임신 중 바닥에서자는 것이 안전합니까?

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• 임신하면 바닥에서 자고
• 임신 한 여성들이 어떻게 편안하게 잠을 잘 수 있습니까?

임산부는 수 백년 동안 바닥에서 자고 있습니다. 옛날 침대의 가용성은 미미했습니다. 그러나 의사들은 임산부가 바닥에서 자지 않도록 조언합니다. 이것은 척추가 자연적으로 구부러져 있으며 임신 중에는 아기의 체중과 체중 증가를 수용해야한다는 압박감 때문에 임신 중에 통증을 받기 쉽기 때문입니다. 그럼에도 불구하고, 당신이 편안하다면 임신했을 때 바닥에서자는 것이 좋습니다.

임신하면 바닥에서 자고

임신 중에는 바닥에서 편안하게자는 것이 안전하지만 의사가 바닥에서 자지 말라고 조언하는 몇 가지 이유가 있습니다.

• 척추는 자연적으로 구부러져 있으며 임신했을 때 매우 민감합니다. 평평한 바닥은 자면 더 많은 고통을 줄 수 있습니다.

• 인대는 임신 중에 스트레스를 받고 자궁이 확장 된 고급 단계에서 아기가 발길질을 시작하면 중력에 의해 아래쪽으로 넘어 질 수 있습니다. 이로 인해 불편 함이 생겨 부상을 입을 수 있습니다.

• 바닥으로 내려 가면 일어나는 배가 커지면서 불편할 것입니다. 일어나기 위해, 그녀는 조산을 촉발하거나 조산을 초래할 수있는 쪼그리고 앉아야 할 수도 있습니다

임신 한 여성들이 어떻게 편안하게 잠을 잘 수 있습니까?

베개는 임신 중에 가장 친한 친구입니다. 그들은 당신의 모양을 유지하고 성장하는 배에 편안함을 느끼도록 도와 줄 것입니다. 부드러운 담요 또는 베개로 바닥을 완충시킨 다음에 잠자십시오. 임산부를 위해 특별히 고안된 다양한 베개와 쿠션이 시장에 나와 있습니다. 귀하의 필요에 맞는 사람을 구입하십시오.

좋은 밤의 수면은 임신 할 때 종종 편안하지 않을 수 있기 때문에 종종 당신을 피할 수 있습니다. 그러므로, 바닥에서 편안하게 잠을 자면, 시도해 보는 것이 안전합니다.