모유 수유 후 유방 크기를 증가시키는 방법?

함유량:

이 기사에서

• 왜 모유 수유 후에 유방이 처지는 걸까요?
• 모유 수유 후 유방의 크기를 증가시키는 쉬운 방법
• 이 유방 재 형성 방법의 장기적인 이점이 있습니까?

아기가 젖을 떼고 모유 수유를하는 날이 끝나면 모체로 유방 확대 술을 선택할 수 있습니다. 최선을 다해 임신 후 사진을보고 싶다면 가능한 한 모든 것을 돌려서 모양으로 돌아 가야합니다. 일단 모유 수유를 시작하면 가슴이 처져서 그들이 좋아하는 멋진 모양을 갖지 못할 것입니다. 그러나 걱정할 필요가 없습니다. 모유 수유 후 유방 크기를 늘릴 수있는 방법은 다음과 같습니다.

왜 모유 수유 후에 유방이 처지는 걸까요?

새 어머니는 종종 젖은 가슴을 모유 수유와 연관 짓는 경우가 사실이 아닙니다. 유방이 처지는 것을 시작하는 것은 임신의 끝입니다. 새로 태어난 엄마가 임신 중 확대 우유 덕트를 착용 할 때 가중되는 추가 무게는 수축이 시작되면 더 이상 존재할 이유가 없습니다. 자신의 체중 감소와 함께 유방은 공기가 빠지게됩니다.

모유 수유 후 유방의 크기를 증가시키는 쉬운 방법

모유 수유 후 유방 크기를 늘릴 수있는 다양한 방법과 몇 가지 인공 절차가 있습니다. 모유 수유 후 유방 크기를 늘릴 수있는 방법은 다음과 같습니다.

1. 샤워

대체 샤워를하되 매일 샤워를하지 마십시오. 열쇠는 샤워 할 때 물의 온도를 바꾸는 것입니다. 이것은 점차적으로 유방의 힘과 색조를 개선하고 삶에 불어 넣는 입증되고 간단한 기술입니다. 대부분의 여성들이 유방이 완전히 포기했다고 느끼기 때문에, 샤워 중에 따뜻한 것과 차가운 물을 계속 번갈아 가며이 기법을 사용하면 혈액 순환을 자극하고 특히 유방을 자극 할 수 있습니다. 이것은 그들로 하여금 상처를 입히고 회사에 머물게 할 것입니다.

2. 적절한 자세로 올바른 브래지어

유방의 처짐은 대부분의 임산부가 모유 수유를하지 않고 아이를 낳을 때 나쁘다고 생각하는 것입니다. 변경 사항을 취소하는 데 도움이되는 모든 작업은 초기 단계부터 올바른 브래지어를 사용하고 올바르게 잡아 두는 것입니다. 낡은 브래지어를 최신 브래지어로 교체하거나 더 나은지지와 모양을 얻기 위해 스포츠 브래지어를 선택해야 할 수도 있습니다. 또한, 아이를 지속적으로 잡고 먹이를 주면 자세가 바뀌고 앞으로 약간 구부러집니다. 그것을 수정하고 모유 수유 기술을 수정하십시오. 가슴을 똑바로 세우고 곧장 걷습니다.

3. 점차 조금씩 젖을 먹이십시오.

많은 어머니들은이 기술이 피할 수없는 것을 지연시키는 것처럼 느껴지 긴하지만 진실은 그와는 거리가 멀다. 당신의 가슴은 여러 달 동안 하루 종일 끊임없이 빨려 들기 위해 익숙해졌습니다. 갑자기 아기에게 이유식을주는 것은 아이에게 이상한 것이 아니라 유방에 대해서도 마찬가지입니다. 자극의 갑작스러운 제거로 인해 급격히 줄어들어 조직의 힘이 약해집니다. 그러므로 유방이 적절한 방식으로 줄면서 상당한 크기의 모양을 유지할 수 있도록 점차적으로 아기를 돌봐야합니다.

4. 유방 마사지하기

모유 수유는 유방에 많은 자극을 주지만, 이유식은 거의 자극을주지 못합니다. 유방을 마사지하면 유방이 더 나은 방법으로 그것을 막을 수 있습니다. 다양한 기술을 통해 유방이 모든 방향에서 자극을 받아 혈액 순환을 활성화시켜 유방 조직을 복구 및 재생 활동에 사용할 수 있습니다. 올리브 오일이나 아몬드 오일을 사용하면 처지는 효과를 줄일 수 있으며 마사지는 근육을 힘있게하여 자신을 함께 붙들어 둘 수 있습니다.

