어린이 대구 간유 - 효과, 부작용 및 제공 방법

함유량:

이 기사에서

• 대구 간 기름은 무엇입니까?
• 대구 간 기름의 영양가
• 대구 간 기름을 어린이에게주는 것이 안전합니까?
• 어린이 대구 간유의 이점
• 어린이 대구 간유 복용량
• 어린이를위한 대구 간의 부작용 및 안전 문제
• 어린이에게 대구 간 기름을주는 법
• 주의의 말씀

부모로서 최선의 성장과 발전을 위해 자녀에게 건강하고 영양가 높은 식단을 제공하기 위해 최선을 다하십시오. 그러나 때로는 여러 가지 이유로 아이가 혼자 음식을 통해 충분한 양의 특정 영양소를 섭취하지 못할 수도 있습니다. 그런 상황에서 아이에게 영양을 공급하는 다양한 방법을 선택하는 것을 고려해보십시오. 대구 간유는 고려할 수있는 옵션 중 하나 일 수 있습니다. 당신의 아이에게 대구 간유를주는 것에 대해 숙고하고 있다면, 다음 기사를 읽어야합니다.

대구 간 기름은 무엇입니까?

이름에서 알 수 있듯이 대구 간유는 대구의 간에서 추출되는 기름입니다. 이 물고기는 일반적으로 추운 지역에서 이용 가능하며 가장 유명한 종은 태평양 대구와 대서양 대구입니다. 물고기는 전 세계의 고기에 사용되지만 간 기름에 더 많이 사용됩니다. 민간 전승에 따르면, 이 오일은 엄청난 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 또한 다양한 과학적 연구에 따르면, 이 오일은 오메가 -3 지방산, 비타민 A, 비타민 D가 다른 많은 필수 영양소의 풍부한 원천임을 입증했습니다.

대구 간 기름의 영양가

다음 표는 대구 간유를 섭취함으로써 귀하의 자녀가 얻을 수있는 모든 영양 상태를 보여줍니다.

가치2.100 g1.100 g1.010 g25 mg4, 450 IU440 IU40 칼로리

영양소

단일 불포화 지방산

고도 불포화 지방산

포화 지방산

콜레스테롤

비타민 A

비타민 D

에너지

* 위에서 언급 한 값은 대구 간유 4.5 그램 또는 찻 숱가락 1 컵에 들어있는 값입니다.

출처 : //www.medicalnewstoday.com/articles/270071.php

대구 간 기름을 어린이에게주는 것이 안전합니까?

대구 간유에는 아이들에게 많은 건강상의 이점이 있습니다. 그러나 의사가 처방 한 후에는이 오일을 아이에게 주어야합니다. 의사가 필요성을 느끼면 자녀에게 대구 간유 보충제를 처방 할 수 있습니다. 어머니가 여전히 대구 간유를 먹으면 모유를 먹고있는 아기가 그 유익을 얻을 수 있습니다.

어린이 대구 간유의 이점

왜이 기적의 기름을 자녀에게 주어야하는지 생각해 보면 다음과 같은 몇 가지 이유가 있습니다.

1. 비타민 D의 좋은 공급원

대구 간유는 비타민 D의 좋은 공급원이며 정기적 인 사용은 어린이의 적절한 뼈 개발에 도움이 될 수 있습니다.

2. 제 1 형 당뇨병 위험 감소에 도움

어린이들의 제 1 형 당뇨병 사례가 증가하고 있습니다. 다양한 연구 결과에 따르면이 오일을 조기에 투여하면 어린이에게 제 1 형 당뇨병의 위험이 줄어들 수 있습니다. 오메가 -3 지방산의 항 염증 효과는 어린이의 제 1 형 당뇨병의 발병 또는 지연을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 적절한 뇌 발달을 돕는다.

이 오일에 오메가 -3 지방산이 존재하면 아이의 두뇌 발달에 도움이됩니다. 이 오일을 유아기 또는 임신기의 마지막 삼 분기에 투여하면 아기의 최적 두뇌 발달에 중요한 역할을하는 것으로 나타났습니다.

4. 면역 체계 강화에 도움

어린 아이들은 변화하는 계절에 병이 나기 쉽습니다. 이 놀라운 오일은 다양한 면역력을 향상시켜 면역계를 강화시켜 다양한 바이러스 및 박테리아 감염에 대처할 수 있도록 도와줍니다.

5. 상부 호흡기 감염 치료에 도움

이 오일은 다양한 상부 호흡기 감염의 위험을 줄이는 데 엄청난 이점을 가지고 있음이 입증되었습니다. 따라서 대구 간유를 섭취 한 어린이는 URT 감염 치료를 위해 정기적으로 의사를 방문하지 않았습니다.

