임신 중 갈증의 원인 및 치료 팁

함유량:

이 기사에서

• 임신 중에 매우 목이 마른 느낌은 정상입니까?
• 임신 과도한 갈증의 원인
• 과도한 임신 갈증의 증상
• 임신 중에 극도의 갈증을 다루는 방법
• 이 점에 대해 언제 염려해야할까요?
• 경고

임신 여부, 때때로 당신은 매일 많은 물을 마시는 충동을 느낄 수 있습니다. 일반적으로 사람들은 물 8 잔을 마시는 것이 일반적이라고 말하지만 임산부는 물을 조금 마셔야 할 수도 있습니다. 그러나 임신 기간 동안 지나치게 목이 마르면 임신 할 필요가 있습니다. 여기에서는이 현상이 정상적인 지 여부와 의사에게 의사에게 알릴 필요가 있는지 여부에 대해 이야기하겠습니다.

임신 중에 매우 목이 마른 느낌은 정상입니까?

대부분의 여성들에게 임신 중 갈증이 증가하는 것은 전적으로 정상입니다. 당신의 몸은 적절하게 기능하기 위해서는 더 많은 수분이 필요합니다. 당신뿐만 아니라 당신을 위해 당신의 작은 하나를 위해 물을 마시고 있습니다.
그러나 그것이 임신의 정상적인 부분인지 아니면 근본적인 의학적 원인으로 인한 것인지 궁금해하는 것은 이해할 만합니다. 아래에서 더 자세히 살펴 보겠습니다.

임신 과도한 갈증의 원인

임신 중에 갈증을 느끼게하는 몇 가지 이유가 있습니다.

1. 저혈압

임신 24 주를 전후하여 혈압이 떨어지는 것이 정상입니다. 이런 일이 생기면 더 많은 피를 보내기 위해 더 많은 일을해야합니다. 이것은 갈증을 증가시키는 데 도움이됩니다. 희미 함, 메스꺼움, 현기증, 흐릿한 시야 및 너무 얕고 빠르게 호흡하는 것을 포함하여 혈압 강하에서 경험할 수있는 다른 증상은 거의 없습니다.

2. 혈액량 증가

임신으로 인해 신체의 혈액량이 약 40 % 증가 할 수 있습니다. 아기에게 영양분, 산소 및 적절한 세포 발달을 보장 할 수 있도록 신체에 여분의 혈액이 필요합니다. 혈액에 대한 추가 필요성을 보충하려면 몸에 물이 더 많이 필요하므로 갈증이 증가합니다.

3. 음식 또는 음료

짭짤한 음식이나 향신료가 많은 음식을 먹으면 갑자기 목이 말릴 수 있습니다. 당신이 먹은 후에 너 자신이 과도한 갈증을 느끼면, 잠시 그것을 피하는 것이 가장 좋습니다.

4. 충분히 수화되지 않았다.

임신 중 어떤 단계에서도 목이 마르면 항상 소변을 볼 필요가 있습니다. 초기 단계에서는 신체가 자신과 아기를 위해 더 많은 수분을 섭취하도록 지시 할 때 더 많이 느낄 것입니다. 아기가 자궁에서 자라면서 양막 낭 (아기를 보호하는 체액이 가득 찬 방)도 커집니다. 당신의 몸은 당신의 정상적인 기능에서 발생하는 쓰레기와 아기가 낭비하는 쓰레기를 제거하는 데 필요한 더 많은 수분을 필요로합니다. 일부 여성들, 특히 더 따뜻한 기후에 사는 여성들은 갈증이 더 땀을 흘리게되는 것을 발견하게 될 것입니다.

5. 방광에 대한 압력

아기가 성장함에 따라 성장하는 자궁이 방광을 압박하기 시작할 것이며, 더 자주 소변을보고 더 많은 수분을 마시도록 촉구 할 것입니다. 액체를 배출하면 갈증도 커집니다.

