9 ๊ฐ€์ง€ ์ด์œ  ๊ฐ€๋” ๋ถ€๋ชจ์—๊ฒŒ ์›ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ดœ์ฐฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

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์ข‹์€ ์†Œ์‹์€ ๋‹น์‹ ์ด ํ˜ผ์ž๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์œก์•„ ๊ฒŒ์ž„์„ ๊ทธ๋งŒ๋‘๊ธฐ๋ฅผ ์›ํ•˜๋Š” ์ˆœ๊ฐ„์ด ๋”์ฐํ•œ ๋ถ€๋ชจ์ฒ˜๋Ÿผ ๋Š๊ปด์ง€๋”๋ผ๋„, ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ˆ ์ž˜ํ•˜๊ณ ์žˆ์–ด. ์‹ค์ œ๋กœ, ๋‹น์‹ ์€ ์ž˜ํ•˜๊ณ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ์ž˜ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹น์‹ ์ด quitingis์™€ ๊ฐ™์€ ๊ธฐ๋ถ„์„ ๋Š๋‚„ ๋•Œ ์•Œ์•„์•ผ ํ•  ํ•œ ๊ฐ€์ง€, ์Œ, ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์ƒ๊ฐ์€ ์˜ฌ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ ๊ฐ’์ง„ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ  ์ˆœ๊ฐ„ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ๊ฒฝํ—˜ํ•  ๊ฒƒ์ด๊ณ  ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ์„ธ์ƒ์—์„œ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅด๊ฒŒ ๋Š๋‚„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋‹น์‹ ์ด ์ด์ œ๊นŒ์ง€ ๋Š๋ผ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์—; ์ž‘์€ ์ธ๊ฐ„์„ ๋Šฅ๋ ฅ์žˆ๋Š” ์„ฑ์ธ์œผ๋กœ ํ‚ค์šธ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์„ ์˜์‹ฌํ•œ๋‹ค๋ฉด; ์–ด๋ฒ„์ด๊ฐ€ ์šฐ์šธ์ฆ๊ณผ ์ง€์ €๋ถ„ํ•œ ๋์—†๋Š” ์‹ฌ์—ฐ์ฒ˜๋Ÿผ ๋Š๊ปด์ง„๋‹ค ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•œ๋‹ค๋ฉด, ๊ทธ๊ฒƒ์ด ๋‹น์‹  ์ž˜๋ชป์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์™œ ํฌ๊ธฐํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€์ง€์— ๋Œ€ํ•ด ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ์ •๋‹นํ™” ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋งŽ์€ ์ด์œ ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ถ€๋ชจ๊ฐ€ ์œก์ฒด์ ์œผ๋กœ ํ”ผ๊ณคํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ...

ํ•œ ๋ฒˆ์— ๋ช‡ ๋‹ฌ ๋™์•ˆ ๊ฑฐ์˜ ์ž ์„ ์ž์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋งˆ์Œ์ด ํฌ๋ฏธํ•˜์ง€ ์•Š์€ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ์•ผ๊ฐ„ 8 ์‹œ๊ฐ„์˜ ์ˆ˜๋ฉด์„ ์ทจํ•˜๋„๋ก ๊ถŒ์žฅํ•˜๋Š” ๋งค์šฐ ์œ ํšจํ•œ ์ด์œ ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์™œ๋ƒํ•˜๋ฉด ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ชจ์š•์„๋‹นํ•œ ๋Œ€ํ•™์ƒ๋“ค์˜ ์ˆ˜์ค€์—์„œ ๊ธฐ๋Šฅํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์–ด๋ฆฐ ์‹œ์ ˆ์„ ์œ„ํ•ด ์ž  ๋ชป ์ด๋ฃจ๋Š” ๋ฐค์„ ํ†ตํ•ด ๊ตฐ์ธ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ ํ•ด์„œ, ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์™„์ „ํžˆ ๊ธฐ๋Šฅํ•˜๊ณ  ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฑด์ „ํ•œ ์ •์‹ ๊ณผ ์œก์ฒด๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์˜๋ฏธํ•˜์ง€๋Š” ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋•Œ๋กœ๋Š” ์„ธ์ƒ์—์„œ ์ปคํ”ผ๊ฐ€ ์ถฉ๋ถ„ํ•˜์ง€ ์•Š์•„์„œ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋ˆˆ์„ ์—ด์–ด ๋‘์–ด ์•„์ด์˜ ์˜ท ์œ„์— ์ž‘์€ ์ž‘์€ ์Šค๋ƒ…์„ ๋†“์„ ์ˆ˜ ์—†์œผ๋ฉฐ ๋ณดํ†ต (์ตœ์†Œํ•œ ์ฒ˜์Œ ๋ช‡ ๊ฐœ์›” ๋™์•ˆ) ์ˆ˜๋ฉด ๋ถ€์กฑ์€ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ํ†ต์ œ์—์„œ ๋ฒ—์–ด๋‚ฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. .

