유방 μš°μœ κ°€ μ•„κΈ°μ—κ²Œ 쒋지 μ•Šμ€μ§€ ν™•μΈν•˜λŠ” 방법

ν•¨μœ λŸ‰:

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이 κΈ°μ‚¬μ—μ„œ

  • μ–΄λ¨Έλ‹ˆμ˜ 유방 μš°μœ κ°€ μ•„κΈ°μ—κ²Œ λ‚˜μœ 것일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?
  • μ–΄λ¨Έλ‹ˆμ˜ 유방 우유λ₯Ό λ‚˜νƒ€λ‚΄λŠ” μ§•ν›„λŠ” μ•„κΈ°μ—κ²Œ 쒋지 μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • ν‘œν˜„ 된 유방 μš°μœ κ°€ λΆ€νŒ¨ν•˜λŠ”μ§€ μ•„λŠ” 법
  • 유방 μš°μœ κ°€ 였래 λ‚˜κΈ° 전에 μ–Όλ§ˆλ‚˜ 였래 앉아 μžˆμ—ˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?
  • μœ λ°©μ•” λ°œλ³‘ μ˜ˆλ°©λ²•

λͺ¨μœ λŠ” μ•„κΈ°μ—κ²Œ μ˜μ–‘μ„ κ³΅κΈ‰ν•˜κ³  μ§ˆλ³‘μ„ ν‡΄μΉ˜ν•˜λŠ” 항체λ₯Ό μ œκ³΅ν•˜μ—¬ μ•„κΈ°μ˜ λ°œλ‹¬μ΄ 정상적이고 κ±΄κ°•ν•˜κ²Œν•©λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜, μ œλŒ€λ‘œ 먹지 μ•Šκ±°λ‚˜ νŽŒν•‘ λͺ¨μœ λ₯Ό μ μ ˆν•˜κ²Œ μ €μž₯ν•˜μ§€ μ•ŠμœΌλ©΄ μ•„κΈ°μ—κ²Œ ν•΄λ₯Ό 끼칠 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ–΄λ–€ μƒν™©μ—μ„œ λͺ¨μœ κ°€ μ•„κΈ°μ—κ²Œ 쒋지 μ•Šμ€μ§€ μ•ŒκΈ° μœ„ν•΄ 계속 μ½μœΌμ‹­μ‹œμ˜€.

μ–΄λ¨Έλ‹ˆμ˜ 유방 μš°μœ κ°€ μ•„κΈ°μ—κ²Œ λ‚˜μœ 것일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?

μ–΄λ¨Έλ‹ˆμ˜ 젖은 μ•„κΈ°μ˜ μ„±μž₯κ³Ό λ°œλ‹¬μ— ν•„μš”ν•œ μ˜μ–‘μ†Œκ°€ λ“€μ–΄ 있기 λ•Œλ¬Έμ— μ•„κΈ°μ—κ²Œ κ°€μž₯ μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μ–΄λ–€ κ²½μš°μ—λŠ” λͺ¨μœ κ°€ μ•„κΈ°μ—κ²Œ 쒋지 μ•Šμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

"μ•„κΈ°κ°€ λ‚˜μœ λͺ¨μœ λ₯Ό λ§ˆμ‹œλ©΄ μ–΄λ–¨κΉŒμš”?"ν•˜κ³  κΆκΈˆν•΄ν•˜λŠ” μ–΄λ¨Έλ‹ˆλΌλ©΄ κ·Έ 닡을 μ°ΎμœΌμ‹­μ‹œμ˜€.

μ–΄λ¨Έλ‹ˆμ˜ 유방 우유λ₯Ό λ‚˜νƒ€λ‚΄λŠ” μ§•ν›„λŠ” μ•„κΈ°μ—κ²Œ 쒋지 μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λͺ¨μœ κ°€ μ•„κΈ°μ—κ²Œ 쒋지 μ•ŠμŒμ„ λ‚˜νƒ€λ‚Ό μˆ˜μžˆλŠ” 15 개의 징후가 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

1. 무게λ₯Ό μžƒλŠ” μ‹€νŒ¨

λͺ¨μœ  수유λ₯Ό ν•œ μ•„κΈ°λŠ” 처음 6 κ°œμ›” λ™μ•ˆ 맀달 Β½kgμ—μ„œ 1kg μ‚¬μ΄μ˜ λΉ„μœ¨λ‘œ μ„­μ·¨ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. 이것이 μΌμ–΄λ‚˜μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€λ©΄, λͺ¨μœ κ°€ λ„μ›€μ΄λ˜μ§€ μ•ŠλŠ” νŠΉμ • ν‘œμ‹œμž…λ‹ˆλ‹€.

