μ•„κΈ°κ°€ μ§ˆμ‹ν•˜λŠ” λ™μ•ˆ μ§ˆμ‹

ν•¨μœ λŸ‰:

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이 κΈ°μ‚¬μ—μ„œ

  • κ°„ν˜Έ 쀑 μœ μ•„κ°€ μ§ˆμ‹ν•˜λŠ” μ΄μœ λŠ” λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?
  • λͺ¨μœ  수유 쀑에 베이비 졸크λ₯Ό ν•  λ•Œν•΄μ•Ό ν•  일은 λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?
  • λͺ¨μœ  수유 쀑에 μ•„κΈ°κ°€ μ§ˆμ‹ν•˜λŠ” 것을 λ°©μ§€ν•˜λŠ” 방법?

μ•„κΈ°κ°€ ν•œ λ²ˆμ— 삼킬 μˆ˜μžˆλŠ” 양보닀 더 λ§Žμ€ 우유λ₯Ό μž…μ— μ§ˆμ‹μ‹œν‚¬ λ•Œ μ§ˆμ‹μ΄ λ°œμƒν•©λ‹ˆλ‹€. κ³Όλ„ν•œ μš°μœ κ°€κΈ°λ„λ‘œ μœ μΆœλ˜μ–΄ μ§ˆμ‹μ„ μœ λ°œν•˜λŠ” 곡기 흐름을 막을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μˆ¨μ„ 쉴 λ•Œ 어렀움을 κ²ͺκ³ μžˆλŠ” λ™μ•ˆ μ–΄λ¨Έλ‹ˆκ°€ κΈ°μΉ¨μ„ν•˜κ³  κΈ°μΉ¨ν•˜λŠ” 것을 λ³Ό μˆ˜μžˆλŠ” λ¬΄μ„œμš΄ μ‹œλ ₯이 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μ–΄λ–»κ²Œλ˜λŠ”μ§€ 잘 μ΄ν•΄ν•˜λ©΄ μ•„κΈ°μ—κ²Œ 먹이λ₯Όμ£ΌλŠ” λ™μ•ˆμ΄ 문제λ₯Ό ν”Όν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

κ°„ν˜Έ 쀑 μœ μ•„κ°€ μ§ˆμ‹ν•˜λŠ” μ΄μœ λŠ” λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?

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직관적 인 μΉ΄μš΄ν„°μ΄κΈ° λ•Œλ¬Έμ— λ§Žμ€ μ—„λ§ˆλ“€μ΄ μš°μœ μ— μ•„κΈ°κ°€ μ§ˆμ‹ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ? 그것듀은 λΆ„λͺ…νžˆ μ–΄λ–€ μƒν™©μ—μ„œλŠ” κ°€λŠ₯ν•  수 있으며 생각보닀 더 μΌλ°˜μ μž…λ‹ˆλ‹€. κ°€λ‚œν•œ μ – λ¨ΉκΈ° μžμ„Έμ™€ κ²°λΆ€ 된 κ³Όλ‹€ν•œ μš°μœ κ°€ 먹이λ₯Ό λ¨ΉλŠ” λ™μ•ˆ μ•„κΈ°κ°€ μ§ˆμ‹ν•˜λŠ” κ°€μž₯ 일반적인 μ΄μœ μž…λ‹ˆλ‹€. λ‹€μŒκ³Ό 같은 두 가지 방법이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

1. 우유 곡급 κ³Όμž‰

일뢀 μˆ˜μœ λΆ€λͺ¨λŠ” κ³Όλ„ν•œ λͺ¨μœ  μ„­μ·¨λ₯Ό μ–΄λ¦° λͺ¨μœ  섭취보닀 쒋은 문제둜 μƒκ°ν•˜μ§€λ§Œ μ–΄λ¨Έλ‹ˆμ™€ μ•„κΈ° λͺ¨λ‘μ—κ²Œ 뢈편 ν•¨μ„μ€λ‹ˆλ‹€. 우유의 곡급 κ³Όμž‰μ€ νŽΈμ•ˆν•œ μ‚¬λ£Œ 곡급을 μœ„ν•΄ λ‹€λ₯Έ μœ„μΉ˜λ₯Ό μ‹œλ„ν•΄μ•Ό 함을 μ˜λ―Έν•©λ‹ˆλ‹€.

