ํ˜•์งˆ์€ ๋ถ€๋ชจ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์ž์‹์œผ๋กœ ๋ฌผ๋ ค ๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๊นŒ?

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

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์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ

  • ์ƒ์† ๋œ ํŠน์„ฑ์ด๋ž€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ?
  • ์ƒ์† ๋œ ํŠน์„ฑ์—์„œ์˜ ์œ ์ „์ž์˜ ์—ญํ• 
  • ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฌผ๋ ค๋ฐ›์€ ํŠน์„ฑ ๋ชฉ๋ก
  • ์•„๋ฒ„์ง€๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฌผ๋ ค๋ฐ›์€ ํŠน์„ฑ ๋ชฉ๋ก

์ž๋…€๊ฐ€ ๊ฐ€์ง€๊ณ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ๋น„์Šทํ•œ ํŠน์„ฑ์„ ๋ณด๊ฒŒ๋˜๋ฉด, ์ด๊ฒƒ์€ ์šฐ์—ฐํ•œ ์šฐ์—ฐ์˜ ์ผ์น˜๊ฐ€ ์•„๋‹˜์„ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜•์งˆ์€ ์ƒ์†๋˜๋ฉฐ ๊ทธ๋“ค์˜ ์œ ์ „์ž๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋ถ€๋ชจ์—์„œ ์ž์‹์œผ๋กœ ์ „๋‹ฌ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ถ€๋Š” ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ, ์ผ๋ถ€๋Š” ์•„๋ฒ„์ง€๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์ „๋‹ฌ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ง€๋ฐฐ์  ์ธ ์„ฑ๊ฒฉ์„ ๋ ๊ณ  ๊ฐ€์กฑ์—์„œ ๋Œ๋ณด๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋ถ€๋ชจ์—๊ฒŒ์„œ ๊ฐ€์žฅ ๋‘๋“œ๋Ÿฌ์ง„ ํŠน์ง•์— ์˜์กดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒ์† ๋œ ํŠน์„ฑ์ด๋ž€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ?

์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ๋Š” ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์ด ์ž…์–‘ ํ•  ์–ด๋–ค ํŠน์„ฑ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๋Š” ์•„๋ฒ„์ง€์˜ ์ฝ”๋‚˜ ์—„๋งˆ์˜ ์ž…์„ ๊ฐ€์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘ ๋ถ€๋ชจ์˜ ์œ ์ „์ž๋Š” ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๊ฐ–๊ฒŒ ๋  ํŠน์„ฑ๊ณผ ํŠน์„ฑ์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๋ฉฐ ์ด๊ฒƒ์„ ์œ ์ „ ํ˜•์งˆ์ด๋ผ๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒ์† ๋œ ํŠน์„ฑ์—์„œ์˜ ์œ ์ „์ž์˜ ์—ญํ• 

์•„์ด๋“ค์€ ์—„๋งˆ์™€ ์•„๋น ์—๊ฒŒ์„œ ์œ ์ „์ž๋ฅผ ๋ฌผ๋ ค๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฒฐ๊ตญ ๋ณผ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ง€๋ฐฐ์  ์ธ ์œ ์ „์ž ๋˜๋Š” ์šฐ์„ฑ ์œ ์ „์ž์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๋…„์€ X ์—ผ์ƒ‰์ฒด๊ฐ€ ํ•˜๋‚˜ ์žˆ๊ณ  Y ์—ผ์ƒ‰์ฒด๊ฐ€ ํ•˜๋‚˜ ์žˆ๊ณ  ์—ฌ์•„๋Š” ๋‘ ๊ฐœ์˜ X ์—ผ์ƒ‰์ฒด๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. X ์—ผ์ƒ‰์ฒด๋Š” Y ์—ผ์ƒ‰์ฒด๋ณด๋‹ค ๋” ๋งŽ์€ ์œ ์ „์ž๋ฅผ ํฌํ•จํ•˜๋ฏ€๋กœ ์†Œ๋…€๋“ค์€ ์†Œ๋…„๋ณด๋‹ค ๋ถ€๋ชจ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฌผ๋ ค๋ฐ›์€ ์ง€๋ฐฐ์  ์ธ ์œ ์ „ ์  ํŠน์„ฑ์„ ๋ณด์—ฌ์ค„ ๊ธฐํšŒ๋ฅผ ๋‘ ๋ฐฐ๋กœ ๋Š˜๋ฆด ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ์†Œ๋…„์€ ํ˜ˆ์šฐ๋ณ‘์ด๋ผ๋Š” ์ƒ์ฒ˜๋ฅผ ์ƒ์†๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ๊ทธ์˜ ์—ฌ๋™์ƒ์€ ์ž์‹ ์ด ์žฅ์• ๊ฐ€ ์—†๋‹ค๊ณ ํ•˜๋”๋ผ๋„ ์—ฌ์ „ํžˆ ์œ ์ „์ž๋ฅผ ์˜ฎ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์–ด๋จธ๋‹ˆ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฌผ๋ ค๋ฐ›์€ ํŠน์„ฑ ๋ชฉ๋ก