2. λŒ€λ³€ μš΄λ™μ˜ λ³€ν™”

λͺ¨μœ κ°€ μ‹œμž‘λ˜λ©΄ μ•„κΈ°λŠ” 처음 6 μ£Ό λ™μ•ˆ 맀일 적어도 4-5 개의 λ”λŸ¬μš΄ κΈ°μ €κ·€λ₯Ό λ§Œλ“­λ‹ˆλ‹€.

3. 자주 ν™”κ°€ λ‚œλ‹€.

μ•„κΈ°κ°€ 자주 짜증이 λ‚  경우, λͺ¨μœ λ‘œλΆ€ν„° ν•„μš”ν•œ μ˜μ–‘λΆ„μ„ 얻지 λͺ»ν•˜κ³ μžˆλŠ” 것일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

4. μ΄μ •ν‘œ 도달 지연

꡴러 λ‹€λ‹ˆκ±°λ‚˜ 앉아 μžˆκ±°λ‚˜ μ•‰μ•„μžˆλŠ” 것과 같은 μ•„κΈ°μ˜ μ΄μ •ν‘œκ°€ μ§€μ—°λ˜λ©΄ λͺ¨μœ  λ¬Έμ œμ™€ κ΄€λ ¨λœ κ²°ν•¨μ˜ 징후가 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

5. κΈ°μ €κ·€ ꡐ체 횟수 κ°μ†Œ

μ‹ μƒμ•„μ—κ²ŒλŠ” ν•˜λ£¨ 평균 6 개의 κΈ°μ €κ·€κ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 μˆ«μžκ°€ 쀄어듀 μ—ˆλ‹€κ³  μƒκ°ν•˜λ©΄ λͺ¨μœ μ™€ κ΄€λ ¨λœ 문제 일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

6. μ§„ν•œ μƒ‰μ˜ μ†Œλ³€

μ†Œλ³€ 색깔이 μ–΄λ‘‘λ‹€λ©΄, λ‹Ήμ‹ μ˜ μž‘μ€ 아이가 λͺ¨μœ λ₯Ό 톡해 곡급할 μˆ˜μžˆλŠ” ν•„μˆ˜ μ˜μ–‘μ†Œλ₯Ό μ„­μ·¨ν•˜μ§€ λͺ»ν•œλ‹€λŠ” 것을 λ³΄μ—¬μ€λ‹ˆλ‹€.

7. 항상 μŠ¬λ¦¬ν”Ό

μ‹ μƒμ•„λŠ” ν•˜λ£¨μ— μ΅œλŒ€ 17-18 μ‹œκ°„ λ™μ•ˆ 3-4 μ‹œκ°„ λ™μ•ˆ μž μ„ 잘 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°κ°€ 항상 쑸리고 기면에 빠지면 μ–΄λ¨Έλ‹ˆμ˜ 젖을 μ‹«μ–΄ν•˜λŠ” μ§•μ‘°μž…λ‹ˆλ‹€.