2. κ°•λ ₯ν•œ ν’€λ‹€μš΄

κ³Όλ„ν•œ 우유 곡급은 λ˜ν•œ λΉ λ₯Έ 우유 뢄사 λ¦¬ν”Œλ ‰μŠ€ (fast Milk Ejection Reflex)라고 λΆˆλ¦¬λŠ” 것을 κ°€μ§€κ³ μžˆλŠ” 일뢀 μ—¬μ„±λ“€μ—κ²Œ κ°•μ œ ν‡΄λ³΄λ‘œ μ΄μ–΄μ§‘λ‹ˆλ‹€. μš°μœ λŠ” μœ λ°©μœΌλ‘œλΆ€ν„° 거의 폭발적으둜 μœ μΆœλ©λ‹ˆλ‹€. 먹이λ₯Ό λ¨ΉμœΌλ©΄μ„œ μ•„κΈ°μ˜ μ΄λŸ¬ν•œ ν‘œμ‹μ„ μ°ΎμœΌμ‹­μ‹œμ˜€ :

  • μ§ˆμ‹, μ”ΉλŠ” μ†Œλ¦¬, μ”ΉλŠ” μ†Œλ¦¬, κΈ°μΉ¨ λ˜λŠ” 헐떑 거리기
  • 우유 흐름을 λŠ¦μΆ”κΈ° μœ„ν•΄ 젖꼭지λ₯Ό λ‹¨λ‹¨νžˆ κ³ μ • μ‹œν‚€μ‹­μ‹œμ˜€.
  • μœ λ°©μ—μ„œ 자주 λ‹ΉκΈ°λŠ” 것
  • 자주 침을 뱉어 라.
  • 먹이λ₯Ό μ£Όλ©΄μ„œ μ†Œλ¦¬λ₯Όλ‚΄λŠ” 것
  • κ°„ν˜Έμ‚¬ κ±°λΆ€

λͺ¨μœ  수유 쀑에 베이비 졸크λ₯Ό ν•  λ•Œν•΄μ•Ό ν•  일은 λ¬΄μ—‡μž…λ‹ˆκΉŒ?

μ•„κΈ°κ°€ 젖을 μ§ˆμ‹μ‹œν‚€λŠ” 것을 λ°œκ²¬ν•˜λ©΄κΈ°λ„λ₯Ό 막지 λͺ»ν•˜κ²Œ 우유λ₯Ό μ œκ±°ν•˜λŠ” 데 μ‚¬μš©ν•  μˆ˜μžˆλŠ” 응급 처치 방법이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°μ—κ²ŒλŠ” μ„¬μ„Έν•œ 신체가 있기 λ•Œλ¬Έμ— μ‘°μ‹¬ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°κ°€ 젖을 μ§ˆμ‹ ν•  λ•Œμ˜ λͺ‡ 가지 μš”λ Ήμ€ λ‹€μŒκ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • μ•„κΈ°μ˜ κ°€μŠ΄μ„ 감싸듯이 머리λ₯Ό μ§€νƒ±ν•˜λ©΄μ„œ μ•„κΈ°λ₯Ό νƒœμš°κ³  νŒ”μ„ μ•½κ°„ μ•žμœΌλ‘œ κ΅¬λΆ€λ¦¬μ‹­μ‹œμ˜€. μ•„κΈ°μ˜ 배꼽에 μ›€μΌœ 박은 주먹을 놓고 μ£Όλ¨Ή μœ„λ‘œ λ‹€λ₯Έ 손을 놓고 μ•ˆμͺ½μœΌλ‘œ λ°€μ–΄ λ„£μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μΆ”λŒμ€ μ•„μ΄μ˜ 볡뢀에 λ‹¨λ‹¨ν•˜κ³  λΉ λ₯΄κ²Œ 그리고 μ•½κ°„ μœ„μͺ½μœΌλ‘œ μ£Όμ–΄μ Έμ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.
  • μ•„κΈ°λŠ” 거꾸둜 뒀집어 질 수 있으며 간헐적 인 ν—ˆλ¦¬ 톡증과 흉뢀 톡증이 λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ κ°€λ³κ²Œ 두 λ“œλ €μ„œκΈ°λ„λ₯Ό μ—΄ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ°€μŠ΄ 찌λ₯΄κΈ°λŠ” λ‹€λ₯Έ ν•œ μ†μœΌλ‘œ 머리λ₯Ό μ§€νƒ±ν•˜λ©΄μ„œ κ°€μŠ΄ 뼈의 μ•„λž˜μͺ½ μ ˆλ°˜μ— 2 ~ 3 개의 μ†κ°€λ½μœΌλ‘œ μ£Όμ–΄μ Έμ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. 이것은 블둝이 제거 될 λ•ŒκΉŒμ§€ κ³„μ†λ˜μ–΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