... ๋˜ํ•œ ์ •์‹ ์ ์œผ๋กœ๋‚˜ ์ •์„œ์ ์œผ๋กœ

์˜ค, ์œก์ฒด์ ์œผ๋กœ ์ง€์นœ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•˜์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋ถ€์ •. ๋‹น์‹ ์ด ๋จน์ด๊ธฐ, ๋ณ€ํ™” ๋ฐ ํ”๋“ค๋ฆผ์— ๋˜‘๊ฐ™์ด ์ฐธ์—ฌํ•˜๋Š” ์œก์•„ ํŒ€์˜ ์ผ์› ์ผ์ง€๋ผ๋„, ๋‹น์‹ ์€ ์•„๋งˆ ์–ด๋Š ์‹œ์ ์—์„œ ์˜ค์ „ 9์‹œ ์ด์ „์— ์™€์ธ์— ์†์„ ๋†“๊ธฐ๋ฅผ ์›ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž๋…€ ์–‘์œก์€ ๊ฒฐ์ฝ” ์‰ฌ์šด ์ผ์ด ์•„๋‹ˆ๋ฉฐ ๋Š์ž„์—†์ด ์ž์‹ ์˜ ๋ชจ๋“  ์˜จ์Šค๋ฅผ ์ž‘์€ ์ธ๊ฐ„์—๊ฒŒ ์ฃผ๋ฉฐ ๋Š์ž„์—†์ด ๊ฐ์„ฑํ•ด์•ผ ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€์žˆ๋Š” ์ž‘์€ ์ธ๊ฐ„์—๊ฒŒ๋Š” ์ข…์ข… ๋‚จ์„ ๊ฒƒ์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ์ƒ๊ฐ์„ ๋ชจ์œผ๊ฑฐ๋‚˜ ์‹ฌํ˜ธํก์„ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด (์‹ฌ์ง€์–ด๋Š”) ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์ผ์‹œ์ ์œผ๋กœ ๋ฏธ์นœ ๋“ฏ์ด ๋Š๊ปด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์œ ์•„๊ฐ€ ๋•Œ๋•Œ๋กœ ์ง„์งœ ๋ฐ”๋ณด๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Œ

๋ฌผ๋ก  ์•„์ด๋“ค์„ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๊ณ  ๊ฒฝ๋ฐฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๊ณ ํ•ด์„œ ๊ฐ€๋”์”ฉ ๋ฐ”๋ณด๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์˜๋ฏธํ•˜์ง€๋Š” ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์œ ์ผํ•œ ์ผ์€ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ•œ ์ž๋…€์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ฐธ์„์„ฑ์žˆ๊ฒŒ ๋…ธ๋ ฅํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ฌ์ง€์–ด ๊ทธ๋“ค์ด ์•„์นจ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ผ€์ดํฌ ํŒ์„ ๊ฐ€์งˆ ์ˆ˜ ์—†๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋น„๋ช…์„ ์ง€๋ฅด๋ฉฐ ๋ฐ”๋‹ฅ์—์„œ ๋Œ์•„ ๋‹ค๋‹ˆ๊ณ ์žˆ์„ ๋•Œ์กฐ์ฐจ๋„. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹จ์ง€ ๋‹จ๊ณ„ ์ผ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋†’๊ณ  ์ž์‹ ์„ ์ ์ ˆํžˆ ํ‘œํ˜„ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ฃผ๋ณ€ ํ™˜๊ฒฝ์„ ์ฒ˜๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐ ํ•„์š”ํ•œ ๋ฐœ๋‹ฌ ๊ธฐ์ˆ ์ด ๋ถ€์กฑํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์–ด๋ ค์šด์‹œ๊ธฐ์—๋Š” ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์šธ๊ณ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด ๋Š์ž„์—†์ด ์ถ”์ธกํ•˜์—ฌ ๋Š™๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์•„๊ธฐ๋“ค์€ ์ฒ˜์Œ ํƒœ์–ด ๋‚ฌ์„ ๋•Œ ๋„ˆ๋ฌด ๋ฌด๋ ฅ ํ•ด์กŒ๊ณ , ๊ทธ๋“ค์˜ ํ•„์š”๋ฅผ ์ „๋‹ฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•Œ๊ณ ์žˆ๋Š” ์œ ์ผํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์šธ์Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ๊ณผ ๋‹น์‹ ์˜ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์„œ๋กœ ์ž˜ ์•Œ๊ฒŒ๋˜๋ฉด ์•„๊ธฐ์˜ ๋ฐ์‹œ๋ฒจ ๋ฒ”์œ„์— ๋”ฐ๋ผ ํ•„์š” ์‚ฌํ•ญ์„ ํ•ด์„ํ•˜๋Š” ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์šฐ๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž‘์€ ์ง•์ง•? ์•„๋งˆ๋„ ์กธ ๋ ธ์„๊ฑฐ์•ผ. ๋†’์€ ์Œํ‘œ๋ฅผ ์น˜๋Š”๊ฑฐ์•ผ? ์ง€๊ธˆ ๋ณ‘ ๊ฐ€์ ธ์™€. ์•„๋‹ˆ, ์ง„์ง€ํ•˜๊ฒŒ, ๋„ค๊ฐ€ ์ฒญ๋ ฅ์„ ์žƒ๊ธฐ ์ „์—์ด ์ˆœ๊ฐ„๋ถ€ํ„ฐ! ํ”ผํ•  ์ˆ˜์—†๋Š” ์šธ์Œ๊ณผ ๊ฐ๋ณ„ํ•œ ์šธ๋ถ€ ์ง–๋Š” ์†Œ๋ฆฌ์˜ ์˜๋ฏธ์— ๋Œ€ํ•ด ๋” ์ž˜ ์ดํ•ดํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ํ•„์š”๋กœํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ฌด์—‡์ธ์ง€ ํŒŒ์•…ํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•  ๋•Œ ์ขŒ์ ˆ๊ฐ์„ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค . ์‹œํ—˜ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋งŽ์€ ์‹œํ–‰ ์ฐฉ์˜ค๋ฅผ ๊ฒช์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ตญ ๋‹น์‹  ์ด ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์•Œ์•„๋‚ผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๊ฒƒ์€ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋Š๊ปด์ง„๋‹ค ๊ณ ๋ฆฝ ๋œ