๊ทธ๋ž˜์„œ ์–ด๋–ค ํŠน์ง•์ด ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์ƒ์† ๋ฐ›์•˜์œผ๋ฉฐ ๋ฌด์—‡์ด ์•„๋ฒ„์ง€์—๊ฒŒ์„œ ์œ ๋ž˜ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์œ ์ „ ๋œ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์œ ์ „ ์  ํŠน์„ฑ์„ ์‚ดํŽด ๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

1. ์™ผ์†์žก์ด

์™ผ์† ์žก์ด๋Š” ๋งค์šฐ ๋“œ๋ฌผ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—์ด ํŠน์„ฑ์„ ๋‹ด๋‹นํ•˜๋Š” ์œ ์ „์ž๋„ ๋งค์šฐ ๋ณต์žกํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ์˜ ์•„๋ฒ„์ง€๊ฐ€ ์™ผ์†์žก์ด ์ธ ๊ฒฝ์šฐ, ์•„๊ธฐ๊ฐ€์žˆ์„ ์ˆ˜๋„์žˆ๋Š” ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๊ธฐํšŒ๊ฐ€ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ์™ผ์†์žก์ด ์ธ ๊ฒฝ์šฐ, ๊ทธ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์€ ๊ธฐํ•˜ ๊ธ‰์ˆ˜์ ์œผ๋กœ ์ฆ๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘ ๋ถ€๋ชจ ๋ชจ๋‘ ์™ผ์†์žก์ด ์ธ ๊ฒฝ์šฐ ์•„๊ธฐ๋„ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ์–ด๋จธ๋‹ˆ์˜ ๊ฐ€๊ณ„๋„์—์žˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์™ผ์†์žก์ด ์ธ ๊ฒฝ์šฐ, ์•„๊ธฐ๋Š”์ด ํŠน์„ฑ์„ ์ด์–ด ๋ฐ›๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ๋ฌผ๋ ค๋ฐ›์€ ๋‹ค๋ฅธ ์„ฑ๊ฒฉ์˜ ํŠน์„ฑ์ด์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

{title}

2. ํ˜ˆ๋‹น

๋‹น๋‡จ๋ณ‘์€ ๋ถ€๋ชจ์—๊ฒŒ์„œ ์ž์‹์—๊ฒŒ ์œ ์ „๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋‚ณ์€ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ์ž„์‹  ์ „ ๋‹น๋‡จ๋กœ ๊ณ ํ†ต์„ ๊ฒช๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ์•„๊ธฐ๋„ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๊ฐ€์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ์„ฑ์ด ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์„ ์ž˜ ํ†ต์ œ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ํ˜ˆ๋‹น์น˜๊ฐ€ ์ž„์‹  ์ „๊ณผ ์ž„์‹  ์ „์— ์•ˆ์ •์ ์œผ๋กœ ์œ ์ง€๋˜๋ฉด ๊ทธ๋…€๋Š” ์—ฌ์ „ํžˆ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ณต ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ ์ œ 1 ํ˜• ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์ด ์žˆ์œผ๋ฉด ์ถœ์ƒ ์งํ›„์™€ ์ฒ˜์Œ ๋ฉฐ์น  ๋™์•ˆ ์ €ํ˜ˆ๋‹น์„ ๊ฐ€์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์Šฌ๋ฆฌํ•‘ ์Šคํƒ€์ผ

