아기가 단단한 음식과 함께 충분한 우유를 섭취하고 있습니까? 이 5 가지 표지판을 조심스럽게 확인하십시오!

함유량:

이 기사에서

• 균형 다이어트의 비밀 - 고체는 대체물이 아닙니다.
• 솔리드를 시작한 후 아기가 우유를 거부하는 경우 조심해야 할 5 가지 증상

아기는 빠르고 건강하게 자라기 위해 올바른 종류의 음식과 올바른 양의 음식이 필요합니다. 처음 몇 년 동안 우유는 모든 것을 해줍니다. 예, 어머니로서 만족스럽고 잘 먹을 수있을만큼 충분한 우유를 마셨다면 아직도 걱정할 것입니다. 그러나 일단 당신이 당신의 아이에게 단단한 음식을 소개하면, 도전은 더 거칠게됩니다! 얼마가 실제로 충분합니까? 유아가 단단한 음식을 먹고 있기 때문에, 얼마만큼의 우유가 여전히 필요하며, 충분한 양을 먹었는지 어떻게 확인할 수 있습니까? 글쎄, 너의 아기는 분명히 몇 가지 명확한 표시

...

소아과 의사는 아기 생후 첫 6 개월 동안 독점 모유 수유를 가능한 한 권장합니다. 6 개월 후 많은 엄마들이 아기에게 단단한 음식을 소개합니다. 그것은 도전적인 경험이며, 일부 아기는 참신함을 좋아하지만 다른 사람들은 큰 호들갑을 짓습니다. 그러나 우리 중 많은 사람들이 어머니로서 직면하는 공통적 인 문제는 이것입니다 : 아기에게 우유가 얼마나 많이 필요합니까? 그는 또한 단단한 음식을 먹고 있기 때문에, 정말로 그 모든 우유가 아직도 필요합니까?

균형 다이어트의 비밀 - 고체는 대체물이 아닙니다.

첫째, 아기가 단단한 음식으로 시작 했음에도 불구하고, 고형물은 아직 모유 / 조제유의 대체물이 될 수 없다는 것을 기억하는 것이 매우 중요합니다. 아기의 영양 요구 사항의 대부분은 여전히 ​​우유로 덮여 있어야합니다. 초기 단계에서 아기는 음식을 씹는 아이디어에 익숙해지기 위해 고형물을 사용합니다. 아기는 단순히 배가 채우는 것보다 새로운 질감과 맛을 확인하는 데 더 많은 관심이 있기 때문에 빈번한 간격으로 적은 양의 고형물을 가질 가능성이 큽니다! 우유를 더 많이 먹고 싶을 때도 있습니다. 그녀가 그렇게하도록 허용하는 것이 좋습니다.

솔리드를 시작한 후 아기가 우유를 거부하는 경우 조심해야 할 5 가지 증상

여기 우유와 단단한 음식의 균형을 잘 유지하기 위해 아기가 지켜야 할 다섯 가지 징후가 있습니다. 이상이 생기면 그에 따라 먹이 양상을 조정할 수 있습니다.

1. 아기의 요구

아기가 필요로하는 음식의 양은 체중, 먹이 양상 및 활동 수준과 같은 많은 요소에 따라 달라집니다. 따라서 우유의 양은 아기마다 다를 수 있으며 아기가 실제로 소비하는 고체 음식의 양 (달아나거나 뱉어내는 양과는 대조적으로!)에 달려 있습니다. 이 주제에 대해 잘 받아 들여지는 몇 가지 연구에 따르면, 기억해야 할 몇 가지 지침이 있습니다 :

• 6-7 개월 후 : 아기는 우유를 많이 마셔야합니다. 젖이 실제로 영양을 줄 것이라고 말하는 것이 안전합니다. 단단한 음식은 실제로 '실험적'이기 때문에 더 이상 느끼지 못합니다. 많은 의사들은 고형물을 이전이 아닌 간호 세션 후에 먹여야한다고 권고합니다. 이렇게하면 아기가 모유를 먼저 마시는 데 도움이됩니다. 아기가 1 세가 될 때까지 여전히 아기의 영양 공급원입니다.
• 8-10 개월 후 : 아기가 천천히 음식을 섭취하고 즐기는 동안 우유의 양이 줄어들 기 시작합니다. 아기가 여전히 배가 고픈 것을 나타내는 신호를 읽음으로써 요구에 따라 먹이십시오.
• 11-18 개월 째 : 우유는 여전히 아동 영양 전문가가 제안한 것과 같이 자녀의 식사 중 좋은 비율 (거의 50 %)을 차지합니다
• 24 개월 째 : 지금까지, 귀하의 자녀는 단단한 음식으로부터 많은 영양을 얻고 있습니다. 우유는 이제 영양 요구량의 약 20 %를 차지합니다.

팁 : 처음에는 아기에게 엄격한 먹이 섭취 계획을 세우는 것이 아니라 흐름과 함께하는 것이 좋습니다. 아기가 성장함에 따라 다양한 고형 식품에 대한 선호도가 높아질 것이므로 우유 공급량이 그에 따라 줄어들 것입니다.

손목 시계 : 12 가지 영유아 영양 유지

2. 아기의 키와 몸무게

추적해야 할 가장 중요한 징후 중 두 가지는 아기의 키와 몸무게입니다. 의사가 체중, 신장 및 성장 매개 변수를 평가할 수 있도록 정기적 인 검사를 위해 아기를 데려 오십시오.