과도한 임신 갈증의 증상

당신이 예상 할 때, 과도하게 목 말라는 느낌은 과도한 임신 갈증의 주요 증상 중 하나입니다. 다른 증상 들로는 -
• 입안에 건조 함을 느낍니다.
• 손, 발 또는 발목의 붓기
• 항상 소변을보아야하는 경우

임신 중에 극도의 갈증을 다루는 방법

임신 중 갈증이 심해지면 갈증을 느끼고 물이 필요하다는 것을 의미하므로 실망 스러울 수 있습니다. 대부분의 임산부는 하루에 8-10 온스의 물 또는 다른 액체가 필요합니다. 육체적으로 활동적이거나 따뜻한 기후에 있다면 더 많은 일이있을 것입니다. 메스꺼움과 입덧에 대처하고 있다면 수분을 유지하기에 충분한 물을 마시는 것이 더 어려울 것입니다. 임신 기간 중 과도한 갈증을 치료할 수있는 몇 가지 요령이 있습니다 -

• 레몬 물을 마시면 메스꺼움과 구토를 줄일 수 있습니다.
• 하루 종일 얼음 조각, 아이스 캔 및 기타 냉동 식품을 마시고 있으면 위장이 나 빠지지 않고 수분 섭취를 늘릴 수 있습니다. 자연적으로 물을 많이 포함하는 과일과 채소를 더 많이 섭취하는 것과 함께 식단에서 소금을 줄이면 갈증을 줄일 수 있습니다.

• 때로는 하루 종일 너무 바빠서 충분한 물을 마시는 것을 잊지 않고 갈증을 키우는 데 도움이 될 수 있습니다. 그런 경우 하루 종일 더 많은 물을 마실 것을 주기적으로 상기시키는 컴퓨터 또는 휴대 전화에 앱을 설치할 수 있습니다.
• 식수는 중요하지만 너무 많이 마시는 것도 해를 입힐 수 있습니다. 따라서 의사가 권장하는 양을 조절하십시오.

이 점에 대해 언제 염려해야할까요?

의사와상의하여 임신 중에 과도한 갈증이 의심스럽지 않은지 확인하십시오. 다음은 의료 도움을 받아야 할 몇 가지 사례입니다.

• 임신의 후기 단계에 이르면 증상을 분석하는 동안 매우 조심해야합니다. 귀하의 증가 된 갈증 수준은 자궁이 방광에 압력을 가해 더 자주 소변을 보게하기 때문일 수 있습니다. 이것은 이전 부분과 비교하여 임신의 후기 부분에서 더 많이 일어날 수 있습니다. 몸은 급속한 유체 손실을 보충해야합니다.

• 위의 내용은 임신성 당뇨병의 시작을 가리킬 수 있습니다. 특히 소변과 함께 일정한 피로를 느낄 경우 특히 그렇습니다.

• 의사는 임신성 당뇨병이 의심되는 경우 포도당 내성 검사라고도하는 혈당 검사를 요구할 수 있습니다. 귀하의 수치가 140mg / DL보다 높으면 임신성 당뇨병이 발생할 위험이 있습니다.

• 임신 중 당뇨병은 임신 중에는 매우 흔합니다. 당신의 몸은 내부에서 일어나는 모든 변화를 따라 가기 위해 더 많은 인슐린을 생산해야합니다. 신체가 필요한 양의 인슐린을 생산할 수없는 경우, 이 상태가 발생할 수 있습니다.

• 임신 초기 당뇨병이 있었던 경우 현재 임신 ​​중에 다시 임신 할 가능성이 높습니다. 임신성 당뇨병의 이전 사례에 대해 의사에게 알려야합니다.

경고

임신 2 기와 3 기 임신 중 과도하게 목이 마르면 증상이 정상적이지 않을 수 있으며 의사에게 임신성 당뇨병 진단을 요청할 수 있습니다.

이 상태는 심각 할 수 있지만, 조기에 발견되면 부드럽게 치료할 수 있습니다. 임신성 당뇨병의 경고 증상은 -

• 특히 밤에 소변을 자주 보냅니다.
• 입 안의 건조 함
• 잘 잤다 할지라도 과도한 피로감
• 시력 난이도
• 아구창과 같이 너무 자주 발생하는 감염

임신 중에 과도한 갈증을 경험하면 걱정할 필요가 없습니다. 보통은 정상적인 일입니다. 근본적인 의학적 원인을 제거 할뿐만 아니라 마음을 편안하게하기 위해 의사와상의하고 조언을 올바르게 따르십시오.