์–ด๋จธ๋‹ˆ์˜ ์œ ์ „ํ•™์€ ๋˜์ง€๊ธฐ, ๋Œ๋ฆฌ๊ธฐ, ๋ถˆ๋ฉด์ฆ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ˆ˜๋ฉด ํŠน์„ฑ์„ ์ด์–ด๋ฐ›์€ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ํฐ ์—ญํ• ์„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ด๊ฒƒ์€ ๋˜ํ•œ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ์ฒ˜์Œ ๋ช‡ ๊ฐœ์›” ๋™์•ˆ ์ถœ์‚ฐ ํ›„ ๋‚ฎ์ž ์„ ์ž˜ ๋•Œ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

{title}

4. ๋ผ์ž„ ๋ณ‘

๋ผ์ž„ ๋ณ‘์€ ์ง„๋“œ๊ธฐ์— ์˜ํ•œ ํฌ๊ท€ ํ•œ ์—ผ์ฆ์„ฑ ์งˆํ™˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์‹ฌ๊ฐํ•˜์ง€๋งŒ ์ƒ๋ช…์„ ์œ„ํ˜‘ํ•˜์ง€๋Š” ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ์„ฑ์ด ์ž„์‹  ์ค‘์ด ๋ผ์ž„ ๋ณ‘์ด ์žˆ์œผ๋ฉด ํƒœ์–ด๋‚˜์ง€ ์•Š์€ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์ „๋‹ฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋ผ์ž„ ๋ณ‘์€ ์น˜๋ช…์ ์ด๋ฏ€๋กœ ์•„๊ธฐ์˜ ์•ˆ์ „์„ ์ง€ํ‚ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž„์‹ ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์˜ˆ๋ฐฉ ์กฐ์น˜๋ฅผ ์ทจํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

5. ๋งˆ์•ฝ ์ค‘๋…

์ค‘๋…์€ ์œ ์ „ํ•™ ๋ฐ DNA ์‹œํ€€์‹ฑ์—์„œ ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ์ž„์‹  ์ค‘์— ํ—ค๋กœ์ธ์„ ๋ณต์šฉํ•˜๋ฉด ํ˜ˆ๋ฅ˜๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์ „๋‹ฌ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋กœ ์ธํ•ด, ์•„๊ธฐ๋Š” ๊ทธ๊ฐ€ ํƒœ์–ด ๋‚ฌ์„ ๋•Œ ํ—ค๋กœ์ธ์— ์ค‘๋… ๋  ๊ฒƒ์ด๊ณ  ๊ธˆ๋‹จ ์ฆ์ƒ์— ๋ฌธ์ œ๊ฐ€์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž„์‹  ์ค‘์— ํ—ค๋กœ์ธ์„ ๋ณต์šฉํ•˜๋ฉด ์กฐ๊ธฐ ์ถœ์‚ฐ ๋˜๋Š” ์‚ฌ์‚ฐ์˜ ๊ธฐํšŒ๊ฐ€ ์ฆ๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

{title}

6. HIV / ์—์ด์ฆˆ

HIV๊ฐ€์žˆ๋Š” ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋Š” ํƒœ์–ด๋‚˜์ง€ ์•Š์€ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ „๋‹ฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž„์‹  ๊ธฐ๊ฐ„์— ์•„์ด์—๊ฒŒ ์ „๋‹ฌํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ  ๋˜๋Š” ์ฒด์•ก ๊ตํ™˜์„ ํ†ตํ•ด ์•„์ด๋ฅผ ์ˆ˜์ถ•์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