5. 천연 유방 크림

대부분의 여성들이 모유 수유 단계에서 유방의 변화에 ​​대응하는 경향이있는 인기있는 방법 중 하나는 천연 크림과 보충제를 사용하는 것입니다. 호로 파 또는 팔메 토로 만든이 크림은 피부와 근육 조직에 다양한 방식으로 영향을주는 흥미로운 특성을 가지고있는 것으로 알려져 있습니다. 이들을 정기적으로 적용하면 피부를 효과적으로 강화하고 매끄럽고 처지는 느낌을 줄 수 있습니다. 마찬가지로, 유방의 모양과 크기를 현재의 것과 더 가깝게 유지하기 위해, fenugreek 크림은 그 점에서 경이로운 것으로 알려져 있습니다. 어쨌든, 사용하기 전에 의사와 이야기하는 것이 가장 좋습니다.

6. 적절한 다이어트

임신 중과 모유 수유 중 다이어트는 지금해야하는 다이어트와 다릅니다. 무엇을 먹을지라도 근육의 색조를 개선하고 피부를 탄력있게하며 탄력있는 피부를 단단히하여식이 요법에 음식물을 포함시켜야합니다. 이를 위해 비타민 B와 비타민 E가 풍부한 식품을 피부톤을 개선시켜야합니다. 그 외에 지방이 풍부한 동물성 식품의 소비를 줄여야합니다. 이것들은 체중을 증가 시키지만 유연성을 감소시킬 수 있습니다.

7. 특정 신체 운동

무엇을 먹을지라도 운동을하지 않으면 가슴이 정상적인 모양으로 돌아 가지 않습니다. 올바른 운동은 유방을 단단히 만들고 모양을 유지하는 가장 쉽고 편리한 방법입니다. 기술적으로, 유방은 단순히 뚱뚱한 층이므로 직접 만들 수는 없습니다. 그러나, 그 (것)들을 제대로 유지하고 당신의 자세를 똑바로 유지하는 일하는 그 (것)들의 밑에 각종 근육이있다. 그것들은 작업해야하는 근육이며, 결과적으로 가슴의 시각적 호소력을 향상시킵니다. 팔 굽혀 펴기, 아령 풀오버, 가슴 프레스와 같은 핵심 및 흉부 영역에 중점을 둔 운동을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 가벼운 무게로 시작하고 점차 힘을 키우십시오. 좋은 체육관 트레이너를 구하고 그들과 함께 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.

8. 수술 증진 기술

이것은 이상적으로 최후의 수단이어야하며, 유방을 다시 회복시키는 것에 대해 매우 진지한 경우에만 선택해야합니다. 그럼에도 불구하고, 상당한 기간 동안 위에 언급 된 다른 모든 자연적인 방법을 사용하고 그 결과가 표적까지 올라가지 않으면 수술 향상을 선택하는 것이 좋습니다. 의학적 발전으로 인해 수술 후에도 자연스러운 느낌을주고 가슴을 바라 볼 수있는 개선 방법이 있습니다. 원하는 모양과 크기를 선택하는 데에는 여러 가지 방법과 명확한 선택이있을 수 있습니다. 입증 된 유방 성형 기록이있는 훌륭한 외과 의사를 선택하십시오.

이 유방 재 형성 방법의 장기적인 이점이 있습니까?

자연 기법은 몇 달 동안 그 효과를 보여주고 그들의 최고점에 도달하는 데 시간을 할애 할 수 있습니다. 가슴을 단단히 만들고 적절한 모양으로 만드는 특별한 방법을 선택하는 것은 의지력과 시간과 돈을 투자 할 의사가 있는지에 달려 있습니다.

운동, 크림 및식이 변화는 유방에 적절한 모양을 부여하는 데 도움이됩니다. 당신의 유방은 임신 이전의 모양으로 돌아 가지 않을 수도 있지만 확실히 처진 모습과 늘어진 모양보다 낫습니다. 그러나, 자신의 신체 이미지에 대해 너무 특별하고 추가 마일을 기꺼이 먹는다면 외과 적 개선을 선택하는 것이 유일한 방법 일 수 있습니다.

그럼에도 불구하고 유방을 어떻게 보이게 할 것인지 자유롭게 선택할 수있는 비용을 이해해야합니다. 연속 임신과 신체에 미치는 영향은 반복적 인 절차와 함께 최종 결정을 내리기 전에 모두 고려해야합니다.

유방이 이전과 똑같은 방식으로 돌아올 가능성은 거의 없지만 나이와 신체에 꽤 좋은 상태에 도달 할 가능성이 있습니다. 자연적인 방법으로 모유 수유를 한 후 완전한 가슴을 얻는 방법을 아는 것은 올바른 메모를 시작하고 그 멋진 드레스에 들어가서 당신의 놀라운 몸매를 다시 보여줄 수있게 도와줍니다.