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8. 뢈만쑱감

κ°„ν˜Έ μ„Έμ…˜μ€ μ•„κΈ°λ₯Ό λ§Œμ‘±μ‹œν‚€κ³  μ°¨λΆ„ν•˜κ²Œν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 양이 μΆ©λΆ„ν•˜μ§€ μ•Šκ±°λ‚˜ μ˜¬λ°”λ₯Έ 양뢄이 λˆ„λ½ 된 경우, μž‘μ€ 양이 더 많이 울 μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

9. νƒˆμˆ˜ 증상

μ•„κΈ°μ—κ²Œ μΆ©λΆ„ν•œ μˆ˜λΆ„μ„ κ³΅κΈ‰ν•˜μ§€ μ•ŠμœΌλ©΄ νƒˆμˆ˜ 증상이 λ‚˜νƒ€λ‚  수 있으며 μ—¬λŸ¬ 가지 μ΄μœ κ°€μžˆμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

10. κ°€μŠ€ 증가

μ•„κΈ°κ°€ μˆ˜λΆ„μ΄ λ§Žμ€ μˆ˜λΆ„μ„ 더 많이 λ§ˆμ‹œλ©΄ β€‹β€‹μ΄ˆκ³Ό κ°€μŠ€κ°€ λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

11. 짧은 먹이주기

급식 μ„Έμ…˜μ΄ 점점 더 짧아지고 μžˆλŠ”μ§€ ν™•μΈν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. μ΄μƒμ μœΌλ‘œ μ•„κΈ°λŠ” 각 μœ λ°©μ—μ„œ 10 λΆ„ λ™μ•ˆ λ¨Ήμ—¬μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

12. 신체 팽창

λ‹Ήμ‹ μ˜ μž‘μ€ ν™˜μžκ°€ λͺ¨μœ μ— λ¬Έμ œκ°€μžˆλŠ” 경우, μ–Όκ΅΄κ³Ό μœ„ λΆ€μœ„κ°€ λΆ“λŠ” 것을 보게 될 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

13. μ΄μƒν•œ μƒ‰μ˜ λ³€

λͺ¨μœ  수유λ₯Ό μ‹œμž‘ν•œ ν›„μ—λŠ” μ•„κΈ°μ˜ 발판이 λ³€μƒ‰λ˜μ§€ μ•Šκ³  λΆ€λ“œλŸ¬μ›Œ μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. κ±°ν’ˆμ΄ λ§Žμ€ 밝은 녹색 λ˜₯은 λͺ¨μœ μ—μ„œ μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ„­μ·¨λ₯Ό μ˜λ―Έν•©λ‹ˆλ‹€.

14. μ„±μž₯ 쀑단

체쀑 κ°λŸ‰μ„ ν•  수 μ—†λ‹€λŠ” 것 외에도, μ•„κΈ°μ˜ 길이가 λŠ˜μ–΄λ‚˜μ§€ μ•Šμ•˜λ‹€λ©΄ λͺ¨μœ μ— λ¬Έμ œκ°€ μžˆμŒμ„ λ‚˜νƒ€λ‚Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

15. μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° λ°˜μ‘

일뢀 λͺ¨μœ  μˆ˜μœ μ€‘μΈ μ•„κΈ°λŠ” λͺ¨μœ μ— μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° λ°˜μ‘μ„ λ‚˜νƒ€λ‚Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ–΄λ¨Έλ‹ˆκ°€ λ¨ΉλŠ” μŒμ‹μ˜ μ’…λ₯˜κ°€ 이런 이유 쀑 ν•˜λ‚˜ 일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λͺ¨μœ  μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° μ¦μƒμ—λŠ” κ³Όλ„ν•œ κ°€μŠ€, ꡬ토, 섀사 및 κ³Όλ―Όμ„± 증세가 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μœ„μ˜ 증상이 λͺ¨λ‘ λͺ¨μœ κ°€ μ•„κΈ°μ—κ²Œ μ–΄μšΈλ¦¬μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€λŠ” 것을 λ‚˜νƒ€λ‚Ό 수 μžˆμ§€λ§Œ λ‹€λ₯Έ κ±΄κ°•μƒμ˜ 문제λ₯Ό λ‚˜νƒ€λ‚Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°λŠ” 체쀑이 μ¦κ°€ν•˜μ§€ μ•Šκ±°λ‚˜ μ΄μƒν•œ 변을 가지고 μžˆκ±°λ‚˜ λ‹€λ₯Έ μ—¬λŸ¬ 가지 이유둜 μœ„μ˜ 증상 쀑 ν•˜λ‚˜λ₯Ό λ‚˜νƒ€λ‚΄λŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ μ•Œλ €μ Έ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‹ˆ 결둠을 내리지 말고 λ‚™λ‹΄ν•˜μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€. μ•„κΈ°μ˜ μ†Œμ•„κ³Ό μ˜μ‚¬μ—κ²Œ κ°€λŠ₯ν•œ 빨리 λ¬Έμ˜ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