7. ๋Œ์—ฐ๋ณ€์ด

๋Œ์—ฐ๋ณ€์ด๋Š” ๋Œ€๊ฐœ DNA๊ฐ€ ์Šค์Šค๋กœ ์—ฐ๊ฒฐ๋˜์–ด ์•ฝ๊ฐ„ ๋‹ค๋ฅธ ํ˜•ํƒœ๋กœ ๋‹ค์‹œ ๋‚˜ํƒ€๋‚  ๋•Œ ๋ฐœ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ์—ฐ๋ณ€์ด๋Š” ๋ถ€๋ชจ์˜ ์œ ์ „์ž์— ์˜ํ•ด ์˜ํ–ฅ์„๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŒ์•ฝ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ๋Œ์—ฐ๋ณ€์ด๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์•„์ด์—๊ฒŒ ๋˜‘๋ฐ”๋กœ ํŽด์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ๋˜‘๊ฐ™์€ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

{title}

8. ํ•˜์‹œ๋ชจํ†  ๋ณ‘

์ด ์งˆ๋ณ‘์€ ์‹ ์ฒด์˜ ๋ฉด์—ญ ์‹œ์Šคํ…œ์ด ๊ฐ‘์ƒ์„ ์„ ๊ณต๊ฒฉ ํ•  ๋•Œ ๋ฐœ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์‹œ๋ชจํ† ์˜ ๋ณ‘์€ ์ข…์ข… ์–ด๋จธ๋‹ˆ ๋‚˜ ๊ฐ€๊ณ„๋„์—์„œ ์ „์—ผ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ๊ฐ‘์ƒ์„  ๋ฌธ์ œ ๋‚˜ ํ•˜์‹œ๋ชจํ†  ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ์•“๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์•„์ด๋“ค๋„ ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ๋ฐ›์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

9. ํ—ค์–ด ํƒ€์ž… ๋ฐ ์ƒ‰์ƒ

์šฐ์„ฑ ๋ฐ ์—ด์„ฑ ์œ ์ „์ž๋Š” ๋จธ๋ฆฌ ์ƒ‰๊น”๊ณผ ์œ ํ˜•์„ ๊ฒฐ์ •ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋จธ๋ฆฌ ์ƒ‰๊น”๊ณผ ์งˆ๊ฐ์— ๋Œ€ํ•œ ์–ด๋จธ๋‹ˆ์˜ ์ง€๋ฐฐ์  ์ธ ์œ ์ „์ž๋ฅผ ๋ฌผ๋ ค๋ฐ›์„ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋” ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

{title}

10. ํ—ŒํŒ…ํ„ด ์งˆ๋ณ‘

์ด๊ฒƒ์€ ์‹ ๊ฒฝ๊ณ„์˜ ์ฒœ์ฒœํžˆ ๊ณ ์žฅ์„ ์ผ์œผํ‚ค๋Š” ๋งค์šฐ ์‹ฌ๊ฐํ•œ ์žฅ์• ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์–ด๋จธ๋‹ˆ์—๊ฒŒ์„œ ์•„์ด๋กœ ์˜ฎ๊ฒจ์ง€๋ฉฐ, ์ง„์ •ํ•œ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ์ผํ•œ ์˜ˆ๋ฐฉ์€ ์ž„์‹  ์ค‘์— ๋…์†Œ๋ฅผ ์„ญ์ทจํ•˜์ง€ ์•Š๋„๋กํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์•„๋ฒ„์ง€๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฌผ๋ ค๋ฐ›์€ ํŠน์„ฑ ๋ชฉ๋ก

์•„๋ž˜๋Š” ์•„๋ฒ„์ง€๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์•„์ด์—๊ฒŒ ๋ฌผ๋ ค๋ฐ›์€ ํŠน์„ฑ ๋ชฉ๋ก์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

1. ๋ˆˆ ์ƒ‰๊น”

