μ•„κΈ° μ•ˆκ°œ : μœ‘μ•„ 지원

ν•¨μœ λŸ‰:

{title} ν•„μš”ν•  λ•Œ 지원이 μžˆμŒμ„ μ•„λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

이것은 우리 λΆ€λͺ¨λ‹˜μ΄ 미리 μ•Œκ³  μ‹Άμ–΄ ν•  μˆ˜λ„μžˆλŠ” μ£Όμš” 도전 과제λ₯Ό λ‹€λ£¨λŠ” 'μ•„κΈ° μ•ˆκ°œ'μ‹œλ¦¬μ¦ˆμ˜ μΌλΆ€μž…λ‹ˆλ‹€.

μ–΄λ¦° μ•„κΈ°λ₯Ό 낳을 λ•Œ μ—¬λŸ¬ 가지 λ¬Έμ œκ°€ μ—°μ†μ μœΌλ‘œ (λ˜λŠ” λ™μ‹œμ—) λ°œμƒν•˜λ©΄ 인생이 λŠμž„μ—†μ΄ ν˜Όλž€μŠ€λŸ¬μ›Œ 질 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ§ˆλ³‘, 수유 문제, μ„±μž₯ λ°œμž‘ 및 μ΄μƒν•œ 주간에 μžλ…€κ°€ 즐거운 밀을 보낼 수 μ—†λ‹€λŠ” λŠλ‚Œμ„λ°›μ„ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‘˜ μ΄μƒμ˜ μžλ…€κ°€μžˆλŠ” κ°€μ‘±μ˜ 경우 λΆˆμ•ˆμ •κ°μ΄ μ‹¬ν•΄μ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
μ΄λŸ¬ν•œ 경우 μ™ΈλΆ€μ˜ 도움이 ν•„μš”ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 뉴 μ‚¬μš°μŠ€ μ›¨μΌμ¦ˆ μ£Όμ •λΆ€κ°€ μ§€μ›ν•˜λŠ” μ •λΆ€ 보쑰금 μ§€μ›μ˜ μ£Όμš” ν˜•νƒœλŠ” Tresillian 수면 학ꡐ μ‹œμŠ€ν…œμ΄μ§€λ§Œ λ‹€λ₯Έ 주와 ν…Œλ¦¬ν† λ¦¬μ—μ„œλŠ” ν•™λΆ€λͺ¨λ₯Ό μ§€μ›ν•˜λŠ” 쑰직이 λ‹€λ¦…λ‹ˆλ‹€. ν•™λΆ€λͺ¨λŠ” 봉사 ν™œλ™, μ£Όκ°„ 및 μ£Όκ±° μ„œλΉ„μŠ€λ₯Ό ν¬ν•¨ν•˜λŠ” 지원에 μ•‘μ„ΈμŠ€ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μœ μ•„ 보건 κ°„ν˜Έμ‚¬ λ‚˜ μ˜μ‚¬λ‘œλΆ€ν„°μ˜ μ†Œκ°œλ₯Ό λ°›μ•„μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

