보이지 않는 불임의 손실

함유량:

여자 해변

나는 이전의 블로그에서 어떻게 도움이되는 불임 상담원에게 말을 걸 었는지 이야기했습니다. 가장 도움이 된 것은 내가 경험했던 감정이 정상적인 것임을 이해하는 것이었다.

이번 주에 저는 영양사를 보았습니다. 그리고 그녀는 나에게 많은 독서를했습니다. 우울증, 성욕 감퇴, 중기 사이클 갈등, 불안, 자아 감각 상실 등의 부작용이 임신을 시도하는 커플에 대한 정신병의 불임을 뒷받침합니다.

임신을 시도 할 때 어려운 질문하기

계란 기부 : 다른 사람과 같은 선물

제니 블러드 (Jenny Blood)의 "불임에 대한 정상적인 정서적 반응과 대처 전략"이라는 기사 중 하나는 임신하려고하는 모든 사람이 읽어야한다고 생각하는 것입니다.

"상당한 손실이있는 다른시기에는 친구와 가족의 지원이 가능하며 우리 사회와 문화는 장례식이나 관계 끝날 무렵의 지원 과정과 같은 적절한 의식과 서비스를 제공합니다."라고 Blood는 썼습니다.

그러나 불임은 보이지 않는 손실이다. 아무도 손실의 깊이와 강도를 알 수 없습니다. 커플은 필연적으로 종종 혼자 슬퍼합니다. 그것은 고립으로 이어진다. "

나는 모든 실패한 사이클에서 느낀 슬픔에 대해 개방적 이었지만 더 큰 그림, 슬픔이 우리 둘 다에게 미치는 영향, 또는 그것이 우리 관계에 끼치는 긴장감을 깨닫지 못했습니다. 이것이 정상임을 알면 큰 도움이됩니다.

나는 또한 분노에 맞서 싸웠습니다. 사람들이 저에게 한 말, 심지어 "도움이되는 충고"조차도 분노의 눈물을.니다.

다시 말하면, 블러드는 아주 잘 말했다 : "분노와 좌절은 불임에 대한 감정적 인 반응입니다. 개인은 생각이나 인식이없는 다른 커플과 동일한 선택을 거부 당했다고 화를 낼 수 있습니다.

"분노가 서로에게 화를내는 것이 옳지 않을 수도 있으므로 분노가 의사, 동료 및 친구들에게 대신 전달 될 수 있으므로 화를 내기가 어렵습니다. 이것은 고립에 대한 추가 감각으로 이어질 수 있습니다. "

의사, 동료 또는 친구들을 비웃지는 않았지만, 나는 분노를 내면화했습니다. 때로는 끓는 압력솥처럼 느껴집니다.

다른 시간에는, 나는 실제로 괜찮다고 느낍니다. 분명히 이것은 정상적인 것입니다.

"불임은 강도와 ​​방향이 지속적으로 변동하는 경험이므로 다른 시간대에 서로 다른 요구를 가지고 서로 다른 감정을 경험할 수 있습니다.이 경험에서 설정된 '단계'는 없습니다.

불임 상태가되면 인생의 모든면을 결정할 수있는 순간이있을 수 있으며, 그렇지 않은 경우에는 인생의 방향을 바꾸기 위해 행동 할 수도 있습니다. 불임의 경험을 다루는 법을 배우는 방법도 시대에 따라 다를 것입니다. "

사실, 만약 당신이이 과정을 겪고 있다면, 다른 방법이 없기 때문에 대처할 방법을 찾아야합니다. 정말로 그곳에 있습니까?

그러는 동안 때로는 대처하지 않는 것처럼 느껴지도 괜찮습니다.

나는이 여행에서 내가 고맙게 여기는 것들 중 하나가 내가 배운 교훈이라고 전에 말했다. 가장 최근의 것은 판단이나 죄책감없이 어려운 감정을 받아들이는 것 같습니다.

그래서 나는 때때로 완벽한 파트너가되지 못했던이 여정에서 모두에게 진심 어린 소망을 전합니다. 절망의 고통으로 협상 상대방에게 다른 가족을 찾을 수 있다고 말한 사람은 가족과 함께 할 수 있습니다. 당신의 삶을 통제 할 수 없다는 느낌이 너무 커지기 때문에, 무의미한 것에 대한 격렬한 분노에 빠져있는 사람. 누가 다른 아기 사진이나 임신 발표를 처리 할 수 ​​없기 때문에 누가 페이스 북에서 친구를 팔로우하지 않았습니까? 당신은 나쁜 사람이 아니며 당신은 혼자가 아닙니다.

Daniell Koepke의 또 다른 충고는 저와 공감했습니다 : "당신이 고군분투하고 있다는 사실이 당신에게 부담이되지는 않습니다. 당신을 돌이킬 수 없거나 바람직하지 않거나받을 가치가없는 것으로 만들지는 않습니다. 너무 많거나 너무 민감하거나 너무 가난한 사람이 당신을 인간으로 만든다.

"진실은 당신이 고투하고 여전히 사랑받을 수 있다는 것입니다. 당신은 어려울 수 있으며 여전히 돌볼 수 있습니다. 당신은 완벽하지는 못하지만, 여전히 동정심과 친절을받을 자격이 있습니다. "

그러니 너무 열심히하지 마세요. 너 한테 좀 더 동정심 많고 친절 해. 알았지? 당신은 혼자가 아닙니다.

- 필수 엄마