๋ถ€๋ชจ๊ฐ€๋˜๋ฉด ์‹ค์ œ๋กœ ํ˜ผ์ž์„œ ๋Š๋ผ๊ฒŒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ด์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ๊ฐ€์กฑ์€ ์„ฑ์žฅํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ง€๊ธˆ ์™œ ๋” ํ˜ผ์ž๋ผ๊ณ  ๋Š๋ผ์‹ญ๋‹ˆ๊นŒ? ๊ธ€์Ž„, ๋Œ€๋‹ต์€ ๋ชจ๋‘ ๋‹ค๋ฅด์ง€๋งŒ, ๋งŽ์€ ๋ถ€๋ชจ๋“ค์€ ์ข…์ข… ์ƒˆ๋กœ์šด ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๊ฐ€์ ธ ์˜ค๋Š” ๋งŽ์€ ๋ณ€ํ™”๋“ค ์†์—์„œ ์œ ์•„ ์ด์ „์˜ ์‚ถ๊ณผ ๋งค์šฐ ๊ฒฉ๋ฆฌ๋˜์–ด ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋Š๋‚๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ๋ณธ์ ์œผ๋กœ ๋””์ฆˆ๋‹ˆ ์ฑ„๋„์„ ๋ณด๊ฑฐ๋‚˜ ์•„๊ธฐ ์ฑ…์„ ์ฝ๊ฑฐ๋‚˜ ์ž์žฅ๊ฐ€๋ฅผ ๋ถ€๋ฅด๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ชจ๋‘ ์†Œ๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋‹ค๋ฅธ ์„ฑ์ธ๊ณผ ๋ถ„๋ฆฌ๋˜์–ด ์ƒ๋™๊ฐ์ด ์•„๋‹ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋•Œ๋•Œ๋กœ ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์ด ์‹คํŒจํ•˜๊ณ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋Š๊ปด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

์‹ฌ์ง€์–ด ์ตœ๊ณ ์˜ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋Š” ๊ทธ๋“ค์ด ๋ถ€์กฑํ•œ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋Š๋ผ๋Š” ์ˆœ๊ฐ„์„ ๊ฒฝํ—˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ด๋“ค์€ ์˜ˆ์ธกํ•  ์ˆ˜ ์—†์œผ๋ฉฐ, ๊ทธ๋“ค์ด ์›ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ํ•„์š”๋กœํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋‚ ๋งˆ๋‹ค ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋Š์ž„์—†์ด ๋ณ€ํ™”ํ•˜๋Š” ์‹์š•๊ณผ ํƒœ๋„ ๋ฐ ๊ฐ์ •์„ ๋”ฐ๋ผ๊ฐ€๋Š” ๊ฒƒ์€ ์‹ค์ œ๋กœ ๋ณผ ์ˆ˜์—†๋Š” ๊ฒฐ์Šน์ ์„ ํ–ฅํ•œ ๋Š์ž„์—†๋Š” ๋‹จ๊ฑฐ๋ฆฌ ๊ฒฝ์ฃผ์™€ ๊ฐ™์€ ๋Š๋‚Œ์„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ด๋“ค์€ ๋ถ„์ถœ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ์ž˜๋ชป ํ–‰๋™ํ•˜๊ณ  ๊ฒฝ๊ณ„๋ฅผ ๋„“ํž ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๋‹น์‹ ์ด ๋ญ”๊ฐ€๋ฅผ ํ•  ๋•Œ ๋‹น์‹ ์„ ์‹ซ์–ดํ•œ๋‹ค๊ณ  ๋งํ•˜๋ฉฐ, ๊ทธ ๊ณผ์ •์—์„œ ์•„๋งˆ๋„ ๋‹น์‹ ์˜ ์ธ๋‚ด๋ฅผ ๊ฐ•์š” ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์–ด์ฉŒ๋ฉด ๋‹น์‹ ์€ ์ง€๊ธˆ ๋‹น์žฅ ํ•„์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