  • μ•„λΉ κ°€ 멀리 일할 λ•Œ μ—„λ§ˆλ₯Όμœ„ν•œ 지원
  • λͺ¨μœ  수유 κ°œμ‹œ
  • μ‘°κΈ° 아동 ꡐ윑 μ „λ¬Έκ°€ 인 Kristy Busuttil은 "Tresillian은 기본적으둜 ν•˜λ£¨λ₯Ό μ œκ³΅ν•˜κ³  ν•„μš”ν•œ 경우 μ£Όκ±° 보호 및 지원을 μ œκ³΅ν•˜λ©° 보람 있고 인생을 λ³€ν™”μ‹œν‚€λŠ” κ²½ν—˜μ΄ 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€."라고 μ„€λͺ…ν•©λ‹ˆλ‹€.
    레이첼의 λ”Έ λ² λ‹€λ‹ˆκ°€ μ–΄λ¦° μ•„κΈ°μ²˜λŸΌ μ•„ν”Œ λ•Œ, κ·Έλ…€μ˜ 수면 νŒ¨ν„΄μ„ ν˜Όλž€μ— λΉ λœ¨λ Έλ‹€. "λ‚˜λŠ” λ² λ‹€λ‹ˆμ™€ λ‚˜λŠ” 병이 λ“€μ—ˆκ³ , λ˜ν•œ μ•„κΈ°μ˜ 수면 ν•„μš”μ— κ΄€ν•΄ 무엇을 κΈ°λŒ€ν•΄μ•Όν•˜λŠ”μ§€μ— λŒ€ν•΄ μ€€λΉ„κ°€λ˜μ–΄ μžˆμ§€ μ•Šμ•˜λ‹€. λ² νƒ€λ‹ˆ (Bethany)에 UTI (7 μ£Όμ§Έ)κ°€ 였기 전에 μš°λ¦¬λŠ” νŠΈλ ˆμ‹œ λ¦¬μ•ˆ (Tresillian)에 κ°”μ§€λ§Œ, 건강 문제 λ•Œλ¬Έμ— 6 κ°œμ›” 후에 λ‹€μ‹œ λŒμ•„ κ°€μ•Όν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. " "κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λ‚˜μ€‘μ— μš°λ¦¬λŠ” 6 κ°œμ›”μ—μ„œ λ°€μƒˆλ„λ‘ 잀던 μ•„λ¦„λ‹€μš΄ μ•„κΈ°λ₯Ό λ‚³μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€."
    수면 ν•™κ΅μ˜ μœ μΌν•œ λ¬Έμ œλŠ” λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ? λŒ€λ„μ‹œ μ§€μ—­μ˜ 평균 λŒ€κΈ°μž λͺ…단은 κ±°μ£Ό 지역에 따라 12 μ£Ό 이상 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그리고 KristyλŠ” "Tresillianκ³Ό 같은 μ„œλΉ„μŠ€λ₯Ό λ³΄λŠ” 약속을 κΈ°λ‹€λ¦¬λŠ” 주간은 μˆ˜λ©΄μ„ μ·¨ν•˜μ§€ μ•Šμ€ λΆ€λͺ¨μ—κ²Œ ν‰μƒμ²˜λŸΌ 보일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€."라고 μ§€μ ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
    수면 학ꡐλ₯Ό κΈ°λ‹€λ¦¬λŠ” λŒ€μ‹  수면 μ½”μΉ˜ / κ°„ν˜Έμ‚¬ κ°„ν˜Έμ‚¬λ₯Ό κ³ μš©ν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그듀은 μ£Όκ°„ λ˜λŠ” 야간에 (λ˜λŠ” ν•„μš”ν•˜λ‹€λ©΄ λ‘˜ λ‹€) 집을 λ°©λ¬Έν•˜κ³ , λΆ€λͺ¨μ—κ²Œ 수련 κΈ°μˆ μ„ ν›ˆλ ¨μ‹œν‚€κ³  수면 λ¬Έμ œμ— κΈ°μ—¬ν•  μˆ˜μžˆλŠ” 문제λ₯Ό μ‹λ³„ν•˜λ„λ‘ κ°€λ₯΄μΉœλ‹€.
    μ–΄λ¦° μ†Œλ…„ μ—„λ§ˆ 인 μ‚¬λΌλŠ” μž₯남과 ν•¨κ»˜ 트레 μ‹œμœ λ₯Ό λ°©λ¬Έν–ˆμ§€λ§Œ, μ–΄λ¦° 아이가 수면 μž₯μ• λ₯Ό κ²ͺμ—ˆμ„ λ•Œ κ°€μ‘±μ˜ μƒν™œ 방식에 λ§žμ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€λŠ” 것을 μ•Œμ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€. "수면 ν•™κ΅λŠ” 선택 사항이 μ•„λ‹ˆ μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μš°λ¦¬λŠ” 아침에해야 ν•  일듀이 더 λ§Žμ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μš°λ¦¬λŠ” 우리 집에 였기 μœ„ν•΄ 사적인 μ–΄λ¨Έλ‹ˆ κ°„ν˜Έμ‚¬λ₯Ό κ³ μš©ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έκ°€ κΉ¨μ–΄ 났을 λ•Œ 벀을 ν‡΄λ³΄μ‹œν‚€λŠ” 법을 λ°°μ› κΈ° λ•Œλ¬Έμ— λ‚˜λŠ” μ§€κΈˆκΉŒμ§€ λ³΄μ•„μ˜¨ 졜고의 500 λ‹¬λŸ¬μ˜€μŠ΅λ‹ˆλ‹€. "
