나는식이 장애가 있었지만 지금은 추수 감사절을 앞둔다.

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지난 14 년 동안, 나는 무질서한 식사를 무수히 마쳤습니다. 나는 운이 좋다. 매우 운이 좋았습니다. 나는 심한 칼로리 제한, 신체 검사, 때로는 빙빙 돌리기, 과 운동, 아주 드물게는 퍼징으로 고통 받았다. 섭식 장애 나 혼란스러운 식사를하는 것이 이상하지 않습니다. 나는 14 년 더 강해졌지만, 식사 장애로부터 회복 된 후 휴일을 축하하는 것은 언제나 지옥 일 것이다. 신경성 식욕 부진과 관련 장애 협회 (National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders)에 따르면 , " 식욕 부진이나 광대식 패턴을 앓는 사람들의 약 50 %"가 올해의 음식은 항상 음식에 대한 나의 투쟁을 일깨워줍니다.

지난 14 년 동안 회복 된 후에도 사람들이 내 몸무게에 대해 의견을 말할 때, 몸의 이미지 유령이 조용히 조용히 따라 와요. 마른 백인 여성으로서 나는 운이 좋다는 것을 안다. 나는 적절한 신진 대사와 뼈 구조를 가지고 있으며, 미국 사회는 종종 얇은 여성에게 보상을합니다. 나는 특권을 가지고 있음을 알고 있지만, 나의 특권은 결코 섭식 장애가 내가 자동적으로 면역되거나 안전하다는 것을 의미하지 않는다. 내 경험에 비추어 볼 때, 날카롭고가 being픈 것은 항상 사람들이 내 몸을 검사하고 공개적으로 결과없이 의견을 말할 권리가 있음을 의미합니다. "어떻게 너의 감정을 상하게 할 수 있니?" 내 남자 친구는 한때 슬림 한 것이 "선물"인 것처럼 나에게 물었다. 내가 감사해야 할 것, 사람들이 알아 차리고 의견을 말하면 안되는 것. 아무도 그 또는 그녀의 코멘트가 나를 불쾌하게할지 모른다면 묻지 않는다. 아무도 내 기분을 묻지 않습니다. 나는 한 남자가 마침내 그를 "숏 다리"라고 부름으로써 조용히 할 때까지 직장에서 나를 "마른 체형"이라고 반복적으로 언급했다.

섭식 장애는 통제와 관련이 있으며 때로는 체중과 거의 관련이 없습니다. 때로는 사람들이 당신을 보게되는 방식과 당신이 보는 방식으로하는 모든 일과 관련이 없습니다. 대부분의 사람들은 섭식 장애가 무엇인지, 또는 대부분이 음식과 관련이 거의 없다는 사실을 정확하게 알지 못합니다. 전국식이 장애 협회 신체적 또는 성적 학대 (나는 예스), 자신의 삶에서의 느낌이나 통제력 부족 (다소 고통 받음), 문화적 규범의 아름다움 ( 어떤 여자가 이것을 다루지 않습니까?), 그리고 더.

휴일이 주변에 구르는 때, 나는 추수 감사절 테이블에 저를 기다리는 뷔페를 싸우는 것이 인 무슨 같이 기억한다. 나는 나 자신과 싸우는 것이 어떤 것인지 기억한다. 그 시간의 생각들 - 아빠가 내가 케이크를 먹고 있다고 언급 할 것인가? 내가 케이크 먹고 있니? 나는 크랜베리 ​​빵을 건너 뛰는가? 아니요, 크랜베리 ​​빵을 건너 뛰지 마십시오. 그것은 당신이 가장 좋아하는 부분입니다. 하지만 예, 예, 크랜베리 ​​빵을 건너 뜁니다. 오늘 내가 어떻게 보상해야합니까? - 아직도 나를 괴롭힌다.

나는 내 머리 속에서 생각으로 괴로워했다. 퍼지 할 필요가있어. 처벌 할 필요가 있음. 내 마음은 나를 소비하는 수치스러운 대화였다. 나는 저녁 식사를하는 대화를 통해 어떤 말을했는지 또는 재미 있는지 여부를 알지 못했습니다. 내가 듣지 않을 때 사람이하는 것처럼 막연하게 질문에 답할 것입니다. 나는 내 머리 속에서 그 목소리를 끌 수 없었다. 나는 나의 이전 자아의 껍질이었다.

식사는 끝날 것이고 테이블은 깨끗해질 것이지만, 내 안에있는 괴물을위한 쇼는 시작일뿐입니다. 나는 궁금해 할 것이다 : 나는 체중을 얻을 것인가? 한 식사로 누군가를 "매우 뚱뚱하게"만들 수 있다면 개인 트레이너 (누가 친구 였는지)에게 물어볼 것입니다. 그의 대답은 내 최악의 두려움이 근거가 없다는 것을 확인했을 뿐이었지만 내 마음은 그 반대의 말을 들었다. 한 끼 식사로 누군가를 어리석은 영토에 넣을 수 있었다 . 한 끼 식사 가 게으르게 만들 수 있습니다. 한 끼 식사로 인해 통제를 잃을 수 있습니다. 영원히. 그러면 어떻게 될까요?

휴일은 당신이 섭식 장애로부터 회복 할 때 지옥에 작은 창문을 제공합니다. 누군가 내가 충분히 먹지 않는다고 말할 것인가? 누군가 내가 너무 많이 먹는다고 말 할까? 모두는 나를 쳐다보고 있니? 모두가 알고 있습니까? 내가 욕실을 사용하면 누가 따라 올까요? 누구든지 따라 올까요? 내 접시를 올려야합니까? 너무 많은 음식을 가져 갔습니까? 부족한? 삼촌이 당신이 호박 파이를 먹지 않은 방법에 대해 한가지 언급 한 것은 당신이 영광스런 느낌을 갖게하는 한 가지 주석이 될 수 있습니다. ( 나는 그것을 먹지 않았습니다! 나는 강력합니다! ) 또는 부끄럽게 여겨 ( 왜 먹을 수 없습니까 ? 마시지 않고 한 조각의 파이, 나쁘지 않은 느낌, 요리가 끝난 직후에 내 몸을 처벌하지 않고?). 14 년은 영원한 기분 일지 모르지만 휴가는 전투가 계속되는 것을 상기시켜줍니다.

추수 감사절은 단거리 경주가 아닌 마라톤이며, 섭식 장애를 가진 사람은 단 한 번의 식사 ​​만해야 할 필요가 없습니다. 일련의 요리와 접시, 옵션 및면과 스낵 및 부분을 통해 만들어야합니다. 디저트. 당신은 치즈와 크래커 플래터에 대해 고투하고 있으며, 다른 누군가는 샐러드, 애피타이저 및 와인을 돌릴 준비가되어 있습니다.

14 년 후, 나는 휴일 테이블을 두려워하지 않는다. 나는 그것을 고대합니다. 그러나 때로는 내 안에있는 목소리가 "그것을 먹지 마라."라고 말합니다. 나는 목소리를 말하게하고, 마음의 먼 구석으로 다시 생각 나게합니다. 나는 건강하게 먹는다는 것을 상기시킵니다. 강하고, 정신적으로 능력이 있고, 만족스럽고, 가장 중요합니다. 그리고 나는 내 삶을 살아갑니다.