• 6 개월 후 : 귀하의 어린 아이는 약 7.8kg의 체중과 67.8cm의 신장을 지녀야합니다. 어린 소녀의 경우, 그 숫자는 7.2kg과 66.6cm입니다
• 9 개월 째 : 지금 까지 아기 소년들은 보통 9.2kg의 몸무게와 약 72.3cm의 신장에 이릅니다. 아기 소녀의 경우, 그 숫자는 8.6kg과 71.1cm입니다
• 1 년에 : 1 년의 이정표에서, 10.2kg은 76.1cm의 신장을 가진, 건강한 체중입니다. 평균적으로 아기 소녀들은 첫 생일에 약 9.5kg의 몸무게로 키가 75cm입니다.

아기의 키와 몸무게가 모두 한계를 넘으면 우유와 단단한 음식물로 먹을 것을 확신 할 수 있습니다. 이는 단지 지표 일 뿐이며 아기의 활동 수준 및 가족 배경에 따라 약간의 차이가있을 수 있습니다. 아래 차트에서 자세한 내용을 참조 할 수 있습니다.

3. 아기의 반응

당신이 단단한 음식으로 시작하면, 아기가 꽉 차 있는지 또는 좋아하는 우유가 필요한지를 확인하는 데 귀하의 아기가 가이드가되어야합니다! 그러나 아기들은 예측할 수 없을 수도 있습니다. 그래서 언젠가는 아기가 행복하게 퓌레 그릇을 완성하는 것을 발견 할 수 있습니다. 그 다음날 그녀는 몇 가지 술보다 더 많은 것을 먹지 않을 것입니다. 새로운 음식을 소개 할 때 가장 좋은 방법은 아기의 혀에 완두콩 크기의 양을 넣는 것입니다. 그녀가 그것을 좋아하는지보기 위하여 그녀의 반응을보십시오, 당신은 양을 점차적으로 증가시킬 수있다. 그렇지 않다면, 그것을 밀지 마시고 당분간 그녀가 우유 속에서 위로를 찾도록하십시오.

당신의 먹이 양식에 관해서도 아기를 관찰하십시오. 예를 들어, 아기는 입이 가늘어지는 것을 선호 할 수 있습니다. 그녀는 천천히 씹을 때 편안 할 수 있으며, 끝까지 입을 열지 못할 수도 있습니다.

팁 : 아기가 기꺼이 받아 들일만큼 아기를 제공하십시오. 그녀가 전체 먹이주기에 대한 혐오감을 갖기 때문에 그녀를이 단계에서 강제로 먹이는 것은 좋은 생각이 아닙니다.

4. 아기 기저귀

이것은 중요하며 올바른 영양 섭취 여부를 확인하는 좋은 방법입니다. 아기가 충분한 양의 음식을 먹고 있다면 일정한 간격으로 (보통 하루에 4-5 번) 기저귀를 젖게합니다. 그녀는 또한 하루 중 하나 또는 두 개의 대변을 보게 될 것입니다. 아기가 오줌을 싸고 이보다 훨씬 적은 양을 먹으면, 그녀는 충분한 영양을 섭취하지 못할 가능성이 있습니다. 그녀는 또한 탈수에 직면 할 수 있습니다. 소아과 의사와상의하는 것이 가장 좋습니다.

또한 아기의 똥의 색깔이 자신의 사료가 잘 떨어지는 지 여부를 나타내는 좋은 지표로 주목하십시오. 똥이 며칠 동안 계속 녹색이면 위 감염을 나타낼 수 있습니다. 황갈색 똥은 과민성 대장을 나타낼 수 있기 때문에 경보의 원인이기도합니다. 많은 아기들이 먹이 루틴이 독점 우유에서 단단한 음식 + 우유로 바뀌면 뱃속 문제를 경험합니다. 똥에 이상이있을 경우 의사와상의하여 지체없이 적절한 치료를 받으십시오.

5. 아기의 건강

마지막으로, 아기의 음식 (고체 / 우유)에 대한 요구 사항은 몸이 불편할 때와 다를 것임을 기억하십시오. 예를 들어, 아기가 열이 나거나 위가 감염된 경우, 아기의 필요는 자연히 다릅니다. 아기가 아프면 단단한 음식을 먹어서는 안된다는 것이 많은 엄마들에 의해 널리 알려져 있습니다. 그러나 진실은 대부분의 의사가 정기적으로 아기에게 양육하지 않는 한 정상적으로 아기에게 계속 먹이는 것이 가장 좋습니다라고 조언합니다. 아기가 음식을 토해내는 경우, 단단한 음식을 줄이고 규칙적으로 아기 우유 (포뮬라 또는 유방)를 계속 공급하는 것이 가장 좋습니다. 의사의 진찰을받은 후 구강 재수 화 솔루션을 시도 할 수도 있습니다.

마침내 엄마 들아, 모든 아기가 다르고 아기가 먹어야하는 음식의 양은 돌로 설정되어 있지 않다는 것을 결코 잊지 말자. 가장 중요한 것은 아기의 신호를 따라 가면서 먹어야하는 양을 결정하고 융통성을 유지하며 아기가 자신의 식사 계획을 분필하게하십시오!