    Mothercraft κ°„ν˜Έμ‚¬λŠ” 일반적으둜 수면 학ꡐ보닀 더 λ°”λžŒμ§ν•˜κ²Œ λ§Œλ“€ μˆ˜μžˆλŠ” μ˜ˆμ•½μ„ ν•œ 1-2 μ£Ό 이내에 μ‚¬μš©ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ–Όλ§ˆλ‚˜ 였래 ν•„μš” ν•˜λŠλƒμ— 따라 ν•˜λ£¨μ— 수백 λ‹¬λŸ¬λ₯Ό λΆ€κ³Ό ν•  수 μžˆμœΌλ―€λ‘œ μ•„κΈ°κ°€ νƒœμ–΄λ‚˜ κΈ° 전에 λˆμ„ λ²„λŠ” 것이 μ΄μƒμ μž…λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ Tresilian 수면 ν•™κ΅λŠ” 거의 λͺ¨λ“  μ‚¬λžŒλ“€μ΄ μ΄μš©ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
    κ°€μž₯ κ²©λ™ν•˜λŠ”μ‹œκΈ°μ—λŠ” λΆ€λͺ¨κ°€ λΆˆμΎŒκ°μ„ 느끼고 λΆˆλ§Œμ„ 느끼며 κ°€λŠ₯ν•œ ν•œ 빨리 λ‹€μŒ λ‹¨κ³„λ‘œ λ‚˜μ•„κ°ˆ μ—Όλ €κ°€μžˆλŠ” 것이 μ •μƒμž…λ‹ˆλ‹€. 그듀은 μ›λž˜ κ³„νšν–ˆλ˜ 것보닀 적은 수의 아이듀을 μ›ν•œλ‹€κ³  생각할 μˆ˜λ„ 있고 더 이상 아이듀을 더 이상 μ›ν•˜μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€κ³  생각할 μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
    이런 이유 λ•Œλ¬Έμ—, Implanon 및 μ •κ΄€ 수술과 같은 μž₯κΈ°κ°„μ˜ ν”Όμž„κ³Ό κ΄€λ ¨λœ λͺ¨λ“  μ£Όμš” 결정은 λ§Žμ€ 생각과 배렀둜 μ΄λ£¨μ–΄μ Έμ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. κ²Œλ‹€κ°€, 미래의 아이듀이 κ°€μ • μƒν™œμ— μ–΄λ–€ 영ν–₯을 λ―ΈμΉ˜λŠ”μ§€, λ˜λŠ” 그듀이 λ¨Ήκ³  자고 ν–‰λ™ν•˜λŠ” 문제λ₯Ό μ•ˆλ‹€λ©΄ 방법을 μ•Œ 수 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.
    "μ˜€λŠ”λŒ€λ‘œ 맀일 λ³΅μš©ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€"라고 KristyλŠ” λ§ν•©λ‹ˆλ‹€. "당신이 μ •μ˜€κΉŒμ§€ μž λ“€ μˆ˜μžˆλŠ” 쒋은 μ˜›λ‚ μ„ κΈ°μ–΅ν•˜κ±°λ‚˜ 당신이 μ–Όλ§ˆλ‚˜ ν”Όκ³€ν•œμ§€μ— μ§‘μ°©ν•˜λŠ” 것은 λ‹Ήμ‹ μ—κ²Œ 더 λ§Žμ€ 슀트레슀λ₯Ό 쀄 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€."
    "λΆ€λͺ¨λŠ” μ•„κΈ°μ˜ 첫해에 ν•„μš”ν•œ λͺ¨λ“  정보λ₯Ό μ•Œ ν•„μš”κ°€ μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μš°λ¦¬λŠ” λͺ¨λ‘κ°€ 배울 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€."

    μžμ„Έν•œ λ‚΄μš©μ€ Tresillian λ˜λŠ” κ·€ν•˜μ˜ μ£Όμ—μ„œ μ–‘μœ‘ 지원 μ „ν™”λ‘œ λ¬Έμ˜ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

    'μ•„κΈ° μ•ˆκ°œ'μ‹œλ¦¬μ¦ˆμ˜ λ‹€λ₯Έ 기사 : μ„±μž₯ 발발 및 μ£Όκ°„ μˆ™λ©΄, 수면 문제, μ§ˆλ³‘ 및 λͺ¨μœ  수유.

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