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ν‘œν˜„ 된 유방 μš°μœ κ°€ λΆ€νŒ¨ν•˜λŠ”μ§€ μ•„λŠ” 법

λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ μˆ˜μœ λΆ€λŠ” 우유λ₯Ό νŽŒν”„λ‘œ νŽŒν•‘ν•˜μ—¬ λ‚˜μ€‘μ— μ‚¬μš©ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ λ³΄κ΄€ν•©λ‹ˆλ‹€. 이 경우 μš°μœ κ°€ μ•„κΈ°μ—κ²Œ 먹이기 전에 λΆ€νŒ¨ν•˜μ§€ μ•Šλ„λ‘ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. λ‚˜μœ λͺ¨μœ  증상을 이해할 μˆ˜μžˆλŠ” 지침은 λ‹€μŒκ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

1. 맛

μš°μœ κ°€ λ¨Όμ € λ‚˜ λΉ μ‘ŒλŠ”μ§€ μ•ŒκΈ° μœ„ν•΄ λ§›μ„λƒ…λ‹ˆλ‹€.

  • 유방 맛에 영ν–₯을 쀄 μˆ˜μžˆλŠ” μš”μΈλ“€

당신이 λ¨ΉλŠ” 것이 λ‹Ήμ‹ μ˜ 우유 맛에 영ν–₯을 λ―ΈμΉ©λ‹ˆλ‹€. 우유의 맛은 λ¨ΉλŠ” μŒμ‹μ˜ μ’…λ₯˜, μ„­μ·¨ν•˜λŠ” μ•½ν’ˆ 및 보관 방법에 따라 λ‹¬λΌμ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 우유의 동결 및 ν•΄λ™μœΌλ‘œ 인해 맛이 λ³€ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • λ‚˜μœ 맛을 ν™•μΈν•˜λŠ” 방법

μ•„κΈ°μ—κ²Œ 먹일 λ•ŒκΉŒμ§€ 우유λ₯Ό λ§›λ³΄μ‹­μ‹œμ˜€. 그것은 μ –μ†Œμ™€ λ‹€λ₯Έ 점을 많이 맛볼 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μ‹ λ§›μ΄λ‚˜ 썩은 λƒ„μƒˆκ°€ λ‚˜λŠ” κ²½μš°μ—λŠ” 버릇없이 λ²„λ¦¬λŠ” 것이 κ°€μž₯ μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

2. μ™Έκ΄€

μ•„κΈ°μ—κ²Œ 먹이λ₯Όμ£ΌκΈ° 전에 μ €μž₯된 우유λ₯Ό 잘 μ‚΄νŽ΄λ³΄μ‹­μ‹œμ˜€. κ·Έκ²ƒμ˜ 외관은 λ‹Ήμ‹ μ˜ μ•„κΈ°λ₯Ό μœ„ν•΄ μΆ©λΆ„νžˆ 쒋은지 말할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • 유방의 λͺ¨μ–‘에 영ν–₯을 쀄 μˆ˜μžˆλŠ” μš”μΈλ“€

μ €μž₯ κΈ°μˆ μ€ 우유의 외관에 큰 영ν–₯을 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그것은 냉μž₯고에 보관 될 λ•Œ 측으둜 λΆ„λ¦¬λ©λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 이것은 μ™Έλͺ¨ 만 λ°”κΎΈκ³  μ•„κΈ°μ—κ²Œ 먹이λ₯Ό 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • 잘λͺ»λœ λͺ¨μ–‘을 ν™•μΈν•˜λŠ” 방법

