#BlendItUp 매운 녹차 스무디

함유량:

이 기사에서

• 성분
• 방법

녹차를 사용하여 건강하고 쉬운 스무디.

준비 시간요리 시간15 분00 분

봉사하다

1 인

성분

• 녹차 3/4 컵
• 1/8 tsp (찻 숱가락) 후추
• 주스 레몬 1 개
• 작은 배 1 개 (피부 포함)
• 2 큰술 (큰 스푼) 일반 요구르트
• 벌꿀 2 큰술
• 5-8 개의 얼음 조각

방법

1 단계

믹서 병을 가져 가라.

2 단계

모든 재료를 넣고 매끄럽게 섞습니다.

3 단계

신선한 서브.