μμ μ€ κ±΄μ±μ - μμΈ λ° μλ Ή
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- μμ μ€ κ±΄μ‘°ν λμ μμΈ
- μμ μ€ κ±΄μ‘°ν λμ μ¦μ
- μλ½ν λλΌμ΄ μμ΄μ€ ν
- μμ¬μκ² μλ΄ν΄μΌνλ κ²½μ°
μμ μ€μ μ¬μ±μ μ 체μ λλΆλΆμ΄ λ°λκ³ λμ΄μ΄ λͺ©λ‘μ μΌλΆμ λλ€. λ§λ₯Έ λμ μμ μ μ μλ €μ§ λΆμμ©μ λλ€. λκ° μμ 첫 μΌ λΆκΈ° λ§μ μμλμ΄ μμ κΈ°κ° λ΄λ΄ κ·Έλ¦¬κ³ μκΈ°κ° νμ΄λ ν λͺ κ°μ λμ κ³μ λ μ μμ΅λλ€. μμ μ μΈ λ²μ§Έ μΌ λΆκΈ°μ 건쑰ν λμ κ°λ κ²μ μμ£Ό μΌλ°μ μ λλ€. μꡬ κ±΄μ‘°μ¦ μ΄μΈμ λ€λ₯Έ λμ λ³νκ° μκΈΈ μ μμΌλ©° νΉν μ½ννΈ λ μ¦ μ°©μ©μ μκ·Ήμ μ λ°ν μ μμ΅λλ€.
μμ μ€ κ±΄μ‘°ν λμ μμΈ
1. νΈλ₯΄λͺ¬ λ³ν
νΈλ₯΄λͺ¬ λ³νλ 건쑰ν λ, νΉν λ¨μ± μλλ‘κ² νΈλ₯΄λͺ¬μ κ°μμ λν μ£Όμ μμΈ μ€ νλμ λλ€. λ°°λ¬κ³Ό κ°νΈ μ€, μ΄λ¬ν νΈλ₯΄λͺ¬ μμ€μ μΌμ νκ² μ μ§λμ§λ§ μΌλΆ μ¬μ±λ€μ κ°νΈ μ€ μꡬ κ±΄μ‘°μ¦ μ¦μμ κ³μ κ²½νν μ μμ΅λλ€.
2. λλ¬Ό μμ° κ°μ
μμ μ€μ νΈλ₯΄λͺ¬ λ³νλ λ³΄ν΅ λλ¬Ό μμ°μ κ°μμν΅λλ€. μμ μμ λλ¬Όμ΄ μκΈ°λ©΄ λμ΄ λ§λ₯Ό μ μμ΅λλ€.
3. μ€μΌ κΈ λλ μμ°
μμ μ€μλ μ€μΌ λμμ΄ μ μμ μΌλ‘νλ κ²κ³Ό λ€λ₯΄κ² νλν©λλ€. μ΄λ¬ν μ€μΌ κ΅νμ λλλ‘ λμ μ€νμν€λ μ§μ§κ³Ό μ€μΌμ μμ±μ μ°¨λ¨ν©λλ€. λλ¬Όμ μΌκ΄μ±μ μ§μ§κ³Ό κΈ°λ¦μ κ°μλ‘ μΈν΄ λ°λλλ€. λκΊΌνμ΄ λμ λ§μ°°λλ κ²μ λ§μ μ μμΌλ―λ‘ λμ κΉλ°μ΄λ©΄ λ§λ₯Έ λμ΄ μ λ°λ©λλ€. μΌμμ μΌλ‘ λ§ν κΈ°λ¦ λ μμ μ΄λ €λ©΄, λ¨κ±°μ΄ μλ°μ΄ λ λΆμμ κ°ν΄μ§ μ μμ΅λλ€.
4. λλ¬Ό μ¦κ°
μ΄λ€ μ¬μ±λ€μ λλΆλΆμ μ¬μ±λ€μ΄ κ²½ννλ κ²κ³Ό μ λ°λμ λλ¬Ό μμ° μ¦κ°λ₯Ό κ²½ννκ³ , λλ¬Ό μμ°μ κ°μμν΅λλ€. μꡬ νλ©΄μ΄ μκ·Ήμ λ°μΌλ©΄ μκ·Ήμ μΈ νΌλΆλ₯Ό μ κ±°νκ³ λμ μ€νμν€κΈ° μν΄ λ°μ¬μ μΌλ‘ μ΄μ ν λλ¬Όμ λ§λλλ€.