μš°μœ κ°€ μœ λ°©μ—μ„œ νŽŒν•‘ 된 ν›„ 지방이 μœ„λ‘œ 올라 κ°€λ©΄μ„œ μˆ˜λΆ„ ν•¨λŸ‰μ΄ μ•„λž˜λ‘œ λ‚΄λ € κ°€λ©΄μ„œ μžμ—°μ μœΌλ‘œ λΆ„λ¦¬λ©λ‹ˆλ‹€. 당신이 μ†Œμš©λŒμ΄ μΉ  λ•Œ, 그것은 ν•˜λ‚˜μ˜ 덩어리λ₯Ό μ„žκ³  ν˜•μ„±ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. μ„žμ΄μ§€ μ•Šκ±°λ‚˜ 덩어리가 λœ¬λ‹€λ©΄ μ¦‰μ‹œ νκΈ°ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

3. λƒ„μƒˆ

μ•„κΈ°μ—κ²Œ 먹이λ₯Όμ£ΌκΈ° 전에 λƒ„μƒˆμ˜ λ³€ν™”κ°€ μžˆλŠ”μ§€ 우유λ₯Ό ν™•μΈν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. λΉ„λˆ„ 같은 λƒ„μƒˆκ°€ λ‚˜μ§€λ§Œ μœ„ν—˜ν•˜μ§€λŠ” μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • 유방의 λƒ„μƒˆμ— 영ν–₯을 쀄 μˆ˜μžˆλŠ” μš”μΈλ“€

당신이 λ³΅μš©ν•˜κ³ μžˆλŠ” νŠΉμ • 약물은 λ‹Ήμ‹ μ˜ 우유 λƒ„μƒˆμ— 영ν–₯을 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ¦¬νŒŒμ•„μ œλΌκ³  λΆˆλ¦¬λŠ” νš¨μ†Œκ°€ 있으면 λͺ¨μœ  λƒ„μƒˆλ₯Ό λ°”κΏ€ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • λ‚˜μœ λƒ„μƒˆλ₯Ό ν™•μΈν•˜λŠ” 법

λƒ„μƒˆκ°€ 썩은 λƒ„μƒˆκ°€ μ•„λ‹Œμ§€ ν™•μΈν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. 우유λ₯Ό 버렀야 ν•  λ•Œμž…λ‹ˆλ‹€.

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유방 μš°μœ κ°€ 였래 λ‚˜κΈ° 전에 μ–Όλ§ˆλ‚˜ 였래 앉아 μžˆμ—ˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?

μ‹ μƒμ•„λŠ” μ’…μ’… "μœ λ°©μ— 유방이 유좜 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?"λΌλŠ” μ§ˆλ¬Έμ— 곡톡적 인 μ§ˆλ¬Έμ„ λ˜μ§€κΈ°λ„ν•©λ‹ˆλ‹€. λ‹€μŒμ€ λͺ¨μœ κ°€ μ–Όλ§ˆλ‚˜ 였래 ν„°μ§€λŠ” 지 μ•Œμ•„λ³Ό μˆ˜μžˆλŠ” λͺ‡ 가지 μ˜ˆμž…λ‹ˆλ‹€.

  1. κ°“ νŽŒν•‘ 된 λͺ¨μœ λŠ” μ‹€μ˜¨ (μ•½ 25 Β° C)μ—μ„œ 5 ~ 8 μ‹œκ°„ λ™μ•ˆ 보관할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  2. 이전에 냉μž₯ 보관 된 λͺ¨μœ λŠ” μ΅œλŒ€ 4 μ‹œκ°„ λ™μ•ˆ μ‹€μ˜¨μ—μ„œ 방치 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  3. ν•΄λ™λ˜μ—ˆμ§€λ§Œ 아직 μ›Œλ°μ—…λ˜λŠ” 냉동 λͺ¨μœ λŠ” μ΅œλŒ€ 4 μ‹œκ°„ λ™μ•ˆ 머무λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  4. ν•΄λ™λ˜κ³  λ°μ›Œμ§„ 냉동 λͺ¨μœ λŠ” μ¦‰μ‹œ λ‚˜λΉ μ§ˆ 수 μžˆμœΌλ―€λ‘œ μ‹€μ˜¨μ— 보관할 수 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  5. λƒ‰λ™μ‹€μ—μ„œ κΊΌλ‚Έ 냉동 λͺ¨μœ λŠ” μ‹€μ˜¨μ—μ„œ λ³΄κ΄€ν•˜κ±°λ‚˜ 해동 ν•  수 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μœ λ°©μ•” λ°œλ³‘ μ˜ˆλ°©λ²•

