임신 스트레치 마크를 최소화하는 방법

함유량:

나는 임신 한 것을 알게되었을 때 너무 기뻤지 만 몸이 어떻게 변할지에 대해 "헛된"우려가 있다고 고백해야합니다. 그 중에서도 스트레치 마크.

NYU Langone Health의 성형 외과 의사 인 Alyssa R. Golas 박사에 따르면 임신 중에는 90 % 이상의 여성이 스트레치 마크를 얻습니다.

왜 여자의 출생 후 몸을 존중하는 것이 심오한 행동인가?

모성애로 인해 머리가 망가질 수있는 일곱 가지 방법

"일부 여성들은 하복부에 약간의 튼살이 생기지 만 많은 여성들은 9 개월이 끝날 때까지 복벽 전체에 스트레치 마크가 있다는 것을 알게된다"고 그녀는 말했다. 위 외에도 가슴, 엉덩이, 엉덩이 및 바깥 쪽 허벅지에이 줄무늬를 만드는 것이 일반적입니다.

메스꺼움과 성장 발과 마찬가지로, 스트레치 마크는 여성의 신체적 변화 중 하나이며 40 주 동안 또 다른 인간의 삶을 길러줍니다. 임신이 진행됨에 따라 나는 그 가능성을 받아 들여 무서워 할 필요가 없다는 것을 깨달았습니다. 사실 저는 그것들을 제 몸이 할 수있는 것을 상기시켜야한다고 생각합니다. 그러나 현실로합시다. 나는 또한 그 원인을 이해하고 어떻게 최소화 할 수 있는지 알고 싶었습니다. 여기 내가 배운 것이 있습니다 :

임신의 가능성있는 원인 스트레치 마크 :

신속한 체중 증가

Golas는 체중을 빨리 줄이는 것이 스트레치 마크의 직접적인 원인이라고 생각합니다. "하나의 이론은 피부가 매우 빨리 펴질 때 피부의 힘 층 (진피)이 파편화되어 스트레치 마크가된다는 것입니다." 건강한 체질량 지수를 가진 여성이 임신 기간 동안 11 ~ 15kg의 체중을 얻는다고 생각하면 피부가 잘 유지되는 것이 어렵습니다.

호르몬

사춘기 동안 스트레치 마크를 받았지만 다른 시간대에는 그렇지 않은 경우 Golas는 호르몬이 체중이 아닌 기여 요인이 될 수 있다고 말했다. 임신은 호르몬 변화의시기이기 때문에 다시 기대할 수 있습니다.

유전학

일부 운 좋은 여자들은 체중이나 호르몬의 변화에도 불구하고 스트레치 마크를 얻지 못합니다. Golas는 이것이 유전학이 중요한 역할을한다는 신호이다. 유전학은 왜 일부 여성들이 더 깊은 "호랑이 줄무늬"자국을 얻는 지, 다른 사람들은 더 미묘한 스트레칭 흔적을 보이는 이유를 설명 할 수 있습니다.

할 수있는 일 :

아몬드 오일과 같은 안전한 보습 제품을 사용하십시오 :

당신이 "좋은"유전학으로 축복받은 몇 안되는 행운의 사람이 아니라면, 여기 Golas의 환영받는 소식이 있습니다. "피부를 촉촉하고 부드럽게 유지하는 것이 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다." 그녀는 스트레치 마크를 예방한다고 주장하는 제품이 많지만 효과가 입증 된 제품은 거의 없다고 경고했다.

Golas는 아몬드 오일과 같은 자연적인 옵션을 사용할 것을 제안했습니다. "그것은 기분 좋은 가벼운 향기를 가지고 있으며 피부에 잘 흡수된다"고 설명했다. 아몬드 오일에는 임신 중에 피하고 싶은 잠재적으로 유해한 화학 물질도 포함되어 있지 않습니다.

건강한 체중 증가에 대해 의사와 상담하십시오.

성장하는 아기를 지탱하기 위해 추가의 체중이 필요하지만, 천천히 그리고 안정된 궤적은 피부를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 매주 얼마나 많은 체중을 가져야하는지 의사와 상담하십시오 (두 번째 삼 분기부터는 주당 약 1 파운드가 될 수 있습니다). 당신이 건강 할 때 그것에 대해 너무 많이 강조하지 마십시오.

그들을 받아들이십시오 :

임신 스트레치 마크는 새로운 생명을 창조 할 수있는 신체의 힘을 상기시켜줍니다. 자부심을 가지고 착용하십시오. 아기를 갖게되면 곧 알 수있는 좋은 기회가됩니다. "스트레치 마크의 대부분은 시간이 지남에 따라 퇴색합니다."라고 Golas가 말했습니다. "그들은 전형적으로 깊은 자줏빛 붉은 색으로 시작하지만, 결국에는 더 가볍고 가벼워지기까지 모든 것이 창백하고 지그재그 모양의 줄무늬가 될 것입니다." 몸의 성취를 기념하기 위해 무료 문신으로 생각하십시오.

Golas는 성형 외과의 사나 피부과 전문의의 레이저 치료가 적색을 감소시킬 수 있으며 레티노이드를 함유 한 화학 껍질이나 처방 크림도 외모를 향상시키는 것으로 나타났습니다. 나머지 옵션이 있다는 것을 안심하고, 그 동안 당신이 할 수있는 것을 축하해주십시오.

이 이야기는 원래 POPSUGAR World에 나타났습니다. 여기를 읽고 Facebook에서 더 많은 것을 찾으십시오.