μž„μ‹  쀑 λƒ„μƒˆκ°€ μ‹¬ν•΄μ‘ŒμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ν•¨μœ λŸ‰:

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이 κΈ°μ‚¬μ—μ„œ

  • μ—¬μ„±μ˜ λƒ„μƒˆμ˜ 감각은 μ–Έμ œ μž„μ‹  κΈ°κ°„ λ™μ•ˆ μ¦κ°€ν•˜κΈ° μ‹œμž‘ν•©λ‹ˆκΉŒ?
  • μž„μ‹  쀑에 κ°•ν•œ λƒ„μƒˆμ˜ 원인은 λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?
  • μž„μ‹  쀑 λƒ„μƒˆμ˜ 심화 된 λŠλ‚Œμ— λŒ€μ²˜ν•˜λŠ” 팁
  • 당신은 λƒ„μƒˆμ˜ 더 μ‹¬ν•œ 감각을 μ˜ˆλ°©ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?
  • μ–Έμ œ λƒ„μƒˆμ˜ 감각이 μ¦κ°€ν•©λ‹ˆκΉŒ?
  • μž„μ‚°λΆ€λŠ” λƒ„μƒˆμ˜ μ’…λ₯˜λ₯Ό ν”Όν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

일반적으둜 μž„μ‹ μ΄ μ—¬μ„±μ—κ²Œ κ°€μ Έ μ˜€λŠ” μˆ˜λ§Žμ€ 신체적, 정신적 변화와 ν•¨κ»˜ μ‹œμž‘λœ μž„μ‹ μ— λŒ€ν•œ κ°•ν•œ μ•”μ‹œ 인 λ§ˆμ»€κ°€ λͺ‡ 가지 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ•„μΉ¨μ˜ 병과 λ§›μ˜ λ³€ν™”λŠ” 일반적인 것듀이며, 놀라 울 μ •λ„λ‘œ μ„Έλ ¨λœ λƒ„μƒˆκ°€ 수반되며, 초λŠ₯λ ₯이 될 μ •λ„λ‘œ κ°€κΉŒμšΈ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 여성은 λƒ„μƒˆκ°€ 쒋지 μ•Šμ€ 경우 μΆ•λ³΅μ΄λ‚˜ 저주뿐 μ•„λ‹ˆλΌ μ‚¬μ†Œν•œ ν–₯κΈ° λ‚˜ λƒ„μƒˆλ₯Ό κ°μ§€ν•˜κΈ° μ‹œμž‘ν•  μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ—¬μ„±μ˜ λƒ„μƒˆμ˜ 감각은 μ–Έμ œ μž„μ‹  κΈ°κ°„ λ™μ•ˆ μ¦κ°€ν•˜κΈ° μ‹œμž‘ν•©λ‹ˆκΉŒ?

μ‹ μ²΄λŠ” κ·Έ μ•ˆμ— μƒˆλ‘œμš΄ 개체의 쑴재λ₯Ό κ²½ν—˜ν•˜κΈ° μ‹œμž‘ν•˜κ³  μƒˆλ‘œμš΄ μ—¬ν–‰μ„μœ„ν•œ 생물학적 μ ˆμ°¨μ— 따라 λ³€ν™”λ₯Ό μˆ˜ν–‰ν•˜κΈ° μ‹œμž‘ν•©λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ λͺ¨λ“  과정은 λŒ€κ°œ 여성듀이 μ΄λŸ¬ν•œ 차이λ₯Ό λŠλ‚„ λ•Œ 주둜 μž„μ‹ μ˜ 첫 번째 μ‚Ό λΆ„κΈ° 이내에 μ‹œμž‘λ©λ‹ˆλ‹€. λƒ„μƒˆμ˜ κ°•λ„λŠ” μ—¬μ„±λ§ˆλ‹€ λ‹€λ₯΄μ§€λ§Œμ΄μ‹œκΈ°μ—λŠ” λ”μš± κ°•ν•΄μ§‘λ‹ˆλ‹€. 연ꡬ 결과에 λ”°λ₯΄λ©΄ λƒ„μƒˆκ°€μ—†λŠ” μƒνƒœλ‘œ νƒœμ–΄λ‚œ 여성은 μž„μ‹  쀑에 μž…λ§μ— μ§λ©΄ν•˜μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€λŠ” 사싀이 λ°ν˜€μ§€κΈ° λ•Œλ¬Έμ— μž„μ‹  ν•œ 여성이 λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ„ μœ λ°œν•  μˆ˜μžˆλŠ” μ΄μœ μ΄κΈ°λ„ν•©λ‹ˆλ‹€.

