์๊ธฐ ๋ณ์ ์ถฉ์น - ์์ธ, ์ฆ์ ๋ฐ ์น๋ฃ
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ์๊ธฐ๊ฐ ์น์๋ฅผ ๋ถํจ์ํค๋ ์์ธ
- ์ ์์ ์ถฉ์น ์ฆ์์ ๋ฌด์์ ๋๊น?
- ์๊ธฐ ๋ณ์ ์ถฉ์น์ ๋ํด ๊ฑฑ์ ํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๊น?
- ์๊ธฐ์ ์ถฉ์น๋ฅผ ์น๋ฃํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
- ์ด๋ป๊ฒํ๋ฉด ์ ์์ ์ถฉ์น๋ฅผ ์๋ฐฉํ ์ ์์ต๋๊น?
์ด์จ๋ ์๊ธฐ๊ฐ ์ฉ์ด๊ฐ๋ ์ฐ์ ์ด๋นจ์ด ๊ฑฑ์ ์ค๋ฝ๋ค๊ณ ์๊ฐ๋๋ค๋ฉด ์๋ชป ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์๊ธฐ ์น์๊ฐ ๋ถํจํ๊ธฐ ์ํด ์์ค๋๋ฉด ์์ต๊ด์ด ์ด์ ํด์ง๊ณ ๋งํ๊ธฐ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ฐ์ํ ์ ์์ผ๋ฉฐ ๋์ค์ ์น์๊ฐ ๊ตฌ๋ถ๋ฌ ์ง ์ ์์ผ๋ฉฐ ์น๋ช ์ ์ผ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๊ณ์ํด์ ์๊ธฐ ์น์ ๋ถ๊ดด์ ์๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ์์๋ณด์ญ์์ค.
์๊ธฐ๊ฐ ์น์๋ฅผ ๋ถํจ์ํค๋ ์์ธ
์๊ธฐ ๋ณ ์ถฉ์น ๋๋ ์กฐ๊ธฐ ์ ์ ์ถฉ์น๋ผ๊ณ ๋ ์๋ ค์ง ์๊ธฐ์ ์ถฉ์น๋ ์๊ธฐ์ ์ ์์์๋ ๋ฐํ ๋ฆฌ์๊ฐ ์ฐ์ ์์ฑํ์ฌ ์น์๋ฅผ ์์์ํฌ ๋ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. ๋ฐํ ๋ฆฌ์๋ ๋จน๊ธฐ ์ ์ ์๊ฐ๋ฝ, ์ปต ๋๋ ์์์ ๊ณต์ ํ ๋ ํ์ก์ ํตํด ๋ถ๋ชจ์ ๊ฐ๋ณ์ธ์ ๋งค๊ฐ์ฒด๋กํ์ฌ ๋ฐํ ๋ฆฌ์๊ฐ ์์ถ๋ฉ๋๋ค. ์ถฉ์น๋ ๋น์ผ ์น์์ ๋ฌ๋ผ ๋ถ์ด์ ์ธ๊ท ์์ฉ์ ์ํด ์ฐ์ผ๋ก ์ ํ๋๋ ์คํ ์ก์ฒด์ ์์์ ์ํด ์ด์ง๋ฉ๋๋ค. ์ด ์ฐ์ ์น์์ ์ ํด๋ก ์ด์ด์ง๋ ์น์์ ๋ฐ๊นฅ ๋ถ๋ถ์ ๋ถํดํฉ๋๋ค.
์น์ ๋ถ์์ด ์ผ์ด๋๋ ๊ฐ์ฅ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ถ๋ชจ๊ฐ ์ ๋ณ, ์กฐ์ ์ , ์คํ ์ฃผ์ค ๋๋ ์ฒญ๋ ์๋ฃ ํ๋ณ์ ๋ง์ ์ฑ ์๊ธฐ๋ฅผ ํ์ฐ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋ํ ์๊ธฐ๊ฐ ์์ฌ ์ฌ์ด ๋๋ ๋ฎ์ ์๊ฐ ์ ์ ๊ทธ๋ค์ sippy ์ปต์์ ๋ฌผ ์ด์ธ์ ๊ฒ์ ๋จน์ผ ๋ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค.
์ ์์ ์ถฉ์น ์ฆ์์ ๋ฌด์์ ๋๊น?
