨κ» λͺ κ°μ§ μμ μμ·¨ ν μ μμ΅λλ€.
11. κ°λ €μμ¦ νΌλΆλ₯Όμν λ―ΌνΈ μ
μ΄ μ°¨κ°μ΄ νλΈλ μμ μ€ κ°λ €μμ¦μ μνμμΌμ€λλ€. λ°μ§ μμ²λΌ, λλ λ¬Όμ μ½κ°μ κ°νλ₯Έ κ³³μ κ°λ¦¬κ³ κ°λ €μ΄ λΆμμ μ‘체λ₯Ό μ¬μ©νμμμ€. νΌλΆκ° νλ κ²μ²λΌ λΆμ¬ λ£κΈ°λ‘ μ§μ μ¬μ©νμ§ λ§μμμ€. λν 백리ν₯ μμ μ¬μ©νμ¬ κ°λ €μμ¦μμ λ²μ΄λ μ μμ΅λλ€.
12. λ λͺ¬ μ£Όμ€
λ λͺ¬μ μμ°μ κ°μ μλ²μ μμ΄λ€! μ΄μνκ²λ, κ·Έκ²μ μμ μ κ°λ €μμλ ν¨κ³Όμ μ λλ€. λ λͺ¬ μ£Όμ€λ₯Ό λ¬Όλ‘ ν¬μνκ³ λ©΄λ΄μΌλ‘ ν΄λΉ λΆμμ λ°λ₯΄μμμ€. κ°λ €μμ¦μ΄ ν리면 μ¦μ μ¬κ²λ©λλ€.
13. μ£ΌλνΌ λ² λ¦¬ λ‘μ
μ£ΌλνΌ λΈκΈ°λ νμΌ μμ©μν©λλ€. λ°κ²¬νκΈ°κ° μ΄λ ΅μ§λ§, μ΄λ€μ eugenolμ΄ ν¨μ λ μ ν₯ λ무μ ν¨κ» μ¬μ©νλ©΄ κ°λ €μμ μνμν¬ μ μμ΅λλ€. DIY λΆμ¬ λ£κΈ° λ€μ΄, μ§μ μ ν₯κ³Ό μ΄λ§€μ λͺ κ°μ§ λ°λμ μλλ€. κ°λ €μ΄ κ³³μμ λΆμ¬ λ£κΈ° λ¬Έμ§λ¬μ λΆμ¬ λ£κΈ° μμ μ κ²½μ΄λ‘μμ보μμμ€.
14. λ² μ° νμ°λ
λ² μκ³Ό λ¬Όμ κ·Έλ¦μ λ£κ³ κ°λ €μ΄ νΌλΆμ μ§μ λ°λ₯΄μμμ€. νΌλΆκ° κ°λ ΅κ³ νΌλΆκ° λΆλλ½κ³ μκΈ°κ° λΆλλ½μ΅λλ€.
15. μ°¨κ°μ΄ μλκΈ°
λ¨κ±°μ΄ μ¨λ λλ¬Έμ κ°λ €μΈ μλ μμ΅λλ€. μ°¨κ°μ΄ μ€μλ³΄λ€ λ―Όκ°ν νΌλΆλ₯Ό μ§μ μν€λ κ²μ μμ΅λλ€. κΈ°λΆμ΄ μ’μλΏλ§ μλλΌ μΌμμ μ΄μ§λ§ νΌλΆκ° κ°λ ΅λ€. μ°λ¦¬λ μ΄λ¬ν κ°μ μλ²μ΄ μμ μ κΈμ΄ λͺ¨μΌλ €λ μΆ©λμ μ μ΄νλ ββλ° λμμ΄λκΈ°λ₯Ό λ°λλλ€. κ°λ €μμ¦μ μμ μ€μ νν λ°μνλ μ§νμ΄μ§λ§ μ κΈ° κ²μ§ μ€μλ μμ¬μκ² λͺ¨λ μ¦μμ μ€λͺ νμ¬ μΌμ μνμμ λ²μ΄λ λͺ¨λ μ¦μμ μ‘°μ¬ ν μ μλλ‘νμμμ€.
μμ§λ μμ¬μ΄ μμ΅λκΉ? μ΄λ¨Έλκ° κΆκΈν΄νλ μΌλ°μ μΈ μ§λ¬Έμ μ΄ν΄λ³΄μμμ€.
1. λλ νμ κ°λ €μ΄ λλ. λ΄ μκΈ°λ₯Ό ν΄μΉ κΉμ?
λλΆλΆμ κ²½μ°, μλμ€. κ°λ €μμ¦μ νν λ°μνλ©° μκΈ° λ μκΈ°μκ² ν΄κ°λμ§ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μ¦μμ΄ μ§μλλ©΄ OCμ λν κ²μ¬λ₯Ό λ°μΌμμμ€.
2. νΉμ μ§μμ μ₯μ κ° μκΈ°μ μ±λ³μ μμΈ‘ν©λκΉ?
μ΄κ²μ λμ μλ΄μ μ΄μΌκΈ°μ λλ€. κ°λ €μμ¦μ νΌκ° μ€νΈλ μΉ νΌλΆμ λλ¬νλ μ 체 μ¦μμ΄λ©° μ΄λ ν λ°©μμΌλ‘λ μκΈ°μ μ±λ³μ μμΈ‘ν μ μμ΅λλ€. μΌλΆ λ¬ΈνκΆμ νΉμ μ§μμ κ°λ €μμ¦μ΄ λΉμ μκ² μλ μ΄λ μλ λ₯Ό μ€ μ μλ€κ³ λ―Ώμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μ΄κ²μ λ¨μ§ λ―Έμ μ΄λ©° κ³Όνμ μ°κ΅¬λ₯Ό κΈ°λ°μΌλ‘νμ§ μμ΅λλ€.
3. μ¬νκ² κ°λ ΅ μΌλ©΄ μμ¬μκ² μ§μ°°μ λ°μμΌν©λκΉ?
μμ¬μκ² κ°λ €μμ¦μ κ²½ννλ€κ³ λΆλͺ ν λ§νμ§λ§, νΌλΆ μνμ λ°λΌ νΉλ³ν μ¦μμ΄ μλμ§ μ΄ν΄λ³΄μμμ€. λλΆλΆμ κ²½μ°, λ³΄ν΅ μ²λ°© λ μ½λ¬Όμ λν λ°μμ κ±°μ μκ±°λ κ²½λ―Έν©λλ€. κ·Έλ¬λ κ°λ €μμ¦μ΄ μ¬ν΄μ§λ©΄ μΌμ¦ λΆμ μ£Όμμ λΆμ μ λ¬Όμ§μ΄ μκΈ°κ³ μ΄λ€ κ²½μ°μλ κ³ λ¦μ΄ κ°λμ°¨λ©΄ μ¦μ OB-GYNκ³Ό μλ΄νμμμ€.
4. μμ μ€μ νν λνλλ νΌλΆμ λ€λ₯Έ λ³νλ 무μμ λκΉ?
μμ μ€μ μ¬λλ¦μ΄λ λ°μ μ΄ μκΈΈ μ μμ΅λλ€. νΌλΆ μμ μΉ¨μ°©λΏλ§ μλλΌ μμ μΉ¨μ°©μ΄λ νΌλΆμμ λ³νλ₯Ό λ³Ό μλ μμ΅λλ€. μ΄ λͺ¨λ κ²μ μ¬λ¬λΆμ μ μ²΄κ° μλ‘μ΄ μΆμ κΈΈλ¬μ£Όκ³ μνλ νΈλ₯΄λͺ¬ λ³νμ μΌλΆμ λλ€.