μž„μ‹  쀑에 κ°•ν•œ λƒ„μƒˆμ˜ 원인은 λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?

{title}

μ‹ μ²΄μ˜ κ΅¬μ‘°μ—μ„œ μΌμ–΄λ‚˜λŠ” 신체적 λ³€ν™”λŠ” μ•„κΈ°μ—κ²Œ 곡간을 λ§Œλ“€κΈ° μœ„ν•΄ λͺ¨λ‘ 이루어지기 λ•Œλ¬Έμ— 여성이 잘 λ°›μ•„ 듀일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λƒ„μƒˆμ˜ 감각이 이것에 μ–΄λ–»κ²Œ λ“€μ–΄ λ§žμŠ΅λ‹ˆκΉŒ? 이 일이 μΌμ–΄λ‚˜λŠ” λ°μ—λŠ” λͺ‡ 가지 μ΄μœ κ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

1. μžμ•„ 보호

인간이 μ•ˆμ „ν•œ 곡간을 가지지 λͺ»ν•˜κ³  μœ„ν—˜ν•œ λ™λ¬Όμ΄λ‚˜ λ‹€λ₯Έ 인간과 항상 μ‹Έμ›Œμ•Όν–ˆλ˜ 선사 μ‹œλŒ€λ‘œ 거슬러 μ˜¬λΌκ°‘λ‹ˆλ‹€. 신체에 μƒˆλ‘œμš΄ 생λͺ…체가 μ‘΄μž¬ν•˜λ©΄ κ·Έ μ•ˆμ— μ‘΄μž¬ν•˜λŠ” 보호 λ©”μ»€λ‹ˆμ¦˜μ΄ λ‚˜νƒ€λ‚˜λŠ”λ°, μ—¬κΈ°μ—λŠ” ν¬μ‹μž λ‚˜ μœ„ν—˜μ„ κ°μ§€ν•˜κ³  μžμ‹ μ„ μ•ˆμ „ν•˜κ²Œ μ§€ν‚€κΈ°μœ„ν•œ λƒ„μƒˆ 감각이 ν¬ν•¨λ˜μ–΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ, 그것은 λ˜ν•œ μ–΄λ¨Έλ‹ˆκ°€ 그녀와 μ•„μ΄μ—κ²Œ ν•΄λ‘œμšΈ μˆ˜μžˆλŠ” μ†ŒλΉ„ μ „ 독성 μ‹ν’ˆμ„ λƒ„μƒˆ λ§‘λŠ” 데 λ„μ›€μ„μ€λ‹ˆλ‹€.

2. ν˜ˆμ•‘ μˆœν™˜ λΆ€μŠ€νŠΈ

μ‹ μ²΄μ˜ μ—¬λŸ¬ 가지 λ‚΄λΆ€ λ³€ν™” λ‚΄μ—μ„œ κ°€μž₯ μ€‘μš”ν•œ 것 쀑 ν•˜λ‚˜λŠ” ν˜ˆμ•‘μ— μ‘΄μž¬ν•˜λŠ” 혈μž₯의 양이 μ¦κ°€ν•˜λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 이것은 λ‹€μ–‘ν•œ 신체 κΈ°λŠ₯을 μ§€μ›ν•˜λŠ” 데 ν•„μˆ˜μ μ΄λ©° 신체가이 μ „ν™˜μ„ 더 λΉ λ₯΄κ²Œν•˜κΈ° μœ„ν•΄ κΈ°μ–΄λ₯Ό μ „ν™˜ν•©λ‹ˆλ‹€. ν•„μ—°μ μœΌλ‘œ, 이것은 λ§Žμ€ μ–‘μ˜ ν˜ˆμ•‘μ„ λ‹Ήμ‹ μ˜ λ‘λ‡Œμ— μ „λ‹¬ν•˜κ²Œλ˜μ–΄ μ½” μ†μ—μžˆλŠ” 신경에 β€‹β€‹μ˜ν•΄ κ°μ§€λ˜λŠ” ν–₯κΈ° λ‚˜ ν–₯κΈ°κ°€ μ¦‰κ°μ μœΌλ‘œ λ‡Œλ‘œ μ „λ‹¬λ©λ‹ˆλ‹€.