ν‘œν˜„ 된 λͺ¨μœ κ°€ λ‚˜ 빠지지 μ•Šλ„λ‘ν•˜λŠ” λͺ‡ 가지 μž…μ¦ 된 방법이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

1. μ˜¬λ°”λ₯Έ μ €μž₯μ†Œ μ»¨ν…Œμ΄λ„ˆ μ‚¬μš©

λ‚ μ§œκ°€ ν‘œμ‹œλœ κΉ¨λ—ν•œ 병과 밀폐 된 밀봉 λ¬Ό λ˜λŠ” λŒ€ν˜• 냉동 백을 μ‚¬μš©ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. μ •κΈ°μ μœΌλ‘œ μœ—λΆ€λΆ„κ³Ό 비닐 λ΄‰μ§€κ°€μžˆλŠ” 병은 μƒˆκ±°λ‚˜ λˆ„μΆœ 될 수 μžˆμœΌλ―€λ‘œ μ‚¬μš©ν•˜μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€.

2. 보관 지침을 λ”°λ₯΄μ‹­μ‹œμ˜€.

단열 된 쿨러 백을 μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ λͺ¨μœ λ₯Ό μ €μž₯ ν•œ 경우, 24 μ‹œκ°„ 이내에 μ†Œμ§„λ˜μ—ˆλŠ”μ§€ ν™•μΈν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. 냉μž₯ 된 λͺ¨μœ λŠ” 5 일 전에 λ‚˜λΉ μ§ˆ 수 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

3. μ–Όμ–΄ λΆ™λŠ” 지침을 λ”°λ₯΄μ‹­μ‹œμ˜€.

λͺ¨μœ λ₯Ό λƒ‰λ™ν•˜λŠ” λ™μ•ˆ νŒ½μ°½μ„ ν—ˆμš©ν•˜λ €λ©΄ 용기 상단과 우유 사이에 μ΅œμ†Œ 1 인치의 곡간이 μžˆμ–΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. λͺ¨μœ  수유 μš©κΈ°λŠ” κ°€μž₯ μ‹œμ›ν•œ 곳에 냉μž₯κ³  λ’€μͺ½μ— λ³΄κ΄€ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

4. 해동 κ·œμΉ™μ€ λ”°λΌμ•Όν•œλ‹€.

ν•΄λ™μ‹œν‚€κΈ° μœ„ν•΄ μ‹€μ˜¨μ—μ„œ λͺ¨μœ λ₯Ό 버리지 λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€. λ˜ν•œ 해동 된 λͺ¨μœ λ₯Ό κ²°μ½” λ‹€μ‹œ μ§œμ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€. μ „μž λ ˆμΈμ§€ λ‚˜ κ°€μŠ€ λ Œμ§€μ—μ„œ λͺ¨μœ λ₯Ό ν•΄λ™μ‹œν‚€μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€.

5. μˆ˜λŸ‰μ„ μ˜¬λ°”λ₯΄κ²Œ μ„ νƒν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

ν•„μš”μ— 따라 우유λ₯Ό κΈ‰μœ ν•˜λ©΄ λ„ˆλ¬΄ λ§Žμ€ μ €μž₯ ν˜Όλž€μ΄ 없을 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

μ–΄λ¨Έλ‹ˆμ˜ 식단이 μ†μƒλ˜λ©΄ 유방 μš°μœ κ°€ μ•„κΈ°μ˜ 건강에 영ν–₯을 λ―ΈμΉ©λ‹ˆλ‹€. λͺ¨μœ κ°€ ν‘œν˜„λ˜κ³  μ €μž₯ 될 λ•Œ μ €μž₯ 지침이 μ œλŒ€λ‘œ μ€€μˆ˜λ˜μ§€ μ•ŠμœΌλ©΄ λΆ€μž‘μš©μ΄ λ°œμƒν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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