임신 중 얼음 섭취 - 안전합니까?

함유량:

이 기사에서

• 임신 중 얼음 갈망은 정상입니까?
• 임신 한 여성은 왜 얼음을 갈구합니까?
• 임신 중 과도한 얼음 섭취 위험

임신했을 때 가장 이상한 음식 갈망을합니다. 조기에 피하는 식욕을 느낄 수 있으며, 가장 좋아하는 음식이 마지막 옵션이 될 수 있습니다. 씹는 얼음은 거대한 유혹이며 대부분의 임산부는 그들이 느끼는 매력에 놀랄 것입니다. 이러한 갈망은 배달 후 사라지지만 안전에 대한 의심의 요소를 마음 속에 둘 수 있습니다.

임신 중 얼음 갈망은 정상입니까?

임신 중에 얼음 조각을 먹는 것은 몸에서 호르몬 변화가 일어나기 때문에 가장 좋아하는 활동이 될 수 있습니다. 거의 모든 임산부가이 일을하기를 좋아하고 정상적인 결과를 낳지 못합니다. 얼음은 인체에 해롭지 않다고 간주됩니다. 특히 진흙이나 먼지에 대한 갈망에 비하면 얼음은 분명히 임산부에게는 안전한 선택입니다.

의학 용어로, 얼음을 소비하려는 유혹은 'Pagophagia'로 알려져 있습니다. 그러나 얼음을 규칙적으로 먹으면 치아에 많은 해를 끼칠 수 있으며 감기로 인해 목이 아플 수 있습니다. 비 영양적인 음식을 섭취 할 의사가있는 충동은 철분이 낮은 여성에게 흔히 나타나는 피카 (pica)라고 알려진 증상에 기인합니다.

임신 한 여성은 왜 얼음을 갈구합니까?

임신 중 Pagophagia는 얼음 조각을 g아 먹고 빨아 먹는 것을 좋아할 정도로 강렬한 욕구를 불러 일으킬 수 있습니다. 그러나 아래에 나열된 몇 가지 이유로 이러한 현상이 발생합니다.

1. 아침 질병

대부분의 여성들은 임신 첫 삼 분기 동안 입덧으로 고통받습니다. 아침 병은 호르몬 변화의 결과이며, 건강한 아기를 나타 내기 때문에 좋은 징조입니다. 음식을 떨어 뜨리는 데 어려움을 겪거나 심지어 물 한 잔을 마시는 여성은 화장실로 달려가 얼음 조각으로 위안을 찾을 수 있습니다. 얼음은 냄새가 없으며 다른 구역질 유발 식품과 달리 쉽게 소화 될 수 있습니다. 기이하고 이른 아침의 기분은 얼음으로 인해 쉽게 쉬워 보이며 갈망의 원인이 될 수 있습니다.

2. 철 결핍

이것은 심각한 문제입니다. 얼음 조각이나 음식이 아닌 음식을 먹는 강력하고 반복적 인 욕망은 피카 (pica) 유형입니다. 이것은 제로 영양 섭취를 원하는 갈망과 모래, 풀, 점토 또는 분필과 같은 비 음식 품목을 먹는 갈망을 나타냅니다. 다행스럽게도 얼음은 위험하지는 않지만 철분 결핍과 관련이 있으며 의사의 진찰을 받아야합니다. 그러나 피카는 여전히식이 장애로 임신 중에 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 철분 결핍은 빈혈로 이어질 수 있으며 의사는 B12 비타민 보충제와식이 요법을 권장 할 수 있습니다.

3. 열

임산부의 혈액량이 거의 50 % 증가하고 그녀의 기분을 좋게 할 수 있습니다. 증가 된 혈액량에 대처하기 위해 혈관이 약간 팽창하여 혈액이 표면 가까이에 오도록 돕습니다. 이것은 평상시보다 더 따뜻하게 느낄 수 있습니다. 세 번째 삼 분기에는 신진 대사가 높아지고 열이납니다. 이것은 특히 여름철에 임신 중에 얼음물을 갈구 할 수 있습니다. 얼음을 마시면서이 열은 어느 정도 정복 될 수 있으며 아기와 아기를 수화시킬 수 있습니다. 그러나, 탄산 음료가 단시간에 차가운 음료가이 루틴의 일부가되지 않도록하십시오.

