์๋น ์ ์ถ์ ํ ์ฐ์ธ์ฆ ์ง๋จ ์คํจ
20 ๋ช ์ ๋จ์ฑ ์ค 1 ๋ช ์ ๋งค๋ ์ฐํ ์ฐ์ธ์ฆ์ผ๋ก ์ง๋จ๋ฉ๋๋ค.
์ฌํ ์ ์ ๊ณผ ๋ฐ ์ ์ ์ญํ ์ ๋์ ์ค๋ฆฐ Worldn์ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ์ ์์์ ์๋ฒ์ง๋ ์๊ธฐ์ ์ฒญ์์ ์๋ง์ฒ๋ผ ๊ฐ์ง ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋์ต๋๋ค. ์๋ฒ์ง๊ฐ 30 ์ธ ๋ฏธ๋ง์ธ ๊ฒฝ์ฐ 30 ์ธ ์ด์์ธ ๊ฒฝ์ฐ๋ณด๋ค 40 ํผ์ผํธ๊ฐ ์ถ์ฐ ํ ์ฐ์ธ์ฆ์ ๊ฑธ๋ฆด ํ๋ฅ ์ด ๋์ต๋๋ค.
Post and Antenatal Depression Association (PANDA)์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ์ฝ 20 ๋ช ์ ๋จ์ฑ ์ค ํ ๋ช ์ ๋งค๋ ์ถ์ ํ ์ฐ์ธ์ฆ ์ง๋จ์๋ฐ์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์กฐ๊ฑด์ ๊ฐ์ง ์ด๋จธ๋๋ฅผ ์น๋ฃํ๊ณ ์๋ฐฉํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋๋ ์์ฒญ๋ ๋ ธ๋ ฅ์ด ์์์ง๋ง, ๋ง์ ์๋น ๋ ์ง๋จ์๋ฐ์ง ๋ชปํ๊ณ ์น๋ฃ๋ฅผ๋ฐ์ง ๋ชปํฉ๋๋ค.
๋ฆฌ์ฌ ๋ํธ (Lisa Knott) ์ปค๋ฎค๋์ผ์ด์ ๋งค๋์ ๋ ์ค์ ๋ก์ด ์งํ์ผ๋ก ๊ณ ํต ๋ฐ๊ณ ์๋ ๋จ์ฑ์ ์๊ฐ ํจ์ฌ ๋ ๋ง์ ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ๋งํ๋ค. ๊ทธ๋ ๋ ์ด๊ฒ์ด ์ ๊ทธ๋ฐ์ง ๋ช ๊ฐ์ง ์ด์ ๊ฐ์์ ์ ์๋ค๊ณ ๋งํฉ๋๋ค. "์ฐํ ์ฐ์ธ์ฆ์ ๋ํด ๋ง์ ์์น์ ๋น๋ฐ์ด ์ฌ์ ํ ๋จ์ ์์ต๋๋ค. ํนํ ๋จ์ฑ์ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ํ ๋ง์ ๋จ์ฑ๋ค์ด ์์ ์ด ' ๋ค์ ๊ฒฝํํ๋ ๊ฒ์ ์ถ์ ํ์ ์ฐ์ธ์ฆ์ ๋๋ค. "
์๋ง์ ์งํ๋ค์ ๋จ์ฑ๋ค์๊ฒ ์ํฅ์ ๋ฐ๋๋ค๋ ๊ฒ์ ์ธ์ ํ๋ ๋ ๋ค๋ฅธ ์ต์ ์ ๋ผ๊ณ Knott๋ ๋งํฉ๋๋ค. ๊ฒฝ๊ณ ์ ํธ๋ ์ฌ๋๋ง๋ค ๋ค๋ฅผ ์ ์์ง๋ง ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ํผ๊ณคํจ, ๋ถ์, ๋ถ๋ ธ, ์ํํ ํ๋ ๋ฐ ๊ฐ์กฑ๊ณผ์ ๊ณ ๋ฆฝ๊ฐ์ ๋ชจ๋ ์ค์ํ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์๊ธฐ๊ฐ ํ์ด๋ ํ์ ์ง์ฅ์ ๊ทธ๋ง๋๋ ๊ตญ์ ์์ ๋ฌ๋ฆฌ, ์๋ฒ์ง๋ ๋์ค์๋ณด๋ค๋ ์ผ์ฐ ๋์์ฌ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฌ์ ์ ์ธ ๊ณต๊ธ์, ์ผ ๋ฌธ์ ๋ฐ ์๋ก์ด ๊ฐ์กฑ์ ์๊ตฌ์ ์ํ๊ธฐ์ ๊ฐ์กฐ๋ ์๋๋๋ ๋จ์์์๋ ํ๋ฉ ์ ๋ฐ ๋์ฒํ ์์๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๊ธฐ๋ฏผ ํ ์์๋ค.
