나는 IBS와 함께하는 엄마이고 이것이 나의 양육에 어떻게 영향을 미치는지입니다.

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나는 처음으로 과민성 보울 증후군 (IBS로 잘 알려짐)으로 대학 3 학년으로 진단되었습니다. 몇 달 동안, 나는 욕실에 가려고 애를 썼다. 나는 사탕과 같은 섬유 보충제를 아무 효과없이 터뜨 렸습니다. 마침내 갈 수 있었을 때 나는 웜이 달린 연필이나 젤리 촉수처럼 보이는 조각을 닮은 이상하고 얇은 똥을 가지고있었습니다. 나는 몇 가지 혈액 검사와식이 요법과 화장실 습관 (전형적인 대학생 정크 푸드, 희귀하고 고통스러운)에 대한 대화를 듣기 위해 의사에게 갔다. 며칠 후 나는 IBS-C 진단을 받았다. 변비로) 점액 성 대장염의 측면으로, 멋진 프랑스 음식처럼 들리지만 정말로 회색의 해부학 은 때로는 내 똥에 흰 칙칙한 끈이 붙어 있습니다. 남편이 나와 결혼하여 결혼 생활을했다는 증거가 필요하다면 그랬습니다.

당신이 IBS에 익숙하지 않은 경우, 그것은 실제 상태가 아니며 의사가 당신에게 다른 모든 기존의 위장병 상태를 검사 할 때 진단을 받고 네가 부정적으로 나타나면 진단 할 수 있습니다. 그러나 그들은 당신이 실제 문제가 계속되고있다. 이는 IBS가 모든 사람들에게 다르게 보임을 의미하며, 자신에게 맞는 치료 계획을 찾는 것이 까다로울 수 있습니다. 그리고 솔직히 IBS를 가지고 수년간 NBD처럼 보였습니다. 예, 일주일에 한 두번 이상 화장실에 갈 수없는 것은 빨려 들었지만 관리했습니다. 대학 때, 대부분의 친구들이 피자와 라떼를 끊임없이 스카프로 감쌌 기 때문에 (2000 년대 초반, 케일 스무디와 퀴 노아는 아직 발견되지 않았다), 나는 복통을 호소하는 유일한 사람이 아니 었습니다.

IBS가 내 인생에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알게 된 것은 엄마가되기 전까지는 아니 었습니다.

내 IBS를 설명하는 가장 좋은 방법은 누군가가 내 백도어에 오기를 기다리는 것처럼 느끼지만 결코 나타나지 않는다는 것입니다. 그래서 기본적으로, 나는 내 엉덩이에 의해 유령이되고있다. 집에있는 내 남편과 혼자 였을 때 화장실에 1 시간 동안 들려 주면 신경 쓰지 않아요. 내 미발매 손님이 깜짝 게스트로 출연했을 때를 대비해 기분이 좋았습니다. . 쇼핑몰 한가운데있는 화장실에서 미친 돌진을해야한다면 내 친구들도 이해할 수 있습니다. IBS가 내 인생에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알게 된 것은 엄마가되기 전까지는 아니 었습니다.

유아 또는 유아에게 엄마가된다는 것은 시간이 더 이상 없다는 것을 의미합니다. 엄마는 시간을 할애 할 수 있고 시간을 정해야합니다. 그리고 쌍둥이를 낳을 수있는 엄마로서 나는 가족과 친구들의 조언을 아이들과 잘 알고, 할 수있을 때마다 할 일을 스스로 할 계획을 세웁니다. 나는 요가 수업을 듣고 달력에 소녀의 밤에 연필을 꽂고 손가락을 엇갈립니다. 하루가 다가옴에 따라 아이들은 아프지 않습니다. 그러나 IBS는 귀하의 계획에 관심이 없습니다. 갑작스러운 충동을 겪을 때, 그리고 그 충동이 실제로 일어날 상황이나 거짓 경보 인 경우에는 절대로 알 수 없습니다.

비좁은 욕실 마구간에서 두 아이를 관리하는 것은 어렵습니다. 특히 내 하부 구조에서 진행되는 작업에 집중하려고하는 경우에 특히 그렇습니다. 나가 품목의 가득 차있는 카트로 쇼핑하는 경우에, 갑자기 나가야하는 경우에 나의 것을 보는 아무도가 없다, 그래서 나가 한 쌍 품목을위한 상점에 ​​달리는 않는 한 나는 드물게 집을 혼자서 떠나지 않는다. 애들. 도서관에서의 이야기 시간이나 쇼핑몰에서의 실내 놀이터와 같은 외출도 마찬가지입니다. 나는 변기에 가려고 할 때 화장실에 머무르기 위해 나와 싸우면서 나와 함께 전체 시간을 보내야 만 모든 것을 포장 할 기회를 갖기를 원하지 않습니다. 그리고 그들이 발판 문을 열고 발을 내디딜 수 있다면, 내 발목 주위에있는 바지로 쇼핑몰을 따라 쫓아 가서 아무에게도 재미 있지 않을 것입니다.

IBS는 스트레스에 의해 악화 될 수 있습니다. 배변을하는 데 아주 조금이라도 기회가 있다면, 욕실의 배경 주위에서 밀링을 만들었던 여분의 작은 두 사람을 갖는 것이 도움이되지 않습니다.

