μ•„μΉ¨ μ§ˆλ³‘μ€ μœ μ „μž…λ‹ˆκΉŒ? λ„€ μ—„λ§ˆ ν•œν…Œμ„œ κ°€μ Έλ‹€ 쀄 μˆ˜μžˆμ–΄.

ν•¨μœ λŸ‰:

μƒˆλ‘­κ²Œ μž„μ‹ ν–ˆκ±°λ‚˜ 심지어 μž„μ‹  ν•  생각이라면, μž…λ§μ— λŒ€ν•΄ 생각해 λ³Έ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. μ–΄μ¨Œλ“  당신이 μ •λ§λ‘œ 가쑱을 μ‹œμž‘ν•˜κΈ°λ₯Ό κ³ λŒ€ν•˜κ³  μžˆλ‹€κ³ ν•˜λ”λΌλ„, 아무도 지속적인 λ©”μŠ€κΊΌμ›€κ³Ό 병을 닀루기λ₯Ό μ›ν•˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‹€λ₯Έ λ§Žμ€ μ˜ν•™μ  μƒνƒœμ™€ λ§ˆμ°¬κ°€μ§€λ‘œ κ°€μ‘± μ„±ν–₯을보고 μžμ‹ μ˜ κ²½ν–₯이 μžˆλŠ”μ§€ μ•Œμ•„λ³΄κΈ°λ₯Ό 원할 μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ–΄μ¨Œλ“  병이 μ„ΈμŠ΅λ˜λ©°, κ·Έ 효과λ₯Ό 쀄이기 μœ„ν•΄ 무엇을 ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?

κΈ€μŽ„, λ„€ μ—„λ§ˆκ°€ μž…λ§μ— λŒ€ν•œ κ²½ν—˜λ‹΄μ— λŒ€ν•΄ 곡포 이야기λ₯Ό λ‚˜λˆˆλ‹€λ©΄, λ„ˆλŠ” νƒ€κ³ μžˆμ„ μˆ˜λ„μžˆλŠ” κ°€λŠ₯μ„±μ΄μžˆλ‹€. μ•„μΉ¨ 병은 적어도 hyperemesis gravidarum (HG)으둜 μ•Œλ €μ§„ κ·Ήν•œ 버전이 μœ μ „μ μΌ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ―Έκ΅­ 산뢀인과 ν•™νšŒμ§€μ— λ°œν‘œ 된 2011 λ…„ 연ꡬ에 λ”°λ₯΄λ©΄ μ—¬λ™μƒμ΄λ‚˜ μ–΄λ¨Έλ‹ˆκ°€ HG에 λŒ€μ²˜ν–ˆλ‹€λ©΄ κ·Έ 문제λ₯Ό λ‹€λ£¨λŠ” μœ„ν—˜μ΄ 훨씬 더 λ†’μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이것이 당신이 κ°€μ‘±κ³Ό ν•¨κ»˜ λ‚˜λˆ„μ§€ μ•ŠλŠ” 것을 μ„ ν˜Έν•˜λŠ” ν•œ 가지 νŠΉμ§•μ΄μ§€λ§Œ μœ μ „ μš”μ†Œκ°€μžˆλŠ” κ²ƒμ²˜λŸΌ λ³΄μž…λ‹ˆλ‹€. κΈ°κ΄΄ν•œ λ©”λͺ¨ : κ΅­λ―Ό 건강 λ³΄ν—˜ (National Health Service)이 μ§€μ ν•œ 바와 같이, κ·€ν•˜μ˜ νŒŒνŠΈλ„ˆμ˜ 병가 병λ ₯이 κ·€ν•˜μ˜ 잠재λ ₯에 영ν–₯을 λ―ΈμΉ˜μ§€ μ•ŠλŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ λ³΄μž…λ‹ˆλ‹€. NHSκ°€ μžμ„Ένžˆ μ„€λͺ…ν–ˆλ“―이, μ΄λŠ” μž…λ§μ˜ 원인이 λ‹Ήμ‹  λͺΈμ— 있으며 μ„±μž₯ν•˜λŠ” μ•„κΈ°μ˜ 영ν–₯을받지 μ•ŠλŠ”λ‹€λŠ” 것을 μ•”μ‹œν•©λ‹ˆλ‹€. κ·Έλž˜μ„œ κ°€μž₯ μΉœν•œ μΉœμ²™ 쀑 ν•˜λ‚˜λŠ” κ°€μž₯ 졜근의 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€ - λ‹Ήμ‹ μ˜ μž…λ§ ν™•λ₯ μ— μœ μ „ 적 영ν–₯을 λ―ΈμΉ˜μ§€ μ•ŠλŠ” 것 κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ•„μΉ¨ μ§ˆλ³‘μ— λŒ€ν•œ λ‹Ήμ‹ μ˜ 잠재λ ₯을 μ•„λŠ” 것이 ν•œ κ°€μ§€μ΄μ§€λ§Œ, μ‹€μ œλ‘œ 그것을 κ·Ήλ³΅ν•˜λŠ” 것은 μ™„μ „νžˆ λ‹€λ₯Έ μΌμž…λ‹ˆλ‹€. λΆˆν–‰νžˆλ„ HGλ₯Ό μ˜ˆλ°©ν•  μˆ˜μžˆλŠ” 방법은 μ•Œλ €μ Έ μžˆμ§€ μ•Šμ§€λ§Œ λ―Έκ΅­ μž„μ‹  ν˜‘νšŒ (APA)에 λ”°λ₯΄λ©΄ HGλ₯Ό μ˜ˆλ°©ν•  μˆ˜μžˆλŠ” 방법은 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. APA에 μ˜ν•΄ 더 μ„€λͺ… 된 바와 같이, 이 μƒνƒœμ— λŒ€μ²˜ν•˜λŠ” 여성듀은 침상 μ•ˆμ •, 지압 및 일뢀 경우 μž…μ›μœΌλ‘œ 인해 손싀 된 체앑을 νšŒλ³΅μ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ”°λΌμ„œμ΄ 경우 κ°€μ‘± 역사λ₯Ό μ•„λŠ” 것은 μ–‘λ‚ μ˜ κ²€μ˜ μΌμž…λ‹ˆλ‹€. λ¬Όλ‘ , λ‹Ήμ‹ μ˜ μ—„λ§ˆκ°€ μ‹¬ν•œ μž…λ§μœΌλ‘œ κ³ μƒν–ˆλ‹€λ©΄, 당신은 μ•„λ§ˆ νž˜λ“  μ‹œκ°„μ„ λ³΄λƒˆμ„ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 보λ₯˜μ€‘인 μž…λ§μ΄ λ©ˆμΆ”λŠ” 것을 막기 μœ„ν•΄ ν•  μˆ˜μžˆλŠ” 일은 λ§Žμ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 적어도 ν•œ 가지 ν™•μ‹€ν•œ 점이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΅œμ†Œν•œ 당신이 κ²ͺκ³ μžˆλŠ” 것을 μ΄ν•΄ν•˜λŠ” κ°€μ‘± κ΅¬μ„±μ›μ΄μžˆμ„ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

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