모유 수유 : 시작하는 법

함유량:

이 기사에서

• 왜 모유 수유가 가장 좋은가?
• 언제 모유 수유를 시작해야합니까?
• 모유 수유 준비
• 신생아를 모유 수유를 시작하는 방법
• 모유 수유를위한 편안한 자세
• 아기를 모유 수유하는 데 얼마나 걸립니까?
• 아기가 충분한 우유를 섭취하고 있는지 알아 보는 방법?
• 얼마나 많은 시간을 아기에게 간식해야합니까?
• C- 섹션 후 모유 수유
• 모유 수유를 위해 무엇을 사야할까요?
• 아기를 모유 수유하는 동안 발생할 수있는 문제

모유 수유는 자연스럽고 본질적이며 본능적 인 습관이지만 엄마와 아기 모두를위한 학습 과정이기도합니다. 모유 수유는 질병으로부터 보호하고 아기의 육체적 정신적 성장을 보장하는 것 외에도 귀하와 아기 사이에 특별한 유대 관계를 구축하는 데 도움이됩니다.

왜 모유 수유가 가장 좋은가?

유방 우유는 확실히 신생아에게 가장 건강한 음식입니다. 자녀가 얻을 수있는 가장 안전하고 안전한 식사입니다. 다음은 모유 수유가 처음 6 개월 동안 독점적으로 권장되는 몇 가지 이유입니다.

• 모유는 영양이 풍부하며 아기의 필요에 맞는 균형 잡힌 식단을 제공합니다.
• 그것은 수십 가지 필수 비타민과 미네랄, 여러 가지 중요한 호르몬, 보충 사료 또는 분유로 결핍 된 면역 강화 성분으로 이루어져 있습니다.
• 신생아 모유 수유는 아기의 신경 학적 발달에 일정한 유익한 영향을 미칩니다.
• 독점적 인 모유 수유는 또한 폐렴 및 장염과 같은 위장병과 같은 호흡기 감염을 포함하여 조기에 다양한 질병으로부터 아기를 보호합니다.
• 모유 수유는 산모에게 유익하며 산후 체중 감량에 도움이됩니다. 또한 유방암이나 자궁 경부암과 같은 다양한 암의 위험을 낮추는데 도움이 될 수 있습니다.

언제 모유 수유를 시작해야합니까?

아기가 태어 자마자 모유 수유를 시작해야합니다. 출산 후 처음 1 시간 동안 모유 수유 중 처음 생산하는 우유 나 초유에는 영양분이 풍부하기 때문입니다. 아기는 자연적으로 처음 몇 시간 동안 잘 빨기 때문에 초기 먹이가 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그것은 엄마와 아기 사이의 좋은 먹이감 관계를 발전시키는 데 도움이됩니다. 아기를 출생 후에 가능한 한 자주 피부에 접촉시키는 것이 좋습니다. 아기는 젖꼭지가 유방에 가깝게 놓여 졌을 때 젖꼭지를 빠는 것, 뿌리 박은 것과 탐구하는 것과 같은 행동을하는 경향이 있습니다. 아기가 몇 번 간호 할 때, 그녀는 우유를 더 자주 요구하는 법을 배웁니다. 정상적인 활동중인 아기는 자정과 황혼을 포함하여 거의 매시간 먹여야합니다. 아기가 굶주린 후에는 만족감을 느끼게되며, 아기는 짜증을 덜 받게되고 건강하게 잠 들어있게됩니다.

모유 수유 준비

급식을 시작하기 전에 당신과 아기가 편안한 자세로 있어야합니다. 선택할 수있는 몇 가지 직책이 있으며, 간호사 나 건강 관리 제공자가 귀하에게 가장 적합한 것을 고르도록 도와줍니다. 편안한 자세는 잠시 머무를 수있는 자세입니다. 그녀가 간호하는 동안 아기와 눈을 마주 치게 할 수 있어야합니다.

다음은 가장 일반적인 모유 수유 장소입니다.

• 뒤늦은 모유 수유 : 아기가 몸통에 달려 있도록 몸을 숙일 수 있습니다.
• 거치대 잡기 : 가슴 받이에 아기를 안고 거치대를 선호 할 수도 있습니다.
• 옆으로 누워있는 기법 : 가슴의 크기가 큰 여성에게 적합합니다.

아기가 먹을 때 아기를 주시하고 가능한 한 많은 이극 조직을 빨아들이는 것이 중요합니다.

신생아를 모유 수유를 시작하는 방법

아기를 모유로 기르는 방법을 잘 이해하면 그 일이 더 쉬워집니다.

아기가 가슴을 마주 보도록 아기를 가까이에 두십시오. 젖꼭지를 윗입술에 대고 입을 벌자 마자 젖꼭지를 젖꼭지 위로 당깁니다. 아기의 입이 젖꼭지를 둘러싼 어두운 유륜의 대부분을 덮고 있는지 확인하십시오.

