2WW (2 주 대기) 단계에서 살아남는 법

함유량:

이 기사에서

• 2 주간은 무엇입니까?
• 2WW 동안 경험할 수있는 증상과 감정
• IVW 후 2WW
• 2 주간의 생존을위한 팁
• 조기 임신 징후와 증상

2 주간의 기다림은 임신 시도와 결과를 얻은 날 간의 차이입니다. 이 용어는 아직 임신을 시도하지 않는 사람들에게는 외계인처럼 보일 수 있지만 대부분의 엄마들은 그것을 인식하고 있습니다. 불임 센터에서 자연적으로 임신을 시도하거나 약물 치료를 시도하는 경우 임신 여부를 알기 위해 14 일을 기다려야합니다. 계속해서 2WW에 대한 모든 정보를 읽으십시오.

2 주간은 무엇입니까?

2 주간의 대기는 기술적으로 임신의 황체기를 의미합니다. 그것은 배란 후 시작하여 황체의 임신 또는 붕괴가 시작될 때까지 지속되는 생리주기의 단계입니다. 즉, 배란 기간과 다음 예상 기간 사이의 기간입니다. 28 일주기가있는 대부분의 여성에서이 기간은 약 14 일이며, 주기가 짧은 여성은 약 1 주일입니다.

2WW 동안 경험할 수있는 증상과 감정

불임 약물 치료를 받았 든 임신하지 않고 임신을 시도 했든, 결과가 나오기 전에 스트레칭은 끝이 보이지 않을 수 있습니다. 더 잘 대처하기 위해, 이 감정적 인 롤러 코스터를 통과 할 때 기대할 수있는 몇 가지 2 주간의 대기 증상이 있습니다.

• Bloating : 2WW 단계에서 눈에 띄는 첫 번째 증상 중 하나는 청바지가 더 단단 해지는 것입니다. bloating은 PMS와 임신 초기 단계에서 흔히 발생하며 구별하기가 다소 까다 롭습니다. 호르몬 프로게스테론 (progesterone)에 자극을 받아, 이 단계에서 많은 여성들이 경험하게 될 것입니다.

• 메스꺼움 : 호르몬 변화가 임신과 관련된 메스꺼움과 관련된 이유 중 하나입니다. 그러나 아침에 병이 나는 원인은 정확히 알려져 있지 않습니다. 일부의 경우, 입덧은 임신 6 주까지 치지 않습니다. 그러나 아기를 낳기를 원한다면 2 주간 기다리는 동안 좋은 신호가 될 수 있습니다.

• Spotting : 난자가 수정되면 자궁 내 스스로 이식하기 위해 발달하고 움직이기 시작합니다. 임신을 준비하기 위해 여성의 시신을 알리는 데는 자궁에 도착하는 데 약 6 ~ 12 일이 소요됩니다. 스포팅으로 알려진 임플란트 출혈은 임신 검사에서 양성 반응을 보일 때까지도 발생할 수 있습니다. 임산부의 30 %는 예상되는 기간 이전에 이식하는 동안 가벼운 얼룩을 발견합니다.

• 민감도 : 대부분의 임산부는 임신 중에 냄새 감각을 경험하며 2WW만큼 일찍 시작할 수 있습니다. 에스트로겐은 심지어 가장 희미한 냄새에 대해서도 콧 구멍을 민감하게합니다. 또한 자신의 입덧을 악화시킵니다.

• 기분 전환 : 이것은 임산부가 경험하는 모든 것입니다. 호르몬 변화에 의해 구동, 한 순간 당신은 낄낄 거릴 것입니다 그리고 다른 순간에, 당신은 아무 이유없이 울고있을 것입니다. 과민은 또한 아주 정상적이며 누구와도 대화를 나누거나 토론 할 수 없으므로 독자적으로 전달해야합니다. 기분 변화는 임신과 PMS에서 흔히 발생하지만, 많은 여성들이 임신 초기의 징후 중 하나와 연관시킵니다.

• 증가 된 기초 체온 (BBT) : 휴식하는 동안 체온이 가장 낮은 온도입니다. 수면에서 깨어 난 직후 또는 신체 활동을하기 직전에 기저 온도계로 대략 측정 할 수 있습니다. 임신 한 여성의 BBT는 1도 상승하여 임신 기간 동안 계속 상승합니다. 따라서 잠시 동안 BBT를 추적했다면 2WW 기간 동안 임신했는지 알 수 있습니다.

• 허리 통증 : 임신은 즉시 당신의 몸을 임신 모드에 놓고 그 차이를 느끼기 시작할 수 있습니다. 시체는 자궁이 확장되기 위해 몇 가지 중요한 신체적 변화를 준비합니다. 당신의 2WW 동안 파란색으로 허리 통증을 경험한다면 임신 한 징후 일 수 있습니다.

• Vivid Dreams : 임신하면 더 많이 자고, 기본 생각과 감정은 이상하지만 생생한 꿈으로 나타납니다. 임신 초기에 여성들은 자궁이 양수로 가득 차면 과일, 꽃, 정원 및 물에 관한 이미지를 더 많이 볼 수 있다고합니다.

