통제 된 울음 너머 : 아기를자는 새로운 길

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Adelaide의 Anna Ciccarelli는 여전히 16 세의 딸을 아기로 삼기 위해 노력한 것을 기억합니다. "당신의 심장은 울기 만하면 울고, 거기에 들어가고 싶지만, 당신은하지 말라고 말하면서, 당신은 단지 문 앞에 서서 그들과 함께 울고 있습니다."

안나 (Anna)는 아기를 방치하거나 차가운 칠면조로 울게하는 것을지지하는 방법 인 "통제 된 울음"을 채택하도록 권고받은 많은 부모 중 한 명입니다. 그래서 그들은 스스로 자려고하는 경향이 있습니다. 이 방법은 아기가 부모와 별도로자는 서부 사회에서 야간 울음을 줄이기 위해 주로 사용됩니다.

왜 아기 울음 연구가 아무에게도 도움이되지 않는 이유

안나가 주거 시설을 방문했을 때, 그녀는 몇몇 부모들에게 울음 소리가 어떻게 통제되는지를 관찰했다. 그녀에게 그것은 완전히 정반대였다. "소아과 의사는 첫날밤이 시작되면서 매일 밤 점점 더 심해지 죠.하지만 주말이면 밤새 울고있었습니다."

NSW의 Newcastle 출신 인 Dinah Fear는 아기와 함께 시도했지만 포기했습니다. "나는 그녀를 편안하게하기 위해 뛰어 들기 전에 그녀의 방 바깥에서 7 분간 지 냈습니다. 다시는 그렇게하지 않았고, 우리 모두에게 너무 외상적이었습니다."

통제 된 울음의 연구에서, 아기들은 더 빨리 잠들고 잠에서 깨어납니다. 그러나 모든 사람을위한 것은 아니며, 아기와 부모가 편안한 잠자리를 얻을 수 있도록 도와주는 대체 방법이 필요합니다.

Adelaide의 Worldn 잠자는 교육 센터의 책임자 인 Sarah Blunden 교수는이 필요성을 언급하고 있습니다.

임상 심리학자이자 연구원으로서 아기와 부모가 수면 문제를 해결하도록 돕는 것이 Blunden의 작업에서 10 년 넘게 추진력이되어 왔습니다. 그녀는 통제 된 울음 소리가 아기의 더 빠른 침전을 이룰 수 있음을 인정합니다. 따라서 왜 그것이 연구를 지배하고 전문가들에 의해지지를 받는지. 그러나 그녀는 모든 방법에 맞는 크기는 아니라는 것을 의식하고 있습니다.

"40 년 동안 부모는 그들이 통제 된 울음을 원하지 않는다고 말했고, 그것을 좋아하지 않지만 아무도 듣고 있지 않습니다."

실제로 설문 조사에 따르면 부모 중 63 %에서 71 %가 통제 된 우는 방법을 시도하거나 계속하고 싶지 않습니다.

Blunden은 부모와 임상의에게 다른 선택권을주고 싶어한다고 말합니다. 그녀는 조종사의 연구 결과가 덜 울고, 더 많이 정착 한 아기와 더 큰 부모와 자식의 연결성을 만들어내는 반응적이고 무시할 수없는 기술을 개발했습니다. 아기와 부모의 신체적, 정서적 복리에 긍정적 인 파급 효과가 있습니다.

이제 그녀의 팀은 아기 수면 연구를 실시하여이 새로운 방법을 통제 된 울음과 비교합니다. 진행중인 연구는 각 방법이 유아 수면 장애를 얼마나 효과적으로 감소시키는 지 비교하고 부모 및 아기 스트레스, 모성 분위기, 유아 기질 및 모체 - 아기 부착에 영향을 미칩니다.

통제 된 울음을 주장하는 과학자들은 국선을 돌보는 것에 관심을 갖기 때문에 잠을 잘 수 있습니다. Blunden은 이러한 필요를 해결하려고 노력합니다.

그녀는 자신의 기술이 아기가 스스로 잠들 것을 배우는 동안 부모가 그들에게 반응 할 수 있도록 도와 주며, "사람들이 바쁘고 현대적인 삶의 현실을 인식하는 중도 적 접근법"이라고 묘사합니다. 아이들을 키울 수있는 마을이있다 "고 말했다.

이 기술은 신경 과학자들의 관찰로부터 행동을 바꾸는 데 약 10 가지 관행이 필요하다는 것을 보여준다.

"나의 반응하는 방법으로 우리는 행동의 점감 감퇴를 가르치고 덜 집중적 인 행동으로 대체합니다."

Blunden은 엄마의 목소리, 냄새, 만지기, 껴안기 및 입에있는 유 방처럼 잠 들어있는 동안 일련의 아기 협회로 구성된 퍼즐과 비교합니다. "아기를 감수성을 없애기 위해, 우리는 각자 멀리 데려 간다."

예를 들어, 엄마는 잠자기 시작 직전에 아기의 입에서 젖을 뺄 수 있습니다. 아기는 여전히 엄마의 손길과 다른 위안을주는 모든 협회를 얻고 있습니다.

"처음 엔 울지 만 궁극적으로 그녀의 뇌에 새로운 신경 연결을 형성하고 새로 배운 행동을하고 다음 번 연관성을 바꿀 수 있습니다."

장시간의 수면 장애는 아기와 부모에게 여러 가지 부정적인 영향을 미칩니다. 그러나 수면 문제는 무엇입니까? Blunden은 커뮤니티의 잘못된 정보에 대해 우려하고 있습니다.

Baby Sleep Study의 초기 발견은 많은 부모들이 그들의 행동이 정상일 때 심각한 수면 장애가 있다고 생각하는 임상 경험을 확인시켜줍니다.

"아기가 어릴 때 자고 자고 있다고 생각하고 그렇지 않은 경우, 부모는 자신이 나쁜 일을한다고 생각하고 불안과 걱정의 고리로 빠져 든다"고 말한다.

브 런든 (Blunden)은 "신념이 너무 강해서 3 주 후에 아기를 안고 잠들게하면 앞으로 2, 3, 4 년 동안 그렇게 할 것입니다. 그들의 어머니가 만져야합니다. "

그리고 아기를 껴안기 위해서? Blunden은 부모님이 원하는만큼 그것을 할 수 있음을 재확인합니다.

"문제가되면 그것을 바꿔라. 영원히 가질 필요는 없다."