์๊ธฐ ์ ๋ณ ์ถฉ์น์ ์กฐ๊ธฐ ์งํ ์ค ์ผ๋ถ๋ ์๋ชธ ๋ผ์ธ์ ํฐ์ ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์๋จ ์๋์ ์ฒ์ ๋ณด์ ๋๋ค. ํน์ ์ฅ๋น๊ฐ์๋ ์ด๋ฆฐ์ด์ ์น๊ณผ ์์ฌ์กฐ์ฐจ๋ ์ฒ์์๋ ๋ฐ๊ฒฌํ๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ ค์ธ ์ ์์ต๋๋ค. ์ผ๋จ ๋ณด์์ ๋, ๋ ์ด์์ ์์๊ณผ ๋ถ์์ ๋ฉ์ถ๊ธฐ ์ํด์๋ ์ ์ํ๊ฒ ํ๋ํด์ผํฉ๋๋ค. ๊ณ ๊ธ ์น์ ๋ถ๊ดด์ ๋ค๋ฅธ ์งํ๋ก๋ ์น์์ ๊ฐ์ ๋๋ ๊ฒ์ ๋ฐ์ , ๊ตฌ์ทจ ๋ฐ ๋ถ์ ์๋ชธ์ด ์์ต๋๋ค.
์๊ธฐ ๋ณ์ ์ถฉ์น์ ๋ํด ๊ฑฑ์ ํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๊น?
์๊ธฐ ์ ๋ณ์ ์ถฉ์น๋ ์ฅ๊ธฐ์ ์ธ ๋ฐํฅ์ ์ผ์ผํฌ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ฌ๊ฐํ๊ฒ ๋ฐ์ ๋ค์ฌ์ผํ๋ ๋ฌธ์ ์ ๋๋ค. ๋จ๊ธฐ๊ฐ์ ์น๋ฃํ์ง ์์ผ๋ฉด ์ฉ์ ์น์๊ฐ ๊ฐ์ผ๊ณผ ํต์ฆ์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ์น์๊ฐ ์ฌํ๊ฒ ์ฉ์ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์๊ธฐ์๊ฒ ์ํฅ์ ์ค ์์๋ ์ถ์ถํด์ผํฉ๋๋ค. ์น์๊ฐ ์น๊ณ ์๊ณ ๋งํ๊ธฐ์ ์ ์ ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ผ์ฐ ์น์๋ฅผ ์์ผ๋ฉด ์์ต๊ด์ด ์ด์ ํด์ง๊ณ ๊ตฌ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ ์ฌํด์ง ์ ์์ต๋๋ค. ์๊ธฐ ์น์๋ ์ฑ์ธ ์น์์ ์๋ฆฌ ํ์ ์ ์ญํ ๋ํ๋ฉฐ ๋ถํจ๋ก ์ธํด ์ถ์ถ๋๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฑ์ธ ์น์๊ฐ ์๋ชป ์ ๋ ฌ๋์ด ๋น๋ค์ด ์ง ์ ์์ต๋๋ค.
์๊ธฐ์ ์ถฉ์น๋ฅผ ์น๋ฃํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
์์๊ณผ ์น๊ณผ ์์ฌ๊ฐ ์๊ธฐ์ ์น์์์ ์ฆ์์ ๋ฐ๊ฒฌํ์๋ง์ ์๊ธฐ ๋ณ ์ถฉ์น ์น๋ฃ๊ฐ ์์๋ฉ๋๋ค. ์น๋ฃ ์ ์ฐจ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค :
- ํฐ ๋ฐ์ ์ด ๋ณด์ด๋ฉด, ์น๊ณผ์ ์ฌ๋ ๋ถ์ ๋ฐ๋์ฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ชจ๋ ์น์๋ฅผ ์ฌ ์ํํฉ๋๋ค. ์ด ์น๋ฃ๋ ์น์์ ํ๋ฉด ์๋๋ฉ์ ์ฌ๊ตฌ์ฑํ๊ณ ์กฐ๊ธฐ์ ๋ถ์์ ๋๋๋ ค์ค๋๋ค.