3. μž„μ‹  호λ₯΄λͺ¬

λ³΄ν†΅μ˜ 용의자 인 호λ₯΄λͺ¬μ€ μž„μ‚°λΆ€κ°€ κ²ͺλŠ” 차이의 λŒ€λΆ€λΆ„μ„ λ‹΄λ‹Ήν•©λ‹ˆλ‹€. μ—μŠ€νŠΈλ‘œκ², hCG 및 기타 μˆ˜λ§Žμ€ 호λ₯΄λͺ¬μ€ 아침에 병을 μ•“κ²Œν•©λ‹ˆλ‹€. λƒ„μƒˆκ°€ 더 심해지면 호λ₯΄λͺ¬μ΄ λͺΈμ†μ—μ„œ λ©μ²­ν•˜κ²Œ 움직이기 λ•Œλ¬Έμ— μ•…μ·¨κ°€ λ”μš± μ‹¬ν•΄μ§‘λ‹ˆλ‹€.

μž„μ‹  쀑 λƒ„μƒˆμ˜ 심화 된 λŠλ‚Œμ— λŒ€μ²˜ν•˜λŠ” 팁

λ•Œλ‘œλŠ” κ°•λ ¬ν•œ λƒ„μƒˆκ°€ μž μ‹œ ν›„ 뢈편 ν•΄μ§€λ―€λ‘œμ΄ μ΄ˆκ°•λ ₯은 λΆˆν•„μš”ν•œ λ‘ν†΅μœΌλ‘œ λ³€ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 상황을 잘 μ²˜λ¦¬ν•˜λŠ” 데 λ„μ›€μ΄λ˜λŠ” λͺ‡ 가지 기술이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

1. 쒋은 λƒ„μƒˆλ₯Ό 더 κ°€κΉŒμ΄μ—μ„œ μœ μ§€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

그것은 당신이 μ’‹μ•„ν•˜λŠ” λΉ„λˆ„, 였래된 μ±…, λ˜λŠ” λΆ€λ“œλŸ½κ³  진정 μˆ˜μžˆλŠ” 당신이 μž…λ§μ„ μœ μ§€ν•˜κ±°λ‚˜ κ·Έλƒ₯ 기뢄이 λ‚˜μ•„μ§ˆ μˆ˜μžˆλŠ” λ‹€λ₯Έ λƒ„μƒˆκ°€μžˆμ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‹Ήμ‹ μ΄κ°€λŠ” κ³³λ§ˆλ‹€ 지갑에 λ„£μ–΄μ„œ μš΄λ°˜ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

2. λ©”μŠ€κΊΌμ›€ 유발 인자 κ°μ†Œ

λͺ¨λ‹μ½œ νŠΈλ¦¬κ±°λŠ” 보톡 λƒ„μƒˆκ°€ λ‚˜λ©΄ 기뢄이 μ’‹μ•„μ§ˆ 수 있기 λ•Œλ¬Έμ— 보톡 ν›„κ°μž…λ‹ˆλ‹€. κ·€ν•˜μ˜ 식사 μ‹œκ°„μ„ κ³ μˆ˜ν•˜κ³ , 비타민 Bλ₯Ό μ •κΈ°μ μœΌλ‘œ λ³΄μΆ©ν•˜κ³ , λ‹Ήμ‹ μ—κ²Œ 쒋은 초본 μ°¨λ₯Ό λ§ˆμ‹œλŠ” λ“±μ˜ λ°©λ²•μœΌλ‘œ μ˜€μ‹¬μ˜ κ°€λŠ₯성을 μ€„μ΄μ‹­μ‹œμ˜€.

