세상의 가장 행복한 나라에서의 아름다운 속임수 부모의 사용

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40 년이 넘는 기간 동안 덴마크는 세계에서 가장 행복한 나라 중 하나로 선정되었습니다. 특히 여기서 자란 아이들은 더 행복하고 강하며 가족과 더 가깝습니다. 어떤 사람들을 다른 사람들보다 행복하게 만드는 것이 무엇인지 궁금해하셨습니까? 예, 육아는 스트레스가 많으며 부인할 수도 없습니다. 그러나 웃음과 명성에 찬성하여이 스트레스를 극복하거나 최소한으로 가리는 것으로 보이는 덴마크는 무엇인가? 글쎄요, 그들의 행복의 대부분은 우리가 당신에게 몰래 들여다 볼 수있는 덴마크 육아 모델에 기인 할 수 있습니다.

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덴마크 사람은 Hygge로 알려져있는 육아 모형을 믿습니다. "hooga"로 발음되는 Hygge는 일반적으로 가족과 사랑하는 사람들과 함께 cosiness를 의미합니다. 그것은 간단하게 들리지만, 실제로 실천하기 위해서는 노력이 필요하지만 결국에는 그만한 가치가 있습니다. 행복한 가족은 사람의 전반적인 안녕을 위해 매우 중요합니다. 특히 어린이에게 있어서는 더욱 그렇습니다. 자녀가 안심할 수있는 건강한 가족 관계가있는 경우에만 집에서 긍정적 인 환경을 제공 할 수 있습니다. 이런 일이 생기려면 우선이 Hygge 선서를 가족으로 삼으십시오.

아름답군, 안 그래? 덴마크의이 비밀은 수년에 걸친 여러 연구에 의해 검증되었습니다. 연구에 의하면 행복한 가정과 아이의 정서적 행복 사이의 관계가 분명하게 나타났습니다. 그들의 일상적인 문제를 토론하는 가족은 더 탄력 있고 삶의 문제를 다루기 위해 더 잘 자란 자녀를 갖게됩니다. 긍정적 인 환경에서 자라면서 아이들은 불안과 스트레스에 덜 노출되어 창의력을 발휘할 수 있습니다. 바깥 세상에서 어떤 싸움을 벌일지라도, 집은 열린 무기와 사랑스러운 미소로 환영받는 곳입니다. 가장 중요한 것은, 아이들이 강한 유대 감각으로 자라나면, 그것은 그들 자신의 성인 관계에 반영됩니다.

일단 선서를하면, 명예를 훼손해서는 안됩니다! 선서를 원하는대로 만들 수 있지만 다음 기본 사항을 포함하는지 확인하십시오.

• 가족으로 함께있을 때는 '나'대신 '시간'에 집중하십시오.
• 최대한 가제트를 피하십시오.
• 대화를 긍정적으로 유지하고 자녀를 향상시키려는 의식적인 노력을 기울 이도록하십시오.
• 언제나, 항상 팀으로서 가족이 되십시오. 모든 가족 구성원의 집안일과 일을 나누어 모든 사람이 기여하고 모든 사람이 한 일에 부담을 느끼지 않도록하십시오.
• 물론이 모든 작업을 제한된 기간 동안 만 정기적으로 수행하십시오. 지금 강요하고 싶지 않니? 하루가 끝나면 시간과 커플 시간 또한 중요합니다.

가정에서 잡화를 만들 수 있습니다.

그러한 맹세를 만들고 유지하는 것은 이론적으로 어렵지 않습니다. 그러나 우리는 삶에서 너무 많은 스트레스와 혼란을 겪습니다. 때로는 상황이 엉망으로 보일 수 있습니다. Fret 아닙니다. 조금만 노력하면 자신과 가족을 위해 긍정적이고 사랑스러운 환경을 조성하고 Hygge를 가능하게 만들 수 있습니다! 집안에 건강한 가족 관계를 구축하기위한 10 가지 요령이 있습니다.

1. 일을 뒤로 둡니다.

우리 모두가 항상 잘 연결된 것처럼 오늘날의 세상에서 이것은 정말로 어렵습니다! 그러나 현관 앞을 걸을 때 작업 압력을 뒤로 남겨 두는 것이 중요합니다. 당신은 다음날 더 잘 생각할 수있게 해주는 직장에서 벗어나고 가족은 당신의 전념을 얻지 못합니다. 집에서 일하는 부모의 경우 엄격한 근무 시간 제한을 설정하면 도움이됩니다.

2. 결혼 생활에 집중하십시오.

많은 가정에서 아이가 태어나면 모든 눈의 사과가됩니다. 그러나 성실한 관계가 가족의 나머지 부분을위한 이익을 창출하기 때문에 결혼 생활에 초점을 두는 것이 중요합니다. 부모 사이의 강한 관계는 행복한 가정과 안전한 어린 시절을위한 무대가됩니다.

