κ·Έ μμ μμ μ€λΉκ° λμκΈ° λλ¬Έμ 38 μ£Όμ λ Έλμ μ λνλ λ²
λμ μλ΄μ μ΄μΌκΈ°λ μμ μ€μ΄λ©° μ΅λν 빨리 μκΈ°λ₯Ό μνλ μ¬μ±μμν ꡬμ μλ¨μΌλ‘λ νμ ν©λλ€. κ·Έλ¬λ 38 μ£Όμ λ Έλμ μ λνλ λ°©λ²μ κ΄ν΄μλ κ°μ₯ μ’μ λ°©λ²μ κ°μ μλ²μ΄λ μμ λ©μμ§ κ²μνμ μΆμ² λ μ¬νμ λΆλͺ ννλ κ²μ λλ€. μ€νλ € μμ¬ λ μ‘°μ°μ¬μ μ§μμ μΈ μ°λ½μ μ μ§ν΄μΌνλ©° μμ¬ λ μ‘°μ°μ¬λ κΆκ·Ήμ μΌλ‘ 무μμν΄μΌν μ§μ λν μ νλ₯Όν©λλ€.
Fit Pregnancy μ λ°λ₯΄λ©΄ μκΈ°μ 5 %λ§μ΄ κΈ°ν λ΄μ νμ΄λ©λλ€. Mayo Clinicμ΄λ³΄κ³ νλλ‘ λ§κΈ°μΌμ μκΈ°κ° λμ°©ν λκΉμ§μ μΆμΈ‘ μΌλΏμ λλ€. Mayo Clinicμ κ°μ κΈ°μ¬μ λ°λ₯΄λ©΄, νΉν 첫 λ²μ§Έ μλ§, λ§μ§λ§ κΈ°κ°μ μμ λ μ§λ₯Ό μ νν λͺ¨λ₯΄λ μ¬μ± λλ κ°μ‘±μμ κΈ°ν μ΄κ³Ό μμ μ΄μλ κ²½μ°μλ νΉν κ·Έλ μ΅λλ€. λνμ΄ μ¬μ΄νΈλ λ¨μ μμ΄κ° μ¬μ μμ΄λ³΄λ€ μκΆμμ λ μ€λ λ¨Έλ¬Όλ¬μλ κ²½ν₯μ΄μμ΄μ λ¨μ μμ΄κ° μμΌλ©΄ 38 μ£Ό μ΄μ μΆμ° ν νλ₯ μ΄ λ λλ€κ³ ν©λλ€.
38 μ£Όμ, λΉμ μ μμ₯μ μλ§ κ²¬λ μ μμ μ λλ‘ λ¬΄κ²μ΅λλ€. (λλμ λν κ°μ₯ μΌλ°μ μΈ μ€λͺ μ μκΈ°λ₯Ό λ³Όλ§ κ³΅μ λ£λ κ²κ³Ό κ°μ΅λλ€.) Prefitancyμ λ°λ₯΄λ©΄, μκΈ°κ° μκΆ κ²½λΆμ λλ μλ ₯μ λ€μͺ½μμλ ν리μ ν¨κ» μ λ©΄μμμ λΆνΈ ν¨μ λ ν΄μ€λλ€.
κ·Έλ¦¬κ³ λΉμ μ λͺΈμ΄ 보μ νκ³ μλ λͺ¨λ νΈλ₯΄λͺ¬κ³Ό 체μ‘μ΄ λΉμ μ λΆ νλ¦¬κ³ μ§μ¦μλ λλ€. μ‘체μ μΈ λΆνΈ ν¨μ λνλ κ²μ κΈ°λ€λ¦¬λ μ μ μ κ³ ν΅μ λλ€. μλ , λΆμ. νλ²λ μκ³Ό λν (Harvard Medical School)κ³Ό 맀μ¬μΆμΈμΈ μ’ ν© μ μ λ³μ μ μ λ³μ μ μ μΌν° (Women 's Mental Health) μΌν°κ° μ§μ ν λ°μ κ°μ΄ μμ μ΄κΈ° λ¨κ³μ λΆμμ΄ νμμκ² μ μν₯μ λ―ΈμΉλ€λ μ¬μ€μ΄ μ κΈ°λμμ§λ§ λ² μ΄λΉ μΌν°λ 38 μΈμμ΄λ₯Ό λκΉμ§ μ£Ό, μκΈ°μ κΈ°κ΄μ νκ· 6.8 νμ΄λμ 무κ²κ° λμ΅λλ€. μ¦, λ‘€λΉ΅μ 쑰리λ©λλ€. κ·Έλμ κΈ°λ€λ¦¬λ κ²μ λν λΆμμ μλ§κ° κ°μ₯ λ§μ΄νλ κ²μ μν₯μ λ―ΈμΉκ³ , λ Έλμ μ λνλ €λ μ νΉμλ°μ μλ μμ΅λλ€.
λ³λμ κΈ°μ¬μμ OB-GYN Jonathan Schaffirλ Fit Pregnancy μκ² λ Έλμ μ λνκΈ°λ₯Ό μνλ μ¬μ±λ€μ΄ μμ¬ λ μ‘°μ°μ¬μκ² μλ¦¬μ§ μκ³ μΌμ μμ£Όνλ€κ³ λ§νλ€. μ΄λ° κ²λ€μ μ κΌμ§ μκ·Ή, μ±κ΄κ³, νΌλ§μ κΈ°λ¦ μμ·¨, μ΄λμ ν¬ν¨νλ€κ³ κ·Έλ λ§νλ€. μΉ¨μ κ³Ό νμ½ μλ²μ λν μΌλ°μ μΈ μΌλ‘ 38 μ£Όμ μ¬μ±μ΄ λ Έλμ μ λν©λλ€. κ·Έλ¬λ Schaffirμ λ°λ₯΄λ©΄, μ΄λ¬ν μΉλ£λ² μ€ μ΄λ€ κ²μ΄ ν¨κ³Όκ° μλμ§μ λν μ€μ μ μΈ μ¦κ±°λ μμΌλ©°, κ·νμ κ±΄κ° κ΄λ¦¬μ¬μ λ°°νμμ μΌνλ κ²μ λν΄ μ¬μ±μκ²μ£Όμλ₯Ό μ΄κ΅¬ν©λλ€. Schaffirλ "κ°μ₯ μμ νκ³ κ±΄κ°ν λ Έλμ μλ°μ μΌλ‘ μμλ©λλ€. κ·Έλμ μμ¬λ₯Ό λλ³΄κ³ μΆμλ°, μμ¬μ μ§λ£λ₯Όλ°λ κ³³μ΄ μλ κ³³μμ μ λκ° κ³νλλ©΄, νμλ λΆμμ λμ΄μ£Όκ³ νμκ°μμ μμλ μλ‘μ΄ λ°©λ²μ μ°Ύλλ° λ λ§μ λμ μ°λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.