- ์กฐ๊ธฐ ์น๋ฃ์๋ ์น์ ๋ถ์์ ์งํ์ ๋ง๊ธฐ์ํ ์๋จ์ ๋ณํ๋ ํฌํจ๋ฉ๋๋ค. ๋ณ๊ฒฝ ์ฌํญ์ผ๋ก๋ ์ฃผ์ค, ์ฐ์ฑ ์ํ ๋ฐ ๊ฐ๊ทค ์ฃผ์ค๋ฅผ ์ ํํ๊ณ ์์ ๋์ ์ฐ์ ๋ณ์์๋ ์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ฌผ๋ก ๋ฐ๊ฟ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ค์ด์ดํธ ๋ณ๊ฒฝ์ ์์๊ณผ ์์ฌ์ ๊ฐ๋ ํ์ ๋ง ์ด๋ฃจ์ด์ง๋๋ค. ๋ถ๊ดด๊ฐ ๋ ์ง๋ณด ๋ ๋จ๊ณ์์ ๋ฐ๊ฒฌ๋๋ฉด ๋ถ์ ์ฒ๋ฆฌ๊ฐ ๋ ์ด์ ์ถฉ๋ถํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ฆ์์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค. ์น์์ ๊ฐ์ ๋๋ ๊ฒ์ ์ ๋ฐ์ , ๊ตฌ์ทจ, ์ถํ ๋ฐ ๋ถ์ ์๋ชธ, ๋ฐ์ด ๋ฐ ๊ณผ๋ฏผ ๋ฐ์์ผ๋ก ๊ฐ์ผ์ ๋ํ๋ผ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ด๋ฆฐ์ด์ ์ฌํ ์น์ ๋ถ์์ ์ฑ์ธ๊ณผ ๊ฑฐ์ ๊ฐ์ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์น๋ฃ๋ฉ๋๋ค. ์คํ ์ธ๋ ์ค ์คํธ ํฌ๋ผ์ด์ ์ค๋ ์ง์๋๊ณ ํ์ ์น๋ฃ๊ฐ ๊ฑฐ์ ํ์ํ์ง ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์น์์ ์์ฃผ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
- ๋ณต์ ์์ ์ ์ด๋ฆฐ์ด์ ๋์ด์ ๋ฐ๋ผ ์ ์ ๋ง์ทจํ์ ์ํ๋ฉ๋๋ค. ์ฌํ ์ ์ฝ์ ๊ฒฝ์ฐ ์์๋ ์น์๊ฐ ์ถ์ถ๋ฉ๋๋ค.
์ด๋ป๊ฒํ๋ฉด ์ ์์ ์ถฉ์น๋ฅผ ์๋ฐฉํ ์ ์์ต๋๊น?
์ฌ๊ธฐ์ ์๊ธฐ ๋ณ ์ถฉ์น ์๋ฐฉ์ ๋ํ 10 ๊ฐ์ง ์๋ น์ด ์์ต๋๋ค.
- ๊ตฌ๊ฐ ์์ ์ ์ง : ์๊ธฐ์ ๊ตฌ๊ฐ ์์์ด ์์๋๋ฏ๋ก ์๊ธฐ๊ฐ ํ์ด๋ ๊ธฐ ์ ์๋ ๊ตฌ๊ฐ ์์์ ์ ์งํ์ญ์์ค. ์น๊ณผ์ ๋ฐฉ๋ฌธํ์ฌ ์ ์ ๊นจ๋ํ๊ฒ ์ ์งํ์ญ์์ค.
- ์ผ์ฐ ์์ํ์ญ์์ค : ๋ชจ์ ์์ ์ค์ด๊ฑฐ๋ ์ ๋ณ ๋จน์ด๋ฅผ ํ ๋ ์๊ธฐ์ ์ด๋นจ์ ์ฒ์๋ถํฐ ๋ ๋ด ๋๋ค. ์ถ์๋ถํฐ 12 ๊ฐ์๊น์ง ๊นจ๋ํ ์๊ฑด์ผ๋ก ์๋ชธ์ ๋ฆ์ผ์ญ์์ค. ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์น์๊ฐ ๋น ์ง๋ฉด โโ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ฒ ์ด๋น ๋ธ๋ฌ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ถ์ ์น์ฝ์ ์ผ๋ฃฉ์ผ๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ฆ์๋ ๋๋ค. 12-36 ๊ฐ์์์ ์๊ธฐ์ ์น์๋ฅผ ํ๋ฃจ์ ๋ ๋ฒ ํธ์ด ๋๊ณ 2 ๋ถ ๋์ ์์นจ ์์ฌ๋ฅผํ๊ณ ์นจ๋ ์์ ๋์ผ์ญ์์ค.
- ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ณ์ ๋ด๊ทธ์ง ์๋๋กํ์ญ์์ค. ๋ณ์ด๋ ์์์ผ๋ก ์๊ธฐ๋ฅผ ์นจ๋์ ๋์ง ๋ง์ญ์์ค. ์คํ์ด ์ ์์ ๋จ์์๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ๋ํ ๊ท ๊ฐ์ผ์ ์ํ๋ ์ฆ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ๋ณ์ด๋ ์ ๊ผญ์ง๋ฅผ ์ค๋ซ๋์ ์ฌ์ฉ ํ์ง ๋ง์ญ์์ค . ์ ๊ผญ์ง ๊ฐ์ ์ ๊ผญ์ง ๋ ๋ณ์ ์ค๋ซ๋์ ์ฌ์ฉ ํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ๊ทธ๋ค์ด ์์ฌ ์๊ฐ ์ฌ์ด์ ๊ทธ๋ค์ ๋ณ ๋๋ sippy ์ปต์ ์ํ๋ค๋ฉด, ๊ทธ๋ค ์์ ๋ฌผ๋ง ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
- ๋ถ์ ํจ์ ๋ ํ์ธ : ๋ถ์๋ ์ถฉ์น ์๋ฐฉ์ ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๋ถ์ ํจ์ ๋์ ๋ฌผ ๊ณต๊ธ์์์ ํ์ธํ์ญ์์ค. ๊ทํ์ ์ฌ์ฉ์ด ๋ถ์ ๋๋ ๋ถ์ํ ๋ ๋ฌผ์ ๋ณ๋๋ค๋ฉด ์๋ ์ ์น๊ณผ ์์ฌ๋ ๋ถ์ ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ์ฒ๋ฐฉํ๊ฑฐ๋ ์๋ ์ ์น์์ ํ๋ฃจ์ค๋ฅดํ๋ฌผ ๋ฐ๋์๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด์ญ์์ค.
- ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์์ต๊ด์ ๊ฐ์กฐํ์ญ์์ค . ๊ฐ๋ฅํ ๋นจ๋ฆฌ ์ปต์์ ๋ง์๋๋ก ๊ฐ๋ฅด์น์ญ์์ค. ์ปต์ ๋ง์๋ฉด ์น์ ์ฃผ๋ณ์ ์ก์ฒด๊ฐ ๋ชจ์ผ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ์ ์ต๋๋ค. ๋ํ ์ปต์ ์ทจ์นจ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- sippy cups์ ๋ฌผ : ์ค๋ ๊ธฐ๊ฐ ๋์ sippy cup์ด๋ bottle์ ์ฌ์ฉํด์ผํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฌผ๋ง ์ฑ์ฐ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ค์ด ๋ชฉ์ด ๋ง๋ฅด๋ฉด ์์ฌ ์๊ฐ ์ฌ์ด์ ์ด๊ฒ์ํ์ญ์์ค.
- ๋ฌ์ฝคํ ์๋น๋์ ํ์ธํ์ญ์์ค : ๊ณผ์ ๋ฐ ๊ธฐํ ๋์ ํ ์์์ ์ ๊ณตํ์ญ์์ค. Gummies, ์ฌํ, ๊ณผ์ผ ๋กค์ , ์ฟ ํค ๋ฐ ๊ธฐํ ์คํ ์ํ์ ์ค๋ซ๋์ ์น์์ ๋ถ์ด์๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ๋ค์ ๋จน์ ์งํ์ ํ๋ก ์น์๋ฅผ ๊นจ๋ํ๊ฒํ๋๋ก ๊ฐ๋ฅด์น์ญ์์ค.
- ์ฃผ์ค๋ฅผ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ๋จน์ด์ญ์์ค : ์ฃผ์ค๋ ์์ฌ ์ค์ ๋ง ์ ๊ณต๋๊ฑฐ๋ ์ ํ ์ ๊ณต๋์ง ์์์ผํฉ๋๋ค. AAP๋ ์ด๋ค ์ข ๋ฅ์ ์ฃผ์ค๋ผ๋ 6 ๊ฐ์ ๋ฏธ๋ง์ ์๊ธฐ์๊ฒ ๋จน์ผ ๊ฒ์ ๊ถ๊ณ ํ์ต๋๋ค. 6 ๊ฐ์์์ 12 ๊ฐ์ ์ฌ์ด์ ์๊ธฐ์๊ฒ์ฃผ๋ ์ฃผ์ค๋ ํ๋ฃจ 120ml๋ก ์ ํ๋์ด์ผํ๋ฉฐ ๋ฐ์๋ก ํฌ์ํ์ฌ ์ญ์ทจํด์ผํฉ๋๋ค. 1 ~ 6 ์ธ ์ด๋ฆฐ์ด์ ๊ฒฝ์ฐ ์ฃผ์ค ์ญ์ทจ๋์ ํ๋ฃจ 100-170ml๋ก ์ ํํด์ผํฉ๋๋ค.
- ์น๊ณผ ์์ฌ ๋ฅผ ๋ง๋์ญ์์ค : ์๋ ๊ฐ 1 ์ธ๊ฐ๋๊ธฐ ์ ์ ์์๊ณผ ์น๊ณผ ์์ฌ๋ฅผ ๋ง๋๋๋ก ์์ฝํ์ญ์์ค. ์น์ ๋ฐ๋ฌ๊ณผ ๊ด๋ จํ์ฌ ์ผ๋ ค๊ฐ ์๋ค๋ฉด, ์น๊ณผ ์์ฌ๋ ๋ ๋นจ๋ฆฌ ์ง๋จํ๊ณ ์น๋ฃํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฑด๊ฐํ ์์ ์ต๊ด๊ณผ ์ข์ ๊ตฌ๊ฐ ์์์ ์ ์งํจ์ผ๋ก์จ ์๊ธฐ ์ ๋ณ์ ์ถฉ์น๋ฅผ ๋ง์ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ํ ์ฝ๊ธฐ :
์๊ธฐ์ ์ด๋นจ์ ๋ฆ๋ ๋ฐฉ๋ฒ