출산 후 퇴근했을 때 그러한 투쟁의 9 가지

함유량:

아들을 낳은 후 출산 휴가를 돌이켜 볼 때, 스트레스를 많이받는 시간에 수퍼바이저와 수퍼 배려의 동료 직원이 있었기 때문에 감사 할 가치가 없습니다. 그것이 도전적인 시간을 더 실현 가능하게하는 것을 도왔다 고 말하는 것은 과소 평가 일 것입니다. 그러나 그 여분의 지원으로도, 나는 그것을 간신히 유지할 수 있었다. 그리고 "함께 보관해라"는 말은 일관되게 늦게 달렸고 끊임없이 책상을 떠나 펌프를 타야 만하고 몇 달 동안하지 못한 직업을 다시 배워야한다는 것을 의미합니다. 당신이 상상할 수 있듯이, 이달의 직원은 저 개월 동안 카드에 없었습니다.

처음으로 일하는 엄마로서의 도전은 잊기가 불가능합니다. 혼자 앉아서 내 건물의 여분의 방에서 "내가 뭘하고 있니?"라고 생각하는 생생한 추억이 있습니다. 내 우선 순위를 계속해서 정신적으로 다시 평가합니다. (나는 이것을하는 것을 권장하지 않는다. 그것은 당신의 우유 공급에 정말로 도움이되지 않는다.)

그리고 우리는 모두 같은 페이지에 있습니다. 나는 엄마로서 일하는 것이 까다로운 일이라는 말조차하지 않습니다. 또는 ~ 모든 것을 저글링하는 엄마는 퍼레이드를받을 자격이있는 변칙입니다. 마찬가지로, 대부분의 인간은 삶에서 많은 일을하고 있으며, 우리는 너무 심하게 그것을하지 않기 위해 최선을 다하고 있습니다. 출산 휴가를 마치고 일하러 돌아가는 것에 대해 어려운 점은 "일하는 부모가되는 것"이 ​​아니라는 것입니다 (의심 할 여지없이 그와 관련된 도전이 있음에도 불구하고). 친숙한 것이 크게 변경되지 않는다는 사실입니다. 인생의 세부 사항이 비슷해 보이지만 상황이 완전히 바뀌 었습니다. 그리고 기분이 이상합니다. 그리고 익숙해지기가 어렵습니다.

당신이나 당신이 사랑하는 사람, 또는 당신이 관심을 가진 사람 일지라도, 언제나 항상 당신의 피드 맨 위에 놓여있는 이상한 페이스 북 설정 덕분에 이런 단순한 단어를 제공 할 수 있습니다. 격려의 말 : 거기에 매달려. 당신은 이것을 할 수 있습니다. 이 작업을 수행 하는 것보다 더 많은 작업을 수행 할 수 있습니다. 나는 소품을 보내기까지 갈 것이지만 나는 사람들이 더 이상 그렇게하지 않는다고 생각한다. 출산 휴가가 끝나고 노동 시장에 복귀 한 엄마들에 대해 말하면서 정착합시다. 그리고 그들이 다룰 가능성이있는 것들에 대해 잠시 침묵의 시간을 갖자.

어른처럼 옷을 입는 방법 기억하기

제가 출산 휴가를 할 때 제가 옷을 입지 않았다는 것은 아닙니다. 입었던 모든 것들은 제비 뽑기와 많은 탄력을 갖추고있었습니다. 실제로 직업 세계에 대한 자신을 표현할 수있는 단계를 기억하는 것은 내가 생각했던 것보다 더 많은 에너지를 소비했다.

공중에있는 유방 펌프를 사용하여 (또는 아마 당신의 차, 저희의 많은 것이 행했기 때문에)

비록 내가 잠긴 문 뒤에 있었지만, 펌프에 이르기까지 자신을 연결하는 것은 여전히 ​​이상했다. 왜냐하면 나는 벽의 다른면에서 사람들이 일상적인 일에 대해 생각하고 있었고, 내 가슴에서 일어나는 일을 잊어 버렸다. 한 때, 내가 사용한 정기 방이 유지 보수를 마친 상태 였기 때문에 상사가 기꺼이 그녀의 사무실을 비우라고 제안했고, 자물쇠가 있었기 때문에 그것을 사용하게했습니다. 다른 어떤 상황에서도 내 상사 사무실에서 셔츠를 여는 것이 좋다고 생각 하겠지만, 그 날? 나는 미소를 지을뿐 아니라, 그것을 맨손으로 드러 낼 수 밖에 없었습니다.