μ•„κΈ°κ°€ νšŒλ³΅λ˜μ§€ μ•Šκ³  μ˜μ‹μ„ μžƒμ„ 경우, 퇴원 μ ˆμ°¨κ°€ μ§„ν–‰λ˜λŠ” λ™μ•ˆ κ°€μž₯ κ°€κΉŒμš΄ λ³‘μ›μœΌλ‘œ λŒμž…ν•΄μ•Όν•œλ‹€λŠ” 점에 μœ μ˜ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

λͺ¨μœ  수유 쀑에 μ•„κΈ°κ°€ μ§ˆμ‹ν•˜λŠ” 것을 λ°©μ§€ν•˜λŠ” 방법?

κ³Όμž‰ 곡급 문제λ₯Ό ν†΅μ œν•˜κ³  μ•„κΈ°κ°€ μ§ˆμ‹ν•˜λŠ” 것을 방지 ν•  μˆ˜μžˆλŠ” λͺ‡ 가지 방법이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 여기에 κ·Έ λͺ‡ 가지 μš”λ Ήμ΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ :

  • μœ λ°©μ— μš°μœ κ°€ λ„ˆλ¬΄ 많이 좕적 될 λ•Œ κ°•μ œμ  인 λ › λ‹€μš΄ (let-down)이 μΌμ–΄λ‚˜κΈ° μ‹œμž‘ν•˜λ©΄ 우유 곡급을 μ€„μ΄λŠ” 것이 쒋은 μΆœλ°œμ μž…λ‹ˆλ‹€. ν•œμͺ½μ—μ„œ λͺ¨μœ  수유λ₯Όν•˜κ³ , μ™ΌνŽΈμ— 였λ₯Έμ† 손바λ‹₯으둜 젖꼭지λ₯Ό 끼고 였λ₯Έμͺ½ κ°€μŠ΄μ˜ 젖꼭지λ₯Ό κ°ˆλΉ„λΌˆμͺ½μœΌλ‘œ λˆ„λ₯΄κ³  5κΉŒμ§€ μ…€ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 λ°˜λŒ€ μ••λ ₯은 μ‚¬λ£Œλ§ˆλ‹€ μ—¬λŸ¬ 번 적용될 λ•Œ μœ λ°©μ—μ„œ 우유λ₯Ό λ–¨μ–΄ λœ¨λ¦¬μ§€ μ•Šλ„λ‘ 신체에 μ‹ ν˜Έλ₯Ό λ³΄λƒ…λ‹ˆλ‹€.
  • 젖을 먹일 λ•Œλ§ˆλ‹€ ν•˜λ‚˜μ˜ μœ λ°©μ—μ„œλ§Œ μŒμ‹μ„ λ¨ΉμœΌλ©΄μ„œ 지방이 ν’λΆ€ν•œ λͺ¨λ“  뒷닀리 μœ μ±„λ₯Ό μ–»λŠ” 뢀가적인 ν˜œνƒμœΌλ‘œ μœ λ°©μ„ μ™„μ „νžˆ λΉ„μšΈ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이것은 그듀이 μ™„μ „νžˆ λŠλΌκ²Œν•˜κ³  먹이λ₯Ό 멈좜 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 당신은 λ˜ν•œ "블둝 먹이기"둜 μ•Œλ €μ§„ 것을 μ‹œλ„ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°κ°€ ν•œ μ‹œκ°„ λ™μ•ˆ 블둝을 먹을 λ•Œλ§Œ 수유λ₯Όν•˜λŠ” κΈ°μˆ μž…λ‹ˆλ‹€. 이것은 λ‹€μŒ μœ λ°©μ„ μœ„ν•΄ μœ λ°©μ„ μ „ν™˜ν•˜κΈ° 전에 λ‹€λ₯Έ μœ λ°©μ—μ„œ 우유 곡급을 μ€„μž…λ‹ˆλ‹€.
  • μ•„κΈ°κ°€ μ˜¬λ°”λ₯΄κ²Œ κ±Έμ‡ λ‘œ κ³ μ •λ˜μ—ˆλŠ”μ§€ ν™•μΈν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. μœ λ‘μ— κΉŠμ€ λž˜μΉ˜κ°€μ—†λŠ” μ•„κΈ°λŠ” μˆ˜μœ ν•˜λŠ” λ™μ•ˆ μ’…μ’… μ§ˆμ‹ν•©λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°κ°€ λΆ€μ μ ˆν•˜κ²Œ 걸리면 λͺ©κ΅¬λ©μ— κ³§λ°”λ‘œ λ“€μ–΄κ°€μ•Όν•˜λŠ” μš°μœ κ°€ μž…μ— μΆ•μ λ©λ‹ˆλ‹€. λ‹€λ₯Έ ν•œνŽΈ, λ”±λ”±ν•œ λž˜μΉ­μ€ μ•„κΈ°κ°€ 흐름을 잘 μ²˜λ¦¬ν•˜λŠ” 데 도움이 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
