곰 과일 샌드위치

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• 영양 정보

이 귀여운 과일 샌드위치는 모든 물기에 맛과 건강을 포장합니다. 갈색 빵에서 얻은 섬유질과 바나나와 사과와 같은 영양가있는 과일로 가득 차 있습니다. 그리고 물론, 이 조리법의 별 재료는 아이가 좋아하는 보급품 인 Nutella입니다. Nutella는 맛있는 초콜릿 꼬임을 제공합니다.

준비 시간요리 시간5 - 10 분3-5 분

봉사하다

2 인

성분

• 갈색 빵 4 조각
• 캐스터 설탕 1 tsp
• 1/4 tsp 계피 분말
• 1/2 사과, 얇게 썬 것
• 얇게 썬 중간 바나나 1 개
• 2 큰술 Nutella
• 장식 용 블랙 포도

방법

1 단계

캐스터 설탕과 계피 가루를 섞어 라. 따로.

2 단계

전자 레인지 금고에 사과와 전자 레인지를 30 초에서 1 분 동안 넣어 조금 익히십시오.

3 단계

Nutella를 각 빵 조각에 고르게 퍼뜨려 라. 그 중 두 개를 가져다가 조리 된 사과 조각을 준비하십시오. 계피 설탕을 뿌려 라. 그것 위에 바나나 조각을 배열하십시오. Nutella면이 위로 향한 다른 두 개의 빵 조각으로 덮으십시오.

4 단계

그림과 같이 바나나 조각과 검은 포도를 배열하여 곰 모양을 만듭니다. 아이가 우유 한잔으로 그것을 즐기게하십시오.

영양 정보

185 칼로리 칼1.8 g5.8 g33.4 g0 mg9 mg339 mg

칼로리

단백질

지방

탄수화물

콜레스테롤

나트륨

칼륨