3. μ—°κΈ°μ—μ„œ λ²—μ–΄λ‚˜μ‹­μ‹œμ˜€.

λ‹΄λ°° μ—°κΈ°λ₯Ό ν‘μž…ν•˜λ©΄ κ°„μ ‘μ μœΌλ‘œ μžλ…€μ—κ²Œ ν•΄λ₯Ό 끼칠 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그리고 λƒ„μƒˆμ˜ 감각이 높아지면 μ•…μ·¨κ°€ λ”μš± μ‹¬ν•΄μ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‚˜μœ λƒ„μƒˆκ°€ λ‚˜κ±°λ‚˜ μœ ν•΄ν•œ κ°€μŠ€λ₯Ό λ°©μΆœν•˜λŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ μ•Œλ €μ§„ ν™”ν•™ 물질뿐만 μ•„λ‹ˆλΌ κ·Έ λ¬Όμ§ˆμ„ λ©€λ¦¬ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

4. ν™˜κΈ°λ₯Ό μ„ νƒν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

집에 κ°€λŠ₯ν•œ λ§Žμ€ 곡기가 흐λ₯΄κ³  μžˆλŠ”μ§€ ν™•μΈν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. 창문을 μ—΄μ–΄ 두어 톡풍이 μž˜λ˜λŠ” 곳을 μ°ΎμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ²¨μšΈμ² μ—λŠ” ν•„μš”ν•  경우 μŠ€μ›¨ν„°λ₯Ό λ“€κ³  μž μ‹œ λ‚˜κ°€μ‹­μ‹œμ˜€.

5. μ˜·μ„ κ·œμΉ™μ μœΌλ‘œ μ”»μœΌμ‹­μ‹œμ˜€.

λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ 여성듀은 반볡적으둜 μ„Ένƒν•˜λŠ” 일을 ν”Όν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μž„μ‹  쀑에 μ˜·μ„ μž¬μ‚¬μš©ν•˜λŠ” κ²½ν–₯이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λ•€κ³Ό λ‹€λ₯Έ λƒ„μƒˆλ₯Ό μ•„μ£Ό μ‰½κ²Œ λƒ„μƒˆ 맑을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ 자주 μ²­μ†Œν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μΉœμ ˆν•œ λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ μ„Έμ œλ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

6. 냉μž₯κ³  쀑화

μš°λ¦¬λŠ” 일상 μƒν™œμ—μ„œ 이것을 μ•Œμ•„ 채지 λͺ»ν•  μˆ˜λ„ μžˆμ§€λ§Œ 냉μž₯κ³ λŠ” μž μ‹œ ν›„ μ—­κ²¨μš΄ λƒ„μƒˆκ°€ λ‚˜λŠ” κ²½ν–₯이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λƒ„μƒˆλ₯Ό μ€‘ν™”μ‹œν‚¬ 수 μžˆλ‹€λ©΄ 냉μž₯고에 μ„Έμ œλ₯Ό λ§ˆμ…” 베이킹 μ†Œλ‹€ μƒμžλ₯Ό λ³΄κ΄€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

7. 쀑립 λƒ„μƒˆμ— 가라.

κ°•ν•œ 꽃 λƒ„μƒˆκ°€ λ‚˜λŠ” 샴푸, λΉ„λˆ„ λ˜λŠ” μ„Έμ œλ₯Ό μ„ νƒν•˜λŠ” 것이 μ΅œμ„ μ˜ 방법은 μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€. λŒ€μ‹ , μ–΄λ–€ ν–₯κΈ°κ°€ μ—†κ±°λ‚˜ 맀우 κ°€λ²Όμš΄ ν–₯κΈ°λ₯Ό 가진 것듀을 μ°ΎμœΌμ‹­μ‹œμ˜€.

당신은 λƒ„μƒˆμ˜ 더 μ‹¬ν•œ 감각을 μ˜ˆλ°©ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ?