6. 눈 건강에 유익

대구 간유는 아이들의 건강을 유지하는데 매우 유익합니다. 상당한 양의 비타민 A는 건강한 시력에 좋을뿐만 아니라 항산화 제의 존재도 녹내장과 같은 안과 질환의 위험을 줄이는 데 유용합니다. 오메가 -3 지방산의 존재로 인해 눈의 혈액 순환이 향상됩니다.

7. 대공황을 계속 지킨다.

그것은 신체 건강에 유익 할뿐만 아니라, 대구 간유는 정신 건강을 향상시키는 데에도 매우 도움이됩니다. 이 기름을 규칙적으로 섭취하면 우울증의 위험이 30 % 감소 할 수 있습니다.

8. 위 궤양 치료에 유익

이 오일은 상처의 신속한 치유를 돕는 것뿐만 아니라 위궤양 치료에도 도움이됩니다.

어린이 대구 간유 복용량

아기와 어린이를위한 대구 간유의 복용량은 다음과 같습니다.

• 유아의 경우 : 아기에게 정기적으로 ¼ 티 • ½ 티스푼의 기름을 줄 수 있습니다.
• 나이가 많은 어린이의 경우 : 나이와 비타민 D 요구 사항에 따라 어린이에게 대구 간 기름 1 ~ 2 티스푼을 줄 수 있습니다.

어린이를위한 대구 간의 부작용 및 안전 문제

1. 높은 양의 비타민 A

이 오일은 비타민 A의 풍부한 공급원이며 필요한 양 이상의 비타민 A를 섭취하면 복시, 두개골 뼈의 연화, 뼈 통증, 체중 증가 등 여러 가지 건강상의 합병증을 유발할 수 있습니다.

2. 높은 양의 비타민 D

이 기름에 함유 된 비타민 D의 양은 빠른 심장 박동, 건조한 피부, 구강 건조, 배뇨 등의 여러 가지 합병증을 유발할 수 있습니다.

3. 위장 장애를 일으킬 수 있습니다.

이 기름 보충 교재를 가지고 가끔 가슴 앓이, 메스꺼움, 복통, bloating 등등으로 이끌어 낼 수있다.

4. 이상한 뒷맛

그것은 매우 특이한 맛을 가지고 있으며 대부분의 아이들은 그것을 좋아하지 않습니다. 그것은 당신의 아이가 구토와 같은 느낌이 될 수있는 매우 이상한 뒷맛을 남길 수 있습니다.

5. 항응고제 특성을 가지고있다.

이 오일에는 항응고제 나 혈액 희석제가 포함되어있어 출혈의 위험이 있습니다.

6. 수은 오염

자녀에게이 보충제를 제공하면 수은 오염의 위험이 있습니다.

따라서 자녀에게이 보충제를 제공하기로 결정하기 전에 의사와 모든 장단점을상의해야합니다.

어린이에게 대구 간 기름을주는 법

위의 섹션에서 설명했듯이 대구 간유에는 아이가 좋아하지 않을 수있는 매우 강력하고 특유한 뒷맛이 있습니다. 따라서 다음과 같은 방법으로이 오일을 아이에게 투여 할 수 있습니다.

1. 대구 간 기름을 아기에게주는 것

다음은 아기에게 대구 간유를주는 몇 가지 방법입니다.

• 주사기에서 아기 용 7 대구 간유와 같은 대구 간유의 필요한 양을 취해 아기의 입 뒤에 기름을 부을 수 있습니다. 입 뒤에 입맛이 적어 아기가 나쁜 뒷맛을 얻지 못할 수도 있습니다.
• 또는 표현 된 모유 또는 분유에 기름을 섞어 아기에게 줄 수도 있습니다.
• 베이비 마사지에 대구 간유를 사용할 수 있습니다.

2. 대구 간 기름을 더 오래된 아이들에게주기

당신이 당신의 더 오래된 아이들에게 대구 간유를 줄 수있는 몇몇 방법은 여기있다 :

• 아이가 캡슐을 복용 할 수 있다면 캡슐을 줄 수 있습니다.
• 당신은 아이들을 위해 씹을 수있는 대구 간유 캡슐을 시도 할 수 있습니다.
• 과일 주스 또는 스무디로 혼합 할 수 있습니다.
• 메이플 시럽이나 꿀에 섞어도됩니다.

주의의 말씀

아기와 아이들을위한 대구 간유에는 많은 단점이 있습니다. 그러나 의사의 처방전없이이 오일 보충제를주지 마십시오. 이는이 오일에 많은 양의 비타민 A와 D가 포함되어있어 아기와 어린이에게 여러 가지 건강상의 합병증을 유발할 수 있기 때문입니다. 그러므로 의사가 아이에게 필요하다고 느끼면 아이에게 보충 만해주어야합니다.

발효 대구 간 기름이든 다른 종류의 대구 간유가 자녀에게 주어지기 전에 의사의 허락을 받아야합니다.

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