4. 가슴 앓이

속쓰림이나 산성 퇴조는 특히 임신 기간이 끝나면 가슴이 아프다는 느낌을줍니다. 임신 중에 태반은 자궁 근육을 이완시키는 데 도움이되는 호르몬 프로제스테론을 생산합니다. 또한 위와 식도 사이에 밸브가 열리므로 위산이 쉽게 되돌아 갈 수 있습니다. 얼음은이 불안한 감정을 물리 치는 자연스러운 방법이며 편리한 가정 치료제임을 입증합니다.

5. 구강 증후군

임산부는 입안에 따끔 거림을 유발하는 구강 증후군으로 고통받는 경우가 많습니다. 임신 중에 얼음을 먹는 긍정적 인 효과 중 하나는 입안의 통증과 감각을 체포 할 수 있다는 것입니다. 얼음을 발라 주거나 섭취하면 입술에 화상을 입히거나 뺨에 불편을 줄 수 있습니다. 이 증후군은 보이지 않으며 어떠한 검사도 수행 할 수 없으므로 치료가 어려울 수 있습니다. 이 느낌이 들리면 의사에게 알리십시오.

6. 섭식 장애

많은 사람들이 손톱을 물거나 손을 씻는 것과 같은 반복적 인 경향이 있습니다. 이것은 일시적인 만족을 제공하기 때문에 사람들은 계속해서 그것에 만족합니다. 임신 전반에 걸쳐 얼음을 먹는 것도 소이과 질환에 연결될 수 있지만이를 확인하는 연구는 없습니다. 아기는 엄마가 먹는 얼음을 좋아함에 따라 중요한 영양소가 거부되어 심각한 결과를 초래하므로 위험에 처합니다.

임신 중 과도한 얼음 섭취 위험

임신 중 과도한 양의 얼음을 섭취하면서 다음과 같은 문제가 발생할 수 있으므로 조심해야합니다.

1. 치아 문제

얼음 조각에 과도한 크런치가 발생하면 특히 임신 중에 치아가 손상 될 수 있습니다. 치아 에나멜이 손상되어 뜨겁거나 차가운 음식물에 대한 감수성이 증가하고 민감해질 수 있습니다. 큐브를 물지 않고 혀에 얼음을 녹이는 것이 좋습니다.

2. 영양 실조

산모가 얼음을 먹기위한 갈망에 빠지면 아기의 건강과 아기의 건강을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 아기는 성장하고 발전시키는 데 필요한 모든 영양분을받지 못할 수도 있습니다. 잘 먹지 않으면 자신의 건강도 위험합니다.

3. 아픈 목구멍

임신 중에 목이 아프다는 공통점이 있지만 식단에 얼음 조각을 넣으면 상황이 더욱 악화 될 수 있습니다. 이것은 이미 어려운 상황에서 인생을 어렵게 만드는 인후를 짜증나게 할 것입니다.

4. 질식

이는 임신 여부에 관계없이주의해야 할 건강상의 위험입니다. 실수로 얼음 조각을 많이 섭취하면 질식을 일으킬 수 있습니다. 아이스 큐브의 크기가 작고 항상 먹고있는 것을보아야합니다.

얼음에 대한 갈망은 (대부분의 경우 잘) 배송 후 사라질 것이므로 이것이 일시적인 단계라는 것을 확신 할 수 있습니다. 그러나 오래 동안 지속되면 철분 결핍 및 기타 질환에 대해 의사에게 이야기하십시오. 간단한 혈액 검사로 철분 수준을 결정할 수 있습니다.