수유가 시작되면 너무 고통스럽지 않은지 확인하십시오. 피드 이후의 부드러움에주의하십시오. 아기가 제대로 걸쇠를 잡으면, 유륜의 최대 부분이 아기의 입에 들어가고 젖꼭지가 빠져 나올 것입니다.

아기가 걸렸을 때 아프면 구강과 가슴 사이를 손가락으로 밀면서 아기를 떼어 먹이기 과정을 중단하십시오. 편안하고 제대로 배치되면 다시 먹이를 시작할 수 있습니다.

모유 수유를위한 편안한 자세

다른 모유 수유 위치를 시도해 자신의 필요에 맞는 것을 찾을 수 있습니다. 다음은 고려할 수있는 몇 가지 예입니다.

1. 크래들 홀딩 기술

이것은 좋은 목 조절을하는 아기에게 편안한 일반적인 위치입니다.

• 서로를 향하여 너의 tummies 및 그것의 머리를 지원하는 너의 팔꿈치에 무릎에 너의 아기를 두십시요
• 위치는 아기의 입이 유방 근처에 있고 팔이 겨드랑이에 맞도록 위치해야합니다.
• 유륜란에 엄지 손가락으로 다른 손으로 가슴을 지탱하십시오. 손가락이 유방 아래에 놓이게됩니다.
• 부드럽게 유방이 아기의 아랫 입술에 닿도록하십시오. 아기는 반응으로 입을 벌리고 젖꼭지를 쥐어 짜내려고합니다.
• 아기를 몸에 지탱하고 걸쇠가 걸리게하십시오.

느긋한 먹이기는 유방에 마주하고있는 몸통에 어머니의 거짓말이 아기와 함께 올라가는 한 가지 변형입니다. 아기는 유방에 배우고 걸쇠를 푸는 데 약간의 시간이 걸릴 수 있습니다.

2. 크래들 크로스 홀드 기술

이것은 또한 크로스 오버 홀드 (crossover hold)라고 불리며, 어머니는 아기를 손으로 지탱할 수 있습니다.

• 그녀의 목을지지하는 팔로 아기를 잡아라.
• 팔이 방해가되지 않도록 입 가까이에 유방을 가져 오십시오.
• 이전 위치에서 설명한대로 손을 사용하십시오.
• 유방 조직 아래에 손가락을 대고 유방을 자유롭게 손질하면 엄지 손가락이 유륜이됩니다.
• 부드럽게 유방이 아기의 아랫 입술에 닿도록하십시오.
• 아기는 응 답으로 입을 벌리고 젖꼭지를 뿌리 뽑으려고합니다.
• 아기를 몸에 지탱하고 걸쇠가 걸리도록하십시오.
• 몸을 기대고 다니지 말고 아기를 몸 위로 끌어 당깁니다.

3. 축구 기술 보유

이것은 제왕 절개를 한 산모 나 큰 가슴을 가진 산모에게 좋습니다. 또한 미숙아를 먹이는데도 좋습니다.

• 팔이 몸통 위에 놓 이도록 아기를 놓고 손으로 아기의 목을 받치게하십시오.
• 아기를 가슴 가까이에 당기고 걸쇠가 걸리게하십시오. 코와 턱이 가슴에 닿는 동안 아기의 머리를 지탱하십시오.
• 래치를하고 먹이면 아기의 어깨가 편안하게 느껴지도록하십시오.

4. 쌍둥이를위한 수정 된 축구 지주 테크닉

쌍둥이 어머니는 따로 따로 또는 동시에 먹일 수 있습니다. 후자의 경우, 아기가 각 유방에 걸릴 수 있도록이 위치를 선택할 수 있습니다.

• 부분적으로 구부러진 팔꿈치는 각 팔에 하나씩 잡습니다.
• 손바닥으로 목을 받치게하십시오.
• 이제는 그들을 붙이고 빠지기 시작하십시오.

5. 측면 배치 기법

이 위치는 신생아에게 먹이를주는 동안 어머니에게 위로를줍니다. 그것은 약간의 기술이 필요하지만, 일단 배우고 연습하면, 대개는 대부분의 엄마들에게 선택의 지위가됩니다. 또한 제왕 절개술을받은 여성에게도 적합합니다.

• 너의 tummies가 서로 마주하는 상태에서 나란히 놓으십시오.
• 위 다리를 구부리면 편안한 자세를 취할 수 있습니다.
• 젖꼭지를 손가락으로 위치시키고 아기가 걸레질을하고 스스로 먹기 시작하도록 돕습니다.

아기를 모유 수유하는 데 얼마나 걸립니까?

다양한 연구와 국제적인 가이드 라인은 생후 6 개월 동안 물, 식품 보조제, 과일 주스, 유제품 또는 음식을 제공하지 않고 계속 독점적 인 모유 수유를 제안합니다. 12 개월까지 연장 된 모유 수유 역시 안전하고 권장되었습니다.

아기가 충분한 우유를 섭취하고 있는지 알아 보는 방법?

