더 나은 오르가즘을 갖는 9 가지 방법, 왜냐하면 당신은 침대에있을 때마다 기쁨을 누릴 자격이 있기 때문입니다.

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여성들은 자신이 원하는 방식이 아닌 심각하게 엉망이되고 있습니다 - 더 나은 오르가즘 (또는 어떤 오르가즘)을 갖는 방법에 대한 여러 Google 검색을 유도합니다. 그리고 조금 놀랍습니다. Cosmopolitan 의 최근 설문 조사에 따르면 여성의 57 %만이 파트너와 성관계를 갖는 동안 오르가슴을 경험합니다. 그러나 더 많은 것이 있습니다. 같은 설문 조사에서 여성의 50 %는 클라이맥스에 가까워지고 파트너가 결승점에 도달하기 전에 파트너를 막을 수 있다고보고했습니다.

나는 개인적으로 포르노가 부분적으로 탓이라고 생각한다. 또는, 적어도, 그늘진 그늘진 50 색조의 그늘 . 이 성인 영화 덕분에, 여성은 질 침투가 오르가슴을 만들기에 충분하고 3 분 안에 성공적으로 절정에 도달 할 수 있다고 믿게됩니다. 그러나 그러한 상황은 거의 발생하지 않습니다. 그러나 더욱 실망스러운 것은 남성들이 똑같은 경험을하지 않는다는 것입니다. Cosmopolitan 이 여성 파트너를 대상으로 설문 조사를 한 결과 그들은 오르가슴에 대해 95 %의 시간을 요구했습니다.

그러니 기억할 침실 경험을 해보지 않겠습니까? 모니카 겔러 (Monica Geller)는 당신의 파트너에게 그 이상한 성격의 영역을 보여줄 수는 없기 때문에 더 나은 오르가즘을 경험할 수있는 아홉 가지 방법이 있습니다.

1 휴식

인생은 일어나고, 때때로 당신은 슈퍼 스트레스를받을 것입니다. 우리는 스트레스가 우리에게는 좋지 않다는 것을 이미 알고 있지만, 당신의 리비도에 특히 나쁜 것입니다. Sexologist Logan Levkoff (멋진 직장처럼 들립니다)는 스트레스에 의해 생성 된 호르몬 인 cortisol이 실제로 성 호르몬을 억제 할 수 있다고 기록합니다. 리비도가 낮 으면 놀라운 오르가즘을 경험할 기회가 줄어 듭니다. 그래서 때 맞추어 시간, 모든 것을 넣어 마음에서 그냥 긴장.

2 새로운 포지션 시도

여성의 오르가즘은 음핵 자극에 크게 의존하기 때문에 대부분을 차지하는 자세를 취하는 것은 생각할 필요가 없습니다. 귀하의 파트너는 연습을 즐기며 당신과 당신의 오르가즘에 가장 잘 맞는 것을 정확히 찾을 수 있습니다.

3 자위 행위

자기 몸을 탐색하지 않으면 파트너와 어떤 기분이 좋은지 어떻게 알 수 있습니까? 자위는 자신이 할 수있는 가장 건강한 것 중 하나이므로 자신의 오르가즘에 대한 전문가가 되십시오.

4 전희를 잊지 마라.

American Sociological Review 에 따르면 여성은 전희가 관련 될 때 절정에이를 가능성이 높다고보고합니다. 그리고 우리는 메이크업 세션에 대해서만 이야기하는 것이 아니라 항상 더하기입니다. 여성들은 오르가즘에 대한 확률을 높이기 위해 음핵 자극을 특별히 언급했습니다.

5 천천히

당신의 파트너가 당신의 자극을 늦추기 전에 당신을 오르가즘에 빠지게하는 것은 실망스럽게 보일지 모르지만, 그것은 믿을 수 없을만큼 강력한 목적으로 만들 수 있습니다. Journal of Sex Research는 남성과 여성의 수음 기술에 관해 조사했습니다. 연구자들은 클라이 막스에 도달하기 직전에 스스로를 멈춘 사람들이 더 강렬하고 만족스러운 오르가슴을 즐겼다는 것을 발견했습니다.

6 당신의 감각을 신뢰하십시오

블라인드 폴딩은 섹스에있어 새로운 트릭이 아니지만 여전히 놀라운 것입니다. Psychology Today 에 따르면 시력을 잃어 버리고 (당분간은 물론), 다른 감각을 과장하여 다른 모든 것을 더 강렬하게 만듭니다. 게다가, 당신은 눈가리개를 입고 믿을 수 없을만큼 섹시하게 보일 것입니다. 모두가 이긴다!

7 의사 소통

때로는 파트너에게 지침을 제공해야하며 나쁜 생각을하지 않아야합니다. 그들에게 어떤 기분이 좋은지, 그렇지 않은지, 그리고 자세를 바꿔야하는지 알려주십시오. 의사 소통에는 어떤 더러운 이야기가 포함될 수도 있는데, 이는 당신의 성욕을 모두 켭니다.

8 빌드까지

우리는 모두 전희가 섹스에 얼마나 중요한지 알고 있지만, 기대와 흥분은 침실 근처에 도착하기 전에 시작할 수 있습니다. 아침에 파트너를 괴롭 히고 하루 종일 상세한 텍스트를 보내보십시오. 마침내 혼자 가면 허리 마사지와 포옹으로 더 오래 기다리게하십시오. 마침내 당신이 그것을 할 준비가되면, 당신은 불타 올 것입니다.

마찰 포용

고등학교 춤에서 연마가 금지 된 이유가 있습니다. 매우 즐겁습니다. 심리학자 인 Laura Berman은 섹스 중에 진동기를 사용하거나 파트너의 위에있는 것을 제안하므로 음핵을 자신의 음부 뼈에 문지르면됩니다.

이미지 : Piotr Marcinski / Fotolia; 지피 ( Giphy) (9)