์šฐ์„ฑ ๋ฐ ์—ด์„ฑ ์œ ์ „์ž๋Š” ์–ด๋ฆฐ์ด์˜ ๋ˆˆ ์ƒ‰๊น”์„ ๊ฒฐ์ •ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋‘์šด ์ƒ‰์˜ ๋ˆˆ์€ ์ง€๋ฐฐ์ ์ด๋ฉฐ ๋ฐ์€ ์ƒ‰์˜ ๋ˆˆ์€ ์—ด์„ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ถ€๋ชจ ์‚ฌ์ด์— ์ง€๋ฐฐ์  ์ธ ์ƒ‰์ด๋ผ๋ฉด ์•„๊ธฐ๋Š” ์•„๋ฒ„์ง€์˜ ๋ˆˆ์„ ๊ฐ€์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

2. ๋†’์ด

์•„๋ฒ„์ง€๊ฐ€ ํ‚ค๊ฐ€ ํฌ๋ฉด ์•„์ด๊ฐ€ ํ‚ค๊ฐ€ ํฐ ๊ธฐํšŒ๊ฐ€ ๋” ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ์งง์€ ๊ฒฝ์šฐ, ์•„์ด๋Š” ์ž์‹ ๊ณผ ๊ฐ™์€ ํ‚ค๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹จ์ง€ ๋‘ ๋ถ€๋ชจ์˜ ์œ ์ „ํ•™์— ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

{title}

3. ๋”คํ”Œ

๋”คํ”Œ์€ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ง€๋ฐฐ์  ์ธ ํŠน์„ฑ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์•„๋ฒ„์ง€๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์ƒ์†๋ฐ›์„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ํŠน์„ฑ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์–ผ๊ตด ๊ธฐํ˜•์œผ๋กœ ๋ถ„๋ฅ˜๋˜์ง€๋งŒ ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ๋ชจ๋‘์—๊ฒŒ ์‚ฌ๋ž‘ ์Šค๋Ÿฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

4. ์ง€๋ฌธ

๋‘ ์ธ๊ฐ„์˜ ์ง€๋ฌธ์€ ๋™์ผํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ, ์‹ฌ์ง€์–ด ์•„์ด๋“ค์€ ๋ถ€๋ชจ์™€ ์ง€๋ฌธ์„ ๊ณต์œ ํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์•„๋ฒ„์ง€๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฌผ๋ ค๋ฐ›์€ ์œ ์ „ ์  ํŠน์„ฑ ์ค‘ ๊ฐ€์žฅ ํ™•์‹คํ•˜๊ฒŒ ์ง€๋ฌธ์˜ ์œ ์ „ ์  ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๊ฐ€ ํฌํ•จ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋ฒ„์ง€์™€ ์ž์‹ ์‚ฌ์ด์˜ ์ง€๋ฌธ ํŒจํ„ด์€ ๋™์ผํ•˜์ง€๋Š” ์•Š์ง€๋งŒ ๋งค์šฐ ์œ ์‚ฌ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

{title}

5. ์ž…์ˆ 

์ž…์ˆ ์˜ ๊ตฌ์กฐ์™€ ์•„๊ธฐ์˜ ํฌ๊ธฐ์— ๊ด€ํ•ด์„œ๋Š” ์•„๋ฒ„์ง€์˜ ์œ ์ „์ž๊ฐ€ ์ž‘์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์™„์ „ํ•œ ์ž…์ˆ ์€ ๊ทธ์˜ ์•„๋ฒ„์ง€๊ฐ€ ๋™์ผํ•œ ๊ฒฝ์šฐ์— ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ํƒœ์–ด๋‚  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ง€๋ฐฐ์  ์ธ ํŠน์„ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