출생 후 첫 번째 사료에는 우유 대신 초유가 포함되어 있는데 이는 아기의 면역 증진을위한 항체가 풍부한 물감이 많은 노란색 액체입니다. 정기적 인 수유 며칠 동안 우유가 따라옵니다. 일반적인 관심사는 아기가 적절하게 먹이를 먹고 있는지 아닌지입니다. 그녀가 필요할 때 그녀에게 먹이를주고 적시에 소변과 약 7-8 스툴 / 일 (노란색과 반 고형)을 넘길 경우, 그녀가 잘 먹었는지 안심하십시오.

그러나 아기가 다음과 같은 증상을 보이는 경우에는 소아과 의사와상의해야합니다.

• 10 분 이내의 아기 급식
• 아기에게 혼수 상태와 잦은 정신 착란이 있음을 알게됩니다.
• 황색 피부 변색
• 어둡거나 기름기가있는 변

얼마나 많은 시간을 아기에게 간식해야합니까?

고정식 신생아 모유 수유 일정은 없지만 일반적으로 건강한 아기는 하루에 8 번 이상 먹습니다. 아기가 필요할 때마다 먹이는 것이 좋습니다. 과다 섭취는 유해 ​​할 수 있으므로 피해야합니다.

배고픈 아기는 보통 불안하지 않고 과도하게 울며 손가락이나 엄지를 빨거나 뿌리를 내릴 것입니다. 이 표시는 새로 태어난 아기를위한 중요한 모유 수유 요령으로, 아기가 언제 먹여야하는지 알 수 있도록 도와줍니다.

C- 섹션 후 모유 수유

모유 수유는 제왕 절개술의 영향을받지 않아도됩니다. 수술 및 약물 치료의 신체적 스트레스가 간호를 방해 할 수 있지만, 출생 몇 시간 후에 약 6 시간에서 12 시간 정도 잦은 수유를 시작하는 것이 좋습니다. 일단 시작되면, 우유 웅덩이가 일어나고 먹이가 문제가되어서는 안됩니다. 파트너의 도움을 받아 아기를 배치 할 수 있습니다. 크래들 홀딩, 사이드 레이 기술 또는 축구 홀딩 자세는 편안함을 위해 선택 될 수 있습니다.

1. 모유를 먹어야하는 음식은 무엇입니까?

모유 수유모는 특별한 것은 없지만 균형 잡힌 식사를 필요로합니다.

• 전분 품목, 빵, 쌀 및 감자
• 추가 섬유 및 여분 영양분을위한 통밀 제품 선호
• 우유 및 요구르트와 같은 유제품
• 고기, 계란, 물고기와 같은 단백질이 풍부한 음식
• 신선한 과일과 깨끗한 야채
• 물과 액체의 적절한 섭취

모든 상황에서 모유 수유모는 흡연과 음주를 삼가해야합니다.

모유 수유를 위해 무엇을 사야할까요?

너의 유방을 잘 지원하기 때문에 간호 브래지어는 적당하다. 지퍼와 후크를 사용하면 잦은 수유에 편안 해집니다. 완전히 열리는 플랩이있는 잘 맞는 브래지어를 사용해야합니다. 유방이 부적절하게 노출되거나 패드가 유방을 누르는 경우 유방염 (유방 조직의 염증)을 유발하는 덕트를 막을 수 있습니다.

당신의 가슴은 옥시토신 반응으로 인해 누출 될 수 있습니다. 여행 할 때 재사용 할 수있는 가슴 패드를 휴대하고 편안하고 편안하게 유지하십시오. 나이트웨어 라이트 브래지어도 준비되어 있습니다. 유방 펌프는 분유를 필요로하는 경우에 도움이 될 수 있습니다.

아기를 모유 수유하는 동안 발생할 수있는 문제

다음 상황에서는 모유 수유가 어려울 수 있습니다.

• 유방염 (유방염)이 생기거나 관을 막을 수 있습니다.
• 아기의 부적절한 래칭.
• 유방 충만이나 아픈 젖꼭지, 특히 초기 주. 모유 수유는 고통이 없어야 함을 기억하십시오.
• 아기는 수 일에서 수 주일이지만 나이가 들수록 7-8 개의 기저귀가 필요하지 않습니다.
• 아기는 졸거나 지나치게 기진 맥진하여 하루에 8 번 미만의 수유를합니다.
• 미숙아, 번창 실패, 병적 황달, 입천장이나 입술과 같은 선천적 결함, 신경 발달 장애와 같은 의학적 상태.
• 의사의 도움과 도움을 받으면 이러한 문제가 해결 될 수 있으며 아기의 건강을 위해 모유 수유를 계속할 수 있습니다.

모유 수유는 새로운 어머니에게 필수적인 예술입니다. 인내심, 실습 및 인식을 통해 아기에게 수유를하는 것은 번거롭지 않게 수행 할 수 있습니다. 일단 익숙해지면 엄마가 신생아에게 줄 수있는 최선의 방법이라고 생각할 것입니다. 왜냐하면 그것은 건강한 분홍색을 보장하기 때문입니다.