수제 아기 음식 해킹, 왜냐하면 아기의 저녁 식사가 너를 스트레스하지 말아야하기 때문이다.

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아기에게 단단한 음식을 소개하는 것은 중요한 행사이며, 종종 새로운 브랜드의 턱받이와 소셜 미디어에 대한 자랑스러운 게시물로 표시됩니다. 그리고 아기가 드리블을하거나 아기 먹이를 얼굴에 뱉으면이 새로운 일과에 대해 불안감을 자극하는면을 배웁니다. 먹는 방법을 걱정하는 것입니다. 수제 베이비 푸드를 만들기로 한 당신의 결심이 상황을 복잡하게 만드는 것처럼 보일지 모르지만, 실제로 아기의 미래를 모험심 넘치는 식습관으로 맡을 수있는 좋은 방법이며, 영리한 베이비 푸드가 많아서 노동 집약적 인 과정을 만들기위한 해킹이 많이 있습니다 영양가 있고 맛있는 결과를 제공합니다.

자녀를 안전하게 솔리드에 소개하는 방법을 먼저 이해하십시오. 일단 기본 사항 (한 세 미만의 아기에게는 꿀이없고 질식 위험은 식별 할 수 없음)을 얻은 후에는 재미있게 놀고 해킹을 알고 있어야합니다. 그 으깬 고구마에 약간의 모유를 뿌리십시오. 당신이 세탁물을하는 동안 로스트에 오븐에 채소를 몇 개 넣으십시오. 음식은 훌륭한 것이고 이제는 아기가 식탁에서 그 자리를 차지할 수 있습니다. 가족처럼 먹는 것이 여러면에서 건강합니다. 여기에 9 가지 해킹이 있습니다.

1 얼음 덩어리 쟁반 탈주

베이비 푸드를 트레이에 냉동시켜 완벽한 크기의 작은 큐브를 만드십시오. 이렇게하면 맛있고 영양가있는 식사를 할 수 있습니다. 그러나 당신은 스스로를 더 잘 할 수 있고, Baby Prep Sundays의 제안에 따라 탐험 쟁반으로 사용하여 작은 아기가 가장 매력적인 음식을 뜯어 자유 의지를 발휘할 수있게합니다.

2 구운 음식

학부모 님의 식사를 너무 많이해야한다는 저자 Debbie Koenig는 채소를 구워서 맹세하여 모든 야채에서 맛있는 향료와 짜임새를 뽑아 내고 요리법이 많은 페어링을하고 먹이를 먹으면 쉽게 매시를합니다. 더 어린 아이에게. 말할 필요도없이 그들은 테이블에서 성인을위한 저녁 식사를 제공합니다.

3 유방 추가 (유방)

아기에게 젖을 먹이는 것은 단단한 음식에 대한 소개로 시작할 수도 있지만, 그렇다고해서 모유가 요리중인 음식의 재료가 될 수 없다는 의미는 아닙니다. 표출 된 우유 중 일부를 퓨레에 더하면 아기에게 그 친숙한 맛을 전달하고 아기의 소화를 돕습니다.

4 Mesh It Up

메쉬 피더는 잠재적 인 질식 위험 및 이동 중에도 아기의 일과에 신선한 음식을 섭취하는 것과 같은 수많은 엄마 문제를 해결합니다. 과일 덩어리 나 채식 덩어리를 메쉬 백에 넣고 찰칵 소리를 내고 빨아 먹으십시오. 단지 작은 조각 만이 메쉬를 통과 할 수 있습니다. 아기가 젖니가 있다면, 미리 얼려서 얼린 음식을 만들기 위해 가방을 얼 수 있습니다.

5 그 쌀 바꾸기

쌀 시리얼은 오랫동안 단단한 음식에 아기를 소개하기위한 고전적인 선택으로 생각되어 왔습니다. 그러나 최근에는 엄마가 대안을 찾고 있습니다. 그 중 하나는 쌀에 비소가 포함되어 있다는 것이 밝혀졌습니다. 그것은 지저분하고, 지루하며, 작은 것을 먹는 사람으로 만들 수는 없습니다. 보리 나 오트밀 같은 영양가있는 대안을 사용해보십시오.

6 조금 맛을 추가하십시오

부모는 유아용 식품에 향신료와 실제 향을 첨가하는 것을 주저하고 있지만 자녀의 미각을 개발할 수있는 좋은 방법입니다. 또한 모유 수유중인 아기는 이미 모유로 먹는 향신료를 즐기고 있습니다. 박하는 완두콩의 퓌레를 신선하게하고 소화 기관을 추가하는 좋은 방법입니다.

7 달콤한 것을 풍미에 더해라.

아기가 바나나 나 당근과 같은 단 맛있는 음식뿐만 아니라 시금치와 브로콜리 같은 풍미 가득한 맛을 개발하는 것이 중요합니다. 아기의 짭짤한 수프에 퓌레 사과를 더하면 두 세계의 유혹을 불러 일으킬 수 있습니다 (식사에 섬유질을 넣음).

8 번식 식품 나가기

부모 들은 아기가 온 가족을 위해 준비된 음식을 먹을 때 적응력이 더 좋아지는 것으로보고합니다. Baby Led-Weaning 운동은 숟가락으로 먹는 퓌레와 곡물 대신에 어른이 먹는 음식의 일부분을 직접 탐험하게하는 것입니다. 당신이 그 생각에 대해 불안하다면, 식사를하기 위해 성인용 식사를 혼합하여 아기를 포함 시키십시오.

9. 채소를 항상 숨기지 마라.

모든 엄마는 그녀의 아이가 브로콜리, 시금치, 키노아 및 기타 건강에 좋은 음식가 같은 영양가있는 음식으로 가득 찬 접시를 흥분 거리며 받아 들일 것이라고 환상적으로 생각합니다. 그리고 일찍부터 다양성을 아기의 식단의 중요한 요소로 삼는 것이 중요하지만, 스스로를 괴롭히지 마십시오. 가끔은 당신은 그 채소들을 몰래 들어가고 싶어 할 것입니다. 당신은 그것을 두 가지 방법 모두 가질 수 있습니다 - 당신의 어린 아이에게 브로콜리를 스카프로하도록 격려하십시오. 그러나 그 맛있는 맥과 치즈에 몰래 들어간 카네 리니 콩을 은밀히 축하합니다.