쉬운 6 단계에서 주름 제거

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젊어 보이는 것을 망쳐 놓을 위험이있는 주름살과 잔주름이 두려운가요? 라이프 스타일을 쉽게 구현할 수있는 몇 가지 방법이 당신의 구제에 도움이 될 수 있습니다. 주름을 제거하는 자연스러운 방법으로 피부를 빠르게 보일 수 있습니다!

유연하고 주름이없는 피부를 원하지 않는 사람은 누구입니까? 그러나 기적의 나이 크림을 사용하여 얼굴에 줄을 밝히기보다는 자연적인 방법으로 주름을 제거하는 것이 어떻습니까? 이 시간을 테스트 한 팁은 더 안전하며 잘 작동합니다.

얼굴에서 주름을 자연스럽게 줄이는 방법

1. 태양을 조심하십시오.

태양은 생명을주는 힘일 수도 있지만 피부를 좋아하지는 않습니다. 주름을 줄이는 가장 좋은 방법 중 하나는 발을 내딛을 때 조심해야한다는 것입니다. 해가 뜨거울 때 한가운데서 외출하지 마십시오. 그러나 하늘이 맑거나 우울한 곳 이건간에 선 스크린, 우산 및 모자로 피부를 보호하십시오. 눈 아래 주름을 줄이기 위해 자외선 차단 색안경으로 눈을가립니다.

2. 담배를 끊으십시오.

담배를 피우는 경우 나중에보다는 주름을 조심히 볼 수 있도록 준비하십시오. 주름을 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나는 담배를 피우는 것입니다. 궐련에서 생산 된 효소는 피부의 엘라스틴과 콜라겐을 분해합니다. 단백질은 피부에 탄력을줍니다.

3. 당신의 아름다움 잠을 자라.

너 충분히자는거야? 당신이 어린 아이들과 어울리는 엄마라면 아마 그렇지 않을 것입니다! 수면 부족으로 인해 몸이 너무 많은 코티솔 (세포를 파괴하는 호르몬)을 생성 할 수 있습니다. 그러면 피부가 탄력을 잃고 천천히 주름이 생깁니다. 주름을 줄이기위한 또 다른 팁은 등 뒤에서자는 것입니다. 옆으로 눕거나 얼굴을 아래로 자면 뺨과 턱에 줄이 생길 수 있습니다.

4. 자신을 수화 시키십시오.

주름을 예방하기위한 쉬운 팁은 하루에 적어도 2 ~ 3 리터의 물을 마시는 것입니다. 물은 독소를 내뿜어 피부에 기적을 일으키는 기적의 성분입니다. 당신의 피부를 수분과 젊음을 유지하기 위해 코코넛 물과 녹차와 같은 충분한 물과 액체를 마셔야합니다.

5. 먹어.

주름을 줄이기위한 가정 요법 중 누가 별이 맞습니까? 신선한 과일과 채소가 많은 영양가있는 음식! 이들은 유용한 항산화 물질이 풍부합니다. 당신의 피부가 그들을 싫어하는 것처럼 정크와 기름진 음식도 피해야합니다. 요리를 위해서는 피부가 기름진 올리브 오일로 전환하는 것이 좋습니다.

6. 운동

정기적 인 운동으로 몸을 건강하게 유지할뿐만 아니라 혈액 순환을 증가시키고 차례로 산소를 피부에 공급합니다. 이것은 당신의 피부가 젊어 보이게합니다. 주름을 줄이기 위해 얼굴 운동을 해보십시오. 천천히 머리를 좌우로 돌리고 한 어깨에서 다른 어깨로 기울이십시오. 또는 눈을 감고 잠시 기다렸다가 아래로 굴리고 기다렸다가 반복하십시오.

스트레스, 오염 및 자연 노화에 매일 노출되면 여성의 주름이 발생합니다. 그러나 이러한 자연 요법은 귀하가 초기 피해자가 아님을 보장합니다. 당신 남편도 주름을 피하는 방법을 궁금해했다면, 그를 껴들고 함께 젊어지는 여행을 떠나십시오!