아이들의 발밑에 욕실을 놓는 것은 집에서도 쉽지 않습니다. 우리 애들이 어렸을 때 나는 그들과 함께 화장실에 끌고 가서 그걸 읽거나 바보 같은 노래를 부르 자. 이제 그들은 3 살 반입니다. 그들은 여전히 ​​화장실에가는 것을 좋아하지만, 그것은 디스펜서에서 모든 비누를 펌프질하고, 누가 싱크대를 켜고 끄고 싸우고, 내 다리 사이에 오줌을 만들며 (어색하게), 닦아 주려고 노력하기 때문입니다. 더욱 어색한) 고양이의 쓰레기통을 통해 "파묻힌 보물"(개그)을 파헤 치십시오. IBS는 스트레스에 의해 악화 될 수 있습니다. 배변을하는 데 아주 조금이라도 기회가 있다면, 욕실의 배경 주위에서 밀링을 만들었던 여분의 작은 두 사람을 갖는 것이 도움이되지 않습니다.

나는 문을 잠그고 "엄마는 개인 정보 보호가 필요합니다"라고 말했지만, 집안의 유일한 성인 인 경우 위험합니다. 왜냐하면 그들은 자신을 해치울 수있는 새롭고 창조적 인 방법을 찾는데 아주 능숙하기 때문입니다. 내 몸에서 일어나는 일에 집중하기 위해 그들을 풀어 주면, 그들은 이것을 드레싱 룸 밖에서 미친 Bieber 팬처럼 행동하고, 비명을 지르고 문을 두드리는 소리를 내게 들려주는 핑계로 삼을 것입니다.

나는 공원에 또는 심지어 플레이 데이에 그들을 데려 갈 수있는 힘을 갖지 않기 때문에, 그들과 육체적으로 교감하는 것을 느끼지 못해서 혼란스러워진다.

내 팽창이 통제 불능 일 때 모성 바지 낡은 켤레를 가지고 다니는 것이 편리하지만 IBS에 따른 에너지 부족과 부진으로 인해 나는 sh * tty 엄마 (말장난 의도)처럼 느껴집니다. 집에서 일하면서 운이 좋은 곳입니다. IBS 때문에 일하기 위해 전화 할 필요가 없습니다. 필요할 경우 잠들었을 때 밤에 노트북을 밤에 목욕탕에 가져 가야합니다.

그러나 내 마지막 배변 이후 잠시 지났을 때, 아이들과 함께 놀아서 바닥에 앉아서 블록을 놀거나, 장난감 상자에 몸을 접을 수 없어서 우주 비행사가되는 척 할 수는 있습니다. 달, 나는 죄책감을 느낀다. 나는 공원에 또는 심지어 플레이 데이에 그들을 데려 갈 수있는 힘을 갖지 않기 때문에, 그들과 육체적으로 교감하는 것을 느끼지 못해서 혼란스러워진다. 내가 할 수있는 최선의 방법은 우리가 다니엘 타이거 (Daniel Tiger)를 보는 동안 소파에서 그들과 함께하는 것입니다. 엄마 티거 (Mom Tiger)와는 달리, 배가 아프지 않습니다. 엄마는 정말로, 정말로 화장실에 가야하지만 할 수는 없습니다.

치료에 발전이 있었는지 알아보기 위해 의사에게 진료를받는 것에 관해서는 잘 모릅니다. 그것은 언제든지 곧 일어나지 않을 것입니다. 요일에 전화를 할 여유가 생겼을 때 사무실 번호가 바뀌 었음을 알게 된 지 오래다. 자녀가 없어도 의사 약속을 잡아서 일과 취미, 그리고 다른 약속들 사이에서 시간을 찾지 못합니다. 베이비 시터에 대한 필요성을 던져라. 애들이 조용하고 조용한 시간에 전화를 걸면 말할 것도없고, 솔직히 말해서 애들이 병원에 가기 전에 유치원에있을거야.

IBS 환자들 중 일부는 FODMAP 식단을 사용하여 증상을 호소하는 특정 방아쇠 식품을 결정하는 데 큰 성공을 거두었습니다. 그리고 완벽한 세계에서, 나는이 다이어트를 나의 전문가로 삼아 모든 규정을 규칙에 따라 준비 할 것입니다. 그런 다음 #cleaneating 및 완벽한 필터에 대한 해시 태그 톤으로 완료, 내 접시 Instagram거야. 그러나 나는 엄마, 나는 간신히 아무것도 먹을 시간이 없으며, 특별한 식단은 말할 것도 없다. FODMAP은 글루텐과 유제품을 주요 방식으로 제한해야하며, 대부분의 3 세 아이들은 67 % 마카로니와 치즈로 구성됩니다. 실제로 IBS를 악화시킬 수있는 음식을 결정하려고하면 식사 시간이 이미 혼란스러워집니다. 그것은 나 자신을 별도의 식사로 만들고, 청소하기 위해 더 많은 요리를 만들고, 매일 저녁 요리하는 데 더 많은 시간을 보내고, 더 많은 요리법을 찾고, 매장에서 잊을 수있는 재료를 더 많이 찾아 낼 것을 의미합니다. 파스타를 먹는 것이 더 쉽고 나중에 아이들이 더 모험적인 입맛을 가질 때까지 화장실에서 결과를 겪습니다.

IBS를 가졌다는 것은 곧 내 유아로서의 욕실 습관에 대해 우려하는 것입니다. 지금은 사소한 훈련이기 때문에 화장실에 조금 사로 잡히면서 도망 갈 수는 있지만 아이들이 나이가 들어감에 따라 화장실에 가까이 있어야 할 필요가 우리가 활발한 것들을하는 것을 방해하지 않기를 바랍니다. 가족으로서. IBS는 치유되는 상태가 아니며, 함께 사는 법을 배웁니다. 현재 상황에 개선의 여지가 있음을 알고 있지만 자녀를 돌보고 자신을 돌보는 사이의 균형을 찾으려고 노력 중입니다.