새로운 보육 준비에 익숙해지기

이 전환기 동안 보육원 밖에서 저글링을하고있는 사람들에게 포옹과 여름 칵테일을 제공해야합니다. 우리 가족은 근무 일정이 준 융통 적 이었기 때문에 우리 파트너와 나는 우리 시간을 나누고 아들을 집에있게 할 수있을 것이라고 생각했습니다. 이 아이디어는 결국 우리의 얼굴에 날아 갔다. 그러나 그것은 우리가 외부의 보살핌이었을 추가 된 합병증을 도입하는 것을 피할 수 없게했다. 그것이 그랬던 것처럼 어려운, 나는 그것이 새로운 보육에서 시작하는 것보다 아직도 감정적으로 덜 세금을 부과했다라고 상상한다. 그래서 저는 모든 가족을 제공합니다. 그러나 당신은 당신의 육체 노동 전환 기간 동안 보육원을 관리하고 있습니다.이 팬더 GIF는 제 지원의 쇼입니다.

점심 식사 전에 전화 배터리를 모두 자핑하세요. 아기 사진을보고 아기가있는 분에게 문자 메시지를 보내십시오.

OK, 설명의 요점 : 나는 여전히 대부분의 일을 끝내고 있었다. 내가 말하는 것은 그 주 동안의 다중 업무에 대한 나의 경향이 차트에서 벗어난 것입니다. 나는이 부분에서 어떤 엄마가 더 잘 되었을지 모르지만, 나에게는 힘든 일이라고 상상한다. 나는 사진을 통해 스크롤하고 자주 우리 남편의 기저귀 상황에 대해 조사하는 일을 스스로 도울 수 없었다.

감정을 확인하는 법

호르몬에 비난 해주세요 *. 아마 거짓말조차도 아닙니다.

* 저는 엄마가 직장에서 뛰고 있다고 말하지도 않으며 전문적으로 기능하기 위해 호르몬으로 가득차 있습니다. 우리는 기능합니다. 우리는 여전히 우리 일을 할 수 있습니다. 그것은 단지 내부적으로 빤다. 우리의 미친 산후 호르몬은 우리의 문제입니다. 우리의 고용주는 아니고 동료들도 아닙니다. 아기를 낳은 후 호르몬을 다루는 것이 전문적으로 엄마를 적게 생각하는 이유는 아닙니다. 그들의 직업에서 계속 최고 일뿐만 아니라 계속 존경하는 이유입니다.

책상에 사진이 너무 산만 해지는 것은 아닙니다.

어떤 때는 사진 (및 전화)을 멀리 두는 것이 더 쉬울 수도 있지만 분명히 그 질문에서 벗어났습니다. 나는 누군가가 내 사무실에 와서 언제든지 손님을 향해 자연스럽게 각도를 맞출 수 있었고 내 아기가 얼마나 귀여웠는지에 대해 의견을 나눌 수있는 기회를주었습니다.

전혀 새로운 방식으로 수면 부족 관리하기

출산 휴가 기간 동안 수면 부족은 충분히 힘들었지 만 적어도 집에서 그 동안 잠옷에서 우연히 발견 될 수 있었고 때로는 잠자는 아기 옆에 누워있었습니다. 나는 아들이 하룻밤 사이에 반쯤 반동 한 후에 사무실에 집중해야 할 필요성이 초콜릿 덮힌 에스프레소 콩이 발명 된 이유라고 확신했습니다.

아기가 식사를하고 잠자리에 들기에 충분한 시간을두고 일을 그만 두십시오.

이 점에 대해 농담 할 것이 없습니다. 그것은 worrrrrst 입니다.

집안일을 유지하고 집안 일과 그 밖의 집안 생활에 필요한 모든 것을 유지하기위한 충분한 에너지

나에게 요리와 세탁에 뒤쫓 혀있는 일하는 부모를 보여주고, 나는 나의 신용 카드를 보여줄 것이다. 그들의 비밀이 무엇이든 나는 수천 달러를 지불 할 것입니다.