๋ชจ์ ๋ณด๊ฑด ์๋น์ค๋ ํ์ฌ ์๋ฒ์ง๋ฅผ์ํ ์ถ์ ํ ์ฐ์ธ์ฆ์ ๋ํ ๊ฒ์ง ์๋น์ค๋ฅผ ์ ๊ณตํ์ง ์์ง๋ง Worldn ์ฐ๊ตฌ์ ์ ์๋ค์ ์์ ์ ๋ ผ๋ฌธ์์ ๊ทธ๋ฌํ ์๋น์ค์ ํ์์ฑ์ ๊ฐ์กฐํ๋ค.
"์ด๊ฒ์ ์ ๋ ๊ธฐ ๋์ ์จ ๊ฐ์กฑ์ ํ๋ณต์์ง์งํ๊ณ ์ฆ์ง์ํค๋ ์ค์ํ ๋จ๊ณ์ ๋๋ค."
์ง์งํ๋ ๊ฐ์กฑ๊ณผ ์น๊ตฌ๋ค์ด ๊ฐ๊น์ด์๋ ๊ฒ์ ์ฐ์ธ์ฆ์ผ๋ก ๊ณ ํต๋ฐ๋ ํ์์ด์๋ ๊ฐ์กฑ์ ๋๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๋จธ๋๊ฐ ์ด๋ฏธ PND๋ก ์ง๋จ๋ฐ์ ๊ฐ์ ์์๋ ๋ชจ์ฑ๊ณผ ๋ถ๊ณ์ ์ฐ์ธ์ฆ๊ฐ์ ๊ฐํ ์๊ด ๊ด๊ณ๊ฐ ์๋ค๋ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ๋์๋ค.
'์ฑ์ฅํ ๋จ์ฑ์ ์ธ์ง ์๋๋ค'๋ ๊ฐ์ ๊ณผ ๋จ์ฑ์ด ๊ฐํ๊ณ ๋ถ์์ ธ ๋ณด์ด์ง ์์์ผํ๋ค๋ ์ฌํ์ ํ๋๋ฅผ ํฌํจํ ๋จ์ฑ์ ๊ฐ์ ์ ๋๋ฌ์ผ ๋์ธ์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๋์ฑ ์ ํ์ํจ๋ค.
์ถ์ ํ์ ์ฐ์ธ์ฆ์ ์๊ณ ์๋ ์๋ฒ์ง์ ํจ๊ณผ๋ ์๋ ์๊ฒ ์ค๋ ์ง์๋ ์ ์์ต๋๋ค. ํนํ ์ค๋ ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ์ฆ์์ ํธ์ํ์ง ์์ผ๋ฉด ๋์ฑ ๊ทธ๋ ์ต๋๋ค. ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์๋ , ํนํ ์๋ ๋ค์ ์๋ฒ์ง๊ฐ ์ถ์ ํ ์ฐ์ธ์ฆ์ ์๊ณ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ธ ์ด ๋ ํ๋๊ณผ ์ ์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๋ํ๋ ๋๋ค.
์๋ฒ์ง๊ฐ ๋์์ ์ฒญํ ์์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์๋ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋จ์ฑ์ด ๋์์ ์ฒญํ ์์๋ ๋ช ๊ฐ์ง ๊ธธ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
- PANDA๊ฐ ์ผ์ ธ ์๊ณ , ๋ค๋ฅธ ์ง์ ์ต์ ์ด์๋ ์น ์ฌ์ดํธ
- GP
- Mensline์ ์ ํ ์ง์ 1300 78 99 78 ๋ฐ ์จ๋ผ์ธ ์ง์
- ๊ฐ ์ฃผ์์๋ ์ถ์ ํ์ ์ฐ์ธ์ฆ ์ง์ ๋จ์ฒด
- ๊ทธ๋ค์ ํํธ๋
- ๊ฐ์กฑ๊ณผ ์น๊ตฌ๋ค
์ถ์ ์ ํ ์ฐํ ์ฐ์ธ์ฆ ์ธ์ ์ฃผ๊ฐ (11 ์ 18-24 ์ผ)์ ๋ชฉ์ ์ ์ํ์ ๋ํ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ ๊ณตํ๊ณ ๋ถ๋ชจ๊ฐ ์ง์์ ์์ฒญํ๋๋ก ์ฅ๋ คํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ฌํด์์ธ์ง ์บ ํ์ธ์ ์ฆ์์ ์งํ์ ์ฆ์์ด ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์์ด๋ ํฐ์์ด ์๋ ์ ์์์ ์ง์ ํ๊ณ ์ํฉ๋๋ค.