• 변비 : 변비는 임산부에게 흔하며 2 주 동안 기다려야합니다. 나중에 임신 중에 더 많이 볼 수 있지만, 예방하는 가장 좋은 방법은 물을 많이 마시고 섬유질이 많은 음식을 먹는 것입니다.

• 음식에 대한 혐오감 : 어떤 음식은 당신이 다른 사람들을 필사적으로 갈구하는 동안 당신을 구역질하게 만들 수 있습니다. 임신 5 주까지는 나타나지 않을 수도 있지만, 2 주간 기다리는 동안 특정 음식에 대한 갈망이나 혐오감이 있다면 임신했을 수 있습니다.
• 빈번한 배뇨 : 빈번한 배뇨는 수태 후 며칠 만에 시작되므로 임신의 좋은 신호입니다. 이 새로운 충동은 임신 호르몬 hCG로 인해 10-14 일 이내에 시작할 수 있습니다. 호르몬은 개발중인 태아에게 영양을 공급하기 위해 자궁 벽에 혈액 공급을 증가시킵니다. 또한 신장으로가는 혈류를 증가시켜 엄마와 아기의 낭비를 없애줍니다.
• 피로감 : 지난 2 주 동안 무방비 상태 였고 피곤하고 피로감을 느낀다면 임신했을 가능성이 큽니다. 피로는 임산부가 경험 한 가장 초기 증상 중 하나이며 임신 12-14 일 이내에 피로감을 느낄 수 있습니다.
• 유방의 부드러움 : 유방은 임신 중에 변화를 겪으며 부드러움은 호르몬 검사가 임신을 확인하기 전에 느껴지는 첫 번째 징조입니다. 여성들은 처음 몇 주 동안 유방의 크기가 변하는 것을 흔히 볼 수 있습니다.
• 두통 : 임신은 첫 임신기에 혈액량을 바꿀 수있는 호르몬이 증가합니다. 즉, 대기 기간 동안 두통과 조마를 경험할 수 있습니다. 두통은 스트레스, 피로, 가난한 자세 및 탈수로 유발 될 수 있습니다.

• 경련 : 몸이 아기를 준비함에 따라 임신 초기 단계에서 경미한 경련이 발생합니다. 수태 후 며칠 만 경련을 느낄 수도 있습니다. 많은 여성들이 몸 양쪽에 삐 었음을보고합니다. 그러나 경련이 유산의 징후가 될 수 있다는 우려도 있습니다.

IVW 후 2WW

IVF 전송 후 2 주간 기다리는 것은 감정적 인 시간입니다. 일부 여성에게는 가장 어려운 치료법 중 하나 일 수 있습니다. IVF 후 2WW에 대처하고 생존 할 수있는 방법이 있으며 임신 확률을 높일 수 있습니다. 다음은 몇 가지 팁입니다.

• 배아 이식이 끝나면 2 주간 기다려야합니다. 여기서부터 시작하여 중량감있는 운동, 운동, 온욕 등의 격렬한 신체 활동을 피하십시오. 파트너에게 그러한 일을 돌보고 양도 한 후 쉽게 가져 가십시오.
• 가능하다면 일주일 내내 2 주간을 끝내십시오. 배아는 옮긴 후 이식하기까지 3 ~ 4 일이 걸린다. 이것은 중요한 시간이며 스트레스와 불안은 도움이되지 않으므로 집에서 휴식을 취할 시간을 가져라. 2 주를 얻을 수 없다면 처음 7 일을 쉬십시오.
• 제 시간에 약물을 복용해야합니다. 그들은 배아를 생존 상태로 유지하고 자궁 내 환경을 이식에 최적으로 유지합니다. 매일 투약 용 차트를 작성하고 그것에 진드기를 맞 춥니 다. 또한 휴대 전화에 미리 알림을 설정하십시오.
• 2 주간 기다리면 약간의 얼룩이나 출혈이 좋습니다. 일부 여성에서는 임플란트의 증상이기도합니다. 통계적으로, 그렇지 않은 경우보다 좋은 신호 일 가능성이 높으므로 걱정하지 않으려 고합니다.
• Clexane 및 저용량 아스피린과 같은 혈액 희석제는 임신을 보호하는 것으로 알려져 있습니다. 하루 전 또는 그 이전에 가져 가야하는 경우 클리닉의 조언을 구하십시오. 그들은 혈액 속의 작은 응고에 의한 유산을 피할 수 있습니다.
• 잘 먹고 충분한 휴식을 취하십시오. 두 주 동안 각성제와 술을 피하십시오. 지금은 과일, 채소, 단백질, 탄수화물의 균형 잡힌 식단을 시작하기에 좋은시기입니다.
• 너무 일찍 테스트하지 않거나 임신 증상을 찾지 않으면 불안하게 될 수 있습니다. 또한, 자신의 알을 사용하여 IVF주기 후에 거짓 양성 또는 음성을 얻을 수 있습니다. 그러므로 시험 전 14 일을 기다려야합니다.
• 2 주간의 대기 기간 동안 성관계를 피하십시오. 자궁은 통증을 줄이고 감염을 예방할 수 있습니다.
• 경련이나 쑤시기를 느끼면 당황하지 마십시오. 그들은 당신의 자궁이 과부하 상태 일 때 2WW 동안 공통적입니다. 기회는 그 감정이 성공적인 이식을 의미합니다.
• 치료에서 현실적인 기대를하고, 당신의 확률이 무엇인지 알며 그것을 받아들입니다. 최악의 상황에 대비하지만 최선을 다하겠습니다.