6. ์žฌ์ฑ„๊ธฐ

์ด ์ด๋ฆ„์€ 'Achoo'์ฆํ›„๊ตฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๊ฐ€ ๋ฐ์€ ๋น›์„ ์ง์ ‘ ๋“ค์—ฌ๋‹ค ๋ณผ ๋•Œ ์žฌ์ฑ„๊ธฐ๋ฅผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋ฒ„์ง€๊ฐ€์ด ์ฆํ›„๊ตฐ์— ๊ฑธ๋ ธ๋‹ค๋ฉด ์•„๊ธฐ๋Š” ์œ ์ „ ์  ํŠน์„ฑ์ด ์ง€๋ฐฐ์ ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ „์‹œ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

{title}

7. ์น˜์•„ ๊ตฌ์กฐ

์•„๋ฒ„์ง€๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฌผ๋ ค๋ฐ›์€ ์œก์ฒด์  ์ธ ํŠน์„ฑ ์ค‘์—์„œ ์น˜์•„ ๊ตฌ์กฐ๊ฐ€ ์œ ์ „ ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์น˜์•„ ์‚ฌ์ด์˜ ๊ฐ„๊ฒฉ์„ ๊ฒฐ์ •ํ•˜๋Š” ์œ ์ „์ž๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋ฒ„์ง€๊ฐ€ ํ‹ˆ์ƒˆ ์น˜์•„๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๊ฐ€์งˆ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ํฝ๋‹ˆ๋‹ค.

8. ์ •์‹  ์žฅ์• 

๋‘ ๋ถ€๋ชจ ๋ชจ๋‘ ์ž๋…€์—๊ฒŒ ์ •์‹  ๊ฑด๊ฐ• ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ์ „๋‹ฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ์—ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์•„๋ฒ„์ง€๊ฐ€ ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค์–ด์„œ ์ •์‹  ๋ถ„์—ด์ฆ์ด๋‚˜ ADHD์™€ ๊ฐ™์€ ์ •์‹  ์งˆํ™˜์„ ์•“๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉด ์ž๋…€์—๊ฒŒ๋„ ์ „๋‹ฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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9. ์‹ฌ์žฅ ๋ฌธ์ œ

์•„๊ธฐ๋Š” ๊ด€์ƒ ๋™๋งฅ ์‹ฌ์žฅ ์งˆํ™˜์˜ ์œ„ํ—˜์„ ์ฆ๊ฐ€์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์•„๋ฒ„์ง€์˜ ์œ ์ „์ž๋ฅผ ์œ ์ „๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๊ทธ ์œ ์ „์ž๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ์•„๋ฒ„์ง€์˜ ๋…ํŠนํ•œ ์œ ์ „ ์  ๊ตฌ์„ฑ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

10. ๋ถˆ์ž„

์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์ •์ž ์ˆ˜๊ฐ€ ์ ๊ณ  ์ฒด์™ธ ์ˆ˜์ •์„๋ฐ›์€ ๋‚จ์„ฑ์€ ๋ถˆ์ž„์˜ ํŠน์„ฑ์„ ์•„๋“ค์—๊ฒŒ ์ „๊ฐ€ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ตœ๊ทผ ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ถˆ์ž„์€ ์•„๋ฒ„์ง€๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฌผ๋ ค๋ฐ›์€ ์œ ์ „ ์  ํŠน์„ฑ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ถ€๋ชจ๋Š” ์ž๋…€๊ฐ€ ๊ทธ๋“ค๊ณผ ๋™์ผํ•œ ์œ ์ „ ์  ์žฅ์• ๋ฅผ ๋ฌผ๋ ค๋ฐ›๋Š” ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฑฑ์ •ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์กฑ ์—ญ์‚ฌ ๊ฑด๊ฐ•์— ๊ด€ํ•ด ์ž์‹ ์„ ๊ต์œกํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ž๋…€๋ฅผ ๊ฐ–๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์ •ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์ข‹์€ ๋‹จ๊ณ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ •๋ณด๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ ์ƒ‰ ํ”Œ๋ž˜๊ทธ๊ฐ€ ์žˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์˜์‚ฌ์™€์ƒ์˜ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์˜ต์…˜์„ ํ™•์ธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