3. 분노를 관리하십시오.

아이들은 지저분하다. 그것은 우리가 우리의 시원함을 잃고 손잡이에서 날아 가기 쉽게 만듭니다. 그러나 오늘날 세계의 모든 폭력으로 인해, 이것은 우리가 자녀들이 배우기를 바라는 바가 아닙니다. 공기를 불어 넣는 것과 같은 기술로 분노를 관리하거나 반응하기 전에 10으로 계산하여 예제를 설정하십시오. 고함과 외침은 나쁜 분위기 속에서 아이들의 기분과 정신에 영향을 미치는 많은 부정적인 에너지를 만들어냅니다. ||

4. 전자 장치를 끄십시오.

전자 - 현대 세계의 저주와 보탬이! 랩톱이나 스마트 폰을 사용하면 언제 어디서나 누구와도 연결할 수 있습니다. 이러한 의사 소통의 용이성은 직장이나 친구들의 업데이트를 계속 확인하려는 유혹을 불러 일으 킵니다. 이것은 가난한 의사 소통 기술을 집에서 보내고 당신의 가족이 당신의 시간과 관심을 끌만한 가치가 없다는 메시지를 보냅니다.

5. 주말과 휴일을 신성하게 만든다.

일주일에 5 일 또는 6 일을 일해도 가족을 위해 독점적으로 하루를 떠나야합니다. 이것은 가족이 함께 영화를 보거나 재미있는 곳을 방문하는 등의 즐거운 활동을 함께 할 수있는 이상적인 기회입니다. 특별한 축제를위한 가족의 전통을 만드는 것은 이러한 기억이 자녀의 마음 속에 살아 있음을 보장합니다.

6. 모두를위한 '나만의 시간'을 보장하십시오.

가족 모두가 서로를 즐기는 동안 모든 사람은 혼자만의 시간을 보내야합니다. 심지어 아기도 자극을 받으면 '조용한 시간'이 필요합니다. 모든 사람에게 취미와 시간이 있는지 확인하여 매일 재충전하십시오. 이것은 또한 아이들이 사생활의 개념을 이해하도록 도와줍니다.

7. 하루에 적어도 하나의 식사를 함께하십시오.

이상한 노동 시간으로 인해 가족은 하루 중 모든 식사를 나누기가 힘듭니다. 그러나 적어도 한 끼의 식사는 함께 할 수 있습니다. 식사 시간은 가족 구성원들이 자신의 이야기를 나눌 때 좋습니다. 연구에 따르면 가족과 함께 식사하는 어린이는 좋은 음식을 먹고 건강한 체중을 유지할 가능성이 더 큽니다.

8. 정중하게 말하십시오.

존중은 행복을위한 핵심 가치입니다. 이것은 어린 나이부터 어린 아이에게 가르쳐야 할 필요가 있으며, 부모 이외의 행동을 모델링하는 것이 더 낫습니다. 배우자, 자녀, 친척, 동료, 조력자, 낯선 사람 모두에게 정중하게 이야기하십시오. 아이들이 화가 났을지라도 대화를 저하시키지 마십시오. 아이들이 그런 일을 아주 빨리 시작하기 때문입니다.

9. 애정 표현하기

당신은 당신의 가족을 사랑하지만 그들이 그것을 알고 있습니까? 포옹, 키스 및 포옹을 많이하며 자유롭게 당신의 사랑을 샤워하십시오. 포옹은 몸에 좋은 옥시토신과 세로토닌 수치를 높이는 것으로 나타났습니다. 또한 보안 감각을 키우고 사람의 자존감을 높입니다. 그래서 가서 작은 우적 우적 숭배를 포옹하십시오!

10. 서로 관련있다.

우리는 집 밖에서 일을 떠날 것을 제안했지만 그 반대는 사실 일 필요는 없습니다! 가족을 직장에서 가족 모임에 초대하십시오. 그래서 하루 종일 어디에서 지내는지 알게됩니다. 마찬가지로 자녀의 학교 프로그램 및 리사이틀에 참석할 시간을 가지십시오. 그래야 자녀는 자신의 업적을 얼마나 소중하게 생각하는지 알게됩니다. 가족 휴가를 보내고 함께 앉아 계획을 세우십시오 - 아이들은 준비와 실행에 대한 많은 중요한 교훈을 배우게됩니다.

보시다시피, 이러한 팁의 대부분은 또한 건강한 생활 방식에 도움이됩니다. 건강한 가족 관계를 구축하는 것은 개인의 가족 구성원뿐 아니라 전체 사회에 도움이됩니다. 마이클 J. 폭스 (Michael J. Fox)와 마찬가지로 '가족은 중요한 것이 아닙니다. 그것은 모든 것입니다. '