2 주간의 생존을위한 팁

임신을하기가 절실히 필요하다면 2 주간의 기다림 단계가 분명 어려울 것입니다. 그러나 다음은이 기간을 처리하는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다.

• 우리의 두뇌는 대격변을 좋아하는 자연스러운 부정적 편향을 가지고 있습니다. 따라서 부정적인 감정을 갖는 것은 자연스러운 일입니다. 긍정적 인 부분에 집중하고 시도하고 집중하는 것이 유혹스러운만큼 더 많은 기회가 있음을 상기시킵니다.
• 미신이되지 마십시오. 어떤 여성들은 특정한 일을하거나 종교적으로 또는 행운의 매력을 사용하면 도움이 될 수 있다고 생각하는 경향이 있습니다. 하지만 그렇지 않을 것입니다. 임신 할 수 없으므로 그 과정을 방해 할 수있는 어떤 것도 시도하지 마십시오.
• 그것에 사로 잡히지 마십시오. 친구와 가족에 대한 당신의 개념에 대해서만 이야기하는 것이 유혹이지만, 항상 그렇게하지 않도록하십시오. 모든 것을 함께 이야기하는 것을 중단하는 것도 현실적이지 않습니다. 그냥 정상적으로있어.
• 바쁘게 지내는 것은 마음이 움직이는 것을 막을 수있는 좋은 방법입니다. 휴식을 취하거나 매니큐어를 착용하거나 쇼핑을하거나 친구들과 어울리는 시간을 가져보세요. 자연이 그 일을하도록하십시오.
• 너는 이걸로 혼자가 아니야. 당신의 파트너는 당신만큼이나 많은 투자를합니다. 상황을 밝히기 위해 감정적 인 부하를 그와 공유하십시오.
• 컴퓨터와 인터넷을 멀리하십시오. 잘못되거나 임신 징후를 읽을 수있는 모든 일들을 지속적으로 읽고 강박증이 생기지 않는 이유에 대해 강박 관념이 될 수 있습니다.
• 너 자신을 잘 돌봐라. 긍정적 인 생각을하는 것 외에도 공원이나 정원에서 산책을하면 많은 휴식을 취할 수 있습니다. 운동을 계속하고 부드럽게 유지하십시오. 충분한 휴식을 취하고 건강에 좋은 음식을 먹습니다.
• 감정을 흐르게하십시오. 그것이 당신을 넘어 서면 그 슬픔을 멈추게하려고하지 마십시오. 당신은 자신이 슬픈 느낌을 갖도록해야합니다. 그래서 막힌 감정을 정리할 수 있습니다. 그것들을 억압하려고하면 나중에 더 강하고 더 나빠질 것입니다.
• 순간 공지를 사용할 수있는 휴식 기술을 배우십시오. 요가, 명상 및 부드러운 호흡 운동은 평온하고 깨끗한 일상을 유지하는 데 도움이됩니다. 더 많은 사람들이 당신이 시험 결과를 기다리는 동안 신경 쇠약에 빠지지 않도록 막을 수 있습니다.
• 방어적인 비관주의는 훌륭한 심리 기술입니다. 원하는 결과에 대한 기대치가 낮아지는 스트레스 상황에 접근하면 불안을 줄이고 건강을 증진시킬 수 있습니다. 기대치를 최소한으로 유지하면 많은 부정적인 요소를 줄일 수 있습니다.

조기 임신 징후와 증상

임신 테스트에서 나타나기도 전에 많은 여성들은 임신 한 직후 임신의 징후를 느낍니다. 2 주 동안 기다리십시오.

• 가슴이 부드럽고 부어 오릅니다. 브래지어는 더 단단 해지고 유방은 더 무겁고 풀러 질 수 있습니다.
• 젖꼭지의 감각과 따끔 거림. 배 위에 누워있을 때마다 가슴을 느낄 수 있고 어떤 옷은 짜증을 낼 수도 있습니다.
• 잦은 배뇨가 있지만 소변은 많지 않습니다.
• Dysgeusia, 그것은 불쾌 할 수있는 입안의 금속 맛입니다.
• 뱃속에서 조금 불안해하고 불안해합니다.
• 향상된 냄새 감각.
• 점심과 저녁 식사 후에는 항상 피곤할 수 있습니다.
• 기분 변화 및 예측할 수없는 감정.

많은 여성들이 직감적으로 임신했음을 "알 수도"있지만, 임신에 대한 긍정적 인 확신을 얻으려면 14 일을 기다려야합니다.