λΆˆν–‰νžˆλ„, 그렇지 μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λͺΈμ—μ„œ μΌμ–΄λ‚˜λŠ” λ§Žμ€ μžμ—°μŠ€λŸ¬μš΄ λ³€ν™” 쀑 ν•˜λ‚˜μ΄λ©° μž„μ‹ μ„ μ™„λ£Œ ν•œ 후에야 μ‚¬λΌμ§‘λ‹ˆλ‹€. κ·Έκ²ƒμœΌλ‘œ 평화λ₯Ό λ§Œλ“œλŠ” 것이 κ°€μž₯ μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ–Έμ œ λƒ„μƒˆμ˜ 감각이 μ¦κ°€ν•©λ‹ˆκΉŒ?

이것 μ—­μ‹œ μ‚¬λžŒλ§ˆλ‹€ λ‹€λ¦…λ‹ˆλ‹€. 일뢀 μ—¬μ„±μ˜ 경우 κ°λ„λŠ” μž„μ‹  쀑 진행됨에 따라 κ°μ†Œν•©λ‹ˆλ‹€. λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒλ“€μ˜ 경우, 이 증가 된 λƒ„μƒˆ 감각은 μΆœμ‚°μ΄ 이루어지면 μ²˜μŒλΆ€ν„° λκΉŒμ§€ μœ μ§€λ˜κ³  μ™„μ „νžˆ μ‚¬λΌμ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μž„μ‚°λΆ€λŠ” λƒ„μƒˆμ˜ μ’…λ₯˜λ₯Ό ν”Όν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

μž„μ‚°λΆ€κ°€ μžμ‹ μ˜ 이읡을 μœ„ν•΄ λΆ„λͺ…νžˆ ν”Όν•΄μ•Ό ν•  λƒ„μƒˆκ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

1. μ„Έμ œ 뢄말

λƒ„μƒˆλ₯Ό λ”ν•œ 것듀을 μ‚¬μš©ν•˜λ©΄ μ‰½κ²Œ λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ„ μœ λ°œν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

2. λƒ„μƒˆκ°€ λ‚˜λŠ” λΆ„μ•Ό

곡쀑 ν™”μž₯μ‹€, μ“°λ ˆκΈ°ν†΅ 및 기타 λƒ„μƒˆκ°€ λ‚˜λŠ” 곳은 이전보닀 훨씬 더 κ°•λ ¬ν•œ λƒ„μƒˆκ°€λ‚©λ‹ˆλ‹€.

3. λƒ„μƒˆκ°€ λ‚˜λŠ” μŒμ‹

κ³„λž€, 생선 λ˜λŠ” μΉ˜μ¦ˆμ—λŠ” μž„μ‹ ν–ˆμ„ λ•Œ ν˜Όλž€μŠ€λŸ½κ³  λΆˆνŽΈν•  μˆ˜μžˆλŠ” μ „ν˜•μ μΈ λƒ„μƒˆκ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

4. μ• μ™„μš© 동물

κ°œλ‚˜ 고양이가 있으면 λͺΈμ˜ μžμ—°μŠ€λŸ¬μš΄ λƒ„μƒˆκ°€ λ„ˆλ¬΄ κ°• ν•΄μ Έμ„œ μ§‘μ—μžˆμ„ 수 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ—¬μ„±μ˜ μž„μ‹  쀑 λ―Όκ°ν•œ 감각은 μ–‘λ‚ μ˜ κ²€μž…λ‹ˆλ‹€. λ•Œλ‘œλŠ” νŠΉμ • μŒμ‹λ¬Όμ˜ 맛을 μ’‹κ²Œν•˜κ±°λ‚˜ λ©”μŠ€κΊΌμ›€μ„ μœ λ°œν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸΌμ—λ„ λΆˆκ΅¬ν•˜κ³  μ•ˆμ „ν•œ λƒ„μƒˆλ₯Ό 지킀고 ν˜μ˜€κ°μ„ ν”Όν•˜λŠ” 것이이 상황을 λ‘˜λŸ¬ λ³΄λŠ” κ°€μž₯ μ‰¬μš΄ λ°©λ²•μž…λ‹ˆλ‹€.

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