μμ μ€ κ±΄μ‘°ν λμ μ¦μ
μΌλ°μ μΌλ‘ 무ν΄νμ§λ§ μμ μ€μ 건쑰ν λμ κ°λ κ²μ λ§€μ° λΆνΈνκ³ μ±κ°μ¬ μΌ μ μμ΅λλ€. μ¦μ μ€ μΌλΆλ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€.
- λλν λκΊΌν, λ³΄ν΅ μμΉ¨μ κΉ¨μΈ λ
- λΉ¨κ°κ±°λ μν λ
- λΉμ μ΄ κΉλ°μΌ λ μΌλ°μ μΌλ‘κ°λ νλ¦° μλ ₯μ μκ°
- ν루κ°μ§λλ©΄μ μ νλλ κ²½ν₯μ΄μλ κ»λ λ¬μ΄ λλ
μλ½ν λλΌμ΄ μμ΄μ€ ν
λ€μμ μμ μ€ κ±΄μ‘°ν λμ νΈμνκ² ν΄μ£Όλ λͺ κ°μ§ μλ Ήμ λλ€.
1. μΈκ³΅ λλ¬Ό
μꡬ 건쑰μ¦μ μΌμ¦κ³Ό λΆνΈ ν¨μ μ€μ΄κΈ° μν΄ μΈκ³΅ λλ¬Όμ μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€. κ·Έλ€μ μμ κ³Ό κ°νΈ μ€μ μμ νκ² μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€. λλ¬Όμ μ§μ§ μΈ΅μ μΌλΆλ₯Ό λ체νλ μΈκ³΅ λλ¬Όμ λ§€μ° μ μ©ν©λλ€. μ°λ½μ²λ₯Ό μ°©μ©νλ κ²½μ° μ μ ν λ μ¦ - λ€μ μ μ λ λλ‘μ μ ννμμμ€.
2. λ°λ»ν μμΆ
Meibomian λμμ λΆλλ½κ² λμ λ°λ»νκ² μλ°ν¨μΌλ‘μ¨ μ΄λ¦¬κ³ μκ·Ήμλ°μ μ μμ΅λλ€. μ΄κ²μ νμν λΆμμ μ μ ν νλ₯λ₯Ό 곡κΈν¨μΌλ‘μ¨ λμμ μ μμΌλ‘ ν볡μν΅λλ€.
3. λ§Ήμ₯ νμ
κ·νμ λλ¬Ό κ΄μ λ§νκ±°λ, μ μ νμμ΄λΌκ³ λ λΆλ₯΄λ κ²μ λΉμ μ μ μ λ§λ κ²κ³Ό κ΄λ ¨λ μνμ μ μ°¨μ λλ€. punctaλ λλ¬Όμ λ°°μΆνλ λ ꡬμμ μμ κ°κ΅¬λΆμ λλ€. punctaκ° λ§νλ©΄ λ μ λΆλΆμ λͺ©μμν€κΈ° μν΄ λλ¬Όμ΄ μ¦κ°ν©λλ€. νν¬ κ΅ν©μ μμ°λΆμκ² μμ ν μ μ°¨μ λλ€.
μμ¬μκ² μλ΄ν΄μΌνλ κ²½μ°
μ¦μμ΄ μ νλλ κ²½μ° μμ¬λ₯Ό λ§λμμμ€. μΈκ· κ°μΌμ΄μμ μ μμΌλ©° νμμ λ°©μΈμ΄ νμν μ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν νμμ΄ μ μ κ°μ¦μ μ‘°κΈ° μ¦μ μΌ μ μμΌλ―λ‘ κΉλ°μμ΄λ κΉλ°μμ΄ μμΌλ©΄ λΆμΈκ³Ό μ λ¬Έμλ₯Ό λ°©λ¬Ένμμμ€. μ΄κ²μ κ³ νμμ μμν©λλ€. μ¬κ΄ λ° κΉλ°μμ λ§λ§μ μμμ λνλΌ μλ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬ν κ²½μ° μκ³Ό μμ¬μ μλ΄νμμμ€.
건쑰ν λμ μμ μ μΌλ°μ μΈ μ¦μμ λλ€. κ·Έλ¬λ, μ€μ€λ‘ μΉλ£νμ§ μλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μμ μ€ κ±΄μ‘°ν λμ λν μμ ν μΉλ£λ²μ κΆν μμ¬μ μλ΄νμμμ€.