  • 였λ₯΄νŽ˜μš°μŠ€ κ°„ν˜Έ μœ„μΉ˜λ₯Ό μ±„νƒν•˜λŠ” 것은 μš°μœ κ°€ 흐λ₯΄λŠ” κ²ƒμ²˜λŸΌ 쀑λ ₯에 λ°˜ν•˜μ—¬ μž‘μš©ν•΄μ•Όν•˜λ―€λ‘œ μœ μ΅ν•©λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°μ˜ 젖꼭지λ₯Ό λͺΈμ— κΈ°λŒ€κ³  νŒ”μ„ μ•ˆκ³  λ‹€λ‹ˆλŠ” 것도 쒋은 κ°„ν˜Έ μœ„μΉ˜μž…λ‹ˆλ‹€.
  • μ•„λž˜ μœ„μΉ˜λŠ” 우유λ₯Ό 쀑λ ₯에 λŒ€ν•­ν•˜μ—¬ μž‘λ™μ‹œν‚€λŠ” μ•„κΈ°μ—κ²Œ 먹일 μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ–΄λ¨Έλ‹ˆλŠ” 등을 가리고 μ•„κΈ°μ˜ 뱃가미가 μ—„λ§ˆμ˜ λͺΈμ— 닿도둝 μ•„κΈ°κ°€ 맨 μœ„μ— μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 이것은 우유 λ•νŠΈ λ§‰νž˜μœΌλ‘œ μ΄μ–΄μ§ˆ 수 μžˆμœΌλ―€λ‘œ λ„ˆλ¬΄ μžμ£Όν•΄μ„œλŠ” μ•ˆλ©λ‹ˆλ‹€.
  • 거꾸둜 κΈ°λŒ€μ–΄ 좕ꡬλ₯Όν•˜λŠ” 것도 효과적인 먹이기 μžμ„Έμž…λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ 아기와 ν•¨κ»˜μžˆμ„ λ•Œ κ°„ν˜Έμ‚¬μ—κ²Œ 쒋은 λ°©λ²•μž…λ‹ˆλ‹€.
  • λ‹€λ₯Έ 유방이 λΆˆνŽΈν•  λ•Œ, μš°μœ μ—μ„œ μ•½κ°„μ˜ 우유λ₯Ό ν‘œν˜„ν•˜κ³  μ‹œμ›ν•œ 압좕을 κ°€ν•˜μ—¬ 뢈편 함을 μ™„ν™”μ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 절차λ₯Ό 계속할 λ•Œ κ·Έλ ‡κ²Œ ν•  ν•„μš”κ°€ 없을 λ•ŒκΉŒμ§€ 적은 μ–‘μ˜ 우유λ₯Ό ν‘œν˜„ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.
  • λΆˆν•„μš”ν•œ νŽŒν•‘, μƒ€μ›Œ 쀑 λ˜λŠ” 유방 κ»μ§ˆμ„ μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ μœ λ°©μ„ μžκ·Ήν•˜λŠ” 것을 ν”Όν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

먹이기 μ „κ³Ό 도쀑에 예방 쑰치λ₯Ό μ·¨ν•˜λ©΄ μ•„κΈ°κ°€ κ°„ν˜Έλ₯Όλ°›λŠ” λ™μ•ˆ μ§ˆμ‹μ„ ν”Όν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ˜ν•œ 읽기 :

λͺ¨μœ  수유 쀑 μ•„κΈ° 울기
λͺ¨μœ  수유 쀑 μ•„κΈ° λ•€ 흘리기
λͺ¨μœ  수유 쀑 감기약

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